Ako diagnostikovať telesnú dysmorfickú poruchu?
Prvým krokom k získaniu oficiálnej diagnózy telesnej dysmorfickej poruchy je vyhľadanie fyzického stavu u lekára.
Telesná dysmorfická porucha (BDD), známa tiež ako dysmorfofóbia, je pomerne častý psychiatrický stav, ktorý spôsobuje, že sú ľudia zahltení negatívnymi myšlienkami o neexistujúcich alebo menších fyzických chybách. Tieto myšlienky sú oveľa závažnejšie ako bežné starosti s fyzickými chybami a často narúšajú schopnosť jednotlivca fungovať v spoločnosti. Mnoho príznakov BDD je ľahko rozpoznateľných, ale existuje aj veľa ďalších psychiatrických stavov, ktoré majú podobné príznaky, takže diagnózu by mal robiť iba vyškolený odborník na duševné zdravie.
Časť 1 z 3: Rozpoznávanie príznakov bdd
- 1Všimnite si obsedantné negatívne myšlienky o fyzických chybách. Ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou sú vyčerpaní negatívnymi myšlienkami o svojom vzhľade. Môžu byť posadnutí nedostatkami, ktoré si ostatní ani nevšimnú, alebo ich považujú za nepodstatné. Môžu byť presvedčení, že sú škaredí, aj keď ich ostatní považujú za atraktívne, a často sa môžu porovnávať s ostatnými.
- Negatívne myšlienky môžu byť sústredené okolo ktoréhokoľvek aspektu fyzického vzhľadu, okrem iného vrátane hmotnosti, svalového tonusu, tvárových vlastností, pokožky a vlasov.
- Niektorí ľudia sa dôsledne zameriavajú na jednu chybu, zatiaľ čo iní môžu presunúť svoje zameranie z jednej chyby na druhú.
- Aj keď každý môže občas myslieť na svoje chyby, ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou strávia myslením na ne každý deň najmenej hodinu.
- 2Všimnite si pokusy o skrytie nedostatkov. Ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou idú často do krajnosti, aby zakryli svoje vnímané chyby pred zvyškom sveta. Napriek tomuto úsiliu si však väčšinou stále nie sú istí svojím vzhľadom.
- Niektorí ľudia sa snažia svoje chyby skryť oblečením, make-upom alebo účesmi.
- Niektorí ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou sa tiež môžu vyhnúť pohľadu na seba do zrkadiel.
- 3Sledujte posadnutosť plastickými operáciami. Niektorí ľudia s BDD vyhľadávajú plastickú chirurgiu ako spôsob, ako napraviť svoje mnohé vnímané chyby. Nakoniec sa môžu stať závislými na postupoch, pretože nikdy nedosiahnu požadovanú úroveň dokonalosti.
- Ľudia s BDD majú nerealistické očakávania, ako veľmi im plastická chirurgia zmení život, a preto nie sú s výsledkami spokojní takmer nikdy.
- Mnoho lekárov nebude operovať pacientov, u ktorých sa prejavia príznaky BDD, ale niektorí pacienti môžu byť schopní oklamať svojich plastických chirurgov.
Ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou sú vyčerpaní negatívnymi myšlienkami o svojom vzhľade. - 4Hľadajte opakujúce sa správanie. Na diagnostikovanie telesnej dysmorfickej poruchy musí byť jednotlivec zapojený do najmenej jedného opakujúceho sa alebo kompulzívneho správania súvisiaceho s jeho vnímanou chybou (chybami). Toto správanie často zahŕňa nadmerné upravovanie.
- Medzi ďalšie príklady kompulzívneho správania patrí neustále pozeranie do zrkadla, opakované prosby o uistenie alebo nutkavé nakupovanie oblečenia.
- 5Zistite, či existujú sociálne dôsledky. Pre ľudí s telesnou dysmorfickou poruchou sú ich príznaky mimoriadne znepokojujúce natoľko, že zasahujú do každodenného života. Mnoho ľudí prežíva sekundárnu úzkosť a depresiu, ktoré spôsobujú izoláciu.
- U niektorých ľudí s telesnou dysmorfickou poruchou sú obsedantné myšlienky na ich nedostatky natoľko brzdiace, že sa vyhýbajú socializácii s ostatnými v obave, že budú súdení za svoj vzhľad.
- Príznaky môžu tiež narušiť ich schopnosť správne fungovať v škole alebo v práci.
- 6Venujte pozornosť ďalším perfekcionistickým tendenciám. Ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou chcú vyzerať perfektne a pre mnohých tento perfekcionizmus zasahuje aj do ďalších častí ich života. Možno sa nikdy nezdajú byť s ničím spokojní, bez ohľadu na to, koľko toho dokázali.
- Každý je iný, ale niektoré oblasti, kde si možno všimnúť perfekcionizmus, sú v práci, v škole, v športe alebo v medziľudských vzťahoch.
- Medzi perfekcionistické sklony môže patriť vytrhávanie kože, porovnávanie tela s telami iných ľudí, nadmerné cvičenie alebo neustále oblečenie.
Časť 2 z 3: Vylúčenie podobných porúch
- 1Diagnostikujte osobu iba s niektorými príznakmi BDD. Mnoho ľudí vykazuje niektoré príznaky BDD, ale úplne nezodpovedajú kritériám diagnostiky. V tomto prípade sa často diagnostikuje iná špecifikovaná obsedantno-kompulzívna porucha a súvisiaca porucha.
- Táto diagnóza sa stanoví, ak jedinec spĺňa všetky ostatné kritériá BDD, ale nevykonáva žiadne opakujúce sa alebo kompulzívne správanie.
- Táto diagnóza sa stanovuje, ak jedinec spĺňa všetky kritériá pre BDD, ale chyba, ktorej sa týka, je vyškoleným lekárom považovaná za zjavnejšiu ako „miernu“.
- 2Zvážte možnosť poruchy stravovania. Poruchy stravovania a BDD idú často ruka v ruke, ale nejde o to isté. Jednotlivci, ktorých obsedantné myšlienky sa točia úplne okolo hmotnosti, môžu mať poruchu stravovania, nie BDD.
- Ľudia, ktorí majú všetky príznaky poruchy stravovania, ale majú obsedantné myšlienky na iné aspekty svojho vzhľadu okrem hmotnosti, pravdepodobne majú diagnostikovanú BDD aj poruchu stravovania.
Ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou idú často do krajnosti, aby zakryli svoje vnímané chyby pred zvyškom sveta. - 3Pochopte ďalšie poruchy, ktoré spôsobujú izoláciu. Okrem BDD existuje celý rad ďalších psychiatrických stavov, ktoré môžu spôsobiť, že sa človek vyhne sociálnym situáciám, často zo strachu pred rozpakmi. Ak príčina úzkosti a rozpakov nie je úplne založená na vzhľade, môže byť vhodnejšia iná diagnóza.
- Príklady ďalších stavov, ktoré môžu spôsobiť sociálnu izoláciu, zahŕňajú veľkú depresívnu poruchu, sociálnu úzkostnú poruchu a agorafóbiu.
- 4Zistite, či je vôňa tela znepokojujúca. Zatiaľ čo ľudia s BDD môžu byť znepokojení akýmkoľvek aspektom svojho fyzického vzhľadu, posadnutosť telesným pachom nie je príznakom tejto poruchy. Jednotlivcom, u ktorých sa vyskytnú podobné príznaky ako u pacientov s BDD, ale ktorých hlavnou starosťou je telesný pach, môže byť diagnostikovaný skôr čuchový referenčný syndróm alebo dysmorfický strach než BDD.
- Ľudia, ktorí sú posadnutí výzorom a telesným pachom, môžu mať diagnostikovanú BDD a inú chorobu.
- 5Vylúčte obsedantno-kompulzívnu poruchu. OCD aj BDD sa vyznačujú obsedantnými myšlienkami a opakujúcimi sa činnosťami, takže je ťažké ich rozlíšiť. Ak myšlienky a správanie nie sú úplne sústredené na vzhľad, je OCD s najväčšou pravdepodobnosťou lepšou diagnózou.
Časť 3 z 3: Získanie odbornej diagnózy
- 1Navštívte lekára na fyzickú skúšku. Prvým krokom k získaniu oficiálnej diagnózy telesnej dysmorfickej poruchy je vyhľadanie lekára u lekára. Cieľom tejto skúšky je vylúčiť všetky fyzické stavy, ktoré môžu prispievať k prejavom príznakov.
- Možno bude počas tejto návštevy váš lekár chcieť objednať aj krvné testy.
- 2Urobte si psychiatrické vyšetrenie. Ak váš lekár počas vašej fyzickej aktivity nezistí žiadne ďalšie stavy, pravdepodobne vás pošlú na psychiatrické vyšetrenie k odborníkovi na duševné zdravie. Psychiater alebo psychológ stanoví diagnózu na základe vašich hlásených príznakov, vašej anamnézy a vašich odpovedí na rôzne skríningové otázky.
Telesná dysmorfická porucha (BDD), známa tiež ako dysmorfofóbia, je pomerne častý psychiatrický stav, ktorý spôsobuje, že sú ľudia zahltení negatívnymi myšlienkami o neexistujúcich alebo menších fyzických chybách. - 3Nechajte sa liečiť. Ak vám alebo niekomu, koho poznáte, diagnostikuje BDD, je dôležité vyhľadať liečbu, aby ste obmedzili závažnosť príznakov a znovu sa zapojili do spoločnosti. Možnosti liečby pre ľudí s BDD zahŕňajú kognitívno-behaviorálnu terapiu a lieky, ako sú inhibítory spätného vychytávania serotonínu.
- Niektorí ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou váhajú hovoriť s ostatnými, najmä s lekármi, o tom, aký majú pocit zo svojho vzhľadu, pretože sa im nechce javiť márne.
Prečítajte si tiež: Ako farbiť polyester pomocou Dylonu?
