Ako pomôcť pasívne agresívnemu dieťaťu?

1. 1
   Zachovajte chladnú hlavu. Ak budete kričať, snažte sa ich ovládať alebo ich vypnite, potom to len povzbudí pocity vo fľašiach, aby hnisali. Namiesto toho sa pokúste zhlboka nadýchnuť, aby ste zostali pokojní.

   • Skúste sa správať rovnako, ako chcete, aby sa vaše dieťa správalo, keď je frustrované.
2. 2
   Dajte si pauzu, ak ste preťažení. Rodičovstvo nie je ľahké, najmä keď deti nie sú v najlepšom správaní. Namiesto toho, aby ste stratili nervy, na minútu vykročte.

   • „Som frustrovaný. O minútu som späť.“
   • „Teraz to nezvládam, a tak sa idem von ukľudniť.“
   • „Vieš čo? Idem skontrolovať schránku. V tejto konverzácii budeme pokračovať potom.“
3. 3
   Skúste sa pokojne porozprávať sama so sebou. Pasívne agresívne dieťa sa vás môže pokúšať zbaviť nervozity ako „trest“ za to, že ho požiadate, aby niečo urobil, alebo aby ste to prestali skúšať. Ukážkou, že nestratíte nervy, povzbudíte dieťa k zmene taktiky.

   • „Hmm, Maria sa tvárila, že ma nepočuje, keď som ju požiadal, aby nakŕmila psy. Som zvedavý, čo urobí, ak sa znova opýtam.“
   • „Vidím Devona, ako trucuje na zadnom sedadle. Zaujímalo by ma, na čo myslí. Možno mi to povie.“
   • „Riad nie je hotový. Zaujímalo by ma, či neumyla riad, pretože je na mňa naštvaná. Možno si spomenie, že sa so mnou môže porozprávať, prečo je nahnevaná.“
4. 4
   Skúste sa opýtať prečo. Dieťa potrebuje vyjadriť svoje pocity zdravším spôsobom. Spýtať sa ich na dôvod, prečo ich povzbudzuje, aby začali používať svoje slová na opis toho, čo sa s nimi deje. Ak povedia „neviem“, povzbudzujte ich, aby o tom premýšľali a premýšľali. Odpoveď je tam niekde.

   • „Prečo sa správaš takto?“
   • „Prečo si taký nahnevaný?“
   • „Prečo sa ma snažíš rozčúliť?“
5. 5
   Stanovte jasné dôsledky pre svoje správanie. Ak rozprávanie problém nevyrieši, budete musieť vyvodiť dôsledky. Pomyslenie na malú odmenu alebo trest môže byť pre nich dostatočnou motiváciou na pohyb.

   • „Priateľov môžeš mať iba vtedy, ak je tvoja izba čistá. Ak nie je čistá, nemôže prísť žiadny priateľ.“
   • „Dám ti telefón, keď dokončíš hrabanie po dvore.“
   • „Po dokončení domácich úloh z matematiky si môžete zahrať videohry.“
   • „Ak si do piatku nedokončil upratovanie suterénu, nebudeš môcť ísť von s priateľmi. Chcel by si moju pomoc pri rozbehu?“
6. 6
   Zaistite, aby sa akékoľvek ultimáta týkali iba vášho dieťaťa, nie nikoho iného. Ak trestáte ostatných za správanie svojho dieťaťa (napríklad hovoríte „nikto nechodí na večierok, kým nebude vaša izba čistá“), potom sa pasívne agresívne správanie môže iba vystupňovať.

   • „Každý, kto dokončil vaše práce, môže prísť do parku. Amir, ideme o 15 minút, takže je dostatok času na zalievanie rastlín, ak chceš prísť.“
   • „Každý, kto sa kúpal, môže prísť do kina. Kto sa nekúpal, zostane pozadu. O pol hodinu odchádzame.“
   • „Je zima, takže každý, kto sa chce ísť sánkovať, bude musieť byť teplo oblečený. To znamená kabáty, čiapky, palčiaky, snehové nohavice, čižmy a šály.“
7. 7
   Nastavte jasné pravidlá domácnosti. Vedieť, čo sa od nich očakáva, môže pomôcť obmedziť pasívne agresívne správanie. Zaistite, aby boli pravidlá jasné, spravodlivé a neosobné. (Pomôcť by mohlo ich zapísanie na miesto, kde ho dieťa uvidí.)

   • "Každý, kto skončí svoju prácu, dostane príspevok na konci týždňa. Môžete si to skontrolovať v grafe úloh. Ak niekto nedokončí svoje práce do sobotňajšieho popoludnia, v ten týždeň príspevok nedostane."
   • „Hrať sa môžeš vonku, keď si dokončíš domácu úlohu a ja som sa podpísal do tvojho priečinka.“

Pasívne agresívne správanie môže byť prerastené, najmä ak ich proaktívne učíte, ako namiesto toho môžu konať.

1. 1
   Dieťa výslovne naučte, že je v poriadku hnevať sa. Niektoré deti sa môžu obávať, že vďaka hnevu sú „zlé“ alebo „neposlušné“. Naučiť deti rozpoznať svoj hnev a vyjadriť ho konštruktívne pomáha predchádzať pocitu plnosti, ktorý môže viesť k pasívnemu agresívnemu správaniu.
2. 2
   Porozprávajte sa o spôsoboch zvládania hnevu. Diskutujte o tom, ako môže vaše dieťa zvládať svoje pocity. Opýtajte sa ich, čo si myslia, že je dobré robiť, keď sú nahnevaní. Porozprávajte sa spoločne o zozname. (Napíšte si, ak si myslíte, že to pomôže.)

   • Povedzte „Cítim sa nahnevaný“
   • Povedzte „Som tak rozrušený, potrebujem prestávku“
   • Choďte von a zacvičte si
   • Napíšte do denníka
   • Nakreslite nahnevaný obrázok, roztrhajte ho a hoďte do koša
   • Roztrhajte papier z recyklačného koša (bez toho, aby ste narobili neporiadok)
3. 3
   Diskutujte o hneve pomocou médií. Poukážte na to, keď sú postavy v knihách, filmoch alebo televíznych reláciách nahnevané. Začnite rozhovor o tom, ako postava zvláda hnev. Nechajte dieťa ponúknuť svoje nápady o dobrých spôsoboch, ako zvládnuť hnev.

   • „Myslím, že pani Blueberryová sa cíti nahnevaná, pretože jej manžel si nerobil svoje domáce práce. Čo by si mala podľa vás pani Blueberryová robiť, keď je nahnevaná?“
   • „Myslím, že Roger kričí a volá, pretože je nahnevaný. Myslíš si, že je to dobrý nápad? Čo by mohol namiesto toho urobiť?“
   • „Fido vyzerá na Kitty šialene. Vykopal jej jamu na dvore, pretože bol šialený, namiesto toho, aby jej povedal, ako sa cíti. Čo si myslíš, že by jej mohol Fido namiesto toho povedať?“
   • „Ach, povedala mu, že je nahnevaná! Myslím, že odviedla celkom dobrú prácu, keď mu povedala o svojich pocitoch. Bola asertívna a vôbec nebola zlá.“
4. 4
   Dajte im vedieť, že vám môžu povedať, keď sa im niečo nepáči. Vaše dieťa by malo vedieť, že môže protestovať (aj keď si vyhradzujete právo stanoviť pravidlá). Sťažovanie môže byť nepríjemné, ale je to oveľa lepšie ako pasívne agresívne správanie. Dajte im vedieť, že sa môžu vyjadriť.

   • „Ak ťa požiadam, aby si niečo urobil, a ty nechceš, môžeš mi povedať, že nechceš. Potom sa o tom môžeme porozprávať.“
   • „Ak si myslíš, že je niečo nespravodlivé, povedz mi to. Môžeš mi povedať, čo si o tom myslíš, a ja môžem zvážiť, či je čas zmeniť pravidlá.“
5. 5
   Empatizujte a ponúknite vysvetlenie, ak sa sťažujú na pravidlo. Ak dieťa povie „toto sa mi nepáči“ alebo „to nie je fér“, znamená to, že komunikuje asertívne a mali by ste to podporiť tým, že uznáte jeho pocity. Nie vždy môžu dostať to, čo chcú, ale môžete prejaviť empatiu a ponúknuť vysvetlenie.

   • „Chápem, že vás hranie tak baví, a nechcete sa zastaviť a pripraviť sa do postele. Nie je vždy ľahké zastaviť niečo zábavné. Včasné spanie je dôležité, pretože tak sa môžete cítiť zdraví a plní energie. aby si sa mohol zabaviť aj zajtra. “
   • „Viem, že nie je zábavné strieľať na lekára. Niekedy to bolí a viem, že to pre teba môže byť strašidelné. Vezmem ťa na to, aby si dostal injekciu, pretože ťa chráni pred chorobami, ktoré môžu bolieť ešte viac ako ihly. Je to ťažké a nesmieš sa mi to páčiť. Budem tu pre teba. "
   • „Viem, že sa ti nepáči bezpečnostný pás. Je zábavné pohybovať sa, ako len chceš. Používame pásy, aby sme boli v bezpečí, ak dôjde k nehode. Ak si zapneš bezpečnostný pás, môžem sa uvoľniť a nemusím si o teba robiť starosti, a môžem sa namiesto toho sústrediť na to, aby som bol dobrým vodičom.“
6. 6
   Buďte ochotní prehodnotiť, ak dieťa povie, že niečo nie je fér. Niekedy, keď dieťa povie „to nie je fér“, môže mať dobrú pointu. Nájdite si čas na počúvanie a zvážte ich uhol pohľadu. Skúste sa ich opýtať, čo si myslia, že by bolo spravodlivejšie.

   • „Hmm, chápem, čo si o tom myslíš. Hrabanie na dvore je veľa práce. Čo keby sme to urobili ty a ja spoločne, aby sme mohli rýchlejšie skončiť? Myslíte si, že by to bolo fér?“
   • „Áno, máš pravdu. Nie je fér dávať svojmu bratovi prednosť len preto, že je najstarší. Možno sa v budúcnosti budú môcť vy dvaja striedať.“
   • „Hmm. Čo si myslíš, že by bolo spravodlivejšie?“
   • „Nútiť ma robiť všetky práce by nebolo voči mne fér. Čo si myslíš, že by bolo spravodlivé voči nám obom?“
   • „Nie som si tým istý. Musím sa nad tým zamyslieť. Ďakujem, že si mi povedal, ako sa cítiš.“
7. 7
   Povzbuďte ich, aby vám povedali, či zápasia s nejakou úlohou. Niekedy sa deti vyhýbajú požiadavkám, pretože sa cítia preťažené alebo si nie sú isté, ako začať. V takom prípade môžu potrebovať vašu pomoc na začiatku alebo zistiť, ako rozdeliť úlohy na kúsky. Tu je niekoľko príkladov vecí, ktoré by ste mohli povedať:

   • „Ťažko sa ti upratuje izba? Chceš, aby som to urobil spolu s tebou?“
   • „Ak sa cítiš zahltený svojimi španielskymi domácimi úlohami, môžeš ma požiadať, aby som si s tebou sadol, kým budeš pracovať. Mám niekoľko e -mailov, na ktoré musím odpovedať a obaja by sme mohli pracovať bok po boku.“
   • „Áno, súhlasím, to je veľa matematických problémov. Ak urobíš desať úloh dnes a desať zajtra, zvládneš to. Čo keby si robil päť ráno a päť popoludní?“
   • „Ďakujem, že si mi povedal, že nevieš, kde začať svojou esejou. Porozprávajme sa o tom. O čom máš písať?“
8. 8
   Buďte vzorom. Nechajte dieťa vidieť, ako sa správate, keď sa cítite nahnevane. Nechajte ich sledovať, ako zvládate frustráciu, zvládate nezhody s manželom alebo inou dospelou osobou alebo riešia veci, ktoré stláčajú vaše tlačidlo. Ak dieťa vidí, že sa správate konštruktívne, naučí sa správať aj konštruktívne.