Ako prirodzene odstrániť čierne bodky (metóda pary a uteráka)?
Ak sa chcete zbaviť čiernych bodiek, začnite umývaním tváre teplou vodou, aby ste odstránili všetky nečistoty alebo olej. Naplňte misku horúcou vodou a potom na ňu navlečte čistý uterák, aby sa zachytil v pare. Držte tvár nad miskou 5 až 10 minút, nechajte sa relaxovať a zhlboka sa nadýchnite nosom. Keď skončíte, zatvorte póry umytím tváre studenou vodou a zvlhčovačom. Ak potrebujete radu od nášho recenzenta z oblasti medicíny, ktorá vám pomôže udržať tvár čistú, prejdite nadol!
Aby ste sa zbavili čiernych bodiek, začnite umývaním tváre teplou vodou, aby ste odstránili všetky nečistoty alebo olej.
Čierne bodky sú malé hrbolčeky, ktoré sa objavia na koži, keď sa vám vlasové folikuly zanesú olejom, mejkapom alebo špinou. Napriek tomu, že sú nepríjemné, nie sú nebezpečným stavom pokožky a dajú sa ľahko odstrániť parou a uterákmi.
Metóda 1 z 3: naparovanie tváre
- 1Dôkladne si umyte tvár. Naparovanie pomáha uvoľniť a otvoriť póry vo vašej pokožke, čo ich môže pomôcť vyčistiť, ale tiež ich otvorí ďalšiemu zápalu a môže zablokovať všetky nečistoty, ktoré už máte na tvári. Predtým, ako si tvár naparíte, musíte ju dôkladne umyť vodou izbovej teploty, než začnete, zbavte ju pokožky, špiny, make-upu a olejov. Pred čistením tváre si nikdy nesparujte tvár.
- 2Naplňte umývadlo alebo misku horúcou vodou. Pokožku si môžete spariť v akejkoľvek čistej miske, umývadle alebo inom umývadle. Obvykle sa to robí tak, že si na tvár a umývadlo priložíte uterák a vytvoríte stan, ktorý zachytí paru a teplo vo vnútri, zjemní vašu pokožku a otvorí póry.>
- Uistite sa, že ste povrch vodnej nádrže dôkladne vyčistili mydlom a opláchnite ho skôr, ako sa pokúsite napariť si tvár. V minulosti sa uvažovalo o tom, že by pomohlo antibakteriálne mydlo, ale novšie štúdie ukázali, že antibakteriálne mydlá môžu spôsobiť superbugy, a preto sa odporúča obyčajný prací prostriedok alebo mydlo. Odstránite tak choroboplodné zárodky prilepené na dne umývadla a môžete sa uistiť, že mikróby nevyparíte.
- 3Držte tvár nad parou 5-10 minút. Relaxujte a zhlboka dýchajte a vychutnajte si účinok pary. Toto je bežná vlastnosť kúpeľných procedúr, ktoré tiež pomáhajú zmierniť problémy s dutinami a inými respiračnými problémami.
- Je dôležité, aby ste to urobili nie viac ako 5-10 minút naraz a nie viac ako raz alebo dvakrát týždenne. Prílišné naparenie tváre ju môže nakoniec vysušiť, čo môže nakoniec viesť k nadmernej produkcii oleja v pokožke, ktorá sa bude snažiť vyrovnať nedostatok vlhkosti v pokožke.
- 4Umyte si tvár studenou vodou. Ak chcete pokožku uzavrieť, opláchnite si tvár studenou vodou a zvlhčite pomocou prírodného zvlhčovača. Je dôležité používať studenú vodu na jemné a prirodzené uzavretie pórov, nie na výrobky vyrobené z glycerínu a alkoholu, ktoré môžu citlivú pokožku extrémne dráždiť.
Pokožku môžete napariť v ktorejkoľvek čistej miske, umývadle alebo inej vodnej nádrži.
Metóda 2 z 3: udržiavajte svoju tvár čistú
- 1Používajte iba jemné čistiace techniky. Ak chcete prirodzene odstrániť čierne bodky, je dôležité oddeliť sťahujúce čistiace prostriedky od jemných, aby bola vaša pokožka čo najzdravšia. Pravdepodobne sa budete chcieť vyhnúť drsným čistiacim prostriedkom na báze alkoholu a tiež komerčným čistiacim prostriedkom na chemickej báze.
- Je tiež dôležité, aby ste boli pri umývaní jemní k pokožke. Nevyberajte si čierne bodky ani si energicky nedrhnite pokožku. Používajte iba jemné drhnutie, aj keď peelingujete. Aby bola pokožka čistá, nemusíte sa do nej hrabať.
- 2Zvážte použitie domácich prostriedkov na čistenie pokožky. Vykonané správne a správnym spôsobom, domáce opravné prostriedky je možné pripraviť pomocou širokej škály prísad, ktoré sú účinné pri napínaní, upokojovaní a odlupovaní pokožky, vďaka čomu bude vaša pokožka nehostinnejšia voči čiernym bodkám.
- 3Používajte prírodné zvlhčovače. Používanie zvlhčovačov na prírodnej báze je nevyhnutné pre zdravú pokožku. Aj keď sa mnohým spája olejnatosť s čiernymi bodkami, je pravda, že používanie nadbytočných produktov, ktoré vašu pokožku vysušujú, v skutočnosti z dlhodobého hľadiska urobí vašu pokožku mastnejšou. Nezabudnite pravidelne zvlhčovať prírodnými rastlinnými olejmi a zvlhčovačmi, aby bola vaša pokožka zdravá.
- 4Nikdy nestláčajte čierne bodky. Opäť to nemožno preťažiť. Nestláčajte, neobliekajte sa a nevyberajte si čierne bodky. Nedajú sa úplne alebo natrvalo odstrániť a ich pokus je pre vašu pokožku škodlivý. Kožní špecialisti však niekedy môžu použiť odstraňovač komedónov, ktorý je k dispozícii v obchodoch s chirurgickými potrebami; aplikuje sa tlak iba okolo komedónu s minimálnym tlakom, takže sa nepoškodí zvyšok pokožky.
- 5Skúste olejové čistenie, aby ste vyčistili póry. Môžete použiť mnoho druhov oleja, napríklad olivový, avokádový alebo mandľový. Nalejte 1-2 čajové lyžičky (4,9-9,9 ml) oleja do ruky a jemne vmasírujte do pokožky 1-2 minúty, aby ste odstránili odumretú pokožku, make-up alebo nečistoty. Pomocou teplej vlhkej handry zotrite olej z pokožky, aby bola vaša tvár hydratovaná bez toho, aby vyzerala mastne. Keď skončíte, miesto osušte čistým uterákom.
- Do oleja primiešajte pár kvapiek esenciálneho oleja, ak ho chcete prevoňať.
- 6Jedzte stravu bez mliečnych výrobkov a cukru. Už desaťročia je známe, že s komedónmi a akné prichádzajú iba ľudia v civilizovaných krajinách. V pôvodnej populácii Brazílie a Japonska, kde sa konzumuje jedlo bez mliečnych výrobkov, cukru a škrobových potravín, neexistuje žiadne akné.
Naplňte misku horúcou vodou a potom na ňu navlečte čistý uterák, aby sa zachytil v pare.
Metóda 3 z 3: kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sa objavia ďalšie čierne bodky. Ak vaše čierne bodky napriek liečbe pretrvávajú, porozprávajte sa o probléme so svojím lekárom. Môžu vám predpísať lieky na predpis alebo topický krém, ktoré vám pomôžu zbaviť sa čiernych bodiek.
- Ak vaše čierne bodky nezmiznú alebo sa nezvyšujú po 2 týždňoch liečby, dohodnite si stretnutie s lekárom.
- 2V prípade infekcie čiernymi bodkami vyhľadajte lekársku pomoc. Stláčanie, vyberanie alebo pokus o odstránenie čiernych bodiek môže spôsobiť, že sa baktérie dostanú do upchatých pórov. To môže niekedy viesť k infekcii, ktorá sa môže stať vážnou, ak nebude zaškrtnutá. Ak spozorujete príznaky infekcie, vyhľadajte lekára.
- Ak je oblasť okolo čiernej bodky červená a bolestivá na dotyk, môže dôjsť k infekcii.
- Červené pruhy okolo čiernej bodky sú istým znakom infekcie.
- Hnis vytekajúci z čiernej bodky znamená, že pór je infikovaný a vyžaduje ošetrenie.
- 3Ak máte alergickú reakciu na prírodný liek, vyhľadajte lekársku pomoc. Bylinné lieky a prírodná liečba môžu u niektorých ľudí spôsobiť reakcie. Ak sa pokúsite použiť prírodnú liečbu, aby ste sa zbavili čiernych bodiek a máte alergickú reakciu, musíte ísť na kliniku urgentnej starostlivosti alebo na pohotovosť, aby ste sa presvedčili, že reakcia nie je príliš vážna.
- Medzi príznaky alergickej reakcie patria svrbenie očí, uší alebo úst, ťažkosti s dýchaním, žihľavka alebo vyrážka na koži, opuchnutý jazyk alebo pery a nevoľnosť alebo zvracanie.
- Ak nemôžete sami vyhľadať pomoc, zavolajte záchrannú službu.
- 4Ak pocítite depresiu alebo úzkosť, navštívte psychiatra. Akné a čierne bodky môžu byť frustrujúce a ťažko sa s nimi vyrovnať. Ak pociťujete úzkosť alebo depresiu kvôli čiernym bodkám, dohodnite si stretnutie s psychiatrom, aby ste mohli problém vyriešiť.
- Duševné zdravie nie je nič, za čo by ste sa mali hanbiť. Ak máte ťažkosti so zvládaním svojich čiernych bodiek, obráťte sa na psychiatra.
- Príznaky úzkosti zahŕňajú nervozitu, paniku, zvýšený srdcový tep, problémy so spánkom a problémy s ovládaním starostí.
- Depresia sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi, ale bežné príznaky zahŕňajú podráždenosť, hnev, rozčúlenie, letargiu, ospalosť a stratu radosti z bežných činností.
Ak chcete čierne bodky odstrániť prirodzene, je dôležité oddeliť adstringentné čistiace prostriedky od tých jemných, aby bola vaša pokožka čo najzdravšia.
- Nedotýkajte sa tváre špinavými rukami.
- Na opláchnutie tváre použite studenú vodu. Zatvorí čierne bodky.
- Ak je čierna bodka tvrdohlavá, nechajte ju, nenúťte ju, pretože si môžete zlomiť pokožku a spôsobiť zjazvenie.
- Nevyberajte si čierne bodky alebo pupienky, môžu sa zhoršiť.
- Pri ťažkom akné je veľmi prospešné každodenné čistenie parou.
- Ak si dáte olej z čajovníka a necháte ho na tvári, pomôže to.
- Nevyberajte si čierne bodky. Budú ešte horšie. Ak sa problém zhorší, navštívte dermatológa.
- Keď ste nad umývadlom, snažte sa nedotýkať sa vody ani kohútika. Bude horúco
- Tí, ktorí majú astmu, možno budú musieť urobiť opatrenia predtým, ako si naparia tvár. V závislosti od závažnosti vášho ochorenia majte pripravený záchranný inhalátor. Mnoho kúpeľov varuje pred streamovaním alebo používaním sauny, ak ste astmatik, tehotná alebo máte hypertenziu (vysoký krvný tlak).
- Na vyčistenie čiernych bodiek si umyte tvár teplou vodou a potom naneste zvlhčovač. Opláchnite si tvár studenou vodou. Pomôže to, pretože teplo vody viac otvorí póry a zvlhčovač póry vyčistí. Naneste opaľovací krém s 30 SPF, aby bola vaša pokožka chránená pred škodlivými UV lúčmi! Túto kúru robte dvakrát denne.
- Pokúste sa nepoužívať nástroje na odstránenie, pretože to môže s najväčšou pravdepodobnosťou viesť k vzniku čiernych bodiek.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť začervenanie pupienka?
Otázky a odpovede
- Je zlé púšťať čierne bodky?Áno, praskanie čiernych bodiek môže v tejto oblasti spôsobiť ďalšie zjazvenie a zápal.
- Môžem si na tvár naniesť na noc krém z čajovníkového oleja?Áno, ale čajovníkový olej vám veľmi vysušuje tvár, preto by ste ho mali zriediť vodou. Pretože je to krém, mali by ste byť v poriadku, len ho nepoužívajte spolu s iným liekom na akné.
- Môžem si pri čistení tváre studenou vodou nanášať mydlo?Áno, mydlo môžete používať spolu so studenou vodou na čistenie tváre.
- Mám si pred použitím parnej metódy niečo naniesť na tvár?Nie. Stačí si dôkladne vyčistiť tvár, aby ste odstránili všetky nečistoty, prebytočný olej a make -up.
- Je teda zlé používať pórovité pásy?Použitie pórovitých pásikov raz za čas je skvelé. Ak ich však budete používať pravidelne, vaša pokožka bude produkovať viac tuku a čiernych bodiek. Používajte ich iba raz alebo dvakrát mesačne.
- Mohol by som vyskočiť pupienky a čierne bodky pinzetou, alebo je to stále zlé pre moju tvár?Pukanie pupienkov a čiernych bodiek vo všeobecnosti neprospieva vašej tvári. Ak však máte taký, ktorý prakticky praskne, stačí ho popudiť prstami.
- Budú ich citróny lepšie alebo horšie?Niektorí ľudia budú citrónovú šťavu používať lokálne na zníženie začervenania spôsobeného jazvami alebo zápalmi.
- Ako môžem natrvalo odstrániť vlasy z tela?Nemôžete sa ho zbaviť natrvalo, ale môžete vyskúšať voskovanie, krémy na odstránenie chĺpkov, laserové odstránenie chĺpkov alebo holenie.
Komentáre (9)
- Najúčinnejšie bolo umyť si tvár studenou vodou, aby ste uzavreli póry.
- Otvára vaše póry a umožňuje zvlhčovaču vstreknúť sa do čiernej hlavy a poraziť ju, zmenšuje a defláuje veľkosť a vyzerá lepšie.
- Pomohla mi hlavne iba časť pary, ktorá mi otvárala póry.
- Naozaj mi to pomohlo a dostal som všetky potrebné informácie a ďalšie.
- Varenie v pare a používanie sódy bikarbóny je pre mňa veľkým pomocníkom.
- Tipy boli veľmi užitočné.:)
- Pomohlo mi naparovanie tváre a opláchnutie vody.
- Toto je niekoľko skutočne dobrých rád. Veľmi mi to pomohlo. Ďakujem.
- Tento článok mi pomáha s čiernymi bodkami. V tínedžerskom veku je ťažké sa ich zbaviť. Pomohlo mi to celkom dobre vyčistiť si tvár. Odporúčam ľuďom používať tieto metódy na tvár a čierne bodky.
