Ako vyzerať nádherne ako ťažko obézne dievča?
To, že si obézny, ešte neznamená, že nemôžeš byť nádherný! Krása prichádza vo všetkých tvaroch a veľkostiach a tým, že sa dobre oblečiete a zvýrazníte svoje najlepšie vlastnosti, sa môžete cítiť skvele z toho, ako vyzeráte. Až nabudúce pôjdete nakupovať oblečenie, vyhľadajte kúsky, ktoré zvýraznia vaše najlepšie vlastnosti. Napríklad, ak máte radi svoje plecia, vyberte si vrcholek cez rameno alebo, ak máte radi zadnú časť, zvážte nosenie sukne s tvarovým tvarom. Ak chcete zvýrazniť svoj pás, vyskúšajte sukňu alebo nohavice s vysokým pásom alebo zavinovacie šaty. Majte na pamäti, že hrubšie tkaniny sú zvyčajne lichotivejšie ako tenšie tkaniny ako bavlna a hodváb. Ak radi nosíte make-up, naneste si na hornú líniu rias nejaké očné linky a malú riasenku, ktorá zvýrazní vaše oči. Môžete tiež použiť podkladovú bázu a korektor, aby ste vyrovnali tón pleti. Ak sa chcete dozvedieť, ako dosiahnuť, aby vaše vlasy vyzerali skvele, čítajte ďalej!
Ak ste silne obézne dievča, môžete vyzerať úplne úchvatne, ak budete nosiť lichotivé oblečenie, posilníte svoje sily a s istotou rozkývete celý svoj vzhľad.
Neexistuje žiadny hmotnostný limit pre krásu. Pretože móla a časopisy sú zaplavené sochárskymi, super chudými modelmi, je ťažké si zapamätať, že nádhera má všetky tvary a všetky veľkosti. Ak ste silne obézne dievča, môžete vyzerať úplne úchvatne, ak budete nosiť lichotivé oblečenie, posilníte svoje sily a s istotou rozkývete celý svoj vzhľad.
Časť 1 z 5: obliekanie pre váš typ postavy
- 1Ak máte hruškovitý tvar, hrajte sa o hornú časť tela. Noste voľné blúzky a priliehavé sukne a nohavice, aby vaša menšia polovica vyzerala úmernejšie vašej plnšej spodnej polovici. Nepoužívajte obuté nohavice a sedliacke sukne, pretože vďaka tomu môžu vaše boky a stehná vyzerať väčšie, ako v skutočnosti sú.
- Ak je meranie poprsia menšie ako meranie bedrového kĺbu, máte telo v tvare hrušky. Väčšiu váhu prenášate okolo zadku, bokov a stehien.
- 2Ak máte tvar jablka, zvýraznite si hrudník, ruky a nohy. Vyskúšajte topy, ktoré ukazujú trochu kože na pleciach a hrudníku. Noste sukne alebo nohavice na mieru, aby vaše telo vyzeralo elegantnejšie a hladšie. Takto sa vytvorí rovnováha medzi vašou strednou časťou a zvyškom tela.
- Máte postavu v tvare jablka, ak nosíte väčšinu svojej váhy v strednej časti. Vaše rozmery bedra a poprsia sú menšie ako pás.
- 3Ak máte tvar kužeľa, zvýraznite spodnú polovicu. Vyhnite sa veľa detailom a dizajnom v hornej polovici a bavte sa v dolnej polovici, aby ste vyrovnali svoj vzhľad. Vyskúšajte sukne, ktoré vzbĺkajú, nohavice s veľkými vreckami a iné zábavné spodky.
- Ak máte tvar kužeľa, budete mať väčšie plecia a poprsie. Vaše boky budú menšie.
- Stále môžete nosiť roztomilé košele, ale vynechajte tie, ktoré majú veľa detailov, ako napríklad obruby, výšivky, volániky atď.
- 4Ak máte rovný typ postavy, vylepšite svoje krivky. Buďte kreatívni s vrstvami a príslušenstvom. Vyskúšajte košele s volánikmi pozdĺž ramien alebo poprsia, alebo sukne, ktoré vzbĺkajú. Ak chcete nosiť maxi šaty, spárujte ich s opaskom, aby ste si stiahli pás. To pomôže vytvoriť dojem plnšej hornej a dolnej polovice a užšej strednej časti.
- Máte rovný typ tela, ak sú vaše ramená, poprsie, boky a pás zhruba rovnako veľké.
- 5Predveďte svoj pás, ak máte postavu presýpacích hodín. Vyberte si šaty, ktoré sa zúžia v páse, a obopnite svoj tvar, aby ste predviedli svoje krivky. Voľné a vrecovité oblečenie nebude pre vaše telo spravodlivé.
- Ženy s telom presýpacích hodín majú menší pás, zakrivené poprsie a širšie boky. Ak vás to popisuje, je vynikajúci nápad zvýrazniť tento pás.
Ako vyzerám dobre, keď urobím dojem na chlapca bez toho, aby som vyzeral príliš veľký?
Časť 2 z 5: Výber najlepšieho oblečenia
- 1Vyberte látky so štruktúrou. Jemné, ľahké textílie sa môžu zdať ľahké a ležérne, ale môžu sa držať na vašom tele a stať sa trochu nepohodlnými. Tkaniny, ktoré sú o niečo výraznejšie, spôsobia, že budete vyzerať štíhlo a hladko. Ponúkajú podporu a zároveň zakrývajú akékoľvek línie spodného prádla.
- Nemusíte navždy odpisovať látky ako hodváb a bavlna, ale určite vyskúšajte rôzne látky, aby ste našli to, čo sa vám cíti najlepšie.
- 2Vyskúšajte rôzne štýly. Ako ťažko obézne dievča môže byť lákavé zostať v určitej zóne módneho komfortu. Nie je nič zlé na tom, že si osvojíte plynulý štýl boho, ale vyskúšajte aj iné možnosti. Keď nabudúce vyrazíte nakupovať oblečenie, vezmite si so sebou do fitnescentra niečo, čo by ste si za bežných okolností nemali obliecť. Môže sa vám páčiť niečo, čo ste nikdy nečakali!
- Nemusíte kupovať nič z oblečenia, ktoré vyskúšate, a nemusíte sa nikomu ukazovať. Len sa snažte byť otvorený voči iným štýlom oblečenia.
- Pamätajte, že nebudete vedieť, ako na vás niečo vyzerá, pokiaľ to nevyskúšate.
- 3Pochváľte sa svojimi obľúbenými funkciami. Môžete sa obliecť podľa typu postavy a dodržiavať módne tipy, ale na konci dňa by ste sa mali pochváliť čímkoľvek, čím sa chcete pochváliť! Ak máte radi svoje plecia, odhaľte ich vrhaním sa z vrchu ramien. Ak máte radi svoju zadnú časť, oblečte si formálnu sukňu, aby ste sa mohli chváliť svojim zadkom.
- Vy viete lepšie, ako ktokoľvek iný, s čím pracujete, takže zvýraznite svoje najlepšie vlastnosti.
- 4Použite farby a vzory vo svoj prospech. Nebojte sa krikľavých farieb - len dbajte na to, aby oblečenie vhodne sedelo! Pre elegantný vzhľad skúste vytvoriť monochromatické oblečenie s rôznymi textúrami.
- Ak chcete nosiť pruhy, stavte na tenké, svetlé pruhy na tmavšom pozadí. Vertikálne pruhy vám pomôžu vyzerať štíhlejšie ako tie horizontálne.
- Ak obzvlášť milujete časť svojho tela, noste na iných častiach zábavné a žiarivé vzory, aby ste na to upozornili.
- 5Objímajte svoje telo. Aj keď je zábavné zvýrazňovať, zdôrazňovať a maximalizovať určité vlastnosti, snažte sa neminúť ostatné. Ak existuje oblasť vášho tela, ktorú možno nemilujete rovnako ako ostatní, vyskúšajte niečo radikálne a ukážte túto oblasť! Oblečte sa tak, aby ste sa cítili šťastne a sebavedome, aby ste nedodržiavali módne „pravidlá“ alebo aby ste skryli svoje telo.
Ako ťažko obézne dievča môže byť lákavé zostať v určitej zóne módneho komfortu.
Časť 3 z 5: Podpora zdravých vlasov
- 1Udržujte svoje vlasy zdravé. Mäkké, lesklé vlasy sú nádherným doplnkom. Ak chcete, aby boli vaše vlasy zdravé, starajte sa o ne zdravo. Nepoužívajte ho príliš často šampónom, pretože by ste ho tak mohli zbaviť hydratačných prírodných olejov. Použiť aj horúce nástroje striedmo a vždy používať tepelný ochranný. Nechajte vlasy na vzduchu vždy, keď je to možné, ale keď to nie je možné, použite na sušič vlasov stredne silné ochladenie.
- Dbajte na to, aby ste jedli výživnú stravu a pili veľa vody. Denný multivitamín môže pomôcť pri akomkoľvek nedostatku živín, ktorý máte.
- 2Zmiešajte si účes. Ak sa rozídete zo svojho zvyčajného go-to looku, budete vyzerať a budete sa cítiť nádhernejšie ako kedykoľvek predtým. Nerobte si starosti, ak nie ste nadaným kaderníkom - YouTube ponúka návody pre každý účes pod slnkom. Ak máte trochu voľného času, vyskúšajte niekoľko nových vzhľadov, vďaka ktorým sa budete cítiť krásna.
- Nezabudnite udržiavať svoje vlasy zdravé. Namiesto curlingových žehličiek vyskúšajte radšej nejaké metódy natáčania bez zahrievania.
- Vyvarujte sa toho, aby ste vlasy neustále sťahovali späť do elegantných chvostov, pretože by ste tým príliš zaťažili svoju líniu vlasov a mohli by sa poškodiť pri korienkoch.
- 3Rozkývajte nejaké vlasové doplnky. Väčšina dievčat má občas deň pri vedomí, keď sa zdá, že nič nesedí správne a každý outfit sa objíma na všetkých nesprávnych miestach. Jedna z najlepších vecí na vlasových doplnkoch je, že sa vždy hodia!
- Pridajte do svojho šatníka niekoľko zábavných čeleniek, štýlových klipov a trendových klobúkov, ktoré ľahko dodajú každému oblečeniu osobitý ráz.
Časť 4 z 5: Zvýraznenie vašej krásy make-upom
- 1Zdokonaľte svoju pleť podkladovým krémom a korektorom. Pokiaľ ide o nanášanie make-upu, cieľom je zdôrazniť vaše prirodzené, nádherné črty. Či už ste úplným nováčikom v líčení alebo ctižiadostivým kozmetikom, rozvoj rutiny líčenia, ktorá sa vám páči, môže zvýšiť vašu sebadôveru a pomôcť vám vyzerať nádherne. Vytvorenie bezchybne vyzerajúcej pokožky je prvý krok.
- Vyrovnajte tón pleti pomocou tekutého podkladu. Čistými rukami si bodkujte výrobok po celej tvári a dôkladne ho zmiešajte s hrubou zaoblenou štetkou na make-up.
- Na zakrytie škvŕn alebo zafarbenie použite korektor. Koncami prstov jemne vklepte výrobok do pokožky.
- Všetko nastavte práškom. Jemne si púdrom prekryte podkladovú bázu a korektor. Zamerajte sa na oblasti tváre, ktoré majú tendenciu sa mastiť.
- 2Zvýraznite oči očnou linkou a maskarou. Väčšina dievčat má pri tomto kroku osobné preferencie, takže si môžete pripraviť vlastnú rutinu. Ak ste v oblasti líčenia úplne nová, existuje niekoľko základných techník, vďaka ktorým vaše oči skutočne popukajú.
- Naneste očné linky na hornú líniu rias, aby vaše oči vyzerali veľké a žiarivé a vaše riasy pôsobili sviežejšie a hustejšie.
- Natočte svoje mihalnice pomocou natáčky, aby vyzerali otvorenejšie.
- Riasenkou dodáte riasam objem a intenzitu.
- 3Na líčenie rozjasnite tvár. Tento krok je mimoriadne dôležitý. Aj keď je hladká, rovnomerná pokožka skvelá, lícenka alebo bronzer vám dodajú atraktívny veselý lesk. Dodá vašej pleti určitý rozmer a rozjasní celý váš vzhľad makeupu.
- Vyberte si farbu, ktorá vám bude pripadať prirodzená. Podľa odtieňa pokožky to môže byť ružová žuvačka, broskyňa alebo bronzová farba.
- Pomocou jemného štetca na nanášanie na líca to nanášajte na jablká na vašich lícach a jemne ich zametajte smerom nahor k ušiam. Lícenku jemne vmiešajte do pokožky.
Ak sa rozídete zo svojho zvyčajného go-to looku, budete vyzerať a budete sa cítiť nádhernejšie ako kedykoľvek predtým.
Časť 5 z 5: Dokončenie vášho vzhľadu s dôverou
- 1Nájdite podobné vzory ako vy. Ak ste obklopení alebo bombardovaní obrazmi dievčat, ktoré vyzerajú úplne inak ako vy, môže sa ľahko cítiť ako outsider. Je dôležité nájsť príbuzné vzory, ktoré vás inšpirujú. Nezáleží na tom, či ide o modelku plus-size na módnej prehliadke, super sebavedomú ženu, ktorú poznáte v skutočnom živote, učiteľku, člena rodiny alebo hovorcu pre pozitivitu tela - stačí nájsť niekoho, kto vám pomôže milovať samého seba.
- Vyhľadajte online nadmerné alebo obézne modelky, autorky, autorky piesní alebo herečky online. Prečítajte si ich príbehy a vypočujte si ich rozhovory. Môžu vás inšpirovať!
- 2Pamätajte, že ste váš najväčší kritik. Ak existujú veci, ktoré sa vám na sebe nepáčia, ste pravdepodobne jediný, kto si to všimne. Ak môžete zabudnúť na svoje malé „chyby“, urobia to aj ostatní. Ak sa skvele bavíte a využívate to, čo ponúkate, bude to lákať ďalších ľudí.
- Zvážte, či si každý deň doprajete kompliment. Ak s tým nemáte ťažkosti, začnite s niečím malým, ako je farba očí, a potom sa prepracujte.
- 3Popremýšľajte o väčšom obraze. Akokoľvek to môže znieť klišé, žijete iba raz. Nestrácajte čas trápením sa s pár kilami navyše alebo snahou vyhovieť istému očakávaniu. Prijmite svoje telo a nezabudnite, že je úplne krásne v celej svojej jedinečnosti. Keď sa budete cítiť sebavedomo, dôstojne a nádherne na svojej vlastnej koži, budete na to tiež vyzerať!
Prečítajte si tiež: Ako naniesť make-up na okrúhlu tvár?
Otázky a odpovede
- Mám veľký 12 rokov. Ako vyzerám dobre, keď urobím dojem na chlapca bez toho, aby som vyzeral príliš veľký?Noste to, v čom sa cítite sebavedome, a ukážte svoje obľúbené funkcie o sebe. Čierna je zoštíhľujúca farba, takže môžete skúsiť nosiť čierne nohavice s vysokým pásom a zvrškom, ktorý sa hodí k vašej farbe očí, ladí s vašimi šperkami alebo topánkami, alebo jednoducho predvádza tie roztomilé ramená, pričom im lichotí cez väčšie plochy. Ak chcete, ozdobte svoj vzhľad koordinovanými šperkami, topánkami a trochou rúžu. Nezabudnite sebavedome kráčať a usmievať sa!
- Ako môžem ľahko schudnúť, keď nemám žiadnu podporu?Chudnutie je túžba, ktorá vychádza zvnútra. Chápem, že odrádza, keď ľudia vo vašom okolí nepodporujú vaše rozhodnutie alebo vám nepomáhajú na ceste, ale v prvom rade sa musíte spoliehať na seba. Schudnite, aby ste boli zdravší, nie aby ste potešili ľudí. Využite pozitívny rozhovor so samým sebou ako zdroj podpory pre seba. Ak chcete externú podporu, existuje veľa online skupín a komunít, ktoré propagujú pozitivizmus tela a podporu chudnutia.
- Mám veľmi ťažkých 13 rokov a vždy bojujem so svojou váhou a sebadôverou. Mám objať svoje telo alebo ho zmeniť?Je to na vás. Ak nie ste spokojní so svojím telom a chcete schudnúť, choďte do toho (bezpečne, miernymi zmenami v stravovaní a cvičení). Ale nemeňte svoje telo, aby ste potešili niekoho iného, alebo aby ste zapadli. Si krásna taká, aká si.
- Ako sa postarám o to, aby som vyzeral lepšie a stále dodržiaval pravidlá obliekania mojej školy?Obliekla by som si pekný splývavý top so zúženými džínsami a koženou bundou, niečo v tomto zmysle. Moja škola má tiež veľmi prísny odevný poriadok a niekedy môže byť ťažké nosiť niečo roztomilé, čo lichotí vášmu telu, pričom neodhaľuje veľa dekoltov. Ja by som zamieril k niečomu, čo je roztomilé, čo vám lichotí a zároveň kryje správne množstvo dekoltu. Mixoval by som a ladil rôzne štýly. Robte všetko, čo vás robí šťastnými!
- Ako môžem nosiť dvojdielne bikiny, ak som obézny?Noste spodky s vysokým pásom alebo si jednoducho oblečte roztomilý jednodielny diel s výrezmi po stranách.
- Aké druhy košieľ mi pomôžu vyzerať dobre?Osobne som zistil, že musíte experimentovať s rôznymi štýlmi oblečenia, aby ste zistili, čo najlepšie vyhovuje tvaru vášho tela, účesu atď. Zistil som, že ma bavia košele, šaty a tielka s tielkami mimo plecia, takže Odporučil by som začať tam!
- Je v poriadku, že je školáčka obézna?Nie je to v poriadku, pokiaľ to škodí zdraviu. Okrem toho máte rovnaké právo, aby ktokoľvek iný získal vaše vzdelanie a užíval si život!
Komentáre (1)
- Príbeh mi pomohol najmä v oblečení a vlasoch. Páči sa mi, že máte rozumné možnosti, ktoré musíte vziať do úvahy.
