Ako sa obliecť na hodinu baletu?
Správne oblečenie pre balet vás pri tanci udrží v pohodlí a pohode. Obvykle budete musieť nosiť dres a pančuchové nohavice. Čierna je zvyčajne bezpečnou farbou pre váš trikot a vaše pančuchové nohavice budú zvyčajne musieť byť ružové, ale niektoré školy vyžadujú čiernu alebo pálenú. Ak máte pochybnosti, zavolajte svoju tanečnú školu alebo iného tanečníka a opýtajte sa, aké farby potrebujete. Trikoty majú zvyčajne vstavanú podporu hrudníka, takže by ste nemali používať podprsenku, pokiaľ nepotrebujete ďalšiu podporu. Ak ale tá vaša nemá oporu, oblečte si pod ňu pohodlnú športovú podprsenku. Muži by mali spravidla nosiť obyčajné biele tričko s pančuchami alebo legínami a ponožkami. Nezabudnite na najdôležitejšiu časť, ktorou sú vaše baletné topánky. Tieto by mali byť zvyčajne jemne ružové pre dievčatá alebo čierne pre chlapcov. Ak máte dlhé vlasy, zopnite ich do drdola. Ak chcete získať ďalšie tipy vrátane toho, ako získať ďalšie pokrytie strednej časti, čítajte ďalej.
Ženy a muži majú na triedu baletu rôzne pravidlá obliekania, ale každý musí používať oblečenie padnúce na mieru, aby inštruktor mohol správne naučiť držanie tela a zarovnávanie.
Balet je krásna forma umenia a môže byť skvelým cvičením! Trieda však môže byť náročná, ak nie ste poriadne oblečení. Niektoré štúdiá vás dokonca nemusia nechať navštevovať triedu, pokiaľ nemáte správne oblečenie. Aj keď sa kódy obliekania pre mužov a ženy líšia, najdôležitejšou vecou je nosiť pohodlné, tvarovo vhodné oblečenie a správnu obuv.
Metóda 1 z 2: Oblečenie pre ženy v správnom oblečení
- 1Kúpte si aspoň jeden pár pančuchových nohavíc. Najčastejšie sa vyžadujú ružové pančuchové nohavice, ale niekedy budú štúdiá chcieť čierne alebo opálené pančuchové nohavice. Prichádzajú v štýloch s nohami, bez nohavíc a v kabriolete a stoja približne 6€ až 15€ za pár. Pančuchové nohavice nie sú pre balet najvhodnejšie, pretože baletné topánky sa môžu potiť a byť nepohodlné, ak ich nosíte cez bosé nohy, preto sa najskôr vyberte pre štýly s nohami alebo kabrioletom.
- Ak vykonávate špičkovú prácu, budete chcieť konvertibilné pančuchy. To si uľahčí obúvanie chráničov prstov, ak si ich dáte do pančuchových nohavíc.
- 2Kúpte si pohodlný, jednobarevný dres. Čierna je vždy bezpečnou stávkou, ale štúdiá niekedy umožňujú farebné trikoty pre pokročilé. Dresy sa dodávajú v prevedení košieľka, tank, ohlávka, krátky rukáv, 0,75 rukáv alebo plný rukáv, takže si vyberte štýl, ktorý je vo vašom štúdiu prijateľný a najpohodlnejší.
- Plnú podprsenku noste pod tričkom iba vtedy, ak potrebujete vysokú podporu. Trikoty sa zvyčajne dodávajú so vstavanou podprsenkou v policovom štýle. Ak váš dres nemá policovú podprsenku, noste decentnú športovú podprsenku.
- Ak uvažujete o nosení trikotu s honosnými ozdobami, ako sú flitre, kamienky alebo veľké mašle, nemusí to byť vhodné pre atmosféru hodiny baletu.
- 3Noste úplnú sukňu alebo šortky. Aj keď tieto položky nie sú zvyčajne požadované, môžete sa cítiť pohodlnejšie s väčším pokrytím okolo strednej časti. Na balet používajte iba čisté čierne baletné sukne; nepoužívajte korčuliarske, skladané ani iné štýly sukní.
- Zaviažte si zavinovaciu sukňu tak, že ju najskôr držíte za chrbtom roztiahnutou v úrovni pása. Zložte ľavú ruku na brucho a ľavou stuhou pritlačte pravú ruku na sukňu, kým ľavú ruku prenesiete na druhú stužku. Ľavou rukou prevlečte druhú stuhu dozadu a dve stužky vzadu uviažte tesnou mašľou.
- 4Vlasy si zopni do drdola. Natiahnite vlasy späť do úhľadného vysokého chvosta, potom vlasy natočte a natočte ich okolo gumičky. Pridajte bobby špendlíky, kým nebude žemľa zaistená. Ak máte uletené vlasy, použite lak na vlasy alebo malé sponky. Ak sú vaše vlasy príliš krátke na drdol, zastrihnite všetky vlasy, ktoré vám môžu spadnúť do tváre. Ak máte otázky týkajúce sa vlasov, môžete sa opýtať inštruktora vášho štúdia.
- Pomocníci na drdoly môžu pomôcť, ak sú vaše vlasy vrstvené alebo sa dajú ťažko pripnúť. Je to kus sieťoviny v tvare šišky, cez ktorý prevlečiete chvost a potom pomocou špendlíkov zaistíte vlasy okolo pomocníka drdolu.
- Nechajte ťažké príslušenstvo ako barrettes, aligátorové spony a čelenky doma. Pri tanci sa musíte rýchlo pohybovať a kov alebo plast vás môžu spomaliť alebo lietať po miestnosti, pričom môžu poškodiť podlahu.
- 5Kúpte si mäkké ružové baletné topánky. Baletné topánky sa dodávajú v štýle koža alebo plátno. Kým koža je odolnejšia a má väčšiu priľnavosť k podlahe, plátenné topánky sú menej horúce a pružnejšie. Topánky môžu mať tiež celú podrážku s jedným pevným kusom semišu na spodnej časti alebo delenú podrážku s dvoma menšími kusmi semišu, jeden na špičke a jeden na päte. Mäkké topánky budú zvyčajne stáť okolo 15-30€ a medzi obľúbené značky patria Sansha, Bloch, European Ballet Theatre, Grishko a Capezio. Vyberte si štýl obuvi, ktorý je pre vás najpohodlnejší.
- Nekupujte baletné topánky online skôr, ako si ich najskôr vyskúšate. Mohlo by to byť lákavé urobiť to, ak majú tabuľku prepočtov na veľkosť a páči sa vám ich vzhľad, ale iba tým, že ju nosíte, môžete zistiť, či vám topánka sedí a je pohodlná.
- 6Opýtajte sa na ďalšie jednotné kusy. V niektorých štúdiách študenti rozlišujú medzi úrovňami ponožky namiesto pančuchových nohavíc alebo farebný pás na vyrovnanie bokov. Ak vaše štúdio vyžaduje špeciálne kúsky, ktoré sa nedajú kúpiť v bežnom tanečnom obchode, dodajú ich na nákup.
- 7Naplánujte si špičkové vybavenie obuvi, ak to schválil váš inštruktor. Požiadajte svojho učiteľa, aby s vami prišiel k úprave vašich špičkových topánok. Povedia vám, čo chcú v obuvi, a môžu vám pomôcť vybrať si, ktorá značka a štýl sú pre vaše nohy najlepšie.
- Za žiadnych okolností nekupujte ani nenosite špičkové topánky, pokiaľ vám váš riaditeľ nepovie, že je to v poriadku. Pri nesprávnom použití sú dosť nebezpečné a ak nemáte silu tancovať v topánke, môžete si spôsobiť vážne zranenie.
Na balet používajte iba čisté čierne baletné sukne; nepoužívajte korčuliarske, skladané ani iné štýly sukní.
Metóda 2 z 2: Obliekanie na triedu baletu ako muž
- 1Noste pančuchové nohavice s čiernymi alebo bez nohavíc. Ženy a muži majú na triedu baletu rôzne pravidlá obliekania, ale každý musí používať oblečenie padnúce na mieru, aby inštruktor mohol správne naučiť držanie tela a zarovnávanie. Kým ženy zvyčajne nosia ružové pančuchové nohavice, muži čiernu (alebo niekedy pre pokročilé triedy bielu).
- Pod pančuchové nohavice noste podporné spodné prádlo alebo tanečný opasok (druh hladkého popruhu).
- Niektoré štúdiá vám môžu povoliť nosiť namiesto krátkych pančuchových nohavíc čierne šortky. Predtým, ako si do triedy oblečiete šortky, skontrolujte si dress code svojho štúdia.
- 2Oblečte si obyčajné biele tričko. Uistite sa, že je tvarovo priliehavý, v dobrom stave (bez dier alebo škvŕn) a dostatočne dlhý na to, aby zakryl žalúdok, ale dostatočne krátky na to, aby bolo dno viditeľné.
- 3Noste biele členkové alebo členkové ponožky. Aj keď sa môžu stretnúť s vašimi čiernymi pančuchami a topánkami, tesné biele ponožky sú najlepšie na hodiny tanca, pretože poloha vášho členka bude pre vášho učiteľa viditeľnejšia.
- 4Používajte čierne baletné topánky. Baletné topánky sú dodávané v koži alebo plátne a stoja približne 15-35€. Koža vydrží dlhšie a lepšie priľne k podlahe, ale plátno je menej horúce a ľahšie sa v nej pohybuje. Topánky majú tiež celú podrážku s jedným pevným kusom semišu v spodnej časti alebo delenú podrážku s dvoma menšími kusmi semišu, jeden na prst na nohe a jeden na päte. Pred kúpou si obuv vyskúšajte, pretože obuv sa môže líšiť od toho, ako vyzerá.
Moja učiteľka baletu mi sedí so všetkým a hovorí, že baletné topánky sa perfektne hodia, keď ma bolia prsty na nohách.
- Príďte do triedy už oblečení. Noste zakryté tepláky, legíny alebo rozcvičku na pančuchových nohaviciach, aby ste predišli zádrheľom a behom. Tesne pred vstupom do triedy odstráňte zahrievacie vrstvy.
- Zastavte beh v pančuchách nanesením malého množstva číreho laku na hrebeň behu hneď, ako sa zachytí. Ak váš beh siaha až do slabín pančúch, je načase kúpiť si nový pár.
- Vo svojej tanečnej taške noste so sebou ďalšie vlasové zásoby, extra trikot, extra pančuchové nohavice a náhradné topánky. Ochotne zapožičajte svojim spolužiakom kravaty alebo trikot, pretože doma ich ľahko zabudnete.
- Všetko označte celým menom alebo iniciálkami, najmä topánky! V uponáhľanej šatni je veľká pravdepodobnosť, že sa vám pri nehode niečo stratí alebo strčí do tanečnej tašky niekoho iného. Na vonkajšiu stranu obuvi alebo oblečenia nepíšte nič - použite namiesto toho visačku alebo vnútornú podrážku.
Ak uvažujete o nosení trikotu s honosnými ozdobami, ako sú flitre, kamienky alebo veľké mašle, nemusí to byť vhodné pre atmosféru hodiny baletu.
- Pančuchové nohavice
- Trikot
- Zbaliť sukňu alebo šortky (voliteľné)
- sponky
- Viazačky do vlasov (elastické)
- Sieťka na vlasy
- Lak na vlasy
- Mäkké baletné topánky
- Extra jednotné požiadavky
- Tanečná taška
- Špičkové topánky (iba na požiadanie inštruktora)
- Vyžaduje sa ďalšia obuv a príslušenstvo/vybavenie
Prečítajte si tiež: Ako brúsiť?
Otázky a odpovede
- Prečo si zväzujeme vlasy do drdolov?Vlasy tak nerozptyľujú vás ani ostatných kolegov tanečníkov. Ďalším dôvodom je, aby to nebičovalo vás ani iných tanečníkov okolo vás.
- Ako mám na hodinu nosiť svoje rozstrapatené vlasy?Buď stiahnite prednú časť do polovičného pony chvosta, alebo si dajte čelenku, ktorá udrží vlasy mimo tváre.
- V akom veku je najlepšie začať s baletom? Mám 12.Väčšina ľudí začína s tancom v mladom veku. Mnohí začínajú, keď majú 2-6. A ak sa rozhodnú venovať súťažnému tancu, začnú s tým vo veku 6 až 8 rokov. Je dobré začať v 12 alebo v inom veku. Tiež som začal trochu neskoro. Môžete zvážiť ďalšie hodiny techniky. Tiež sa budete chcieť každý deň ponaťahovať a cvičiť.
- Je už neskoro začať s baletom vo veku 16 rokov?Nikdy nie je neskoro začať s baletom. Mohlo by sa zdať, že všetci ostatní tanečníci tancujú od svojich troch rokov, ale pokiaľ budete naozaj tvrdo pracovať, budete schopní dosiahnuť veľké veci.
- Som Keňa a nemám si kde kúpiť baletné topánky.Nairobi má množstvo tanečných obchodov, vrátane Akadémie tanca a umenia, ktoré vám môžu predať alebo objednať v tanečných topánkach. Alebo si ich môžete objednať online z kenského obchodu alebo zo zahraničia a nechať si ich poslať. Ak sa nachádzate na nedostupnom mieste a nemôžete sa dostať do väčšieho mesta, kontaktujte miestnu mimovládnu organizáciu a požiadajte zahraničného pracovníka, aby vám nejaké priniesol nabudúce, keď sa vydajú na cestu späť do svojej domovskej krajiny a vrátiť sa.
- Moja učiteľka baletu mi sedí so všetkým a hovorí, že baletné topánky sa perfektne hodia, keď ma bolia prsty na nohách. Je to naozaj správne?To závisí od toho, aké máte topánky. Ak máte špičkové topánky, budú vás bolieť. Choďte do obchodu, kde sa predáva tanečná obuv, a dajte sa tam vybaviť. Nezabudnite, že všetky topánky budú potrebovať čas, aby sa vlámali dovnútra.
- Vie niekto balet?Áno, pokiaľ sa venujete cvičeniu.
- Aký je najlepší spôsob, ako sa dostať do trikotu so zipsom a obliecť si pančuchy?Najprv si dajte pančuchové nohavice, potom trikot. Ak ste sami, vezmite svoju dominantnú ruku na zips a vytiahnite ju tak vysoko, ako to len pôjde, potom založte ruky na krku, nájdite zips a potiahnite hore.
- Kde si môžem kúpiť baletné topánky? Nemôžem ich nájsť v obchodoch!Môžete získať lacný pár v obchodných domoch, ako je Target, alebo ak vo vašom okolí nie je obchod s tancom, môžete si online kúpiť ten profesionálnejší.
- Moje vlasy sú príliš krátke na to, aby som ich dala uviazať do drdola. Myslíte si, že môj učiteľ povolí chvost?Áno, jednoducho ho zaistite kolíkmi bobby.
