Ako si vyrobiť zdravý pita sendvič s plnkou z cesnakového jogurtu a pečenými paprikami?
Postavte stanicu pita v prehľadnej časti svojej kuchyne a uchovávajte v nej jogurtovú zmes a pečenú papriku.
Chceli ste niekedy jesť zaujímavý, ale zdravý sendvič, ktorý sa tiež plní? Tento krásny sendvič kombinuje dobrotu jogurtu s paprikou pečenou v rúre a pita, aby vám poskytol niečo perfektné pre každú časť dňa.
- Jeden pita chlieb, nakrájaný na polovicu
- 100 gramov gréckeho jogurtu
- Jedna pečená paprika
- Jedna mrkva, strúhaná
- Jedna jarabina s odstránenými listami, nakrájaná
- Päť strúčikov cesnaku, rozdrvených
- Sedem až osem korení, rozdrvených
- Pol lyžičky soli
- Oregano a rozmarín podľa chuti
- 1Jogurt zmiešame s nastrúhanou mrkvou, jarnou cibuľkou, prelisovaným cesnakom, soľou, korením a bylinkami.
- 2Opečte pita chlieb buď na sporáku, alebo v hriankovači.
- 3Papriku nakrájajte na tenké pásiky.
- 4Postavte stanicu pita v prehľadnej časti svojej kuchyne a uchovávajte v nej jogurtovú zmes a pečenú papriku.
- 5Chlieb naplňte nakrájanou paprikou a potom zamiešajte jogurt.
- 6Váš sendvič je teraz pripravený k jedlu!
- Mrkvu za strúhané uhorky môžete nahradiť iným efektom.
- Do jogurtovej zmesi môžete pridať trochu majonézy, aby ste získali väčšiu chuť.
Prečítajte si tiež: Ako uvariť zemiakovú kašu v pomalom hrnci?
