Ako prinútiť dospelého muža, aby používal svoje správanie?

Zvážte, aké priame a nepriame požiadavky ste kládli. Zamyslite sa nad rovnováhou osobných požiadaviek, ktoré kladiete na svojho partnera, a zhodnoťte, či je táto rovnováha správna.

Buďte pripravení vyhodnotiť svoj pohľad na situáciu čo najobjektívnejšie. Nechoďte do blížiacej sa reči s presvedčením, že čokoľvek by mohol povedať, je buď nesprávne, alebo nie je úprimné. To nepomôže vyriešiť problém.

Uvedomte si, že muži sa v danej konverzácii alebo situácii často nesústredia na rovnaké detaily ako ženy. Spomienky na udalosti sa budú prirodzene líšiť a dôležitosť kladená na konkrétne situácie sa bude u mužov a žien výrazne líšiť. Neexistuje žiadna správna alebo nesprávna interpretácia alebo spomienka na danú situáciu. Názory a reakcie vášho mužského partnera sú platné v jeho pohľade na svet, rovnako ako vaše.

Usporiadajte si myšlienky. Posaďte sa na nerušené miesto na niekoľko minút a zostavte si zoznam toho, čo vás trápi. Môže sa stať, že sa k vám nikdy nebude správať slušne, že vás ignoruje, že už nikdy nedostane potraviny z auta alebo čokoľvek iné, kvôli čomu sa budete cítiť zanedbaní.

Ujasnite si priority. Uveďte vlastnosti alebo vzorce správania v poradí dôležitosti. Čo ťa najviac ruší? Aké zmeny je potrebné vykonať najrýchlejšie, aby ste nemohli len tak odísť?

Zamyslite sa nad tým, či máte pocit, že váš vzťah má budúcnosť. Pri pohľade na váš zoznam sa pokúste vyhodnotiť, či dotyčný muž bude schopný a ochotný zmeniť svoje správanie. Ak je niečo v zozname vlastnosťou, na ktorú je dokonca hrdý, šanca, že to zahodí, je dosť malá.

Pripravte sa, že sa s ním o tom porozprávate, ak si myslíte, že vyriešením problému sa to zlepší. Možno by ste si chceli urobiť pár poznámok. Nenechajte sa vopred rozpracovať. Buďte si istí, že je možné spoločne urobiť niečo pre zlepšenie vášho vzťahu.

Dajte mu vedieť, že je niečo, o čom by ste sa s ním chceli porozprávať. Ak chcete, môžete si stanoviť určitý čas na diskusiu. Nenechajte ho skĺznuť do pozadia ani ho neodkladajte, zdôraznite, že je to pre vás dôležité.

Začnite rozhovor tým, že poviete, ako veľa pre vás znamená a prečo ste do vzťahu vstúpili. To vám dá dobrý začiatok (práve ste pochválili čokoľvek, kvôli čomu ste si ho zamilovali) a pevný základ, na ktorom môžete stavať svoju kritiku.

Spojte kritiku s pozitívnymi vecami, ktoré ste predtým povedali, a povedzte mu niečo ako „naozaj som miloval, keď si zvykol.., ale v poslednej dobe si to už neurobil“. Toto je pozorovanie skutočnosti. Nesúďte jeho správanie tak, že poviete niečo ako „Už si to neurobil, aby ti na mne nezáležalo“. To je negatívny predpoklad. Pravdepodobne to nie je pravda a poškodilo by to jeho city.

Dávajte si pozor, aby ste z toho nerobili otravný monológ, ale riešte určité správanie a povedzte jasne „kvôli tomu sa cítim zanedbaný / neatraktívny / neocenený / hlúpy / smutný“. Takto pravdepodobne neodmietne vaše body ako „nič vážne “.

Ukážte mu, ako veľa to pre vás znamená a že jeho správanie zraňuje vaše city. Nemusíte sa jasne vyhrážať rozchodom alebo rozvodom, ale mali by ste mu dať jasne najavo, že už viac nemáte pocit, že ste jeho partner (ak to tak cítite) alebo že mu na vás až tak nezáleží. ako kedysi.

Požiadajte ho, aby vysvetlil, prečo sa tak správa. Dajte mu najavo, že mu skutočne chcete porozumieť a spojiť sa s ním. Nerobte to obviňujúcim spôsobom (napr.: „Prečo to robíte? Čo je s vami?“, Okamžite by ste niekoho rozhnevali a bránili). Možno bude zdrvený a povie „neviem“. Nepredpokladajte, že to znamená, že mu to je jedno. Skúste uhádnuť, aká základná potreba mohla ovplyvniť jeho správanie (napr.: Ak sa cítite, že ste ním ignorovaní, môžete sa opýtať „Máte pocit, že som sa nesnažil tráviť čas s vami?“).

Pokračujte v diskusii. Mohol by sa pokúsiť hodiť vám veci, ako keby ste sa nechali ísť alebo čokoľvek. Ukážte mu, že vám môže povedať, čo ho trápi, keď skončíte, že nechcete zamiešať problémy a že nejde o obviňovanie. Keď skončíte s daným problémom, skutočne sa vráťte a nechajte ho, aby vám povedal o tom, čo ho trápi. Ak hovorí, že sa nechávate ísť, pokúste sa ísť hlbšie. Môžete sa opýtať, či má pocit, že vám na ňom už nezáleží, pretože ste sa napríklad nesnažili vyzerať pekne okolo neho.

Ak ho ponúkne, prijmite jeho ospravedlnenie. Ak nie, opýtajte sa ho, či je ochotný spoločne na probléme zapracovať a že by ste obaja v budúcnosti mohli viac brať ohľad na svoje potreby a pocity. Ak ťa miluje, povie áno.

Vykonajte so zmenami malé kroky. Nečakajte, že zmení všetko naraz, pravdepodobne mu to bude musieť vziať veľa energie, takže počas nasledujúcich týždňov pozorujte, či robí niečo ohľaduplné a vydrží.

Vykonajte zmeny sami, ak diskusia odhalila niečo, čo robíte a čo mu vadí. Vďaka tomu bude vedieť, že ste spoľahlivý, je to pre vás dôležité a chcete, aby bol šťastný.