Ako nosiť batoh?

Či už potrebujete nový batoh do školy, práce alebo na cesty, budete musieť nájsť taký, ktorý vyhovuje vašim potrebám, a naučiť sa ho správne nosiť. Nesprávne nosenie batohu môže mať za následok boľavý alebo poranený chrbát. Môžete tiež chcieť prispôsobiť svoj batoh pred nosením, aby ste predviedli svoj štýl a uľahčili vám vrátenie sa k vám, ak je stratené alebo stratené.

Metóda 1 z 3: Nosenie školského batohu

1
Upravte si batoh. Predtým, ako naplníte batoh a začnete ho nosiť, budete chcieť batoh poriadne upraviť. Úprava batohu môže prispieť k jeho pohodliu a predchádzaniu zraneniu. Pred pravidelným používaním sa uistite, že vám batoh správne sedí.
- Väčšina batohov bude mať na popruhoch plochu, pomocou ktorej môžete prispôsobiť dĺžku samotných popruhov.
- Pretiahnutím viac alebo menej popruhu cez sponu sa nastaví, ako sú popruhy dlhé.
- Nastavte popruhy batohu tak, aby vám tesne priliehali k chrbtu.
- Vyhnite sa prílišnému uvoľneniu popruhov batohu, pretože príliš nízky batoh môže poškodiť chrbát.
- Zaistite, aby boli oba popruhy rovnako dlhé, aby bola hmotnosť batohu rozložená rovnomerne.
2
Doplňte si batoh. Keď je váš batoh správne nastavený a prispôsobený, môžete ho začať plniť všetkým, čo potrebujete mať pri sebe. Pri balení tašky buďte opatrní, aby ste zabránili zlomeniu krehkých predmetov. Pred vložením na seba si dajte čas na to, aby ste zistili, ako sa vaše položky najlepšie zmestia do tašky.
- Krehké veci by mali ísť na tie odolnejšie.
- Niektoré položky môžu mať obvyklý tvar alebo ostré rohy. Skúste ich umiestniť tak, aby vám nepichali do chrbta.
- Pred vložením tekutín do vrecka sa uistite, že sú bezpečné.
- Nenoste v batohu viac ako 10%-15% svojej telesnej hmotnosti, aby ste sa vyhli zraneniu.
3
Noste batoh. Teraz, keď je vaša taška plná a upravená, je pripravená na nosenie. Väčšina batohov bude mať dva ramenné popruhy, ktoré bude potrebné použiť oba. Prostredníctvom každého z ramenných popruhov prevlečte ruku, aby ste sa presvedčili, že batoh správne drží váhu. Všimnite si, ako sa taška s položkami cíti pohodlne, a v prípade potreby ju upravte.
- Nenoste batoh iba s jedným ramenným popruhom. Každá ruka by mala prechádzať cez ramenný popruh.
- Batohy by nemali klesnúť pod úroveň pásu. Nenoste batoh zavesený nízko na chrbte.
- Možno budete musieť upraviť spôsob zabalenia položiek, aby sa hmotnosť rovnomerne rozložila.
- Niektoré batohy budú mať ďalší bedrový popruh, ktorý môže pri nosení zvýšiť stabilitu.
4
Prispôsobte si batoh. Potom, čo nájdete skvelý batoh, si ho môžete začať prispôsobovať. Prispôsobenie batohu vám môže pomôcť identifikovať ho a zároveň vám umožní vyjadriť sa. Zvážte pridanie niektorých kontaktných informácií alebo iných osobných štylistických prvkov, ako sú nášivky, kresby alebo štítky, aby sa váš batoh cítil ako váš vlastný.
- Napísanie svojho mena a telefónneho čísla na tašku vám môže pomôcť vrátiť sa k vám v prípade straty.
- Prispôsobenie tašky vám môže pomôcť ľahko ju identifikovať, ak sa nachádza v blízkosti podobných tašiek.

Ako si naložíte batoh a vyrazíte na túru — Predtým, ako si naložíte batoh a vyrazíte na túru, budete si musieť batoh poriadne prispôsobiť.

Metóda 2 z 3: Nosenie turistického batohu

1
Zamyslite sa nad tým, aký typ turistického batohu potrebujete. Nie všetky turistické výlety budú rovnaké a existujú rôzne štýly batohov, ktoré môžu splniť požiadavky týchto rozdielov. V závislosti od dĺžky túry a výstroja, ktorý potrebujete mať, si budete musieť kúpiť batoh so správnym štýlom rámu.
- Batohy s vonkajšími rámami sa používajú hlavne pre ťažké a asymetrické záťaže.
- Vnútorný rám batoh môže byť pre vás to pravé, ak budete potrebovať k udržaniu stability a nemusíte nosiť ťažké predmety.
- Batohy bez rámu sú pre tých turistov, ktorí so sebou nepotrebujú nosiť veľa výstroja a radi sa na svojej túre rýchlo pohybujú.
2
Zmerajte si trup. Turistické batohy bude potrebné prispôsobiť presne veľkosti vášho trupu. Každý batoh, ktorý nemá správnu veľkosť, nebude správne sedieť a bude nepríjemný alebo môže spôsobiť zranenie. Pred kúpou batohu si zmerajte dĺžku trupu a šírku bokov, aby vám perfektne sedel.
- Zmerajte dĺžku trupu tak, že začnete od hornej hrbole v spodnej časti krku až po úroveň bokov.
- Zmerajte si boky, aby ste sa presvedčili, že bedrový pás sedí. Vaše meranie bokov sa uskutoční tesne nad miestom, kde bežne odpočívajú vaše nohavice.
3
Nasaďte si batoh. Predtým, ako si naložíte batoh a vyrazíte na túru, budete si musieť batoh poriadne prispôsobiť. Skúste nosiť batoh a potom podľa potreby vykonajte úpravy pomocou popruhov na batohu. Spravidla budú k dispozícii štyri hlavné oblasti nastavenia, vrátane bedrového pásu, ramenných popruhov, zdvíhačov bremien a hrudných popruhov.
- Bedrový pás by mal tesne priliehať k vašim bokom a unesie veľkú časť hmotnosti.
- Ramenné popruhy by mali tašku priťahovať k chrbtu, ale v skutočnosti nenesú veľkú časť hmotnosti.
- Niektoré batohy budú mať popruhy na zdvíhanie bremien. Tieto by mali zmierniť hmotnosť z vašich ramien a pomôcť udržať ju správne rozloženú.
- Hrudný popruh bude ťahať váhu nahor a preč od vašich ramien a mal by bojovať pevne a pohodlne cez hrudník.
4
Vyskúšajte batoh. Pokiaľ ide o turistické batohy, je ideálne navštíviť obchod, kde si môžete batohy osobne vyskúšať. Aj keď možno poznáte svoje miery, každý batoh môže v skutočnosti bojovať inak. Pred kúpou si vyskúšajte veľa batohov, aby ste sa uistili, že vám bude vyhovovať.
- Ak nemôžete navštíviť obchod, možno si budete môcť batoh vyskúšať a bezplatne ho vrátiť, ak to výrobca umožňuje.

Ako naplníte batoh a začnete ho nosiť — Predtým, ako naplníte batoh a začnete ho nosiť, budete chcieť batoh poriadne upraviť.

Metóda 3 z 3: nákup batohu

1
Zvážte, akú veľkosť budete potrebovať. Veľkosť batohu sa bude líšiť v závislosti od toho, čo v ňom plánujete nosiť. Rozhodnite sa, aké položky budete pravidelne používať so sebou na nosenie batohu, a naplánujte si nákup tašky, do ktorej sa všetky ľahko zmestia.
- Ak potrebujete nosiť väčšie predmety alebo veľa malých predmetov, možno si budete musieť kúpiť veľký batoh.
- Kúpte si menší batoh, ak nemáte v pláne pravidelne ho so sebou nosiť.
- Zamyslite sa nad tým, ako ľahko sa bude váš batoh skladovať, keď prídete do školy alebo do práce.
- Nech si vyberiete akúkoľvek veľkosť, nikdy by ste nemali nosiť viac ako 15% svojej telesnej hmotnosti.
2
Zamyslite sa nad tým, ako často budete batoh používať. Pri nákupe batohu budete chcieť zvážiť jeho trvanlivosť a kvalitu. Zamyslite sa nad tým, ako často plánujete batoh používať a kupujte si batoh tak, aby zodpovedal vašim potrebám.
- Batohy vyššej kvality môžu trvať dlhšie, ale môžu stáť viac.
- Nízkorozpočtové batohy môžu byť ideálne na príležitostné použitie alebo nosenie ľahších predmetov so sebou.
- Širšie popruhy môžu uľahčiť nosenie ťažkých bremien na chrbte.
- Polstrované alebo polstrované chrbty môžu pomôcť zmierniť hmotnosť.
3
Vyberte si svoj obľúbený štýl. Pretože budete mať batoh, budete si chcieť vybrať taký, ktorý zodpovedá vášmu osobnému vkusu a štýlu. Batohy sa dodávajú takmer v akomkoľvek štýle, farbe alebo prevedení, ktoré si dokážete predstaviť. Nájdite si čas a nájdite si taký, ktorý vyhovuje vašim potrebám a vyzerá skvele.
- Ak plánujete priniesť tašku všade, pokúste sa nájsť takú, ktorá je štýlovo neutrálna alebo ktorá ladí s väčšinou vášho oblečenia.
- Ak nosíte batoh do školy alebo do práce, snažte sa vyhnúť akýmkoľvek obrázkom alebo štýlom, ktoré nemusia byť vhodné.
4
Kúpte si batoh. Potom, čo ste premýšľali o tom, ktorý batoh by mohol najlepšie vyhovovať vašim potrebám a štýlu, je načase si ho kúpiť. Hneď ako si kúpite batoh, môžete ho nastaviť a začať používať, pričom budete mať svoje dôležité veci vždy so sebou.
- Porovnajte ceny ponúkané rôznymi predajcami pred kúpou batohu a získajte najlepšiu ponuku.
- Pri nákupe online sa môžu účtovať dodatočné poplatky za dopravu.
- Osobný nákup vám môže poskytnúť lepší pocit z kvality a štýlu batohu.

Pretože príliš nízky batoh môže poškodiť chrbát — Vyhnite sa prílišnému uvoľneniu popruhov batohu, pretože príliš nízky batoh môže poškodiť chrbát.

Tipy

Batoh noste vždy s oboma ramennými popruhmi.
Nastavte si poriadne ramenné popruhy, aby batoh sedel pohodlne a bezpečne.
Prispôsobte si batoh tak, aby bol jedinečný a ľahko identifikovateľný.
Hľadaj štýl a typ batohu, ktorý najlepšie vyhovuje tvojim potrebám a vkusu.

Varovania

Nesprávne nosenie batohu môže spôsobiť zranenie.
Neprebaľujte tašku a nenoste v nej extrémne ťažké predmety, pretože to môže spôsobiť zranenie.

Prečítajte si tiež: Ako vynechať triedu na strednej škole?