Ako sa rozlúčiť?
Ak sa vy alebo niekto, koho poznáte, odsťahuje, naplánujte si čas, aby ste sa stretli so svojimi priateľmi, aby ste im povedali zbohom. Vyberte si miesto, ktoré vás všetkých baví, napríklad obľúbenú reštauráciu alebo prechádzky po okolí. Zaspomínajte si na dobré časy, ktoré ste prežili, prepočítajte zábavné príbehy a vymieňajte si kontaktné informácie, aby ste po odchode mohli zostať v kontakte. Keď je čas na odchod, rozlúčku držte stručne, ale úprimne. Ak chcete prejaviť hlboké pocity, skúste napísať list, ktorý si druhá osoba môže po presune prečítať. Ak sa chcete dozvedieť viac, napríklad ako povedať niekomu navždy zbohom, pokračujte v čítaní článku.
Ako sa rozlúčim bez toho, aby som povedal „zbohom“?
Vedieť, ako a kedy sa rozlúčiť, je často ťažké, a to aj v neformálnych situáciách. Ale naučiť sa lúčiť sa výrečne, taktne a primerane je zručnosť, ktorá vám pomôže udržiavať vaše vzťahy a dá ľuďom najavo, že vám na nich záleží. Je to tiež jednoduchšie, ako sa niekedy zdá. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako rozpoznať príležitosti a predvídať potreby ostatných, keď odchádzate.
1. metóda z 3: rozlúčenie sa na chvíľu
- 1Rozpoznajte, kedy máte odísť. Ak ste na akomkoľvek večierku alebo zhromaždení alebo dokonca v rozhovore medzi štyrmi očami, môže byť ťažké uniknúť. Ak sa naučíme rozpoznávať dobré príležitosti na odchod, krátkodobé zbohom bude oveľa jednoduchšie.
- Všimnite si, či sa zdá, že davu ubúda. Ak odišla viac ako polovica ľudí, mohlo by to byť dobrý čas na odchod. Nájdite hostiteľa alebo svojich priateľov, zamávajte miestnosti a odíďte. Snažte sa klásť na odchod príliš veľký dôraz - mohlo by to u nich vyvolať pocit, akoby ste sa zúfalo snažili vystúpiť.
- Odíďte, kedy chcete. Ak viete, že tu nebudete môcť zostať až do konca, mohli by ste sa s nimi porozprávať vopred alebo na začiatku večierka. Nemusíte čakať na žiadny špeciálny signál. Ak ste pripravení ísť domov alebo ste pripravení na konverzáciu, povedzte: „No, pôjdem. Uvidíme sa neskôr!“
- 2Sledujte reč tela. Prekročenie povoleného času pobytu je neslušné, ale často je ťažké ho rozlíšiť. Ľudia vám neradi hovoria, že by boli radi, keby ste odišli, takže skúste sledovať signály. To môžu byť niektorí ďalší členovia rodiny, ktorí sa začínajú zbaliť, alebo skutočnosť, že sotva niekto zostane.
- Ak hostiteľ večierka začne upratovať alebo vystúpi z rozhovoru, zhromaždte svojich priateľov alebo veci a odíďte. Je tiež čas na odchod, ak si niekto začne pozerať hodinky alebo sa zdá byť inak nepokojný.
- 3Robte si plány, že sa opäť uvidíte. Aj lúčenie: „Uvidíme sa zajtra v škole“ alebo „Už sa nemôžem dočkať, až ťa uvidím na Vianoce“, zatiaľ čo sa lúči, je sústredené vpred. Ak ste plány ešte neurobili, využite ich ako príležitosť na ich uskutočnenie. Aj to, že poviete „Uvidíme sa skoro“, to naznačuje.
- Dohodnite si termín kávy alebo sa stretnite na obede neskôr v týždni, ak vám to lúčenie uľahčí, ale nezaväzujte sa k ničomu, čo nechcete. Je v poriadku jednoducho odísť.
- 4Povedať pravdu. Môže byť lákavé prísť s „dobrou výhovorkou “, keď ste pripravení na odchod. Nemusíte (klamstvo by tiež mohlo spôsobiť, že sa budú cítiť zranení, ak zistia, že ste to nemysleli vážne). Ak chcete odísť, stačí povedať: „Idem teraz, uvidíme sa neskôr.“ Nemusí to byť o nič zložitejšie. Ak chcete vyťažiť z rozhovoru, ktorý ste pripravení ukončiť, stačí aj text „Budem s vami hovoriť neskôr“.
Ako sa môžem rozlúčiť šťastným spôsobom?
Metóda 2 z 3: lúčenie sa na dlho
- 1Pred odletom si naplánujte vhodný čas na rozhovor. Ak niekto, o kom viete, odchádza na niekoľko rokov do zámoria alebo odchádza na vysokú školu, môže to byť stresujúce a hektické obdobie, keď plánuje cestu. Dohodnite si definitívny čas a miesto stretnutí a rozlúčky. Rovnako uprednostnite rozlúčky, ak odchádzate práve vy. Nerobte si plány s ľuďmi, s ktorými sa vlastne nestaráte, aby ste sa rozlúčili, a zabudnite na svoju sestru.
- Vyberte si príjemné miesto - napríklad na večeru, na prechádzke po obľúbenom susedstve alebo na spoločnom trávení času niečím, čo vás oboch vždy bavilo, napríklad sledovaním hry.
- 2Hovorte o dobrých časoch, ktoré ste prežili. Spomeňte si svoje najveselšie príbehy, zaspomínajte si na veselé veci. Zahĺbte sa do svojej minulosti: vecí, ktoré ste spolu robili, vecí, ktoré sa stali, keď ste boli kamaráti, času, ktorý ste spolu strávili, možno aj toho, ako ste sa spoznali.
- Nezačínajte zbohom hneď, ako vstúpite do miestnosti. Zmerajte prístup človeka k odchodu alebo k vášmu odchodu. Ak je to výlet, na ktorý sa veľmi netešia, netrávte celý čas ich kladením otázok o nasadení. Ak sú nadšení, netrávte celý čas ich trápením tým, že im hovoríte, ako veľmi im budú všetci chýbať. Ak vaši priatelia žiarlia na vašu pracovnú príležitosť vo Francúzsku, netrápte sa tým celý čas.
- 3Buďte otvorení a priateľskí. Je dôležité ustanoviť postavenie vzťahu. Ak chcete zostať v kontakte, dajte im vedieť. Vymieňajte si e-mailové, telefónne a adresné informácie.
- Žiadosť o e-mailovú adresu alebo telefónne číslo môže byť potešujúca, takže s nimi môžete stále hovoriť, ale zároveň byť úprimní. Ak nemáte v úmysle zostať v kontakte, nežiadajte o kontaktné údaje. Môže to zanechať odchádzajúceho priateľa začudovaného nad vašou úprimnosťou.
- Uistite sa, že sú členovia vašej rodiny všetci informovaní o vašej polohe a stave a že ste o nich informovaní skôr, ako jeden z nich odíde. Je dôležité, aby ste na nikoho nepôsobili dojmom, že sa sťahujete alebo miznete.
- 4Keď je čas odísť, urobte to stručným a úprimným. Väčšina ľudí si neužije dlhé rozťahané zbohom, ale urobte si zbohom osobne. Ak potrebujete prejaviť komplikované pocity, zvážte ich napísanie v liste, aby si ho osoba mohla prečítať neskôr. Osobne udržiavajte veci ľahké a zábavné. Objať, povedať svoj kúsok a popriať im šťastie na ich ceste. Nepresahujte svoje privítanie.
- Ak odchádzate na dlhší čas a nemôžete si všetko vziať so sebou, rozdávanie vecí môže byť milým gestom a utužením vzťahu. Nechajte svojho kamoša z kapely zavesiť si na starú gitaru, keď ste preč, alebo darujte súrodencovi zmysluplnú knihu, podľa ktorej si vás budú pamätať.
- 5Nasleduj. Zostaňte v kontakte, ak ste plánovali zostať v kontakte. Rozprávajte sa na Skype alebo píšte vtipné pohľadnice. Ak postupne strácate kontakt s priateľom alebo blízkym, od ktorého by ste úprimne chceli počuť, vynaložte ďalšie úsilie. Ak sa zdá, že váš priateľ je príliš zaneprázdnený, snažte sa nerozčuľovať. Nechajte veci prirodzene sa unášať.
- Udržujte svoje očakávania týkajúce sa komunikácie realistické. Priateľ, ktorý ide na vysokú školu, si získa nových priateľov a možno nebude schopný udržiavať týždennú telefónnu výmenu.
Ako sa rozlúčim s niekým, kto zomiera?
3. metóda z 3: rozlúčka navždy
- 1Rozlúčte sa teraz. Odkladať návštevu blízkej osoby v nemocnici je vždy chybou, rovnako ako čakanie na posledné dni, kým priateľ navždy opustí krajinu. Nenechajte si ujsť príležitosť rozlúčiť sa a rozjasniť ich posledné chvíle. Osamelý v nemocnici môže byť strašným miestom na smrť. Buďte v miestnosti a povedzte, čo treba povedať. Trávte čo najviac času so svojím blízkym. Buďte s ním alebo nimi a podporujte ich.
- Umierajúci často chcú a veľmi ich uteší jedna zo štyroch veľmi konkrétnych správ: „Milujem ťa“, „Odpúšťam ti“, „Prosím, odpusť mi“ alebo „Ďakujem“. Ak sa vám zdá čokoľvek z toho vhodné, nezabudnite ich zahrnúť do rozlúčky.
- 2Robte to, čo sa vám zdá vhodné. Často máme dojem, že smrť alebo iná rozlúčka „navždy“ má byť pochmúrna a bez radosti. Ale choďte podľa vodcu odchádzajúcej osoby. Vašou úlohou je byť tu pre nich a utešiť ich v čase núdze. Ak je požadovaný smiech alebo sa zdá byť prirodzený, zasmejte sa.
- 3Povedzte pravdu selektívne. Môže byť ťažké vedieť, ako čestný byť k zomierajúcim. Ak ste na návšteve u bývalého manžela alebo odcudzeného súrodenca, môže pod povrchom sršať veľa napätia a komplikácie pri práci. Nemocnica sa nejaví ako najlepší čas na uvoľnenie a informovanie otca o neprítomnosti.
- Ak máte pocit, že umierajúcemu človeku pravda ublíži, uznajte to a zmeňte tému. Povedzte: „Dnes sa o mňa nemusíte báť“ a zmeňte tému.
- Môže byť lákavé chcieť byť prehnane optimistický a povedať „Nie, stále existuje šanca. Nevzdávaj sa“, ak blízky človek povie: „Umieram.“ Nie je potrebné sa pozastavovať nad niečím, čo nikto z vás nevie naisto. Zmeňte tému na: „Ako sa dnes cítiš?“ alebo ich upokojte slovami: „Dnes vyzeráte skvele.“
- 4Stále hovoriť. Vždy hovorte jemne a identifikujte sa ako hovoriaci človek. Aj keď si nie ste istí, že vás niekto vypočuje, povedzte, čo treba povedať. Proces rozlúčky pri smrti funguje oboma spôsobmi - uistite sa, že neľutujete, že ste naposledy nepovedali „Milujem ťa“. Aj keď si nie ste istí, či vás daná osoba počuje, povedzte to a budete to vedieť.
- 5Byť prítomný. Fyzicky aj emocionálne buďte v miestnosti. Môže byť ťažké vyhnúť sa tomu, aby si človek neuvedomoval význam okamihu: „Je to poslednýkrát, čo povie:„Milujem ťa “?“ Každý okamih môže byť napätý a elektrický. Ale choďte z vlastnej cesty a pokúste sa čo najviac prežiť chvíle také, aké sú: čas s milovanou osobou.
- Umierajúci majú často veľkú kontrolu nad skutočným okamihom svojej smrti a počkajú, kým nebudú sami, aby svojim blízkym zachránili bolesť pri prežívaní. Rovnako tak je veľa členov rodiny odhodlaných byť tam „až do konca“. Uvedomte si to a snažte sa príliš nekládnuť dôraz na presný okamih smrti. Rozlúčte sa, keď sa vám to zdá vhodné.
Ako sa môžem rozlúčiť s ľuďmi, ktorých už možno nikdy neuvidím?
- Pamätajte, že je v poriadku plakať.
- Ak stratíte niekoho, koho milujete, najmä člena rodiny, neskúšajte na neho nemyslieť. Porozprávajte sa o nich s ostatnými, ktorí ich poznali a milovali - zdieľajte vtipné príbehy, spomienky, zvyky a citáty.
- Ak osoba „zmizne“, ale stále sa občas ukazuje na radare bez toho, aby vás kontaktovala, vyhnite sa tomu. Ľudia niekedy potrebujú veľa priestoru na vyriešenie svojich vnútorných problémov bez toho, aby ich minulosť brzdila - nech sú a niekedy sa vrátia.
- Rozlúčka je často o to ťažšia, keď vidíte rozchod výlučne z vlastnej perspektívy. Ak sa rozhodnete vnímať vyradenie človeka z vášho života ako niečo, čo treba pretrpieť, môžete toho, kto odchádza, neúnosne zaťažiť, aby sa pokúsil utíšiť vašu stratu, keď to máte len vy.
Prečítajte si tiež: Ako zapnúť chlapa?
Otázky a odpovede
- Čo to znamená, keď poviem „postaraj sa“ svojmu bývalému priateľovi a on odpovie: „prestaň s zbohom?“.Pravdepodobne to znamená, že v skutočnosti nechce, aby ste hovorili, čo vysvetľuje, prečo je váš bývalý. Takže sa nepotte a choďte ďalej.
- Ako sa rozlúčim so svojím umierajúcim priateľom?Zostaň s ním. Držte ho za ruku a naďalej hovorte „mám ťa rád“, aj keď si nemyslíš, že počuje.
- Moja zamilovanosť odchádza. Ako sa môžem rozlúčiť bez plaču?Je to naozaj dôležité, keď plačeš? Strata niekoho, na kom vám záleží, je emotívna príležitosť a je dobré, keď sa priatelia pri rozlúčke rozplačú, takže pri lúčení jednoducho konajte ako priatelia a uveďte niečo ako „Nerád vidím priateľa odchádzať“. To ospravedlní akékoľvek slzy.
- Ako sa môžem rozlúčiť šťastným spôsobom?Nemysli na to, že to bude zbohom. Popremýšľajte o tom, že sa uvidíme neskôr. Myslite tiež na všetky dobré veci, ktoré rozchod pre druhého človeka prinesie, aby ste mu mohli skutočne želať, aby sa mu jeho cesta alebo odchod darilo.
- Ako sa rozlúčim bez toho, aby som povedal „zbohom“?Môžete povedať „uvidíme sa v okolí“, „uvidíme sa neskôr“ alebo „teším sa na ďalšie stretnutie!“
- Moja zamilovanosť dočasne odchádza. Ako sa rozlúčim bez toho, aby to bolo zrejmé?Možno by ste mali iba povedať lemovi, ako sa cítite. Potom toho budete mať veľa zo svojich ramien. Potom, ak im to nechcete povedať, jednoducho povedzte šťastie alebo sa rozlúčte so sladkým úsmevom, ktorý venujete všetkým.
- Ako sa rozlúčim s niekým, kto zomiera?Niekedy to musíte jednoducho a rýchlo urobiť, aby ste sa vyhli tomu, že to tak veľmi nebolí. Pretože to, že tam musíte sedieť a rozmýšľať, čo povedať niekomu, kto už čoskoro nebude s vami, bolí oveľa viac. Môže im tiež pomôcť dať im vedieť, že je v poriadku ísť, čo im dá pocit uvoľnenia.
- Zomiera môj drahý blízky priateľ a nemôžem nič robiť. Nemôžem ich navštíviť a nedostanem príležitosť osobne sa rozlúčiť. Ako to začnem riešiť?Volaj. Zmeškal som svoju príležitosť zavolať. Keď zavoláte, začnite „hej, je dobré počuť váš hlas“. Hovor bude viesť váš priateľ. Bude vedieť, čo má povedať. Budete vedieť, ako odpovedať. Ak sa zdá, že tvoj kamarát stratil rozum alebo je menej zhovorčivý, opatrne ho naved na zbohom: „Vypadá to, že sa unavuješ. Chcem, aby si si oddýchol. Si skvelý kamarát a budem tu pre teba porozprávať sa, kedykoľvek potrebuješ.“ Snažte sa nepripomínať svojmu priateľovi, že máte niečo posielať ďalej. Ak to však váš priateľ prinesie, nasledujte ich príklad.
- Môj najlepší priateľ ide kvôli prestupu ďaleko. Ako sa s ním rozlúčim?Snažte sa to udržiavať pozitívne, ale ak potrebujete plakať, nedržte to. Pravdepodobne sa bude cítiť rovnako. Obejmite ho a uistite sa, že po kontaktovaní s ním budete mať ešte istý spôsob kontaktovania.
- Ako sa môžem rozlúčiť s ľuďmi, ktorých už možno nikdy neuvidím?Je to ťažké, ale pamätajte, že vždy budú vo vašom srdci. Ak chcete zostať v kontakte, opýtajte sa, či by chceli Skype alebo vymeniť listy.
