Ako si vyčistiť tvár prirodzene?
Či už používate olejový čistič, prostriedok na umývanie tváre alebo čistiace obrúsky, zvyčajne nájdete alternatívu, ktorá používa prírodné zložky.
Mnoho čistiacich prostriedkov zakúpených v obchode je plnených chemikáliami a umelými prísadami, ktoré môžu podráždiť pokožku alebo spôsobiť ďalšie zdravotné problémy. Ak sa obávate o tieto ingrediencie, môžete si tvár kedykoľvek vyčistiť prírodným umývaním tváre. Hľadajte značky, ktoré používajú prírodné zložky pred potenciálne škodlivými chemikáliami. Môžete si tiež vyrobiť vlastné čistiace prostriedky a pílingy doma. Len čo nájdete správny čistiaci prostriedok, môžete si naplánovať pravidelnú očistu a čistenie tváre prírodnými ingredienciami.
Metóda 1 z 3: nájdenie prírodného čističa
- 1Vyvarujte sa potenciálne škodlivých prísad. V čistiacich prostriedkoch na tvár sa bežne vyskytujú určité zložky, ktoré môžu podráždiť alebo vysušiť pokožku. O bezpečnosti niektorých z týchto výrobkov sa stále vedú diskusie. Prečítajte si etiketu s prísadami na umývanie tváre a vyhýbajte sa značkám, ktoré používajú:
- Dietanolamín (DEA)
- Monoetanolamín (MEA)
- Trietanolamín (TEA)
- Laurylsulfát sodný (SLS) alebo laurylsulfát sodný (SLES)
- Triclosan
- 2Dajte si pozor na vône. Väčšina vonných látok obsahuje ftaláty, čo je skupina chemikálií, ktoré sa často používajú na zmäkčenie plastov a vinylov. Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) nevie veľa o možných vedľajších účinkoch ftalátov, preto je najlepšie sa im vyhnúť. Aj keď to nijaké vedecké dôkazy nepodporujú, niektorí ľudia si dokonca myslia, že ftaláty môžu interferovať s pubertou a znižovať počet spermií. Ďalšie vonné látky môžu navyše obsahovať látky narúšajúce hormóny. Pokiaľ je to možné, vyhnite sa nákupu čistiacich prostriedkov, ktoré používajú umelé vône alebo parfumy.
- 3Hľadajte prírodné ingrediencie. Či už používate čistiaci prostriedok na olej, prostriedok na umývanie tváre alebo čistiace obrúsky, zvyčajne nájdete alternatívu, ktorá používa prírodné zložky. Poobzerajte sa po prostriedkoch na umývanie tváre, ktoré obsahujú bylinky, oleje a ďalšie produkty na báze rastlín. Prísady v hornej časti zoznamu sa používajú vo vyššom pomere ako zložky nižšie v zozname.
- Zelený čaj má antioxidačné vlastnosti a zmierňuje zápal v pokožke. Sladké drievko má tiež protizápalové vlastnosti.
- Hamamel, mäta pieporná a čajovník sú sťahujúce látky, ktoré môžu pomôcť pri kontrole oleja a akné.
- Aloe, uhorka a ružová voda sú dobré pre suchú pokožku.
- 4Kúpte si kastílske mydlo. Kastílske mydlo je tradičné mydlo vyrobené z lúhu a rastlinných olejov. Chýba mu veľa neprirodzených prísad, ktoré sa nachádzajú vo väčšine čistiacich prostriedkov. Tekuté kastílske mydlo je možné miešať s éterickými olejmi alebo prírodnými prísadami, ako je med, alebo ho možno použiť samostatne.
Jedným z najlepších spôsobov, ako udržiavať pokožku čistú, je prestať sa dotýkať tváre počas celého dňa.
Metóda 2 z 3: Výroba vlastných prírodných čistiacich prostriedkov
- 1Pripravte si medový čistiaci prostriedok. Med pomôže zvlhčiť vašu tvár, zatiaľ čo čistí. Naneste si na tvár med ako pri bežnom čistení a potom ho umyte. Med je tiež vynikajúci v zmesi s inými prísadami.
- Vytlačte citrónovú šťavu do jednej lyžice medu pre čistiaci prostriedok, ktorý rozžiari vašu pleť.
- Zmiešajte jednu lyžicu medu s jednou lyžicou mlieka pre extra zvlhčujúci čistiaci prostriedok.
- Ak samotný med nie je pre vás dostatočne čistý, môžete ho skúsiť zmiešať s kastílskym mydlom.
- 2Lúhujte bylinky, aby ste vytvorili očistnú vodu. Strčte jednu čajovú lyžičku sušených bylín do jednej šálky vriacej vody. Silno ju zakryte a nechajte pätnásť minút stáť. Zmes preceďte a pred pridaním jednej lyžice sušeného mlieka nechajte vychladnúť. Použite tento čistiaci prostriedok do 48 hodín a medzi použitiami ho vložte do chladničky. Podľa potreby svojej pokožky môžete použiť rôzne bylinky, napríklad:
- Peppermint pre mastnú pleť
- Feniklové semienko pre suchú pokožku
- Okvetné lístky ruží pre citlivú pokožku
- Harmanček alebo zelený čaj na zapálenú alebo opuchnutú pokožku
- Biely čaj pre starnúcu pleť
- 3Natierajte si jogurt na tvár. Obyčajný neochutený jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá je miernym pílingom. Je tiež účinný pri čistení pokožky. Môžete použiť obyčajný jogurt, alebo ho zmiešať so šťavou z jedného citróna.
- 4Pomocou cukru urobte peeling. Cukrový píling vám môže pomôcť jemne odlupovať tvár tým, že odstráni odumretú pokožku. Zmiešajte ingrediencie dohromady v čistej miske, aby vznikla hustá pasta, a ihneď použite. Pre dobré vydrhnutie môžete cukor zmiešať s:
- Med
- Jogurt
- Hroznový olej
- 5Na tvár si natrite masku z ovsených vločiek. Ak vaša tvár vyžaduje zvláštnu starostlivosť, môžete si vyrobiť pleťovú masku zmiešaním mletých ovsených vločiek s medom a jogurtom, až kým nevznikne hustá pasta. Roztierajte si ho na tvár a pred opláchnutím počkajte dvadsať minút. Zanechá vašu pokožku hebkú a čistú.
Ak sa obávate o tieto ingrediencie, môžete si tvár kedykoľvek vyčistiť prírodným umývaním tváre.
Metóda 3 z 3: čistenie tváre
- 1Odstráňte make-up olejom. Čistenie olejom môže pomôcť odstrániť make-up skôr, ako si tvár umyjete bežným čistiacim prostriedkom. Natrite si olejom tvár. Opláchnite alebo zotrite olej vlhkou žinkou, kým nezmizne všetok make-up. Na čistenie oleja môžete použiť:
- Ricínový olej
- Olivový olej
- Jojobový olej
- Olej zo sladkých mandlí
- Kokosový olej je možné použiť ako čistiaci prostriedok na olej, ale niektorí ľudia môžu zistiť, že spôsobuje ich prepuknutie.
- 2Očistiť Navlhčite si tvár teplou, ale nie horúcou vodou. Roztierajte si čistiaci prostriedok na tvár a úplne ho opláchnite. Keď ste vypláchli všetok čistiaci prostriedok, utrite si tvár čistým uterákom.
- Horúca voda môže vašu tvár vysušiť a spôsobiť podráždenie.
- 3Peelingujte tvár pílingom. Raz alebo dvakrát týždenne by ste si mali pílingom urobiť peeling. Naneste píling na tvár a jemne ho vmasírujte do pokožky. Netlačte príliš veľa, inak by ste mohli poškodiť pokožku. Ľahký dotyk je všetko, čo potrebujete.
- Ovocné pyré je vynikajúcim pílingom, pretože niektoré druhy ovocia obsahujú kyselinu nazývanú alfa-hydroxykyselina (AHA), ktorá pomáha znižovať príznaky starnutia. Mang, jahoda a ananás sú najlepšími krovinami.
- 4Naneste toner. Toner dokáže odstrániť posledné zvyšky nečistôt a nečistôt na tvári a zároveň pripraviť pokožku na hydratačné krémy. Do tonera napustite vatový tampón a utrite si ho po tvári. Môžete použiť veľa rôznych prírodných tonerov, napríklad:
- Uhorková voda
- Ružová voda
- Oriešková lieska
Len čo nájdete správny čistiaci prostriedok, môžete si naplánovať pravidelnú očistu a čistenie tváre prírodnými ingredienciami.
- Dvojité čistenie vykonajte umytím tváre olejovým čistiacim prostriedkom a potom ihneď čistiacim prostriedkom na báze vody, aby ste na pokožke odstránili nečistoty, make-up a ďalšie nečistoty.
- Na dosiahnutie najlepších výsledkov si tvár umývajte dvakrát denne. Tiež by ste mali očistiť po tom, ako ste sa spotili.
- Jedným z najlepších spôsobov, ako udržiavať pokožku čistú, je prestať sa dotýkať tváre počas celého dňa.
- Pred dotykom alebo umytím tváre si vždy umyte ruky najmenej 20 sekúnd antibakteriálnym mydlom.
- Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o prírodných riešeniach vašich kožných problémov, dohodnite si stretnutie s naturopatickým dermatológom.
- Pri výrobe vlastných prírodných čistiacich prostriedkov naneste najskôr čistiaci prostriedok na malú plochu, aby ste zistili, či nie ste alergický na niektorú zo zložiek, ktoré obsahuje.
Prečítajte si tiež: Ako vložiť tampón bez bolesti?
Otázky a odpovede
- Môžem namiesto polbo použiť základ?Áno môžeš. Požadované výsledky sa môžu trochu líšiť, malo by však dochádzať k rovnakému výsledku.
- Môžem si na tvár použiť horúcu vodu, med a cukor?Ako prostriedok na umývanie tváre môžete použiť surový nefiltrovaný med a vodu, ale cukor pridajte iba v prípade, že máte záujem o peeling na tvár, pery a telo.
