Ako byť lepším manželom?
Ak chcete byť lepším manželom, hovorte o problémoch otvorene, keď prídu, pretože dobrá komunikácia udržuje váš vzťah zdravý. Mali by ste pomáhať aj pri bežných domácich prácach, ako je umývanie riadu alebo varenie, ktoré pomôžu znížiť stres pre partnera. Denne sa snažte mať so svojím partnerom fyzický kontakt, či už je to bozkávanie, keď odíde, alebo objatie, keď sa stretnete, pretože kontakt medzi pokožkou zvyšuje intimitu. Ak máte pocit, že váš vzťah stratil iskru, skúste do svojich každodenných aktivít vložiť trochu smiechu, napríklad kúpiť si lístky za komikom alebo zorganizovať večeru s priateľmi. Nebojte sa navyše vziať si čas na to, aby ste boli sami a nechajte to urobiť aj svojej žene, čo je znakom toho, že vám je vo vzťahu dobre. Tipy, ako svoju ženu raz za čas prekvapiť, čítajte ďalej!
Ak chcete byť lepším manželom, hovorte o problémoch otvorene, keď prídu, pretože dobrá komunikácia udržuje váš vzťah zdravý.
Aj keď je každé manželstvo iné, existujú určité univerzálne pokyny, podľa ktorých by mal každý ženatý muž - a žena - žiť. V tomto článku sa dozviete, ako udržať svoje manželstvo silné a stať sa najlepším manželom, akým môžete byť.
1. časť z 3: udržiavanie zdravého vzťahu
- 1Naučte sa komunikovať. Otvorená a čestná komunikácia je najdôležitejším aspektom zdravého vzťahu a je kľúčom k budovaniu dôvery. Bez správnej komunikácie sa jednoduché nedorozumenia môžu zmeniť na plnohodnotné boje. Udržujte svoj vzťah silný a vyhýbajte sa nadmerným hádkam jednoduchým pravidelným prejavom.
- Diskutujte o problémoch skôr, ako sa objavia, než ich fľašujte a časom sa rozčuľujte.
- Naučte sa, ako byť diplomatický počas hádok. Snažte sa príliš brániť, ak sa vaša manželka voči vám správa kriticky. Podobne sa snažte, aby to pri riešení problémov nevyznelo obviňujúco alebo nahnevane.
- Počúvaj ich. Byť dobrým komunikátorom nie je len o tom, ako vedieť rozprávať. Je dôležité, aby ste svojmu manželovi venovali svoju nerozlučnú pozornosť, keď hovorí. Pozrite sa im do očí, položte im otázky a nepozerajte sa na obrazovku telefónu alebo počítača, ak hovoria o niečom dôležitom.
- Ak máte z akéhokoľvek dôvodu zlú náladu, povedzte im to radšej výslovne, ako by ste ich mali ignorovať alebo byť s nimi skratkou. Vďaka tomu vám môžu poskytnúť potrebný priestor bez toho, aby si váš postoj brali osobne.
- 2Buďte ochotní urobiť kompromis. Zdravý vzťah je obojsmerný. V priebehu manželstva sa nevyhnutne budete musieť vzdať určitých vecí, aby ste im urobili radosť, a naopak. Ak sa jeden z vás neustále poddáva požiadavkám toho druhého bez akéhokoľvek opätovania, pravdepodobne na ceste dôjde k určitej nevôle.
- 3Ak je to potrebné, urobte si čas. V každom dlhodobom vzťahu je prirodzené, že jedna alebo obe strany potrebujú nejaký čas na odpočinok a sústredenie sa na seba. Nie je nič zlé na tom, keď potrebujete mať čas, ale je dôležité, aby ste o tom hovorili a uistili ich, že by si to nemali brať osobne.
- Vyberte si jeden „bezplatný“ deň v týždni alebo mesiaci, počas ktorého sa môžete venovať svojim činnostiam, a nechajte ich, aby urobili to isté. Ak máte deti, striedavo ich sledujte, kým je druhé vonku.
- Nikdy neklamte svojmu manželovi, aby ste s ním nemuseli tráviť čas. Ak vás majú skutočne radi, pochopia, či potrebujete byť sami alebo stráviť noc s chlapmi.
V tomto článku sa dozviete, ako udržať vaše manželstvo pevné a stať sa najlepším manželom, aký môžete byť.
Časť 2 z 3: Správanie doma
- 1Pomoc okolo domu. Štúdie ukázali, že priemerná žena strávi domácimi prácami každý týždeň o 10 hodín viac ako jej manžel! Nadmerná domáca práca a iné činnosti vyvolávajúce stres môžu prispieť k zníženiu sexuálnej túžby u mužov i žien. Pomôžte vyrovnať pracovné zaťaženie umývaním riadu, vysávaním, čistením kúpeľní, záhradnými prácami, manipuláciou s opravami atď.
- Kľúčom je vypomáhať v domácnosti, aj keď o to nie ste výslovne požiadaní. Pamätajte si, že je rovnako vašou povinnosťou, ako aj vášho manžela, udržiavať dom čistý a vo forme.
- Ak máte deti, pomôžte svojmu manželovi (manželke) tým, že ponúknete, že ich vyzdvihnete zo školy, budete ich sledovať, keď budú zaneprázdnené, atď.
- 2Rešpektujte ich štandardy čistoty. Niektorí ľudia žijú v nepohodlnom prostredí pohodlnejšie ako iní. Aby ste sa vo svojom vlastnom dome cítili príjemne, uistite sa, že váš dom spĺňa normy toho, kto je na čistotu najnáročnejší.
- Váš manžel nemusí byť v poriadku, pretože ste v poriadku s tým, že budete cez noc sedieť v umývadle, a mali by ste to rešpektovať. Ak je váš manžel neporiadny, potom im z času na čas jemne pripomínajte, aby vyčistili svoje okolie.
- 3Vyzdvihnúť po sebe. Dokonca aj váš rozvrh nezanecháva viac času na to, aby ste si robili práce po celom dome, neexistuje nijaká výhovorka, aby ste si neupratali svoj vlastný neporiadok. To najmenej, čo môžete urobiť, je umyť si vlastný riad, odložiť oblečenie a starať sa o vlastné prádlo.
- Ak ste počas týždňa príliš zaneprázdnení, venujte každý víkend hodinu alebo dve vareniu, upratovaniu a / alebo záhradným prácam.
- 4Ponechajte nejaké tajomstvo nedotknuté. Žiť s iným človekom znamená nechať sa strážiť a vidieť navzájom menej atraktívne stránky. Aj keď je táto úroveň pohodlia skutočným znakom intimity, môže z dlhodobého hľadiska tiež poškodiť úroveň sexuálnej príťažlivosti, ktorú k sebe navzájom cítite.
- Udržujte svoju osobnú hygienu, buďte ohľaduplní k etikete v kúpeľni a snažte sa udržať vo forme.
Štúdie ukázali, že priemerná žena strávi domácimi prácami každý týždeň o 10 hodín viac ako jej manžel!
Časť 3 z 3: Robenie malých gest s veľkými nárazmi
- 1Získajte každodenný fyzický kontakt. Pravidelný kontakt koža na kožu uvoľňuje chemikáliu nazývanú oxytocín, ktorá znižuje stres a z dlhodobého hľadiska zvyšuje pocity intimity.
- Fyzický kontakt nemusí nutne znamenať sex. Pobozkajte ich na rozlúčku zakaždým, keď sa rozídete, objímte ich, keď sa znova vidíte, a utkajte sa pred dobrým filmom.
- 2Smej sa spolu. Každé manželstvo má svoje vzostupy aj pády a jediný spôsob, ako sa dostať cez ťažké časy, je udržiavať zmysel pre humor a byť občas hlúpy. Nemusíte byť stand-up komikom, ale mali by ste sa snažiť vyčarovať im (a) tvári každý deň úsmev.
- Získajte lístky na živé komediálne predstavenie, usporiadajte večery s priateľmi alebo si spolu zašportujte; čokoľvek, čím sa rozosmeje!
- Pravidelný smiech zlepší nielen vaše manželstvo, ale môže dokonca zlepšiť vaše zdravie znížením krvného tlaku, zvýšením prietoku kyslíka do mozgu a znížením úrovne stresu.
- 3Prekvapte ich. To, že ste im nasadili prsteň na prst, ešte neznamená, že by ste sa mali prestať snažiť získať si ich náklonnosť. Raz za čas urobte rovnaké sladké romantické gestá, aké ste urobili na začiatku vzťahu. Prineste im kvety, zaobstarajte si lístky na ich obľúbené predstavenie alebo si naplánujte prekvapivý romantický večer.
Otvorená a úprimná komunikácia je najdôležitejším aspektom zdravého vzťahu a je kľúčom k budovaniu dôvery.
- Ak vy a váš manžel / manželka neustále bojujete, môže byť prospešné absolvovať párovú terapiu. Uhol pohľadu objektívnej osoby vám a vašej manželke môže pomôcť dosiahnuť zdravé kompromisy a môže vám poskytnúť určité poznatky, ku ktorým by ste sa sami nedostali.
- Ako sa bude vaše manželstvo vyvíjať, budete sa stále viac dozvedať o zvykoch, vzoroch a preferenciách svojho manžela. Naučiť sa vážiť si ich výstrednosti vám pomôže priblížiť sa a dosiahnuť hlbšiu úroveň intimity.
Prečítajte si tiež: Ako byť so svojim manželom menej núdzny?
Otázky a odpovede
- Ako sa mám vysporiadať so žiarlivým a ovládajúcim manželom?Ak váš manžel ovláda, sadnite si a porozprávajte sa o tom, ako sú vzťahy založené na dôvere. Musia dôverovať, že ich neopustíte preto, že ich milujete, nie preto, že ovládajú každý aspekt vášho života. Ak to váš manžel / manželka pokračuje v tom, aj keď ste sa s nimi o tom porozprávali, možno budete musieť prehodnotiť, či je tento vzťah pre vás skutočne vhodný alebo nie.
