Ako vedieť, že je čas nájsť si nových priateľov?
Ak máte pocit, že je čas nájsť si nových priateľov, je to pravdepodobne znak toho, že vo vašich vzťahoch nie je niečo v poriadku. Ak chcete zistiť, či sú vaši priatelia pre vás to pravé, vyhľadajte červené vlajky, že vaši priatelia sú toxickí. Pretože by vás priatelia mali akceptovať takých, akí ste, je to vždy zlé znamenie, ak sa vás pokúsia vyformovať na niekoho, kým nie ste. Ak sa vás vaši priatelia pokúšajú prinútiť obliecť sa inak, vysmiať sa vám zo svojich záujmov, porovnávať vás s inými ľuďmi alebo vo vás vyvoláva pocit neistoty, potom nemusia byť pre vás to pravé. Aj keď je v poriadku, keď priatelia ponúkajú konštruktívnu kritiku, aby si navzájom pomohli lepšie, nie je v poriadku, ak vás neustále kritizujú. Priatelia budú tiež chcieť jeden pre druhého to najlepšie, takže vaši priatelia by mali podporovať vaše ciele v oblasti sebazdokonaľovania. Zvážte, či vám vaši priatelia bránia zdravo jesť, cvičiť,prestať fajčiť alebo sa zbaviť iných zlých návykov. Ak sa chcete dozvedieť, ako si nájsť nových priateľov, čítajte ďalej!
Nesťažujte sa na svojich starých priateľov na nových priateľov, pretože to začína vaše priateľstvo na zlej nohe.
Vaši priatelia sú pre vás skutočne dôležití a majú veľký vplyv na vaše blaho, takže pravdepodobne budete chcieť udržať svoje priateľstvo silné. Niekedy sa však priatelia môžu stať toxickými alebo sa môžu od vás odlúčiť. Ak máte pocit, že je čas nájsť si nových priateľov, je to pravdepodobne znak toho, že vo vašich vzťahoch nie je niečo v poriadku. Ak chcete zistiť, či sú vaši priatelia pre vás to pravé, hľadajte známky zdravého priateľstva a červené vlajky, ktoré naznačujú, že vaši priatelia sú toxickí. Potom môžete skúsiť nájsť nových priateľov.
Metóda 1 z 3: hľadanie známok zdravého priateľstva
- 1Rozhodnite sa, či môžete byť v ich blízkosti. Skutoční priatelia vás akceptujú takú, aká ste. Keď ste so svojimi priateľmi, mali by ste sa cítiť pohodlne v oblečení, ktoré sa vám páči, zdieľať svoje názory a byť úprimný o svojich záujmoch. Zvážte, či sa cítite dobre vo svojom okolí priateľov, alebo sa cítite pod tlakom byť niekým, kým nie ste.
- Ak napríklad zistíte, že skrývate veci pred svojimi priateľmi alebo robíte veci, ktoré vás neradi robia, možno s nimi nebudete môcť byť sami sebou.
- Možno nie vždy súhlasíte so svojimi priateľmi. Dobrý priateľ však akceptuje, že máte rozdiely, a nebudete mať pocit, že ich nemôžete vyjadriť.
Tip: Ak máte pocit, že potrebujete prejsť po vaječných škrupinách okolo svojich priateľov, je to veľký znak toho, že vaše priateľstvo je toxické. Možno bude pre teba najlepšie zamerať sa na získanie nových priateľov.
- 2Dávajte pozor na to, ako sa k vám správajú. Dobrý priateľ vás zaobchádzať s láskavosťou. Zamyslite sa nad spôsobom, akým s vami hovoria, nad tónom ich hlasu a nad tým, či vám robí zo seba dobrý pocit alebo nie. Uistite sa, že sa k vám vaši priatelia správajú slušne. V opačnom prípade nemusia byť pre vás vhodné.
- Je v poriadku, ak tvoj priateľ poukazuje na chyby, ktoré si urobil, alebo s tebou nesúhlasí. Nemali by však byť na to zlí. Dobrý priateľ môže napríklad povedať niečo ako: „Všimol som si, že v poslednom čase robíš zlé známky. Deje sa niečo?“ Nemali by hovoriť: „Páni! Vaše známky naozaj tankujú. Veľa študujete?“
- 3Všimnite si, či vás aktívne počúvajú. Priateľom záleží na vašich myšlienkach a pocitoch, takže vás budú skutočne počúvať. Keď hovoríte, skontrolujte, či sa zapájajú do konverzácie. Uistite sa, že prikyvujú a zdá sa, že rozumejú tomu, čo ste povedali. Je to znak toho, že im na vás skutočne záleží a sú dobrým priateľom.
- Keď konverzujete, mali by sa úplne sústrediť na vás, nie na telefón alebo na to, čo chcú povedať.
- Uistite sa, že ich počúvate aj vtedy, keď hovoria.
- 4Sledujte, ako sa v ich blízkosti cítite emocionálne. Dobrý priateľ vás zdvihne a urobí vás šťastnými, zatiaľ čo toxický priateľ vás môže nechať vyčerpaný. Potom, čo strávite čas so svojimi priateľmi, zvážte, ako sa cítite. Ak sa cítite šťastní a nadšení z toho, že ich znova uvidíte, pravdepodobne sú dobrými priateľmi. Ak sa cítite vyčerpaní alebo nervózni, môže to byť pre vás zlý zápas.
- Ak sa váš priateľ správa ako energetický upír alebo vás vtiahne do drámy, môže to byť znakom toho, že by ste si mali nájsť nových priateľov.
- Sledujte, ako sa cítite po niekoľkých interakciách s priateľmi, aby ste získali celkový obraz. Príležitostne s nimi môžete mať dobré alebo zlé dni, preto zvážte vzorec toho, ako sa cítite.
Ak sa vás vaši priatelia aktívne pokúšajú sabotovať, nie sú dobrými priateľmi. - 5Zistite, či máte podobné ciele a hodnoty. S priateľmi pravdepodobne nebudete mať všetko spoločné. Vo svojich záujmoch by ste sa však mali trochu prekrývať. Vytvorte si zoznam vecí, ktoré máte spoločné s priateľmi, aby ste zistili, či má vaše priateľstvo dobrý základ.
- Obaja vás napríklad môže baviť tvorba umenia alebo obaja môžu hrať futbal. Podobne môžete zdieľať rovnakú snahu pomáhať zvieratám alebo šetriť životné prostredie.
- Je normálne, že ľudia sa s vekom menia. Je možné, že ste mali niekedy spoločné veci so svojimi priateľmi, ale rozišli ste sa od nich. Ak je to tak, bude najlepšie nájsť si nových priateľov.
- 6Uistite sa, že sa môžete spoľahnúť, že tu budú pre vás. Dobrý priateľ vás podporí a vždy dodrží svoje sľuby. Všimnite si, či váš priateľ niekedy porušuje sľuby alebo vás sklamal. Ak je to tak, možno je načase začať si hľadať nových priateľov.
- Napríklad dobrý priateľ si urobí čas, aby vás potešil, keď ste rozrušený. Ak vám sľúbia, že sa s vami niekde stretnú, môžete sa spoľahnúť, že sa objavia. Ak im niečo požičiate, vždy to vrátia, ako sľúbili.
- Majte na pamäti, že každý má núdzové situácie na poslednú chvíľu, takže nepredpokladajte to najhoršie, ak vás váš priateľ občas sklame.
Metóda 2 z 3: sledovanie červených vlajok
- 1Dávajte si pozor na príznaky, že sa vás pokúšajú zmeniť. Pretože by vás priatelia mali akceptovať takých, akí ste, je to vždy červená vlajka, ak sa vás niekto pokúša formovať na niekoho, kým nie ste. Nie ste niekoho projekt, tak nech z vás neurobia jedného. Ak poznáte nasledujúce príznaky, ktoré sa vás vaši priatelia pokúšajú zmeniť, dajte si od vzťahu pauzu a vyhľadajte si nových priateľov:
- Snažia sa vás prinútiť, aby ste sa obliekali tak, ako oni.
- Robia si srandu z vašich záujmov.
- Porovnávajú vás s inými ľuďmi.
- Nútia vás robiť veci, ktoré sa vám nepáčia.
- Snažia sa rozhodovať za vás.
- Skrývajú alebo vyhadzujú vaše veci.
- Cítite sa neistí.
- 2Všimnite si, ak vás namiesto ponuky podpory kritizujú. Aj keď je v poriadku, keď priatelia ponúkajú konštruktívnu kritiku, aby si navzájom pomohli lepšie, nie je v poriadku, ak vás neustále kritizujú. Dávajte pozor, ako s vami vaši priatelia hovoria. Uistite sa, že vám ponúkajú podporu namiesto toho, aby vás ťahali nadol.
- Povedzme napríklad, že ste urobili chybu v prezentácii a cítite sa kvôli tomu trápne. Dobrý priateľ povie niečo ako: „Celkovo si to zvládol skvele“ alebo „Nabudúce ti to pôjde lepšie.“ Toxický kamarát by povedal niečo ako: "Mali ste cvičil viac," alebo "Áno, to bolo hrozné."
- 3Uvedomte si, že vynakladáte všetko úsilie. Dobrý priateľ vám dá prednosť, a tak vynaloží veľa úsilia na to, aby s vami strávil čas. Zvážte, či sa vám zdá, že im vždy píšete správy, urobíte všetky plány a budete ich musieť stíhať, aby sa s vami mohli stretnúť. Ak robíte všetku prácu, možno je načase nájsť si nových priateľov.
- Napríklad by mala existovať rovnováha medzi tým, či im napíšete textovú správu, aby ste mohli začať konverzáciu, a tým, čo vám pošlú. Podobne by vás mali niekedy pozvať, aby ste robili veci, namiesto toho, aby ste ich vždy oslovili.
- 4Dávajte si pozor na to, ak na vás vždy pôsobia žiarlivo. Priatelia chcú jeden pre druhého to najlepšie, takže vaši priatelia by mali oslavovať vaše úspechy. Toxickí priatelia však začnú žiarliť a byť konkurencieschopní. Zamyslite sa nad tým, ako vaši priatelia reagujú, keď vám to ide dobre.
- Ako príklad môžeme povedať, že máte skvelého nového partnera. Vaši priatelia by mali byť za vás šťastní namiesto toho, aby žiarlili, že nemajú to, čo vy.
Ak chcete zistiť, či sú vaši priatelia pre vás to pravé, vyhľadajte červené vlajky, že vaši priatelia sú toxickí. - 5Buďte opatrní, ak vám bránia v zdravom výbere. Priatelia chcú jeden pre druhého to najlepšie, takže vaši priatelia by mali podporovať vaše ciele v oblasti sebazdokonaľovania. To znamená, že sa vás nebudú snažiť prinútiť zapojiť sa do zlých návykov, s ktorými prestávate, a nebude podkopávať vaše ciele. Zvážte, či vám vaši priatelia pomôžu zlepšiť alebo brzdiť váš pokrok. Ak vás brzdia, možno je načase nájsť si nových priateľov.
- Povedzme napríklad, že sa snažíte jesť zdravo. Ak sa vás vaši priatelia aktívne pokúšajú sabotovať, nie sú dobrými priateľmi. Podobne, ak sa pokúšate prestať piť, dobrí priatelia sa vás nepokúsia prinútiť ísť s nimi do baru.
- 6Hľadaj známky, že s tebou manipulujú. Vaši priatelia sa bohužiaľ niekedy môžu pokúsiť ovládať vaše emócie, čo voči vám nie je fér. Môžu sa pokúsiť vyvolať vo vás zlý pocit alebo pocit viny, keď ste neurobili nič zlé. To vo vás môže vyvolať pocit zmätenosti. Ak vo vašich priateľoch vyvoláva pocit emocionálnej manipulácie, pravdepodobne bude pre vás najlepšie začať si hľadať nových priateľov.
- Ako príklad, manipulatívne priateľ by mohol povedať niečo ako: "Ty nezaujíma ma tak ako tak," aby si sa cítil zle pre nich.
Metóda 3 z 3: nájdenie nových priateľov
- 1Choďte na miesta, aby ste mohli spoznať nových ľudí. Najlepším spôsobom, ako si nájsť nových priateľov, je spoznať kopu nových ľudí. Zúčastnite sa aktivít alebo akcií vo svojom okolí, ktoré sa vám zdajú zábavné, alebo sa pripojte k klubu alebo stretnutiu Meetup, ktoré je zamerané na váš záujem. Pomôže vám to stretnúť podobne zmýšľajúcich ľudí, ktorí sa môžu stať dobrými priateľmi. Tu je niekoľko spôsobov, ako by ste mohli spoznať potenciálnych nových priateľov:
- Absolvujte hodiny.
- Zúčastnite sa akcií spojených s vašimi záujmami.
- Venujte sa novému koníčku.
- Dobrovoľník.
- Pripojte sa k skupine veriacich.
- 2Pozvite na stretnutie ľudí, ktorí sa s vami zdajú byť kompatibilní. Keď stretnete človeka, o ktorom si myslíte, že by mohol byť dobrým priateľom, požiadajte ho, aby sa stretol, aby ste ho mohli lepšie spoznať. Vyberte si príležitostnú aktivitu pri nízkom tlaku, o ktorej si myslíte, že vás bude oboch baviť. Rozosielajte pozvánky rôznym ľuďom, kým nebudete mať pocit, že ste si našli dobrých priateľov.
- Môžete ich pozvať na bowling, navštíviť výstavu umenia, navštíviť múzeum, improvizačnú show, zúčastniť sa miestneho koncertu alebo si zahrať biliard.
Tip: Skupinové stretnutia sú jednoduchým spôsobom, ako spoznať ľudí bez toho, aby ste na seba príliš tlačili. Zvážte pozvanie niekoľkých ľudí na zábavnú aktivitu.
- 3Venujte svojim potenciálnym priateľom plnú pozornosť, kým ste s nimi. Keď sa stretávate so svojimi novými priateľmi, zostaňte bez telefónu a nehovorte o minulých problémoch s inými priateľmi. Radšej sa zamerajte na osobu, s ktorou sa rozprávate. To im ukazuje, že sa o nich skutočne zaujímate, a môže vám to pomôcť nadviazať priateľstvo rýchlejšie.
- Vypnite telefón, aby vás upozornenia nerušili.
- 4Sústreďte sa na to, aby ste toho druhého spoznali. Na začiatku si nerobte starosti s označovaním priateľstva alebo s hľadaním spoločnej reči. Stačí položiť osobe otázky o sebe a skutočne dbať na odpovede. Časom prirodzene nájdete spoločnú reč alebo si uvedomíte, že toto priateľstvo pre vás nie je vhodné.
- Pokúšať sa vo vzťahu aplikovať nálepky príliš skoro na to príliš tlačí a mohlo by to vydesiť vášho nového priateľa.
Tip: Uistite sa, že zdieľate aj informácie o sebe! Vaše konverzácie by mali byť dávaním a zabíjaním, aby vás tiež spoznali.
Ak vo vašich priateľoch vyvoláva pocit emocionálnej manipulácie, pravdepodobne bude pre vás najlepšie začať si hľadať nových priateľov. - 5Dajte svojmu priateľstvu čas, aby rástlo. Je normálne chcieť nadviazať okamžité spojenie, ale to sa stáva málokedy. Buďte trpezliví, pretože vytvorenie skutočného spojenia s niekým vyžaduje čas. Trávte čas so svojimi novými priateľmi, aby ste mohli prehĺbiť svoje puto.
- Neexistuje žiadny oficiálny rozvrh priateľstva. Niekedy ste rýchli priatelia, inokedy priateľstvo chvíľu trvá, kým sa rozvinie.
- Zamerajte sa na kvalitu svojich priateľstiev a nie na to, koľko priateľov máte. Jeden dobrý priateľ je oveľa cennejší ako niekoľko príležitostných priateľov.
- Je v poriadku zostať priateľmi s niektorými ľuďmi vo vašej skupine priateľov, ale nie so všetkými. Nebojte sa byť nútení zostať priateľmi s niekým, kto pre vás nie je dobrý.
- Nesťažujte sa na svojich starých priateľov na nových priateľov, pretože to začína vaše priateľstvo na zlej nohe. Zamerajte sa na to, že s novým priateľom vybudujete niečo skvelé.
- Okamžite povedzte niekomu, komu dôverujete, ak vás vaši priatelia šikanujú. Šikana nie je nikdy tvoja chyba a pomoc je k dispozícii.
Prečítajte si tiež: Ako byť priateľom s niekým z inej subkultúry?
Komentáre (5)
- To mi skutočne pomohlo vyniknúť a teraz sa necítim tak osamelý. Mojim priateľom na mne záleží a sú oveľa krajší ako tí poslední.
- Našiel som svoju mačku a on je môj nový najlepší priateľ.
- Introspekcia, pokiaľ ide o rast/zmenu a to, že sa vaši priatelia už „nehodia“, bola pre moju situáciu veľmi relevantná.
- Vďaka článku som si uvedomil, že je načase pohnúť sa ďalej, aj keď viem, že sa mi naozaj nechce, pretože by som mohol vyzerať ako klebetník atď.
- To mi pomohlo byť opatrnejší.
