Ako vyzerať a cítiť sa skvele v škole?

V noci predtým spite skoro ráno. Je dôležité, aby ste každú noc spali 8-10 hodín, aby ste nasledujúce ráno neboli unavení. Nechcete vyzerať, akoby ste boli celý deň unavení, tak choďte skoro spať.

Začnite s nejakými úsekmi hneď po prebudení. Strečing pomáha udržiavať vaše telo tonizované. Možno budete chcieť zvážiť nejaké jogové pózy, ale funguje aj pravidelné naťahovanie.

Umyte si tvár. Očistite si tvár pomocou rutiny starostlivosti o pleť, ktorá vám vyhovuje. Ak je vonku drsné počasie, nezabudnite na hydratačný krém. Tónovanie pokožky tiež skutočne pomáha. Nanášajte krém na opaľovanie najmenej SPF 15 každý deň, aj keď je zamračené. Aj chlapci sa musia natierať opaľovacím krémom, a aj keď si nemusíte dávať hydratačný krém, mali by ste to zvážiť.

Vyberte si nejaké príslušenstvo. Chlapci sa budú chcieť snažiť vynaložiť úsilie na svoj vzhľad. Aby ste vyzerali dobre, nemusíte ísť úplne von a používať na vlasy gél na vlasy. Namiesto toho vyskúšajte nejaké doplnky, ako sú bejzbalové čiapky, „chlapčenské“ náhrdelníky a náramky. Dievčatá, doplnky sú vynikajúcim spôsobom vyjadrenia. Skúste si vybrať príslušenstvo, ktoré je práve vložené. Niektoré doplnky môžu byť šatky, náhrdelníky, náušnice, náramky a čelenky.

Ak chcete, naneste pekný voňavý parfum alebo kolínsku vodu. Snažte sa, aby to bolo jednoduché a nenápadné. Nikto nemá rád vôňu vašej voľby vône, ktorá zaplní celú miestnosť po celý deň. Skúste zistiť, aká vôňa sa hodí k vašej osobnosti. Pre slobodomyseľné dievčatá sa vám hodia prírodné vône ako fialová, pre dievčenské zase vône ako kvety, ovocie a vanilka. Chlapci sa môžu pokúsiť kúpiť zodpovedajúce dezodoranty. Len sa snažte to nerobiť príliš! Niektorým sa vôňa nemusí páčiť a môže ich to rozčuľovať. Takže vyberajte s rozumom a nezabíjajte to viac!

Vyberte si jednoduchý účes. Dobré sú jednoduché updos a copánky, alebo sa môžete každé ráno pekne ostrihať, aby ste si nevyžadovali príliš veľa času na styling. Musíte robiť lepšie veci, ako sa celé ráno fušovať do vlasov. Ak chcete svoj vzhľad trochu okoreniť, pridajte efektný klip alebo stuhu. Pokúste sa nájsť vlasové doplnky, ktoré vám uľahčia vyjadrenie samého seba; ak ste dievča na pláži, potom by pre vás bola perfektná čelenka so škrupinami. Chlapci, môžete si dať ostrihať vlasy alebo použiť štýl od slávneho chlapa, najmä ten, o ktorom viete, že ho miluje veľa dievčat.

Make -up udržiavajte jednoduchý. Ráno nie je veľa času na hranie Cover Girl a dostatočné zdriemnutie je pre rastúce telá a rozžiarené tváre určite dôležitejšie ako panakovaná tvár. Rozhodnite sa pre jednoduchosť. Položky ako korektor na zakrytie začervenania alebo kruhov pod očami (ktoré nebudete mať, ak sa dostatočne vyspíte) a možno trochu balzamu na pery a / alebo lesku sú dobré predmety. Ak si naozaj chcete dať na viečka make-up, jednoducho sa snažte, aby bol jednoduchý a prirodzený. Čierna riasenka a očné tiene prírodnej farby sú ideálne pre tých, ktorí chcú nosiť očný make-up. Ak však bežne nenosíte make-up, uistite sa, že vyzeráte sviežo a šťastne!

Vždy raňajkujte. Jedzte niečo jednoduché, ale sýte, napríklad ovocný šalát a pohár vody alebo hrianky a pomarančový džús. Snažte sa mať v špajzi záložný raňajkový bar, ktorý by ste si mohli vziať pre prípad, že ste si na raňajky nestihli čas. Pamätajte, že niektoré raňajky sú lepšie ako žiadne raňajky.

Nikdy si nezabudnite umyť zuby skôr, ako vyjdete z dverí. Čistite si zuby, až kým nebudú čisté. Ak vám jedlo uviazlo v zuboch od raňajok, potom si vezmite niť a vyhoďte ju tiež. To by bolo trápne. Ak máte rovnátka, nezabudnite vyčistiť medzi zátvorkami, aby ste nemali zuby v zuboch. Ak máte problémy so zápachom z úst, vypláchnite si ústa kvalitnou ústnou vodou a možno si so sebou do školy prineste aj nejaké mincovne.

Skontrolujte si školskú tašku a uistite sa, že máte všetko, čo potrebujete. Môžu to byť napríklad:

• Základné informácie: Vaše školské knihy, akékoľvek domáce úlohy, plánovač, peniaze (ak za niečo musíte zaplatiť), obed (alebo peniaze za obed), malé občerstvenie, nápoj, peračník, ženské výrobky (vždy ich majte po ruke, ak máte dievča!).
• Voliteľné: make-up, vreckovky, mincovne na dych, parfém, mobilný telefón, kefa na vlasy alebo a malé zrkadielko.

Buďte dôvtipní. Najlepšie je vždy dostať sa z úlohy skôr. Skúste to urobiť hneď, ako prídete domov. Ak nemáte čas, vstaňte skoro, aby ste si mohli urobiť domáce úlohy pred školou. Vždy si urobte všetky svoje domáce úlohy. Ak nemôžete, dajte si písomnú správu od rodičov alebo pripravte veľmi dobrú výhovorku. Učenie je dôležité a sami seba podvádzate iba vtedy, ak sa nemôžete obťažovať robiť domáce úlohy.