Ako byť single minded?
Zlé single minded: Keď je človek tak zaneprázdnený úlohou, že pri každodenných povinnostiach a zodpovednosti voči ostatným stratí všetku priľnavosť, je to zjavne forma sebaklamu.
Byť „jednoliatym“ súvisí so silou sústredenia. Vaša schopnosť sústrediť sa je nakoniec vašim najväčším spojencom pri plnení úloh a projektov. V praxi je to schopnosť, ktorú môže človek rozvinúť. Vaša úroveň úspechu a úspech závisí od toho.
- 1Definujte „jednoliaty“: Je to adjektívny význam: 1) Určené 2) Mať jeden prvoradý účel alebo cieľ. 3) vytrvalý; rozhodný. Teraz definujeme „zameranie“. 1) Koncentrácia pozornosti alebo energie na niečo. Opakom by bol „roztržitý“, „rozptýlený“ alebo možno iba „roztržitý“.
- 2Vedzte, že existujú dobré formy „jednotvárnosti“ a zlé formy. Tu je rozdiel.
- Zlé single minded: Keď je človek tak zaneprázdnený úlohou, že pri každodenných povinnostiach a zodpovednosti voči ostatným stratí všetku priľnavosť, je to zjavne forma sebaklamu. Tieto typy osobnosti často označujeme ako „sebastredné“ alebo „posadnuté sebou“, ktoré majú negatívnu konotáciu. Ľudia, ktorí sú duševne chorí alebo majú problémy s mentálnym postihnutím, často vidia robiť stále rovnaké pohyby. Toto je sotva „jednotvárnosť“, po ktorej ideme.
- Dobrou formou „jediného zmýšľania“ je schopnosť blokovať rozptýlenie a chybné myšlienky, aby sa lepšie sústredila. Vaša túžba stať sa jednoliatymi vám umožní dokončiť projekty s vyššou efektivitou za kratší čas.
- 3Precvičte si bežné metódy a niektoré nie také bežné metódy, aby ste rozvinuli svoju schopnosť zamerania:
- Vytvorenie prostredia je krok 1. Ak sedíte za pracovným stolom, budete musieť vyčistiť pracovnú plochu a zabezpečiť väčšiu organizovanosť. V tom čase nový projekt začína „čistým štítom“. Predpokladajme, že sa snažíte prestať fajčiť. Vytvorte prostredie, aby to bolo možné. Inými slovami, v deň ukončenia práce musí byť dom a auto, ktoré obývate, vo všetkých ohľadoch „bezdymové“. Žiadne popolníky, zapaľovače atď.
- Sila „zámeru“. Toto je trochu iná perspektíva ako samotné stanovenie cieľov. Zámer znamená na najhlbšej úrovni prísť na to, čo presne máte v úmysle vytvoriť, potom si to potvrdiť a predstaviť si približný konečný výsledok, tj. Byť nefajčiarom, dokončiť pracovnú úlohu, napísať vysokoškolskú prácu atď.
- Sada a nastavenie. Inými slovami „kde“ ste s najväčšou pravdepodobnosťou schopní zamerať sa alebo dosiahnuť svoj cieľ? S akými vonkajšími podmienkami vo vašom okolí sú tolerovateľné vaše koncentračné schopnosti? Napríklad ak máte v úmysle byť nefajčiarom, je pravdepodobnejšie, že sa vám podarí stretnúť sa v miestnej telocvični v miestnom bare. Ak sa pokúšate dokončiť štúdium na vysokej škole, možno budete chcieť vytvoriť súkromie oproti deťom, ktoré behajú a hrajú sa v študijnom priestore.
- Stanovte si malé kroky a krátkodobé ciele. Urobte to písomne v obrysovej forme. Rozpis krokov môže pomôcť mysli, aby nebola ohromená.
Pamätajte, že jednotlivé kroky môžu viesť k jednoduchosti!
- Existuje ešte jedna pravda. „Ak budeš stále robiť to, čo si vždy robil, budeš aj naďalej dostávať to, čo máš vždy!“
- Samotný spánok je pravdepodobne najviac prehliadaná činnosť, ktorú môžete zmeniť. Doprajte si kvalitný spánok!
- Pamätajte, že jednotlivé kroky môžu viesť k jednoduchosti! Jednoduché kroky môžu viesť k tvorivejšiemu a funkčnejšiemu výhľadu. Pracujte na vyššie uvedených krokoch a váš život sa zmení k lepšiemu.
- Nič sa nemení, kým sa to nezmení. Musíte použiť kreatívne spôsoby použitia vyššie uvedených krokov. Z toho dostanete to, čo ste do toho vložili.
- Neobvyklé metódy, ktoré sú napriek tomu veľmi účinné pri vytváraní „zamerania“, by boli napríklad cvičenie Tai Chi, jóga a určite všetky formy meditácie. Je známe, že hypnóza funguje rovnako ako neurologické lingvistické programovanie. Vitamínová / minerálna terapia je určite užitočná, rovnako ako dostatok odpočinku.
1) Koncentrácia pozornosti alebo energie na niečo.
- Nespoliehajte sa na vonkajšie látky, ako je kofeín alebo rôzne „energetické“ nápoje, pretože môžu dočasne vytvoriť určitú zameranú energiu, všetky majú náraz, čo znamená ešte menšiu koncentráciu!
- Nenechajte sa chytiť do pasce toho, že sa „jednotvárnosť“ zmení na posadnutosť. Kľúčom k dlhodobému úspechu je nájdenie vlastnej dokonalej rovnováhy.
Prečítajte si tiež: Ako si získať svedomie?
Otázky a odpovede
- Je tvrdohlavosť dobrá vec?Môže to byť, ak viete, kedy to nechať a počúvať ostatných. Tvrdohlavosť vás môže držať ďalej v ceste k dosiahnutiu vášho cieľa bez toho, aby ste sa vzdali a vzdali sa morálky, ale tiež vám môže zabrániť rozpoznať chybu v sebe a táto chyba bude narastať. Buďte teda tvrdohlaví, ale uvedomte si.
