Ako byť jedinečný?
Aby ste boli jedineční, stačí, ak prijmete svoje autentické ja, pretože na svete nie je nikto iný ako vy! Venujte sa svojim koníčkom a špeciálnym záujmom bez ohľadu na to, čo si o nich myslia ostatní, a vyjadrujte svoje názory, aj keď si myslíte, že s vami ľudia nebudú súhlasiť. Nebojte sa tlačiť v trendovom oblečení alebo si vybrať vzdelávaciu alebo kariérnu cestu len preto, že to robia všetci ostatní! Nechajte sa rozhodovať podľa toho, čo vám vyhovuje. Môžete tiež napadnúť naučené presvedčenia a prispôsobiť ich tak, aby boli v súlade s vašimi osobnými hodnotami. Ak sa chcete dozvedieť, ako si prestať robiť starosti s tým, čo si o vás myslia ostatní, čítajte ďalej!
Byť jedinečný môže byť prínosom, takže je pochopiteľné, že by ste chceli hrať to, v čom ste iní.
Aj keď máte s ľuďmi okolo seba pravdepodobne veľa spoločného, ste rozhodne jedinečný! Byť jedinečný môže byť prínosom, takže je pochopiteľné, že by ste chceli hrať to, v čom ste iní. Ak chcete byť jedineční, začnite tým, že budete svojim autentickým ja. Navyše si rozšírte obzory skúšaním nových a zaujímavých vecí. Nakoniec popracujte na vyniknutí, aby ste nezapadli do davu.
Metóda 1 z 3: Byť autentický vy
- 1Identifikujte svoje osobné ciele a hodnoty. Vytvorte si zoznam vecí, ktoré sú pre vás skutočne dôležité. Ďalej zvážte veci, ktoré by ste chceli vo svojom živote najviac dosiahnuť. Prezrite si tieto zoznamy a zistite, čo si najviac ceníte. Potom si vyberte 1-3 osobné ciele, ktoré sú pre vás dôležité.
- Môžete napríklad oceniť kreativitu, pomoc druhým a starostlivosť o životné prostredie.
- Vaším cieľom môže byť zníženie uhlíkovej stopy, napísanie románu alebo služba vašej komunite.
Tip: Ak poznáte svoje životné hodnoty a ciele, pomôže vám to byť k sebe verní. Keď sa rozhodujete, položte si otázku, či ctíte svoje hodnoty a ciele.
- 2Venujte sa svojim koníčkom a záujmom, aby ste boli zaujímavejší. Zamyslite sa nad vecami, ktoré vás bavia najviac, a potom zistíte, ako ich môžete viac začleniť do svojho života. Vyhraďte si počas týždňa čas na tieto činnosti. Pomôže vám to byť k sebe viac verný a ľuďom to ukáže, že ste vzrušujúci človek.
- Môžete napríklad hrať hudbu v miestnej kaviarni, písať blog o filmoch, pletené čiapky, ktoré predávate, alebo sa môžete zúčastniť miestneho divadla.
- 3Vyzvite presvedčenia, ktoré ste sa naučili od ostatných, aby ste našli svoju pravdu. Pravdepodobne ste absorbovali veľa pravidiel života od ľudí okolo vás, ako sú vaši rodičia, učitelia alebo náboženskí vodcovia. Niektoré presvedčenia sa vám budú zdať pravdivé, ale iné nie. Zamyslite sa nad presvedčením, ktoré ste sa naučili od ostatných, a potom sa pýtajte, či to s vami veria alebo nie. V niektorých prípadoch sa možno budete chcieť porozprávať s inými ľuďmi alebo si urobiť prieskum, aby ste sa o danej téme dozvedeli viac. Nakoniec prijmite presvedčenie, ktoré zodpovedá vašim osobným hodnotám.
- Rodičia vás napríklad mohli naučiť, že jediný spôsob, ako byť v živote úspešný, je získať vysoko platenú prácu. To sa vám však nemusí zdať pravdivé. Namiesto toho môžete radšej pokračovať vo svojej vášni pre vyučovanie tanca.
- Podobne povedzme, že vás vaša rodina naučila nedôverovať ľuďom, ktorí sú iným náboženstvom ako vy. Keď sa nad tým zamyslíte, možno sa rozhodnete, že vás nebaví hodnotiť ľudí podľa označení a ku každému sa chcete správať rovnako.
- 4Prijmite svoje chyby, pretože vás robia tým, kým ste. Nikto nie je dokonalý a je v poriadku mať chyby! Namiesto toho, aby ste sa na svoje chyby pozerali ako na zlú vec, považujte ich za rovnováhu, ktorá vám pomôže rozpoznať svoje najlepšie vlastnosti. Potom sa skúste prestať kritizovať a zamerajte sa na to, aby ste boli svojim najlepším ja.
- Môžete mať napríklad pocit, že máte príliš veľké nohy, alebo si želáte, aby ste mohli lepšie spievať. Je pravdepodobné, že ste jediný, kto si tieto „nedostatky“ všimne. V každom prípade vám pomôžu urobiť vás jedinečným, takže sa ich snažte prijať.
- Je v poriadku pracovať na zlepšení svojich nedostatkov, ak vám prekážajú. Povedzme napríklad, že ste unavení, keď sa pokúsite ubehnúť míľu. Ak vám to vadí, môžete si stanoviť cieľ zlepšiť svoju kondíciu. Podobne by ste mohli chcieť navštíviť školenia, ktoré vám pomôžu lepšie zvládnuť matematiku, ak sa v triede trápite. Z týchto vecí však nemusíte mať zlý pocit.
Ako by si sa cítil, keby som ti urobil to isté? " - 5Umlčte svojho vnútorného kritika. Je pravdepodobné, že sa váš vnútorný kritik obáva, že vás ľudia budú súdiť. To je pravdepodobne preto, že ste sa v minulosti cítili súdení. Aby ste tento hlas stíšili, zistite, čoho sa bojíte, ak sa stanete sami sebou. Potom tieto myšlienky napadnite tým, že sa zameriate na to, čo by mohlo byť správne, a premýšľate o svojich silných stránkach.
- Váš vnútorný kritik môže napríklad povedať: „Ľudia si budú myslieť, že vyzeráš hlúpo.“ Tento strach môže prameniť z dráždenia na strednej škole. Povedzte si: „Ľudia, ktorí ma kritizujú, sa cítia byť voči sebe neistí a nenechám sa nimi strhnúť so sebou. Som kreatívny a silný, takže to ukážem.“
Metóda 2 z 3: rozšírenie vašich obzorov
- 1Skúšajte nové veci, aby ste získali viac zážitkov. Vďaka vašim skúsenostiam ste jedinečnejší, takže buďte otvorení skúšať nové veci. Navštevujte miestne akcie a festivaly, vyskúšajte si nové koníčky a ochutnajte nové jedlá. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:
- Jedzte potraviny z iných kultúr.
- Choďte do miestnych múzeí.
- Navštívte okolité mestá.
- Precvičte si nástroj.
- Požiadajte svojich priateľov, aby vám ukázali svoje koníčky.
- Choďte na miestne kultúrne festivaly.
- Zúčastnite sa miestnych umeleckých prehliadok.
- 2Vyjadrite sa prostredníctvom tvorivého koníčka. Kreativita vám pomôže byť jedinečnejšími a odlišnejšími. Vyberte si koníček, ktorý vás baví a pracujte na tom, aby ste sa v ňom zdokonaľovali. Tu je niekoľko nápadov:
- Staňte sa maliarom.
- Ponechajte si skicár.
- Založte si blog.
- Hrajte na nástroji.
- Pripojte sa ku komunitnému divadlu.
- 3Získajte informácie o rôznych témach, aby ste si rozšírili znalosti. Široká škála znalostí vás odlíši od davu. Navyše vám dá veľa o čom hovoriť! Sledujte dokumentárne filmy, čítajte knihy a urobte online prieskum, aby ste sa dozvedeli viac. Vyberte si témy, ktoré vás zaujímajú, alebo si len vyhľadajte náhodné veci.
- Spoznajte napríklad staroveký Rím, egyptských bohov alebo aztécke mýty.
- Prečítajte si o psychológii a rôznych teóriách, ktoré ľudia mali.
- Získajte viac informácií o hnutiach, ako je spiritualita, hippies alebo zákaz.
- 4Absolvujte hodinu herectva alebo improvizácie, aby ste si posilnili sebadôveru. Prijatie svojej jedinečnosti môže byť spočiatku ťažké, najmä ak máte pocit, že sa všetci pozerajú. Ak sa prihlásite do divadelnej triedy, pomôže vám to zvyknúť si na to, že vás „uvidia“, takže vám to môže pomôcť získať väčšiu dôveru vo svoj skutočný život. Pripojte sa k školskému alebo komunitnému divadelnému súboru alebo hľadajte hodiny vo svojom okolí.
- Tie by mohli byť schopní nájsť voľné divadelné akcie na Meetup.com.
- 5Cestujte, aby ste sa dozvedeli viac o svete. Návšteva iných miest vám pomôže pochopiť, ako žijú iní ľudia. Navyše vám to pomôže dozvedieť sa viac o sebe. Skúste do svojho života zahrnúť viac cestovania, aj keď sa len chystáte na celodenný výlet do blízkeho okolia. Dávajte pozor na kultúru miesta, kam idete, ako sa ľudia správajú a obliekajú a čo si zdá, že si vážia.
- Zamyslite sa nad tým, ako sa cítite o miestach, kam chodíte, a hľadajte veci, ktoré sa môžete naučiť.
Obmena: Možno práve teraz nebudete môcť cestovať a je to v poriadku! Ponorte sa radšej do dokumentárnych filmov, cestopisov a online blogov o miestach, ktoré chcete navštíviť. Pomôže vám to dozvedieť sa o ďalších miestach s rozpočtom.
Ak chcete byť jedineční, začnite tým, že budete svojim autentickým ja. - 6Ignorujte svojich neprajníkov, pretože znamenajú, že robíte niečo správne. V dokonalom svete by neexistovali žiadni neprajníci. Obvykle to však tak nie je. Keď vás vaši neprajníci obťažujú, snažte sa ich nepočúvať a odíďte. Potom použite pozitívne potvrdenie na zvýšenie nálady.
- Môžete si povedať: „Nenechám ich negativitu, aby ma zdržiavala“ alebo „Som silnejší ako ich slová“.
- Povedzme napríklad, že ste sa prihlásili do talentovej show svojej školy a ľudia začnú šíriť fámy o tom, ako nemáte talent. Môže to byť skutočne bolestivá skúsenosť, ale hovorí to o nich viac, ako o vás. Pravdepodobne im závidia, že si idete za svojim snom, a vysmievať sa vám je najlepší spôsob, ako sa prestať snažiť. Nedovoľte, aby vás ľudia zdržiavali v tom, čo chcete.
- Akonáhle sa cítite odradení, povedzte si: „Môj život musí byť zaujímavejší ako ich, ak sa tak obávajú toho, čo robím“ alebo „Radšej by som bol iný ako neviditeľný“.
Tip: Majte na pamäti, že neprajníci sa zvyčajne zameriavajú na ľudí, ktorým závidia alebo ľudí, ktorí prekračujú rámec normy. Ak máte ľudí, ktorí vás „nenávidia“, považujte sa za úspech!
Metóda 3 z 3: vyniknutie
- 1Prestaňte sa porovnávať s ostatnými. Je ťažké prestať sa porovnávať s tým, čo robia ostatní. Je však dôležité prestať, pretože sa na seba budete vždy pozerať nepriaznivo, aj keď to nie je pravda. Naopak, porovnávajte sa so sebou v minulosti, aby ste sa uistili, že z vás vyrastie človek, akým chcete byť.
- Porovnajte napríklad svoje schopnosti v minulom roku so schopnosťami, ktoré máte teraz.
- Napríklad vás môže lákať porovnať svoje známky s známkami vášho priateľa. Radšej porovnajte schopnosti, ktoré máte teraz, s vašimi výkonmi v minulosti. Možno si poviete: „Vlani som algebre vôbec nerozumel, ale teraz prechádzam svojou triedou. To je pokrok!“
Tip: Môžete mať ľudí, ktorí vás inšpirujú, napríklad vášho obľúbeného speváka alebo herca. To je úplne v poriadku! Len sa uistite, že sa nebudete súdiť podľa toho, čo robia.
- 2Robte to, čo vás robí šťastnými, bez obáv z toho, čo si myslia ostatní. Život je krátky, preto ho venujte veciam, ktoré vás robia šťastnými. Ľudia budú mať na veci iný pohľad ako vy, ale nepočúvajte, keď hovoria negatívne veci. Stále ťa robím.
- Nebojte sa napríklad nosiť v júli halloweenské oblečenie, ak vám to robí radosť. Podobne noste parochne každý deň, ak vás baví meniť svoj vzhľad.
- Ak si z vás ľudia robia srandu, mohlo by vám pomôcť vrátiť sa a odísť. Môžete si povedať: „Zostal si hore celú noc, keď si to myslel?“ „Páni, som prekvapený, že vám to nie je ľahostajné“ alebo „Vždy si rád vypočujem slová svojich fanúšikov.“ To ich môže zastaviť. Ak vám rozhovor s nimi robí nepríjemnosti, odíďte od neho a porozprávajte sa s niekým, kto vám rozumie.
- Keď ľudia robia komentáre, pripomeňte si, prečo je pre vás dôležité byť sami sebou. Povedzte: „Chcem napísať svoj vlastný príbeh, a preto nemôžem nechať týchto ľudí, aby ma zadržiavali.“
- 3Odmietnite súlad a zvoľte si vlastnú cestu. Pravdepodobne ste sa vo svojej škole alebo práci stretli s konformitou. Niekedy je dôležité dodržiavať pravidlá, ale to neznamená, že sa musíte vzdať svojej identity. Nebojte sa, že by ste museli zapadnúť medzi všetkých ostatných. Buď sám sebou.
- Napríklad sa nestarajte o to, čo je trendy alebo módne. Vyberte si oblečenie, ktoré vyjadruje to, čo chcete svetu povedať.
- Podobne sa necítite byť tlačení na to, aby ste si vybrali vzdelávaciu alebo kariérnu cestu len preto, že to robia všetci ostatní. Keď sa rozhodujete, robte to, čo vám vyhovuje, aj keď ostatní ľudia nesúhlasia.
- Ak nosíte uniformu, skúste sa vyjadriť prostredníctvom svojich doplnkov. Ak ani tie nie sú povolené, hľadajte iné spôsoby, ako sa vyjadriť, napríklad založenie klubu alebo vystúpenie v triede.
- 4Skombinujte svoje oblečenie neočakávanými spôsobmi a vytvorte jedinečné oblečenie. V prvom rade je dôležité nosiť oblečenie, ktoré sa vám páči a v ktorom sa budete cítiť pohodlne. Svoje outfity však môžete urobiť jedinečnými aj zmiešaním štýlov a kúskov. Nájdite si šatník a zistite, aké kombinácie oblečenia môžete vytvoriť.
- Oblečte si napríklad pruhovanú košeľu na gombíky cez sukňu s výraznou potlačou.
- Noste elegantný červený sako s grafickým tričkom a koženými nohavicami.
- Kombinujte košeľové šaty s úzkymi kvetinovými džínsami.
Aby ste boli jedineční, stačí, ak prijmete svoje autentické ja, pretože na svete nie je nikto iný ako vy! - 5Doplňte svoje outfity odvážnymi kúskami. Hľadaj odvážne šperky, okuliare, klobúky, šatky, opasky, topánky a kabelky. Prípadne si vyrobte vlastné príslušenstvo! Pridajte ku každému oblečeniu aspoň jeden zábavný doplnok, aby váš vzhľad vynikal z davu.
- Napríklad, perom bielej farby ozdobte pár obyčajných čiernych topánok, aby boli jedinečné.
- Pridajte ozdobu do kabelky alebo batohu, aby bola originálnejšia.
- Vyberte si šperky, ktoré sú veľké alebo vyrobené z podivných materiálov. Môžete napríklad dostať prívesok, ktorý je vyrobený zo skleneného oka.
- 6Hrajte sa so svojim mejkapom, ak ho nosíte. Pri líčení porušujte pravidlá! Spárujte farby neočakávaným spôsobom a vytvorte zábavný nový vzhľad. Zaobchádzajte so svojou tvárou ako s plátnom, kde sa môžete prejaviť.
- Napríklad použite na očné viečka výrazné odtiene, nakreslite si dočasné tetovanie očnou linkou, vytvorte kryštálový vzor pomocou nalepovacích drahokamov, noste výrazný rúž alebo na vrchné a spodné mihalnice použite rôznofarebné očné linky.
- Ak sa chcete naučiť nové techniky, pozrite si návody na YouTube.
Obmena: Vynechanie líčenia je tiež skvelý spôsob, ako byť jedinečná! Nebojte sa, že by ste museli svoju tvár zmeniť na plátno, ak sa vám to nepáči.
- 7Ak sa vám páči, ako vyzerajú, dajte si urobiť tetovanie alebo piercing. Tetovanie a piercing vám môžu poskytnúť iný vzhľad ako ostatné. Okrem toho poskytujú skvelý štart do konverzácie, keď spoznáte nových ľudí. Ak chcete tetovanie, vyberte si návrhy, ktoré pre vás niečo znamenajú alebo sa vám zdajú cool. Ak si chcete nechať urobiť piercing, siahnite po náušniciach alebo telových šperkoch, ktoré ukážu, čo sa vám páči.
- Môžete napríklad získať tetovanie morskej panny, pretože ste posadnutí morskými pannami a tetovaním padajúcej hviezdy, pretože sa vám páči, ako vyzerá.
- Podobne si môžete vybrať telové šperky, ktoré sú vašou obľúbenou farbou, alebo si môžete vybrať klenot, ktorý je vašim kameňom narodenia.
- Ak ste mladší ako zákonný vek súhlasu vo vašej oblasti, uistite sa, že získate súhlas rodiča alebo zákonného zástupcu.
- Naučte sa niečo cenné od každého, koho stretnete.
- Skúste zmiešať rôzne štýly a nájsť ten, ktorý vám bude vyhovovať.
- Ak máte pocit, že vás ľudia šikanujú, povedzte to niekomu, komu dôverujete. Šikana nie je tvoja chyba a nikdy nie je v poriadku.
Prečítajte si tiež: Ako prestať byť divoškou?
Otázky a odpovede
- Snažil som sa „nechať nenávidieť nenávidieť“, ale bolo tam jedno dievča, ktoré kombinovalo moje priezvisko a obťažovalo ma 20,57. Dokonca ma takto zachránila vo svojom telefóne. Čo mám robiť?Máte plné právo byť naštvaný z toho, čo toto dievča robí. Rozhodne robí nesprávnu vec a nie je to v poriadku! Skúste sa s ňou porozprávať o tom, ako sa cítite. Povedzte: „Volali ste ma toto neslušné meno a nie je to smiešne. Ako by ste sa cítili, keby som vám urobil to isté?“ Ak to robí aj naďalej alebo vám nie je príjemné sa s ňou rozprávať, je najlepšie porozprávať sa s niekým, komu dôverujete, ktorý vám môže pomôcť vyriešiť veci s týmto dievčaťom. Musí pochopiť, že nie je v poriadku, keď vás dráždi alebo šikanuje. Zatiaľ si skúste zapamätať, že poznámky tohto dievčaťa o nej svedčia viac ako o vás.
Komentáre (2)
- Teraz sa poznám a môžem prijať, ako môžem byť nezávislý. Ďakujem vám veľmi pekne, chlapci.
- Chcem urobiť niečo, čo väčšina ľudí neurobila. To mi skutočne pomohlo a inšpirovalo ma ísť ďalej a ďalej!
