Ako sa pripraviť na baletný recitál?
Ako môžem zaistiť, aby som nevyčnieval z ostatných dievčat?
Recitačný čas je zábavný čas a pracovný čas. Vyžaduje si to veľa prípravy a vyplatí sa to nakoniec, keď tancujete na pódiu a vaša rodina a priatelia vás hrdo sledujú. Je to šanca, že sa vám všetka tvrdá práca vyplatí, ale je to aj veľmi stresujúce... preto sa musíte správne pripraviť!
- 1Vopred sa opýtajte svojho učiteľa na čokoľvek, čo si možno nepamätáte alebo neviete o skutočnom dni prednesu, ako je napríklad nastavenie divadla, skúšky šiat, pokyny pre líčenie alebo ďalšie veci, ktoré budete musieť objasniť. V deň show bude príliš zaneprázdnená. Dobrý inštruktor vám to všetko vopred jasne načrtne a umožní vám položiť akékoľvek otázky pred alebo po hodine.
- 2Uistite sa, že máte všetky svoje tanečné kostýmy. Nechajte si ich pripraviť v dostatočnom predstihu, ak zodpovedáte za ich vlastnú výrobu - ak potrebujú úpravy alebo špeciálne materiály, môže to chvíľu trvať. Deň si dajte pozor, aby ste si so sebou vzali každý jeden kostým a doplnok. Ak si zabudnete kostým, bola by to srdcovka. Ak máte veľa kostýmov, vytvorte si kontrolný zoznam a začiarknite ich. Nechajte rodinných príslušníkov pomôcť ich zhromaždiť a priniesť. Na štítky napíšte aj svoje meno, ak má rovnaký kostým mnoho ďalších študentov. Skúste použiť kôš na bielizeň, aby ste nemali zavesené doplnky, make -up a kostýmy. Zaveste zavesený kostým nad košík. (Začnite tým, keď dostanete svoj prvý kostým.)
- 3Zaistite, aby bol váš tanečný odev čistý. Uistite sa, že vaše pančuchové nohavice sú vyprané a nie roztrhané. Kúpte si nové, nenoste cvičné a uistite sa, že máte jeden alebo dva páry navyše pre prípad, že sa na výstave roztrhnú. Niektoré štúdiá tiež vyžadujú, aby ste mali ružovú farbu pre balet, opýtajte sa svojho učiteľa vopred. Baletné topánky umyte, alebo ich aspoň otrite vlhkou handričkou (veľa tanca ich zašpiní).
Ako sa vysporiadam so stresom a nervami pred odôvodnením? - 4Zbaľte si make -up. Možno by ste to chceli urobiť v zákulisí šou, pretože kvôli potu by to mohlo behať. Ak ste na začiatku show, choďte do divadla trochu skoro. Tiež sa uistite, že váš make -up je vhodný/prijateľný pre vaše rutiny/tanec/y.
- 5Uistite sa, že nič nezabudnete, napríklad tanečné topánky, sieťky na vlasy navyše, špendlíky, kefu, lak na vlasy, gél alebo správne spodné prádlo. Nezabudnite si so sebou priniesť súpravu na šitie, špendlíky a čistý lak na nechty, ktoré vám na pančuchové nohavice navlečú malé dierky, aby sa už ďalej nerozťahovali. Ak je to potrebné, urobte si zoznam všetkého, čo potrebujete, a pred odchodom si ho niekoľkokrát prečítajte.
- 6Choďte do divadla zhruba hodinu a pol pred predstavením, aby ste si zaistili miesto pri zrkadle (alebo inak to nariadil váš učiteľ). Keď sa dostanete do zákulisia, počúvajte, ako by na tom závisel váš život! Nechcete nechať ujsť svoj rad!
- 7Vezmite si iPod, zdravé jedlo, pitie a čokoľvek iné, čím sa zabavíte, pretože tam budete dlho. Nezabudnite, že si so sebou neprineste nič, čo by vám zafarbilo zuby alebo oblečenie. Ak sa chystáte jesť, nenoste neporiadne jedlo a vezmite si košeľu, pouličné oblečenie alebo sako, aby ste si mohli obliecť kostýmy. A uistite sa, že si pamätáte, keď ste v zákulisí, nehovorte, publikum vás môže počuť. Nezabudnite tiež, že ak vidíte publikum, môžu vidieť aj vás!
- 8Bavte sa! Celý deň ste pracovali na deň recitálu. Užite si to a ak sa pokazíte, valte sa s tým. Nezastavujte sa v strede pódia (nikto iný ako baletky si to nevšimne).
Baletné topánky umyte, alebo ich aspoň otrite vlhkou handričkou (veľa tanca ich zašpiní). - 9Tancujte, ako by sa nikto nepozeral! Byť nervózny je normálne. Napi sa vody. Zbavte sa vecí a dokonca si pokecajte s ľuďmi okolo, aby ste si upokojili nervy.
- V šatniach pite iba vodu alebo veľmi svetlé nápoje. Nechcete, aby sa vám to rozlialo na kostýme!
- Cvičte vopred... doma, v šatniach, vo vašej hlave, vo prestávke alebo v prestávke, v kúpeľni! Kdekoľvek! Spoznajte svoj tanec zvnútra aj zvonka! (S tým som sa už predtým pomýlil!)
- V zákulisí sa snažte nebyť nervózni a vydesení. Uvoľnite sa a možno si prebehnite tanec v hlave. Zhlboka sa nadýchnite
- Nezabudni sa usmievať! Úsmev je obrovskou súčasťou výkonu. Ak sa nemôžete fyzicky usmiať na divákov, usmejte sa očami.
- Jedzte iba asi dve hodiny pred telefonátom. Plný žalúdok neprospeje ani piruetám.
- Niekoľko týždňov pred recitálom sa obráťte na svoje tanečné štúdio a požiadajte ho o radu ohľadom vstupeniek. Kúpte si ich vopred, inak sa vaši priatelia a rodina zaseknú úplne vzadu alebo nabok. Ak ste nedokončili zoznam prichádzajúcich alebo sú lístky dosť lacné, zvážte kúpu náhradných dielov.
- Ak si musíte obliecť niečo pod kostým, nevyberajte si odev s priehľadnými plastovými ramienkami! Bude odrážať svetlo na javisku a bude pôsobiť veľmi lesklo a očividne. Vyberte si remienok, ktorý zodpovedá vášmu tónu pleti, a z diaľky bude neviditeľný.
- Ak máte krátky čas na prezlečenie na ďalšie vystúpenie, zistite, či existujú miesta, kde si môžete zavesiť kostým.
Ak máte hodinu alebo recitál, dajte si preventívne opatrenia, než si začnete tancovať, tesne pred tým, ako začnete tancovať, novú vložku/tampón. - Ukážte sa na hodinách a skúškach, vezmite si o triedu viac nad seba.
- Pred odchodom sa osprchujte, aby ste sa uvoľnili.
- Ak sa osprchujete, neumývajte si vlasy: je ťažšie ich postaviť.
- Nečakajte, kým si v zákulisí urobíte vlasy a líčenie. Je riskantné čakať dovtedy. Pred odchodom z domu sa uistite, že máte vlasy a make -up hotové. V prípade potreby alebo času si prineste make -up.
- Uvoľnite sa! Všetko bude v poriadku! Porozprávajte sa s priateľmi, než vyrazíte na pódium. Povzbudzujte sa navzájom! Hlavne sa bavte!
- Mimika vás nechá vyniknúť (v dobrom). Skúste sa pozrieť na videá Maddie Zieglerovej, pretože nikdy neviete, kto tam môže byť.
- Ak je to možné, pár dní pred predstavením choďte do kúpeľov na pedikúru.
- Ak si prinášate košeľu na kostým, prineste si gombík. Nechcete si pokaziť vlasy a mejkap.
- Na pódiu sa nepozerajte priamo do reflektorov. Mohlo by vám to poškodiť oči a odvrátiť pozornosť od tanca.
- Opatrne s tými dobrotami! Nechcete ísť na pódium so škvrnou na oblečení alebo so špenátom na zuboch, však?
- Pred šou nepite žiadne šumivé nápoje ani alkohol.
- Cesnak pred šou nejedzte, pretože váš dych bude dve hodiny strašne zapáchať!
Prečítajte si tiež: Ako ochromiť chôdzu?
Otázky a odpovede
- Ako sa vysporiadam so stresom a nervami pred odôvodnením?Uistite sa, že poznáte svoje rutiny. Pomáha tiež napísať si, čoho sa obávate, a zistiť, či to dokážete vyriešiť. Porozprávajte sa so svojimi učiteľmi, ak vám robí problém nejaký krok. Okrem toho nezabudnite dýchať a skúste si to užiť!
- Čo musím urobiť, ak mám menštruáciu a v ten večer mám tanec?Vezmite si so sebou do tanečnej tašky dostatok tampónov/vložiek/vložiek, aby ste ich mohli podľa potreby meniť. Porozprávajte sa so svojim inštruktorom súkromne, aby si boli vedomí situácie. Pokiaľ je to len trochu možné, noste spodné prádlo pod pančuchami k svojim ženským výrobkom, aby ste zabránili úniku. Ak sa tak rozhodnete, uistite sa, že váš trikot/kostým pokrýva všetko, čo môže ukázať. Ak máte hodinu alebo recitál, dajte si preventívne opatrenia, než si začnete tancovať, tesne pred tým, ako začnete tancovať, novú vložku/tampón. Ak vás kŕče znepokojujú, požiadajte rodičov o lieky, ktoré zmierňujú akúkoľvek bolesť; chcete, aby ste sa plne sústredili na svoj tanec.
- Ako naparujem kostým, aby som vyhladil vrásky?Ak je to tutu, zaveste si ju hore nohami na osušku, kým si dáte teplú sprchu. Naozaj to funguje. Nikdy nepoužívajte žehličku!
- Čo keby som nedostal časť, ktorú som chcel, v baletnej produkcii?Príležitostí bude viac, buďte preto pozitívni. Tvrdo pracujte a snažte sa, ako najlepšie viete. Buďte milí a zatancujte si v časti, ktorú dostanete. Môže to byť skutočne frustrujúce, ale existuje mnoho dôvodov, prečo ste si možno nevybrali práve vás.
- Ako môžem zaistiť, aby som nevyčnieval z ostatných dievčat?Nie je nevyhnutne zlé vyniknúť, ale uistite sa, že dodržiavate všetky pravidlá pre vlasy, líčenie a oblečenie a že poznáte svoju rutinu zvnútra aj zvonka, aby ste nerobili chyby.
- Čo keď som nedostal krok správne alebo som zakopol?Žiaden strach. Všetci sa mýlia; pravdepodobne si to nikto ani nevšimol, pretože chyby sú pre vás vždy zreteľnejšie.
- Čoskoro robím recitál a zabudol som tanec. Čo mám robiť?Opýtajte sa ostatných tanečníkov, či by vám mohli ukázať, ako sa to robí, alebo sa spojte s inštruktorom a povedzte im, že potrebujete nejaké súkromné hodiny.
