Ako byť krásnym tínedžerom?

Dajte si urobiť dentálnu hygienu. Umývajte si zuby, používajte ústne vody a nite používajte každý deň - dvakrát denne. Po jedle tiež skúste žuť žuvačku bez cukru. Nechcete sa usmievať na svoju tlačenicu (alebo kohokoľvek iného) s kapustou v zuboch. Majte v blízkosti balíček mätovej gumy na žuvanie, keď váš dych nie je skvelý! Ak potrebujete,zaobstarajte si traky a nehanbite sa ich nosiť - po zosadení trakov sa v budúcnosti budete usmievať s krásnymi zubami!

Používajte dezodorant alebo antiperspirant a ak chcete, parfumujte, aj keď si myslíte, že vám vonia. Deodorant je pravdepodobne zdravšia voľba ako antiperspirant, pretože v deodorante nie je žiadny hliník, ale antiperspirant funguje lepšie a je ľahšie ho nájsť. Trocha parfému je skvelý, pokiaľ nie je silný a vydáva príjemnú vôňu. Pokiaľ ide o parfum, vyskúšajte niektoré vône celebrít, ktoré nie sú lacné (môžete napríklad vyskúšať parfém Justin Bieber's Girlfriend alebo Taylor Swift's Wonderstruck) alebo vyskúšať niečo v kozmetickom obchode (napríklad Bath & Body Works alebo The Body Shop). Tieto typy obchodov sú tiež skvelé na vyhľadanie dezodorantu bez obsahu hliníka.

Buďte zdraví. Možno by sa to nezdalo, že na tom veľmi záleží, ale byť vo forme a byť zdravý sú obrovské rozdiely. Nie je to také ťažké, ako sa zdá. Dbajte na to, aby ste jedli zdravé jedlo, a vyhýbajte sa mastným / sladkým jedlám, jedzte veľa zeleniny a ovocia a cvičte najmenej 30 - 60 minút denne. Po správnom kardio tréningu, napríklad behu, po dobu 30 minút zvýšite srdcovú frekvenciu, vďaka ktorej sa vaše telo prepne do režimu spaľovania tukov. Snažte sa spáliť viac kalórií, ako zjete za deň, a nikdy nevynechajte jedlo. To núti vaše telo prijímať svalové tkanivo do metabolizmu a ukladá tuk. Váš metabolizmus tak beží pomaly, čo vedie k priberaniu. Po kardio tréningu (tanec, beh, kickbox atď.) Tiež vyskúšajte mierne posilňovacie cvičenie, napríklad jóga alebo pilates, ale nie niečo také ako vzpieranie.

Starajte sa o svoje vlasy ! Používajte šampón a kondicionér najmenej 2 - 3 krát týždenne. V dňoch, keď môžete, nechajte vlasy mastiť. To znie hrubo, ale prírodné oleje sú skutočne dobré pre vaše vlasy. Keď sú však vaše vlasy mastné, stiahnite ich späť do chvosta a / alebo noste čiapku alebo veľkú čelenku / čelenku, aby vaše vlasy vyzerali o niečo krajšie.

Ohoľte alebo voskujte akékoľvek vlasy, ktoré na svojom tele nechcete. Je dobré, ak sa chystáte odstraňovať chĺpky na tvári, aby ste to zvládli profesionálne. Najlepšie výsledky dosiahnete pri holení, najskôr si odlupujte nohy, osušte uterák, potom nohy zakryte penou na holenie (veľa!) A ohoľte. Dávajte si pozor, aby ste si nezvykli na nadmerné holenie (napríklad na holenie každý deň), pretože to len spôsobí, že vlasy znova dorastú a nakoniec to bude obrovské trápenie. Navyše sa pri náhodnom holení pravdepodobne omylom porežete.

Starajte sa o svoje nechty ! Nemusíte chodiť do salónu. Stačí si zaobstarať pilník na nechty a / alebo nožnice na nechty alebo nožnice na manikúru. Nechty si môžete vytvarovať pilníkom alebo nerovnými časťami zastrihávať nožnicami alebo nožnicami na manikúru. Ak chcete prirodzený vzhľad, naneste na ne číry spevňovač nechtov alebo neutrálnu farbu, ako je béžová, svetlohnedá alebo bledoružová. Ak chcete mať funky vzhľad, vyberte si akúkoľvek farbu, ktorú chcete, len ich opravte, ak sa vôbec čipujú. Štiepaná farba vyzerá hrozne. Ak chcete, vyskúšajte nejaké nail art.

Bojujte proti zvykom ! Prestaňte si hrýzť nechty a škrabance na pokožke.

Úsmev ! Vážne! Robí vás oveľa krajším a prístupnejším. Len sa uistite, že máte čisté zuby!

Ak chcete, trošku sa nalíčte, aby ste vylepšili svoj prirodzený vzhľad. Nezastierajte to a používajte neutrálne farby. Použite odvážnu maskaru, aby sa vaše oči zdali väčšie. Balzamy na pery a lesky sú roztomilé alebo na dosiahnutie odvážnejšieho vzhľadu použite rúž. Ak nechcete mať na perách veci na perách, môžete ich zvlhčiť. Akné je u dospievajúcich veľmi časté, môžete ich zakryť korektorom a podkladovou bázou. Fit Me or Cover girl funguje skvele a je super lacná! Možno si kúpite kvalitné a jemné umývanie tváre, ktoré vám to pomôže vyčistiť.

Nájdite štýl oblečenia, ktorý vyhovuje vášmu typu postavy. Nenoste naozaj tesné oblečenie, ak ste trochu väčšie, a noste skutočne vrecovité oblečenie, ktoré vám spadne. Uistite sa, že máte čisté a upratané oblečenie. Ak majú škvrny alebo otvory (pokiaľ to nie sú tie povestné „roztrhané rifle “), jednoducho ich vyhodte. Nenoste rovnaké oblečenie dva dni po sebe a uistite sa, že všetko vaše oblečenie je čisté a bez vrások.