Ako postupovať, keď vám niekto ukradne priateľa?
Čo keď poviem svojmu priateľovi, ako sa cítim, ale oni tomu nerozumejú a postavia sa na stranu druhého priateľa?
Cítite sa opustení, keď sa váš priateľ stretáva s niekým iným? Je možné, že váš priateľ chce nájsť nových priateľov a neuvedomuje si, že sa cítite odstrčený, alebo sa môže jedna strana aktívne pokúšať vás vynechať. Tento problém nie je ľahké vyriešiť, ale dá sa to urobiť.
Metóda 1 z 3: pohľad na situáciu
- 1Pozorne preskúmajte skupinovú dynamiku. Snaží sa tento nový človek dostať medzi vás a vášho priateľa, alebo sa prirodzene k sebe hodia? Má niekto snahu zapojiť vás do diskusie?
- Váš priateľ si možno práve vytvára nových priateľov a nikto nemá v úmysle, aby ste sa cítili vynechaní.
- Nový človek má možno záujem spriateliť sa s vašim priateľom, ale nekliká s vami rovnako dobre.
- Alebo sa s priateľom rozchádzate.
- 2Vyhodnoťte svoj vzťah s priateľom. Už ste niekedy dráždili svojho priateľa až natoľko, aby ubližoval jeho pocitom, tlačili ste ho okolo seba alebo ste sa s ním veľa hádali? Alebo sa vám zdá, že vy dvaja už nemáte veľa spoločného? Je možné, že nový človek nie je príčinou problému, ale že medzi vami dvoma je problém.
- Ak sa od seba rozchádzate, možno je načase nechať priateľstvo vyblednúť.
- 3Začnite s najlepším možným predpokladom. Je možné, že nikto nechce, aby ste sa cítili vynechaní alebo zabudnutí. To sa môže stať bez toho, aby si váš priateľ alebo priateľ vášho priateľa uvedomil, že sa cítite zranený.
Čo mám robiť, ak mi 2 alebo viac ľudí ukradne priateľa? - 4Skúste požiadať o pomoc dôveryhodného dospelého. Vyberte si niekoho, kto dobre počúva a často má dobrú perspektívu. Skúste sa opýtať rodiča, príbuzného, školského poradcu, člena duchovenstva alebo iného dôveryhodného mentora. Vysvetlite, čo sa deje, a požiadajte o radu.
- Je v poriadku požiadať viacerých dospelých o radu. Môžete si to dobre premyslieť a zistiť, čo je pre vás najlepšie.
Metóda 2 z 3: manipulácia s vecami
- 1Vezmite svojho priateľa nabok a vysvetlite mu, že sa cítite trochu vynechaní. Buďte úprimní a ohľaduplní. Je možné, že si to váš priateľ neuvedomil a potom problém vyrieši tým, že vás zahrnie viac. Alebo ak ich niečo rozrušuje a spôsobuje, že sa vzďaľujú, môžu vám o tom povedať. Tu je niekoľko dobrých príkladov:
- „Kaja, potrebujem sa s tebou porozprávať. V poslednej dobe, keď sme spolu s Melanie, sa cítim trochu vynechaný. Som rád, že si vytváraš nových priateľov, ale bol by som rád, keby sme sa mohli stretnúť s trochu viac spolu. "
- „Cítil som sa smutný z toho, že nemôžem ísť na tvoju párty. Veľmi si vážim naše priateľstvo a obávam sa, že sa od seba rozchádzame.“
- 2Skúste druhému povedať, že sa cítite opustený. Druhá osoba si nemusí uvedomiť, že sa cítite ako tretie koleso. Skúste svoje pocity neagresívne vyjadriť pomocou vyhlásení „ja“. Ak to ten druhý myslí dobre, pravdepodobne sa bude zaujímať o vaše pocity a chce pomôcť situáciu napraviť.
- „Niekedy, keď sa s Emily veľa rozprávate o Star Treku, cítim sa trochu opustený, pretože nesledujem predstavenie. Som rád, že vy dvaja máte veci, ktoré vás spoločne bavia. Ale cítim sa osamelý. Možno, keď sme traja, by sme sa mohli viac zamerať na veci, ktoré máme všetci spoločné? “
- „Niekedy, keď sa všetci traja stretneme, skončí to tak, že ty a Joaquin veľa rozprávate o roztomilých dievčatách, zatiaľ čo ja tam len tak nešikovne sedím. Niekedy mi je z toho smutno. Neviem, čo s tým robiť.“
- 3Ak je to možné, zostaňte voči druhej osobe zdvorilí. Väčšina ľudí nemá v úmysle „ukradnúť“ priateľov; jednoducho prirodzene lepšie klikajú s jednou osobou ako s druhou. Predpokladajme, že to myslia dobre, pokiaľ nepreukázali opak.
- Aj keď boli voči vám hrubí alebo zlí, zostaňte civilní. Ignorujte ich správanie alebo nastavte pevnú hranicu (napríklad „Potrebujem, aby si mi prestal volať mená“). Ak s vami bežne zle zaobchádzajú, požiadajte o pomoc dospelého.
- 4Naplánujte si jeden na jedného s priateľom. Vďaka tomu si zachováte silný vzťah. Ak chce váš priateľ pozvať niekoho iného, povedzte „Tentokrát by som bol radšej, keby sme boli len my dvaja“ a buďte ochotní niekedy robiť skupinové hangouty a niekedy hangouty jeden na jedného.
- Plánujte spoločné výlety: na pláž, do mesta, do zábavného parku a podobne. To vám a vášmu priateľovi poskytne čas na spojenie.
- Robte umenie a remeslá. Skúste maľovať, vyrábať náramky priateľstva, kresliť obrázky svojich obľúbených postáv a podobne.
- Získajte telefónne číslo svojho priateľa (ak ste to ešte neurobili).
To sa môže stať bez toho, aby si váš priateľ alebo priateľ vášho priateľa uvedomil, že sa cítite zranený. - 5Skúste niekedy pozvať novú osobu, aby sa k vám pridala. Napriek skalnému začiatku ste sa mohli stať skvelou trojicou!
- Skúste naplánovať nejaké akcie, na ktorých sa zúčastníte iba vy a váš priateľ, a pozvite novú osobu na ďalšie akcie.
- Je v poriadku, ak sa nechceš spriateliť s novým človekom. Aktívne sa im však nevyhýbajte ani sa ich nepokúšajte oddeliť od svojho priateľa-je to zraňujúce a mohlo by to viesť k šikanovaniu.
- 6Povedzte dospelému, ak vás druhá osoba alebo váš priateľ šikanuje. Možno, že naozaj nie sú to dobre, alebo sú tlačí veci príliš ďaleko, bez toho, aby počúval, keď sa to tak povedať. Tu je niekoľko spôsobov, ako zistiť, či vás účelovo vylučujú:
- Keď vojdete do miestnosti, ľudia od vás odchádzajú
- Ľudia za vami hovoria za chrbtom rozrušujúce veci
- Vyhrážajú sa vám
- Ľudia si robia žarty, ktoré zraňujú vaše city, aj keď hovoríte, že vás to rozrušuje
- Ľudia nepočúvajú, keď ich požiadate, aby to zhodili
- Z predstavy, že sa porozprávaš s určitou osobou, ťa bolí brucho
Metóda 3 z 3: Zostaňte vyrovnaní
- 1Urobte všetko pre to, aby ste zbavili viny alebo odporu. Niekedy dochádza k rozrušujúcim sociálnym situáciám bez toho, aby jedna osoba nevyhnutne urobila niečo „zlé“ alebo „zlé“. Ak sa k vám nikto úmyselne nechová zle, urobte všetko pre to, aby ste zachovali zhovievavý postoj. Dobrí ľudia môžu robiť chyby a rozrušovať ostatných, bez toho, aby si to uvedomovali alebo to mysleli.
- 2Ukážte svoje pocity. Plnenie pocitov nie je zdravé a môže to otráviť vaše vzťahy. Namiesto toho nájdite spôsoby, ako sa vyjadriť a vysporiadať sa so svojimi pocitmi. Je v poriadku mať emócie z toho, čo sa deje.
- Napíšte do denníka.
- Porozprávajte sa s dobrým poslucháčom.
- Vyjadrite sa prostredníctvom umenia.
- Počúvajte smutné piesne a pozerajte sa von oknom.
- Plač.
- 3Buďte pripravení dať tomu čas. Možno budete potrebovať čas na premýšľanie a zistenie, ako situáciu zvládnuť. Potom, čo sa porozprávate so svojim priateľom, môže chvíľu trvať, kým sa situácia zmení. Snažte sa o seba postarať, kým veci vybavujete.
Moja najlepšia priateľka na mňa žiarlila, keď som sa bavil s chlapcami, takže kedykoľvek s nimi hovorím, ukradne mi ich. - 4Tráviť čas pre seba. Je dôležité, aby ste neboli príliš zavesení na jeden vzťah. Venujte sa svojim koníčkom, starajte sa dobre o svoje zdravie a trávte veľa času relaxáciou. Starajte sa v prvom rade o seba.
- 5Investujte do iných vzťahov. Nájdite nových priateľov, stretnite sa so starými priateľmi a trávte čas so svojimi rodinnými príslušníkmi. Čas strávený s inými ľuďmi vám pomôže získať nadhľad a pomôže vám to udržať si rovnováhu.
- Pozvite ľudí na stretnutie s vami.
- Skúste si nájsť nových priateľov. Choďte sa porozprávať s niekým, kto vždy vyzeral skvele, ale málo s vami komunikoval.
- 6Rozpoznáte, kedy je najlepšie odísť. Ak vám dynamika spôsobuje stres natoľko, že poškodzuje vaše duševné zdravie alebo každodenný život (napríklad spánok alebo školské výkony), možno je načase vziať si priestor. Ak situácia spôsobuje príliš veľký stres, urobte si dočasnú alebo trvalú prestávku.
- Ak sa ľudia pýtajú, môžete povedať „Potrebujem teraz nejaký čas pre seba“ alebo „Potrebujem nejaký priestor“.
- Využite tento čas na rozhovor so svojimi blízkymi, starajte sa o seba a robte veci, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyrovnať s tým, že nemáte priateľov?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak mi niekto ukradol priateľku a zmenil jej celú osobnosť?Nájdite si čas na rozhovor so svojim priateľom. Pokojne sa s ňou porozprávajte o zmenách, ktoré ste si všimli. Nehnevajte sa ani ju z ničoho neobviňujte. Povedzte jej, že vám chýba a pripomeňte jej dobré časy, ktoré ste spolu prežili. Skúste spolu tráviť viac času a posilnite priateľstvo.
- Mám blízku priateľku, ale môj nepriateľ ju kradne. Čo mám robiť?Zdá sa, že prežívate ťažké obdobie. Porozprávajte sa so svojou priateľkou o tom, ako veľa pre vás znamená. Potom ju pozvite, aby robila veci, o ktorých viete, že ich má rada. Nehovorte s ňou o svojich problémoch s nepriateľom, pretože by sa mohla cítiť nútená vybrať si stranu. Je pravdepodobnejšie, že svoje priateľstvo zachránite, ak sa budete sústrediť len na zábavu so svojim priateľom.
- Čo keď poviem svojmu priateľovi, ako sa cítim, ale oni tomu nerozumejú a postavia sa na stranu druhého priateľa?Buďte s nimi trpezliví a skúste navrhnúť kompromis. Spoznajte ich nového priateľa a pozrite sa na veci z ich pohľadu. Ak váš priateľ prejde na svoju stranu tak, že je hrubý, zapamätajte si svoje najlepšie okamihy a tiež im ich pripomeňte.
- Čo mám robiť, ak ma môj najlepší priateľ nechce späť?Je veľmi bolestivé prísť o najlepšieho priateľa, takže sa pravdepodobne cítite skutočne zranení. Žiaľ, nemôžete z niekoho urobiť svojho najlepšieho priateľa, preto je najlepšie zamerať sa na budúcnosť namiesto na minulosť. Niekedy sa najlepší priatelia rozchádzajú, pretože už nemajú toľko spoločného. Môžete sa zamerať na stretnutie s novými ľuďmi, ktorí by mohli zdieľať vaše záujmy a ciele, aby ste si mohli nájsť nového najlepšieho priateľa.
- Čo by ste mali urobiť, ak ste účelovo vylúčení zo skupiny?Pohni sa. Ľudia, ktorí vás v živote skutočne chcú, by sa nedostali do situácie, kedy by vás mohli stratiť. Možno sa skupina cíti ohrozená kvôli vašim schopnostiam a talentu, takže by radšej neboli okolo vás, pretože sa cítia neadekvátni. Nespoliehajte sa len na skupinu; byť v pozícii, že ak nemáte priateľov, ste stále v poriadku.
- Moja spolužiačka ukradla moju kamarátku a ja nemôžem ísť bokom a hovoriť s ňou o svojich pocitoch. Čo môžem urobiť?Je normálne, že ľudia majú viac priateľov, takže váš priateľ si pravdepodobne neuvedomuje, že ste rozrušený. Môžete ich skúsiť pozvať na niečo zábavné, napríklad na film alebo si spolu zatancovať. Ak sa s nimi nechcete vôbec rozprávať, skúste si nájsť nových priateľov.
- Toto dievča v škole sa pokúša ukradnúť môjho priateľa. Toto dievča je ku mne hrubé. Čo môžem urobiť?Ak je to tak, nemusia ani pre vášho priateľa znamenať dobre. Skúste sa porozprávať so svojim priateľom. Bude pravdepodobne ťažké ich presvedčiť, že tento nový priateľ pre nich nie je najlepší, takže buďte trpezliví.
- Toto dievča je ku mne hrubé a stáva sa najlepším priateľom s mojimi najlepšími priateľmi. Môj najlepší priateľ ma nikdy nepozýva, keď hrajú a druhé dievča je voči mne skutočne hrubé. Čo mám robiť?Povedzte svojmu priateľovi, že sa s nimi chcete hrať. Môžete sa tiež opýtať, prečo vás nepozýva. Je možné, že vás nepozýva, pretože si uvedomuje, že sa vám nové dievča nepáči. Vďaka tomu môže mať pocit, že ty a druhé dievča nemôžete hrať spolu, takže si musí vybrať jedného z vás, ktorého pozvete. Možno budete musieť zistiť, ako sa s novým dievčaťom kamarátiť, aby ste sa mohli všetci spolu hrať. Ak sa pokúsite prinútiť svojich priateľov, aby ignorovali toto druhé dievča, je možné, že budú mať pocit, že ste nespravodliví, čo môže viesť k tomu, že sa s vami prestanú hrať.
- Čo mám robiť, ak mi 2 alebo viac ľudí ukradne priateľa?Porozprávajte sa so svojim priateľom o tom, ako sa cítite o situácii v súkromí. Dúfajme, že vezme to, ako sa cítite dobre, a pozrie sa na situáciu z vášho pohľadu. Pointa je v tom, že ak si vás chce udržať vo svojom živote, uistí sa, že v ňom stále ste. Ak nie, možno by ste sa mali zamyslieť nad tým, prečo ju vo svojom živote chcete.
- Moja najlepšia priateľka na mňa žiarlila, keď som sa bavil s chlapcami, takže kedykoľvek s nimi hovorím, ukradne mi ich. Nechcem byť na ňu zlý. Čo mám robiť?Buďte k nej úprimní. Povedzte, že ak vám nemôže dovoliť mať ďalších priateľov, nemali by ste byť vôbec priateľmi. Priateľka nie je priateľka, ak sa správa takto.
