Ako pomôcť proti šikane?
Ak sa niekedy dostanete do šikany - alebo šikanovanie uvidíte na obzore, postavte sa.
Šikanovanie môže zahŕňať akékoľvek správanie, ktoré zahŕňa vyhrážanie sa, šírenie klebiet, kyberšikanu, fyzické alebo slovné útoky alebo snahu vylúčiť niekoho z činnosti alebo skupiny. Získal si celonárodnú pozornosť, pretože dospelí sa vyrovnávajú s realitou, že šikanovanie nie je len niečo, čo sa človek naučí žiť a prežiť v škole, ale v skutočnosti poškodzuje fyzickú, emocionálnu a psychickú pohodu študentov. Ak sa chcete zapojiť do protestu proti šikanovaniu, začnite krokom 1 nižšie.
Časť 1 z 2: Riešenie problému
- 1Porozprávajte sa o probléme so svojim dieťaťom. Je dôležité, aby dospelí s deťmi, ktoré majú v starostlivosti, diskutovali na tému šikanovania. Jasne pochopte, čo je to šikanovanie a čo to robí s nimi a ostatnými. Diskutujte o rôznych spôsoboch, ako sa môže šikanovanie stať - videlo to vaše dieťa? Bol si toho súčasťou? Aké sú ich myšlienky?
- Podporujte komunikáciu. Nechajte deti voľne sa pýtať a komentovať šikanovanie. Dajte im vedieť a uspokojte sa s myšlienkou, že ste k dispozícii na otvorenú diskusiu na túto tému.
- 2Vzdelávajte svoje dieťa. Naučte svoje dieťa, ako byť empatický voči pocitom druhých. Musia pochopiť rozdiel medzi tým, čo možno považovať za zábavné, a tým, čo je v skutočnosti bezmyšlienkové, netaktné a kruté. Môžu sa to naučiť iba od dospelých vo svojom živote, najčastejšie z príkladu, ktorý im je daný, keď sledujú, ako sa dospelí navzájom správajú.
- Je napríklad priemerné a kruté chichotať sa za iným dospelým za chrbtom a predstierať, že je jeho priateľom do tváre. Robí to tak veľa dospelých, ktorí si neuvedomujú, že ich dieťa sleduje z krídel, a je pripravení ich neskôr napodobniť.
- Naučte svoje dieťa, že je lepšie zaujať postoj, než len stáť a pozerať sa, keď je svedkom šikanovania. To je vždy najlepšie, bez ohľadu na to, kto je šikanovaných alebo robiť šikanu.
Existujú dva hlavné typy šikanovania: Priame šikanovanie. - 3Vyriešte problém vo svojej komunite. Spolupracujte so susedmi a priateľmi v komunite na vytvorení bezpečného prostredia, ktoré bude zahŕňať všetkých. Pripojte sa k školeniu prevencie šikanovania a pomôžte šíriť posolstvo pomoci v boji proti šikane. Dobrovoľne zorganizujte besedu alebo zhromaždenie, aby ste naštartovali dynamiku. Kto by mohol byť proti?
- Vezmite svoju kampaň do škôl a detských centier, aby sa táto téma dostala na oči verejnosti a vyvíjala tlak na organizácie, aby sa vyhlo šikanovaniu. Len keď ľudia ako vy vyvolajú rozruch, niečo sa stane!
- Prepojenie školy a domáceho prostredia je nevyhnutné z niekoľkých dôvodov. Po prvé, správanie súvisiace so šikanovaním je potrebné primerane zvládnuť na oboch miestach. Za druhé, rodičom to pomôže najskôr rozpoznať šikanu a potom sa naučiť, ako sa s týmto správaním vysporiadať. Napokon, asertivita doma a dodržiavanie prísneho správania na oboch miestach vedie k oveľa rýchlejším výsledkom.
- 4Implementujte učebné programy. Učitelia môžu navrhnúť programy, ktoré sa môžu osvedčiť ako pomoc proti šikane. Môžu zahŕňať nasledujúce nápady:
- Poskytnutie informácií o šikanovaní, jasné uvedomenie si, že je to neznesiteľné správanie a ako by sa mali obete správať, ak sa s takouto situáciou stretnú
- Pomáha študentom dozvedieť sa o riešení konfliktov bez agresie. Môžete použiť rôzne scény vznikajúce z konfliktov a potom pomôcť študentom vygenerovať odpovede.
- Budovanie vzájomnej empatie medzi študentmi. Pomáhajte deťom porozumieť si. To sa dá dosiahnuť vhodnými slovami ako „viem, čím si si prešiel“, „áno, naozaj to bolí“ atď. Pridaním rôznych scenárov a pomôcť deťom ich zrealizovať so zameraním na dôrazné počúvanie a vhodné slová.
- 5Buďte zmenou, ktorú chcete, aby sa diala. Každý, kto pomôže proti šikane, pomôže šikanovať najmenej o jedno dieťa menej. Ak ste tam vonku a kázate iným, aby sa zapojili, zaistite, aby ste cvičili aj vy! Ak sa niekedy dostanete do šikany - alebo šikanovanie uvidíte na obzore, postavte sa. Na vašom trávniku to nie je dovolené.
- Ak niekto potrebuje príklad, ako byť aktívny v kampani proti šikanovaniu, nech sa páči. Buďte inkluzívni ku každému, láskaví, starostliví a nepočúvajte vynášajúci súd ani šepot.
Naučte svoje dieťa, že je lepšie zaujať postoj, než len stáť a pozerať sa, keď je svedkom šikanovania.
Časť 2 z 2: Riešenie šikanovania
- 1Pochopte, čo je to šikana. Šikana je popisovaná ako opakované správanie, ktoré je úmyselné a agresívne. Môže to byť iniciované osobou alebo skupinou a pokúša sa podkopať tých, ktorí sú považovaní za menej silných, nevinných alebo menej ohrozujúcich. Rasové akty násilia, fyzické ublíženie, agresívne činy v akejkoľvek forme, spôsobujúce zranenie a negatívne činy, to všetko sa považujú za šikanovanie. Toto správanie sa opakuje, je prehnané a má za cieľ nadradiť seba alebo svoju skupinu. Existujú dva hlavné typy šikanovania:
- Priama šikana. To zahŕňa fyzické a verbálne činy od tlačenia a kopania až po vyhrážanie sa, vyčítanie a vyvolávanie mien, zatiaľ čo
- Nepriama šikana. To zahŕňa vytváranie tvárí, ukazovanie obscénnych gest alebo dokonca vylúčenie alebo chladné rameno.
- Ak budete presne vedieť, s čím máte do činenia, pomôže vám to najskôr identifikovať a potom to riešiť.
- 2Poznáte vlastnosti tých, ktorí šikanujú: U tých, ktorí šikanujú, existuje určitý behaviorálny prebytok a deficity. Ich osobnosť má navyše určité vlastnosti, ktoré ich odlišujú. Riešenie tohto správania a osobnostných vlastností v konečnom dôsledku zníži mieru šikanovania. Tí, ktorí šikanujú, zvyčajne vykazujú nasledujúce správanie:
- Impulzívny, reagujte okamžite alebo konajte pred premýšľaním.
- Považujte agresiu za vhodné správanie na vyriešenie konfliktu
- Pokúste sa ukázať a udržať si dominanciu
- Majú slabé sociálne schopnosti
- Chýba empatia
- Sú posilnené reakciou obete
- Majú slabú sociálnu inteligenciu a situačnú reakciu
- 3Buďte asertívni, akonáhle ich zbadáte. Toto je ďalší krok po identifikácii tyrana alebo skupiny tyranov. Prísny tón hlasu a silné varovanie pri prvom dejstve často znižujú správanie v budúcnosti a pomáhajú proti šikane. Porozprávajte sa s nimi pomocou nasledujúcich tipov:
- Okamžite ich zavolajte a dajte im vedieť, že ich správanie je neznesiteľné
- Jasne uveďte budúce okolnosti a urobte dôveryhodné poznámky (ktoré určite môžete implementovať)
- Nechajte ich, nech si uvedomia, že od toho dňa budú pod silným dohľadom a neexistujú žiadne druhé šance
- Rovno dajte prvé varovanie a otvorene o probléme diskutujte
Rasové akty násilia, fyzické ublíženie, agresívne činy v akejkoľvek forme, spôsobujúce zranenie a negatívne činy, to všetko sa považujú za šikanovanie. - 4Viesť ich k zodpovednosti za svoje správanie. Akonáhle budú vedieť, že musia zodpovedať za to, čo urobili a budú podrobení trestu, potom sa často pokúsia vyhnúť všetkým takým okolnostiam, ktoré by mohli viesť k rovnakým následkom znova.
- Aby sa to zaistilo, mala by existovať adekvátna implementácia na každej úrovni, aby nikto neveril, že po šikanovaní nebude penalizovaný. V okamihu, keď odhodíte svoju húževnatosť, ich vzplanie.
- 5Pomôžte tyranovi zmeniť sa k lepšiemu. Tyranom spravidla chýbajú schopnosti pracovať v skupinách a pracovať v spolupráci s rovesníkmi. Zaostávajú aj v sociálnych zručnostiach - ak ich to dokážete naučiť, možno budete schopní obmedziť šikanovanie v jadre problému. Tu je niekoľko nápadov:
- Hranie rolí tým, že dieťaťu pomôžete osvojiť si a potom uzákoniť rôzne roly. Tyran môže napríklad pôsobiť ako obeť, zatiaľ čo obeť sa správa ako tyran a plní úlohy. To zlepší prehľad a naučí ich to, aby na tom mysleli aj iní ľudia.
- Modelovať pre nich vhodné správanie, pomáhať dieťaťu pochopiť, čo vyžadujú sociálne zručnosti
- Vytvorte farebné kartičky znázorňujúce vlastnosti človeka, ktorý je k druhým priateľský a spoločenský, a na čiernobiele karty zobrazte, ako sa správajú tí, ktorí v sociálnych zručnostiach zaostávajú. Pomôžte študentom vybrať si a uplatňovať adaptívne správanie.
- Získanie zručností im pomôže rozvinúť schopnosť jednať na individuálnej úrovni, bez vyššej alebo nižšej hierarchie, naučí ich počúvať a potom konať trpezlivo, pomôže im rešpektovať myšlienky ostatných a spolupracovať.
- V šikanovaní ide o to, že sa jedna osoba rôznymi spôsobmi pokúša uviesť do rozpakov, ubližovať, obťažovať, znevažovať alebo ostrakizovať inú osobu alebo osoby.
- Šikana sa stala obrovským problémom a mala za následok smrť alebo samovraždu tínedžerov v rôznych školách. Je to niečo, čo treba brať veľmi vážne.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť starostlivosti o to, čo ľudia hovoria?
