Ako byť motivovaný cvičiť na nástroji?
Jeden z najdôležitejších faktorov, ako si udržať motiváciu cvičiť hudbu, je radosť a uspokojenie, ktoré získate hraním na svojom nástroji.
Na to, aby ste dobre hrali na nástroji, musíte cvičiť. Cvičenie na hudobnom nástroji však môže niekedy znamenať fušku. Zmenou rutiny cvičenia a hľadaním inšpirácie môže byť učenie sa nástroja zábavnejšie. Každý je iný, preto zistite, ktoré motivačné techniky vám najviac vyhovujú!
Metóda 1 z 3: príprava na cvičenie
- 1Stanoviť ciele. Stanovte si cieľ pre každé cvičenie. Vopred si napíšte, čo chcete cvičným cvičením dosiahnuť. Zapisujte si svoje pokroky do cvičného denníka. Venujte svoje cvičenie skôr dosiahnutiu svojho cieľa, než aby ste dodržali konkrétne množstvo času na cvičenie.
- Napríklad namiesto 30 -minútového cvičenia sa zamerajte na dosiahnutie svojho hudobného cieľa v daný deň, či už to trvá 12 minút alebo 40 minút.
- Príklad cieľa, ktorý by ste si mohli stanoviť, by bol: „Toto školenie si zapamätám štyri riadky tejto noty.“
- Keď dosiahnete ciele, odmeňte sa. Váš mozog reaguje na systémy odmeňovania pomocou „návykovej slučky“ - to znamená, že keď dostanete odmenu za úlohu, váš mozog má sklon zopakovať úspešné správanie.
- 2Zmeňte miesto cvičenia. Ak je váš nástroj pohyblivý, zmeňte fyzické miesto, kde cvičíte. Ak napríklad cvičíte svoj nástroj v jedálni, skúste namiesto toho cvičiť v spálni - možno s výhľadom na okno. Pokiaľ to počasie dovolí, môžete dokonca cvičiť aj vonku! Nezabudnite naladiť svoj nástroj vždy, keď zmeníte miestnosť.
- Ak váš nástroj nie je ľahké premiestniť, ako napríklad klavír, môžete zvážiť nákup prenosnej verzie vášho nástroja (napríklad klávesnice), aby ste z času na čas mohli zmeniť miesto cvičenia.
- Presuňte akékoľvek cvičebné príslušenstvo so sebou na nové miesto alebo si dajte duplikáty. Vezmite si so sebou napríklad stojan na hudbu, ceruzku, orezávač ceruzky, čistú gumu a všetky potrebné pomôcky, ako napríklad gitarové trsátka alebo trstinu. Majte svoje zásoby vždy poruke, nech cvičíte kdekoľvek.
- 3Zmeňte rozvrh cvičení. Jednotlivci sú psychologicky pripravení cvičiť rôzne množstvá a rôznymi spôsobmi. Ak dodržujete prísny rozvrh cvičení, skúste ho opustiť - aspoň dočasne. Učitelia alebo rodičia vás niekedy nabádajú, aby ste sa zaradili do rozvrhu cvičení, vďaka ktorému sa budete cítiť obmedzene skôr než inšpirovaní. Dokážte sebe a druhým, že vaša kreatívna energia je dostatočná na to, aby vás viedla tým, že sa vyhnete stanoveným časom cvičenia a hráte, keď namiesto toho cítite impulz.
- Naplánujte si dni, ktoré sú „zónami bez cvičenia“, keď nie ste povinní cvičiť, pokiaľ k tomu necítite nutkanie.
- Ak nemáte rozvrh cvičení, mali by ste ho implementovať. Venujte určitý čas dňa cvičeniu svojho nástroja.
- 4Vytvorte bariéru medzi svojou praxou a vonkajším svetom. Keď potrebujete cvičiť, naplánujte si akési „silové pole“ ako spôsob, ako zabrániť rušeniu. Môže to byť nápis, tričko alebo poznámka prilepená k vašim dverám. Dajte všetkým ostatným vedieť, že vás pri cvičení nesmie vyrušovať. Keď to potrebujete, pripravte si vyhradenú, tichú cvičebnú oblasť.
- Požiadajte ostatných, aby vás nechali osamote, keď cvičíte, aspoň na pár týždňov. Skúste povedať: „Chcem zistiť, či mám väčšiu motiváciu a lepšie výsledky sám alebo s publikom. Nevadilo by vám, keby ste počas nasledujúcich dvoch týždňov nerušili počas cvičenia, aby ste videli, ako to prebieha?“
- Ak vaši rodičia, rodina alebo spolubývajúci nerušia a mlčia, keď cvičíte, môže byť pre nich v pohode byť v miestnosti.
- 5Nečakajte na poslednú chvíľu na cvičenie. Myslite na každú nadchádzajúcu hodinu a udalosť ako na termín, na ktorý sa musíte vopred pripraviť. Ak napríklad viete, že máte koncert o 10 dní a cvičíte 27 hodín vopred (v priemere 3 hodiny denne), môžete na svojho učiteľa alebo priateľov zapôsobiť a možno sa dokonca v orchestri zdvihnúť zo stoličiek.
- Lekcie sú určené na učenie sa a prácu na novom materiáli. Čím viac sa vopred pripravíte, tým viac budete schopní počas lekcií riešiť nové koncepty.
ODBORNÁ TIPNedávajte na seba mentálny blok. Nehovorte si: „Ach, toto je príliš ťažké“ alebo „Nechcem to robiť“. Akonáhle to urobíte, nebudete cvičiť, ale ak to budete robiť a nebudete na to príliš myslieť, začne to byť druhou prirodzenosťou.
Ak nemáte rovesníka, ktorý by mohol vedľa vás cvičiť na nástroji, skúste niekoho požiadať, aby spieval, kým budete hrať.
Metóda 2 z 3: zmena štýlu cvičenia
- 1Zmeňte svoje načasovanie. Hrajte rôznymi rýchlosťami: pomalá, stredná a rýchla. Používajte metronóm a cvičte stupnice s rôznym trvaním alebo tempom. Namiesto toho, aby ste hrali nepretržite, vyskúšajte metódu stop-and-go.
- Zahrajte napríklad tri tóny, pozastavte, prehrávajte ďalšie tri tóny, znova pozastavte a pokračujte v tejto variácii.
- 2Používajte rôzne cvičné techniky. Namiesto toho, aby ste opakovane hrali rovnakú skladbu rovnakým spôsobom, vyskúšajte nové spôsoby hrania. Vymeňte oktávy. Cvičte niekedy so zatvorenými očami. Striedajte hru ticho a nahlas. Skúste cvičiť, zatiaľ čo sa budete odrážať, tancovať, krútiť hlavou alebo beatboxovať.
- Pozrite sa na ďalšie cvičné metódy, ako je reťazenie. Pri reťazení hráte malé jednotky v tempe a pomaly staviate dlhšie reťazce jednotiek. Začnite malou pasážou a pridajte mierku vždy, keď zvládnete malú jednotku.
- 3Izolujte problémové miesta. Zahrajte si prvýkrát úplne kus a označte si miesta, kde ste narazili na ťažkosti. Vyberte tieto porcie a cvičte ich oddelene. Izolovanie a opakovanie náročných hudobných pasáží vám môže pomôcť zvládnuť hudobné dielo.
- Namiesto toho, aby ste sa odradili, keď sa dostanete k častiam, ktoré spôsobujú zakopnutie, extrahujete ich a dodáte im hyper-zameranie, kým ich nebudete môcť hrať rovnako ako zvyšok dielu.
- 4Cvičenie rozdeľte do blokov. Každý deň cvičenia by mal zahŕňať aspoň blok hracích stupníc a časový úsek zameraný na budovanie technických zručností. Pred prechodom na ďalšiu aktivitu (alebo „blokovanie“) prijateľne zopakujte. To zvyšuje pohodlie pri aktivite a nabáda svalovú pamäť.
- Strávte napríklad prvý blok času zahriatím, druhý blok náročnou hudbou, tretí správnym umiestnením prstov a štvrtý niektorými menšími kúskami, ktoré ste už predtým cvičili.
- Ďalším prístupom je načasovanie každého bloku. Napríklad strávte 10 minút na váhe. Aj keď to do konca toho času nebudete mať dokonalé, prejdite na ďalší blok. V opačnom prípade môže byť zaseknutie frustrujúce.
- 5Na zvládnutie náročných opatrení používajte viditeľné benchmarky. Dobrým spôsobom, ako to urobiť, je postaviť pred seba tri predmety (napríklad mince alebo korálky) (na stojan s hudbou, ak je to možné). Keď hráte náročný takt správne, posuňte jeden predmet doprava. Ak znova úspešne zahráte takt, presuňte iný predmet doprava. Ak narazíte na poznámky alebo rytmus, vráťte všetky predmety doľava. Na to, aby ste premiestnili všetky objekty na pravú stranu, musíte trikrát po sebe zahrať takt.
- Akonáhle sú všetky vaše mince alebo korálky napravo, môžete náročnú mieru prepojiť s mierami, ktoré ju obklopujú, a potom so zvyškom hudby.
- 6Premeňte prax na hru. Vytvorte kartičky s hudobnými úlohami v štyroch skupinách: zahrievanie, technické metódy, ťažké alebo dlhé piesne a ľahké alebo krátke piesne. Na kartičky môžete uviesť konkrétne piesne, stupnice alebo akordy, alebo môžete napísať všeobecné pojmy, ako sú žánre alebo oktávy. Striedajte svoje cvičebné hodiny s „prekvapivými“ dňami na kartách. Z každej skupiny vyberte náhodne jednu kartičku, aby ste určili, ktoré hudobné skladby budete v ten deň cvičiť.
- Hod kockou: Bez ohľadu na to, aké číslo získate, koľkokrát budete hrať taktovku alebo pieseň.
- Skúste svoju prax začleniť do stolnej hry. Nechajte doskovú hru určenú na precvičovanie nástrojov vo vašej hudobnej oblasti. Zakaždým, keď zvládnete hudbu alebo techniku, posuňte sa o miesto vyššie na hernom pláne a zapíšte si, čo ste dosiahli.
Ak napríklad cvičíte svoj nástroj v jedálni, skúste namiesto toho cvičiť v spálni - možno s výhľadom na okno.
Metóda 3 z 3: hľadanie inšpirácie
- 1Identifikujte sa so svojim nástrojom. Jeden z najdôležitejších faktorov, ako si udržať motiváciu cvičiť hudbu, je radosť a uspokojenie, ktoré získate hraním na svojom nástroji. U študentov, ktorí sa nedokážu identifikovať so svojim nástrojom, je menšia pravdepodobnosť, že sa budú držať svojho remesla. V prvom rade si pripomeňte dôvody, prečo sa vám váš nástroj páčil.
- Zamyslite sa nad jedinečnou krásou svojho nástroja a dizajnom, ktorý bol pri jeho výrobe vyrobený. Zaobchádzajte s ním jemne a skúmajte jeho textúru, krivky a detaily. Pozrite sa na svoj nástroj, ako keby mal svoju vlastnú osobnosť, a zvážte veľký potenciál, ktorý vám môže pomôcť pri zvyšovaní vašich schopností.
- 2Choďte na koncerty a iné hudobné akcie. Návšteva koncertov alebo muzikálov ako člena publika môže byť inšpirujúca. Účasť na týchto podujatiach ako hudobníka môže byť motivačným faktorom pre ďalšie cvičenie na nástroji. Sledovanie hudobných filmov má tiež potenciál zvýšiť vašu kreativitu.
- Využite inšpiráciu z hudobných podujatí na cvičenie s ohľadom na predstavenie. Zamyslite sa nad tým, ako šikovní hudobníci hrali na svoje nástroje počas vystúpení, a ukážte im ich pri hre na vlastnom nástroji - aj keď práve skúšate.
- 3Vyberte si cvičné kúsky, ktoré sa vám páčia. Ak máte hudobných inštruktorov, požiadajte ich, aby vám umožnili vybrať si časti praxe. Študenti sa môžu učiť rýchlejšie, ak si môžu vybrať vlastnú hudbu alebo cvičiť rutiny. Keď cvičíte doma, skúste si pustiť aktuálnu hudbu alebo iné kúsky, ktoré vás bavia.
- Existujú rôzne online zdroje, kde nájdete bezplatnú notovú nahrávku, s ktorou si môžete zacvičiť.
ODBORNÁ TIPNáš odborník súhlasí: Nájdite si pieseň, ktorá sa vám páči, páči sa vám niečo, čo poznáte, pieseň s rytmom, ktorá sa vám páči, alebo niečo, čo vo vás skutočne rezonuje. Vytiahnite si pár minút zo svojho dňa a pokúste sa na tom zapracovať. Potom sa týchto pár minút pomaly zmení na 10 minút, potom 30 minút a potom hodinu. Kým si to uvedomíte, cvičíte hodinu alebo dve denne.
- 4Získajte inšpiráciu od ostatných. Opýtajte sa ľudí, ktorých radám dôverujete - napríklad učiteľa hudby alebo rodičov - koho považujú za hudobných velikánov. Opýtajte sa ich tiež, ktoré diela týchto umelcov považovali za najpohyblivejšie. Zapíšte si mená hudobníkov a konkrétne hudobné skladby. Potom prejdite na online zdroj hudby, ako je YouTube, iTunes alebo Spotify, a vypočujte si niektoré piesne. Sledovanie vystúpení hudobných géniov môže vyvolať nadšenie pre hru na vašom nástroji!
- Ak osoba, ktorú sa pýtate, tiež hrá na nástroj alebo v minulosti mala, opýtajte sa, či nevie o nejakých tipoch, ako si cvičenie užiť.
- 5Buďte kreatívni. Vymyslite piesne. Vymyslite slová k inštrumentálnym melódiám, ktoré nemajú vokály. Uvažujte mimo krabice: pokúšať sa napodobniť vtáčiu pieseň alebo refrén balady na svojom nástroji môže byť zábavný spôsob, ako si precvičiť hru podľa sluchu.
- Ak existuje časť hudby, s ktorou bojujete, skúste ju improvizovať zmenou akordov alebo poznámok, kým pre ňu nebudete mať lepší pocit.
- 6Prednes. Pozvite všetkých rovesníkov, ktorí tiež cvičia nástroje, aby sa zúčastnili. Uveďte recitál pre podporných rodinných príslušníkov a/alebo priateľov, ktorí majú radi hudbu. Získajú bezplatný osobný koncert a vy budete mať extra motiváciu cvičiť! Vyberte si kúsok, ktorý milujete a ktorý budete radi cvičiť opakovane.
- Bez ohľadu na to, či si chcete naplánovať recitál naživo, každú lekciu, ktorú absolvujete, si pozrite ako malé recitál.
- 7Robiť prestávky Rozptýlenie seba samého môže skutočne zvýšiť vašu kreativitu. Keď sa cítite frustrovaní, dajte si pauzu a urobte niečo, čo vyžaduje viac svalovej pamäte ako myšlienok, aby sa vaša myseľ mohla túlať. Keď váš mozog takýmto spôsobom zmení režimy, môžete zažiť „kreatívnu pauzu“ - nové riešenia, nápady a motivácia môžu nečakane vyskočiť.
- Skúste sa napríklad osprchovať, umývať riad, kosiť trávnik alebo skladať bielizeň. Nechajte svoju myseľ blúdiť a snažte sa nesústrediť sa priamo na akékoľvek prekážky, s ktorými sa v hudobnej praxi stretávate.
- 8Hrajte s niekým iným. Prehrávanie hudby s ostatnými môže mať za následok sociálnu a kreatívnu improvizáciu. Môžete sa pripojiť a počúvať rytmus, zvuk alebo melódie ostatných. Neukladajte hru na nástroji na hodiny alebo odôvodnenia spolu s rovesníkmi; Skúste cvičiť a skúšať s inými hudobníkmi, či už sú ich nástroje rovnaké ako vaše alebo rôzne médiá. Existuje aj softvér, ako je Jamulus, ktorý vám umožňuje spolupracovať s inými hudobníkmi na online jam sessions.
- Ak nemáte rovesníka, ktorý by mohol vedľa vás cvičiť na nástroji, skúste niekoho požiadať, aby spieval, kým budete hrať.
- 9Vyzvite sa. Skúste hrať tvrdšie piesne. Aby ste získali nové zručnosti, musíte sa postaviť novým výzvam. Výzva by však mala zodpovedať vašej úrovni znalostí.
- Hudba, v ktorej vynikáte, by vás nemala nudiť - ak áno, je pod úrovňou vašich schopností.
- Hudba by mala byť pre vás komplexná, ale nie taká ťažká, aby vo vás vyvolávala úzkosť. Ak zistíte, že vás to odrádza, vezmite si to o krok späť a precvičte si niečo, čo nie je také ťažké.
Ako môžem prinútiť svojich rodičov, aby ma prestali motivovať k cvičeniu na mojom nástroji, keď som im niekoľkokrát povedal, že veľa cvičím?
- Nezabudnite, že zámerom súkromnej výučby je vás motivovať. Rodičia a inštruktori považujú poskytnutie ďalšej pomoci za motivačný nástroj. Nenaznačuje to žiadnu slabosť! Posilňuje to skôr to, že máte talent, ktorý stojí za to sledovať a doladiť.
- Buď pozitívny. Majte optimistický postoj a snažte sa nesťažovať.
- Nezačínajte na začiatku hudobného diela každým cvičením. Ak to urobíte, môžete skončiť veľmi dobre na začiatku a vädnúť ďalej do kúska.
- V krajnom prípade môžete chcieť zmeniť nástroje. Je možné, že konkrétny nástroj, ktorý používate, s vami jednoducho nerezonuje.
Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť paličky z marimby?
Otázky a odpovede
- Ako môžem urobiť cvičenie spevu zábavným?Necvičte len spevy, ktoré sa vám nepáčia/alebo ktoré musíte cvičiť, ale tiež spievajte piesne, ktoré vás osobne bavia.
- Čo keď sa nemôžem vôbec motivovať cvičiť?Myslím si, že najľahšie sa mi cvičí nájsť zaujímavé kúsky, ktoré chcem hrať. Možno, ak nájdete hudbu, ktorú by ste sa radi učili, budete sa cítiť viac motivovaní. Ak je to vôbec možné, mali by ste tiež zvážiť zmenu nástroja, na ktorý hráte. Možno vás nástroj, ktorý máte teraz, veľmi neláka a možno budete mať väčší úspech s niečím novým.
- Ako môžem niekoho presvedčiť, aby cvičil, ak nechce?Nútenie niekoho cvičiť na nástroji nepovedie k veľkému zlepšeniu, pretože pravdepodobne prejde pohybmi bez toho, aby skutočne pracoval. Motivácia musí prísť zvnútra. Ak je však dotyčná osoba veľmi mladá, môžete sa jej skúsiť spýtať, či sa po osvojení náročnej pasáže necíti dobre. Ak to urobí, potom môžete vysvetliť, že prax je jediný spôsob, ako sa zlepšiť. Ak človeka stále nebaví cvičiť, môže to byť jednoducho tým, že ho nebaví hudba alebo konkrétny nástroj.
- Ako môžem prinútiť svojich rodičov, aby ma prestali motivovať k cvičeniu na mojom nástroji, keď som im niekoľkokrát povedal, že veľa cvičím?Cítite stres z ich snahy motivovať vás? Ak áno, dajte im vedieť, ako sa cítite. Ak im chcete dokázať, že ste sa zlepšili, mohli by ste im ukázať pieseň, ktorú práve cvičíte.
- Skutočne sa mi nechce cvičiť na gitare, skončím s frustráciou a vzdám sa. Chcem to však hrať a možno sa dostať do kapely. Ako sa môžem dostatočne motivovať cvičiť každý deň?Každý deň si vypočujte nahrávku svojho obľúbeného gitaristu alebo kapely a predstavte si, ako by ste chceli, aby mal taký zvuk. Obrázok, kde by ste mohli byť jeden deň, ak by ste si sadli a chvíľu cvičili. Pamätajte si, že každý začínal na vašej pozícii. Na začiatku môže byť trochu nudné a frustrujúce precvičovanie základov, ale tam musíte začať a budete od toho prichádzať na ďalšie a ďalšie zaujímavé veci.
- Dnes som veľmi chorý a som prechladnutý. Veľa mi tečie z nosa a tiež veľa kašlem a odpočívam. Mám cvičiť na nástroji, keď som chorý? Hrám na klavír.Ak vás kašeľ a kýchanie vyrušuje a robí vás menej koncentrovanými, nehrajte, ale ak vám to vyhovuje, pokračujte. Ak sa vám nechce po odpočinku vstať z postele a postaviť sa, radšej nehráte.
- Chodím na hodiny hlasu a musím si dať na traky gumičky. Robia mi ťažké otvoriť ústa, aby som mohol spievať. Ako si precvičím spev s gumičkami?Musíte len urobiť menšie úpravy v spôsobe, akým otvárate ústa, aby to bolo pohodlnejšie. Bude to jednoduchšie, ako si zvyknete používať gumičky. Môžete tiež požiadať svojho učiteľa o tipy - som si istý, že to už niekedy videli.
- Akými vecami sa môžem odmeniť potom, čo si perfektne nacvičím a zahrám svoju figúrku?Je to na tebe! Mohlo by to byť niečo, čo ste si chceli na chvíľu kúpiť, alebo pochúťka, ktorú si často nedáte dať (ako zmrzlina). Môžete si vybrať akúkoľvek odmenu, akú chcete!
- Ako môžem urobiť cvičenie na orgánoch zábavnejším a príjemnejším a kedy je vhodné cvičiť na organe v lete doma?Najlepší čas na cvičenie je, keď k tomu máte motiváciu, zvládnete toho viac. Nájdite pár piesní, ktoré by podľa vás boli vhodné pre organ a ktoré vás budú tiež baviť! To tiež pomôže, aby bola vaša prax príjemnejšia.
- Naozaj sa chcem naučiť hrať na gitare a cvičím takmer každý deň asi dva týždne. Nerobím však veľké pokroky a neviem, či som dostatočne trpezlivý na to, aby som pokračoval. Môžem to nejako zmeniť?Len tak dalej Hrám už 8 rokov a podľa mojich skúseností prechádzate fázami - je to ťažké a nie veľmi potešujúce, potom dosiahnete prielom a hranie vás skutočne baví, potom sa vráťte k tomu, že je to ťažké alebo nudné... Ak dokážete počasie tie vzostupy a pády, máte veľkú šancu naučiť sa dobre hrať.
Komentáre (2)
- Veľmi sa mi páčila časť o premene vašej praxe na hru! To je geniálne! Určite ma to teraz bude oveľa viac motivovať hrať na klavíri. Vďaka!
- Pomohlo mi to v mnohých ohľadoch. Ukázalo mi to, že niektoré moje spôsoby boli správne a niektoré nie. Poskytlo fantastické tipy, akým spôsobom by som mal ísť, a poskytlo inšpiráciu, ktorú som hľadal.
