Ako vyzerať čo najlepšie pre každú príležitosť (dospievajúci)?

Sprcha každý deň. Toto je určené na osobnú hygienu, čistí nečistoty a odstraňuje suchú pokožku a baktérie. Umyte si mydlom celé telo, najmä miesta, kde sa môže objaviť akné (chrbát a hrudník), a oblasť osobnej oblasti, ako sú genitálie, podpazušie a chodidlá.

Vlasy umývajte 2-4 krát týždenne. Každodenné umývanie vlasov nie je pre prírodné oleje vašich vlasov zdravé, pretože ich vysušuje. Keď sa umývate každý druhý deň alebo len pár kúskov týždenne, vaše vlasy vyzerajú zdravšie a oveľa prirodzenejšie. Keď si vlasy umyjete, dobre ich umyte šampónom, opláchnite a pred kondicionovaním opakujte. Nechajte kondicionér raz za mesiac a kondicionér nechajte pôsobiť najmenej desať minút, potom ho dôkladne opláchnite. Uistite sa, že po opustení sprchy nezostal na vašej hlave žiadny kondicionér.

Čistite si zuby 2-3 krát denne. Nezabudnite každú noc na zubnú niť a na veľmi biele čisté zuby, ktoré nevoňajú, vypláchnite ústa raz denne.

Spite aspoň 8 hodín denne, najmä ak ste mladí. Pomáha lepšie stráviť jedlo, pomáha vám rásť a byť celkovo zdravší a vyzerať a cítiť sa lepšie.

S líčením to nepreháňajte. Trochu nikdy nie je zlé, je to vlastne dobré. Vyskúšajte maskaru a očné linky a lesk na pery a možno nejaký očný tieň. Vyskúšajte trblietavý, lesklý a / alebo čistý lesk na pery pre sladký elegantný vzhľad. Ak máte pochybnosti, noste čistý make-up.

Noste vhodné oblečenie. Nenoste príliš tesné oblečenie, vyberte si oblečenie, ktoré lichotí vašej forme a je štýlové. Zvyčajne príliš tesné oblečenie spôsobuje, že vyzeráš tučnejšie, pretože v tele vidíš každú malú hrčku tuku a môžeš byť veľmi zdravým chudým človekom.

Správne sa stravujte, nejedzte vôbec. Ale rozhodne to nepreháňajte. Snažte sa nejesť toľko občerstvenia a iba tri jedlá denne, skúste zahrnúť aj zeleninu. Mäso je veľmi tučné, a preto je niekedy zdravšie byť vegetariánom. To nie je pre každého, takže sa len držte nízkotučných jedál a zdravých stravovacích návykov.

Nepreháňajte s parfumom, preháňajte deodorant.

Noste pohodlnú obuv, o ktorú nezakopnete.

Umyte si tvár mydlom na tvár 1-2 krát denne. Ak máte vážne problémy s akné, použite krém na akné alebo navštívte dermatológa.

Nežehlite si vlasy. Pália vás vlasy a vyzerá to ako mŕtva burina. To isté platí pre farbu na vlasy, zvlášť keď ju farbíte na blond. Čím viac bielidla, tým viac sa vaše vlasy poškodia. Pravidelne to kondicionujte a vyskúšajte žehličku používať najviac raz alebo dvakrát týždenne.

Nefajčite a snažte sa držať ďalej od pasívneho fajčenia. Fajčenie v mladom veku spôsobuje, že starnete rýchlejšie, čo nie je dobrý vzhľad.

Potrebné sú oblasti vosku / holenia. Pre dospievajúcich by ste nemali potrebovať viac ako jamky na ruky / nohy / fúzy a pre letné bikínové rady. Ak potrebujete predlaktie a chrbát tiež, smelo do toho.