Ako prežiť v škole, keď pravidelne zabúdate na domáce úlohy?
Môžu vám tiež pomôcť zorganizovať si čas a pripomenúť vám domáce úlohy.
Domáce úlohy sú dôležitou súčasťou vášho vzdelávania a v modernom svete sú teda kľúčom k šťastnejšej a prosperujúcejšej budúcnosti. Ak máte problémy s domácimi úlohami, mali by ste okamžite začať konať. Vyhľadajte podporu u svojich priateľov a rodiny. Zvážte, ako trávite čas. Čo je najdôležitejšie, zorganizujte si prácu tak, aby ste presne vedeli, čo musíte urobiť a kedy to musíte mať.
Metóda 1 z 2: Vytvorenie prostredia priaznivého pre váš úspech
- 1Požiadať o pomoc. Našou prvou prioritou by malo byť zistenie, prečo zabudnete na domácu úlohu. Ste príliš zaneprázdnení alebo vám chýba motivácia? Začnite tým, že sa seba opýtate a potom sa presuňte k ľuďom, ktorí vás dobre poznajú.
- Spýtaj sa rodičov. Poznajú vás dostatočne dobre na diagnostiku problému. Môžu vám tiež pomôcť zorganizovať si čas a pripomenúť vám domáce úlohy. Mali by ste sa však zdržať ich zapojenia do skutočného dokončovania domácich úloh.
- Ak chcete získať ďalšie perspektívy, opýtajte sa priateľov, ktorí vás dobre poznajú, alebo ľudí v škole vám blízkych, ktorí majú skúsenosti s vašimi študijnými návykmi. Ak sa venujete mimoškolským aktivitám, opýtajte sa rovesníkov v rovnakých skupinách, či majú problémy s domácimi úlohami a ako ich zvládajú.
- 2Minimalizujte rozptýlenie. Na domáce úlohy by ste mali každý deň vyhradiť konkrétny čas. U niektorých to môže byť prvá hodina po návrate domov. Iní, ktorí potrebujú prestávku, by mohli chcieť naplánovať prácu zhruba na hodinu alebo hodinu a pol so začiatkom o 19:00 hod. Povedzte svojim rodičom o svojom rozvrhu, aby vás mohli skontrolovať, kým začnete pracovať a nechajú vás. sám, aby ste sa mohli sústrediť na svoju prácu.
- Ak si tento čas vyhradíte a zistíte, že vás neustále rozptyľuje váš počítač alebo videohra, váš problém môže byť zlozvykom. Sústreďte svoju energiu na to, aby ste sa pokúsili tento zvyk zlomiť.
- Ak zistíte, že tentoraz nie je možné vyčleniť, problémom môže byť váš rozvrh. Nájdite si čas na zostavenie plánu. Možno prídete na to, že niektoré činnosti budete musieť vynechať, aby ste si urobili čas na domáce úlohy.
- Skúste zapojiť rodičov do domáceho času. Povzbudzujte ich, aby boli ticho, aby minimalizovali rušivé vplyvy. Požiadajte ich o pomoc, ale nenechajte ich, nech si urobia domáce úlohy za vás.
- 3Nájdite svoju motiváciu. Nájdite si čas na zváženie toho, čo chcete vo svojom živote robiť. Zvážte, čo môžu zlé známky znamenať pre vaše ciele. Porozprávajte sa s poradcami, učiteľmi a rodičmi o tom, čo je potrebné na dosiahnutie vašich životných cieľov. Pokúste sa urobiť z učenia prioritu a pamätajte, že niekedy je nudné opakovanie dôležité pre úplné zvládnutie myšlienky.
- Ak to nefunguje, skúste nastaviť nejaký druh vonkajšej motivácie. Požiadajte svojich rodičov, aby vás odmenili-alebo potrestali-podľa vášho výkonu v škole.
Možno prídete na to, že niektoré činnosti budete musieť vynechať, aby ste si urobili čas na domáce úlohy. - 4Spolupracujte so svojimi učiteľmi. Pamätajte si, že váš postoj sa počíta! Snažte sa udržiavať dobrý vzťah učiteľ-študent. V triede nespôsobujte problémy a zostaňte sústredení. Váš učiteľ môže pravdepodobne odpustiť niektoré vaše chyby, ak verí, že robíte maximum.
- Ak zabúdate na domáce úlohy, skúste sa zúčastniť hodiny a zvládnuť kvízy, aby ste získali známky.
- 5Porozprávajte sa s profesionálom. Ak sa vám zdá, že vám nič uľahčuje koncentráciu, porozprávajte sa s poradcom alebo psychiatrom. ADHD vám môže sťažiť zapamätanie si domácich úloh. Mohli by vám povedať, či by ste mali alebo nemali zvážiť lieky na zlepšenie koncentrácie.
Metóda 2 z 2: zorganizovanie domácej úlohy
- 1Vytvorte plánovač. Kúpte si plánovač dní, ktorý vám umožní zapísať si svoje úlohy. Zapíšte si úlohy hneď, ako budú spomenuté v triede. Zapíšte si všetky podrobnosti vrátane dátumu splatnosti, čísiel strán a požiadaviek na úlohu. Každý deň si prečítajte plánovač, než si sadnete k svojim domácim úlohám.
- 2Rozdeľte veľké úlohy. Nečakajte na dokončenie veľkých úloh do poslednej sekundy. Stanovte si v plánovači ciele, napríklad keď chcete dokončiť výskum, osnovu a koncept dokumentu. Pokúste sa naplánovať svoj rozvrh tak, aby ste spísali návrhy dokumentov niekoľko dní pred ich splatnosťou. Tak sa budete môcť vrátiť a upraviť ich čerstvými očami. Stres z dokončenia práce v poslednej sekunde môže byť tiež oslabujúci.
- Niekedy otáľame, pretože sa bojíme zlyhania. Tieto obavy musíte prekonať. Aj veľkí spisovatelia majú strašné prvé koncepty. Proces úprav je v tom, ako sa zlé písanie stane dobrým. Ak sa príliš bojíte neúspechu začať skoro, zlyhanie je presne to, čo získate.
- Ak je odkladanie problémom, zvážte vytvorenie vyhradeného pracovného priestoru bez rušivých vplyvov. Nechajte svoje knihy a ďalší pracovný materiál v okolí. Ak vám vaše prostredie hovorí, aby ste pracovali, váš mozog by mohol dostať správu.
Ak zabúdate na domáce úlohy, skúste sa zúčastniť hodiny a zvládnuť kvízy, aby ste získali známky. - 3Vytvorte priečinok s domácou úlohou. Aby ste neprišli o úlohy, nechajte si pre všetky svoje dokončené úlohy samostatný zväzok domácich úloh. Uchovávajte si poznámky a ďalšie materiály z kurzu vo vlastných zväzkoch pre príslušné predmety.
- Najlepšie je, aby si zostal zdravý čo najviac. Je čas jesť tieto báječné vitamíny a minerály. Na plnenie svojich úloh v škole potrebujete toľko energie, koľko môžete.
- Nechajte si poradiť a prijmite pomoc. Pamätajte si, že múdry človek je múdrejší, pretože počúva. Snažte sa počúvať rady svojej rodiny alebo rady svojho priateľa, pretože vám to môže pomôcť v ťažkých situáciách.
Ak chcete získať ďalšie perspektívy, opýtajte sa priateľov, ktorí vás dobre poznajú, alebo ľudí v škole vám blízkych, ktorí majú skúsenosti s vašimi študijnými návykmi. - Udržujte vhodné prostredie. Ľudia okolo vás počítajú! Je ťažké napredovať, keď vás vaši „priatelia“ neustále dostávajú do zbytočných problémov. Obklopte sa ľuďmi, ktorí vám rozumejú a majú vás radi takí, akí ste, a samozrejme vám to vyhovuje. Vaši priatelia vám budú k dispozícii a budú vás podporovať a ešte lepšie, ak ste sa rozhodli správne, vaši priatelia vám budú v škole veľkou oporou.
- Pokúste sa mať pri domácich úlohách jasnú myseľ a zopakujte si, o čom bola lekcia a čo ste sa naučili, takže domáce úlohy budú jednoduché.
Prečítajte si tiež: Ako nosiť batoh?
Otázky a odpovede
- Ako nemôžem v škole neuspieť?Zintenzívnite svoju hru. Ak si nerobíte domáce úlohy alebo ich odovzdávate včas, najskôr problém vyriešte. Tiež je dobré vytvoriť si kartičky na štúdium na testy a kvízy. Ak potrebujete stimul, skúste pracovať/študovať s priateľom - nekopírujte odpovede ani nepodvádzajte, pretože budete potrebovať vedieť, či skutočne poznáte informácie.
- Čo mám robiť, ak učiteľ stratí úlohu a tvrdí, že som to neurobil?Zdvorilo trvajte na tom, aby ste to urobili. Zistite, či máte dôkaz o splnenej úlohe, ako napríklad ukážte svojmu učiteľovi elektronický dokument papierovej úlohy. Okrem toho môžete nechať svojich rodičov, aby sa zaručili za to, že ste to urobili, a včas, ak to bude aj naďalej problémom.
