Ako disciplinovať tínedžera?
Disciplína teenagera môže byť náročná, ale s trpezlivosťou a komunikáciou ich dokážete napraviť a udržať si pozitívny vzťah. Porozprávajte sa so svojim dospievajúcim pravidelne o svojich očakávaniach, ako napríklad udržať si známky, správať sa určitým spôsobom alebo vykonávať domáce práce. Keď nesplní tieto očakávania, dajte svojmu dieťaťu vedieť, že v dôsledku svojho činu príde o konkrétne privilégium, ako je napríklad odobratie telefónu na týždeň alebo nedovolenie ísť cez víkend k priateľovi. Ak sa chcete dozvedieť viac od nášho spoluautora sociálneho pracovníka, napríklad o tom, ako svojmu dospievajúcemu nastaviť hranice alebo s ním komunikovať, pokračujte v čítaní článku!
Ako disciplína teenagera v prístupe?
Môže byť frustrujúce, keď vás dieťa nepočúva alebo robí veci, s ktorými nesúhlasíte. Tínedžeri sa stretávajú s mnohými emóciami a často prechádzajú mnohými fyzickými a emocionálnymi zmenami. Uistiť sa, že vy a vaše dieťa ste na nejakej stránke, môže byť náročné. Niekedy môžete mať pocit, že je potrebné dieťa vychovávať. Existuje mnoho krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste sa uistili, že spôsob vašej disciplíny je vhodný a účinný.
Metóda 1 z 3: Efektívna komunikácia
- 1Vyjasnite svoje očakávania. Jeden z kľúčov pozitívneho vzťahu s dospievajúcim je dobrá komunikácia. Musíte byť schopní hovoriť spolu a dať jasne najavo svoje pocity a túžby. Ak ste schopní efektívne komunikovať, možno prídete na to, že by ste svoje dieťa museli disciplinovať menej často. Dôležitou súčasťou dobrej komunikácie je jasné vysvetlenie vašich očakávaní.
- Nechajte svoje dieťa presne vedieť, čo od neho očakávate. Možno sa napríklad zameriavate na to, aby ste im pomohli uspieť v škole. Dajte svojmu dieťaťu vedieť, ktoré známky považujete za prijateľné. Možno sa zameriavate na to, aby získali všetky písmená A a B.
- Povedzte svojmu teenagerovi svoje očakávania a vysvetlite mu, že mu ho pomôžete splniť. Ak sa zameriavate na lepšie známky, vysvetlite, že potrebujete, aby váš syn alebo dcéra študovali najmenej X hodín týždenne. Alebo dajte požiadavku, aby sa všetky domáce úlohy urobili predtým, ako sa stretnú so svojimi priateľmi.
- Môžete tiež nastaviť očakávania pre nehmotné výsledky. Možno máte pocit, že váš dospievajúci má problém s prístupom. Stanovte si jasné očakávania, že budú úctivo hovoriť so všetkými členmi rodiny.
- Skúste svoje očakávania napísať písomne. Pomôže to posilniť slová, ktoré hovoríte.
- 2Klásť otázky. V tínedžerskom veku vaše dieťa začína tráviť čoraz viac času mimo domova - a vy. Školské dni sú dlhšie, je tu viac aktivít, s ktorými sa môžete spojiť, a viac priateľov, s ktorými sa môžete stretnúť. Aby ste si so svojim dospievajúcim vytvorili silný vzťah, je dôležité, aby ste vedeli, čo sa deje v ich živote. Aby ste to urobili, musíte si položiť otázky.
- Klaďte otázky, ktoré vyžadujú viac ako odpoveď „áno“ alebo „nie“. Získate podrobnejšie odpovede. Namiesto „Urobili ste si domácu úlohu?“ Skúste: „Na čom ste pracovali na hodine angličtiny?“
- Vyhraďte si každý deň čas na rozhovor so synom alebo dcérou o tom, ako sa veci vyvíjajú. Môže to byť príležitostné, ale položte si otázky, aby ste zistili, ako sa im darí. Dalo by sa povedať: „Ako sa cítite vo svojom veľkom futbalovom zápase, ktorý sa chystá v sobotu?“
- 3Aktívne počúvať Efektívna komunikácia je úžasný spôsob, ako posilniť svoj vzťah s dospievajúcim. Nestačí však len klásť otázky. Musíte aktívne počúvať, čo hovoria. Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa stali lepším poslucháčom.
- Keď vaše dieťa hovorí, skúste zopakovať, čo hovorí. Môžete napríklad povedať: „Počúvam, ako hovoríte, že ste frustrovaní z toho, že všetci vaši priatelia majú neskorší zákaz vychádzania ako vy.“ To nielenže ukáže, že ste zapojení do konverzácie, ale tiež pomôže objasniť všetky problémy.
- Ponúknite spätnú väzbu. Keď sa rozprávate so svojim dospievajúcim, je dobré ponúknuť svoje počiatočné pocity k téme. Môžete napríklad povedať: „Nie som proti tomu, aby som vám dával vyšší príspevok. Budeme však musieť hovoriť aj o zvýšení zodpovednosti.“
- Poskytnite potvrdenie. Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že uznávate jeho pocity. Buďte konkrétny a povedzte veci ako: „Viem, že si skutočne smutný z toho, že sa tvoj otec odsťahoval. To je úplne pochopiteľné.“
- 4Vyberte si správny čas. Dobrá komunikácia s vašim dospievajúcim môže byť náročná, čiastočne preto, že nemusia mať vždy náladu hovoriť. Skúste si vybrať vhodný čas, ak s nimi potrebujete viesť dôležitú diskusiu. Nečakajte, kým pôjdete priamo pred spaním alebo keď bude vychádzať dverami do školy.
- Zvážte rozhovor, keď spolu robíte aktivitu. Kým spolu varíte, bol by vhodný čas na registráciu s nimi.
- Ak sa vaše dieťa zdá byť odolné voči rozprávaniu, zvážte výber iného času na konverzáciu. Chcete, aby to bolo pre vás oboch konštruktívne.
- Skúste byť trpezliví. Dospievajúci sa často otvoria iba vtedy, ak to cítia. Hneď ako príde tá chvíľa, buďte pripravení počúvať a neutierajte ich.
Ako disciplinujete vzdorovitého tínedžera?
Metóda 2 z 3: výber najlepšieho prístupu pre disciplínu
- 1Podporovať zodpovednosť. Niekedy sa komunikácia preruší a vy zistíte, že je potrebné disciplinovať vaše dieťa. Existuje niekoľko spôsobov, ako dieťa disciplinovať, a mali by ste si dobre premyslieť, čo bude pre vašu rodinu najlepšie fungovať. Jednou z efektívnych foriem disciplíny je nechať svoje dieťa zodpovedné za všetky svoje činy.
- Ak ste jasne stanovili svoje očakávania, vaše dieťa vie, aké správanie od neho očakávate. Ak je vyslovene neúctivý, dajte im vedieť, že teraz musia niesť zodpovednosť.
- Môžete skúsiť povedať: „Vysvetlil som ti, že nie je v poriadku nadávať svojmu mladšiemu bratovi. Vieš, že takéto správanie má za následok stratu privilégií.“
- Zameraním sa na činy a znalosti svojho dieťaťa dávate najavo, že je za svoje činy zodpovedná.
- 2Vyhnite sa trestu. Je rozdiel trestať mladistvých a disciplinárne ich trestať. Termín „trest“ je vo svojej podstate negatívny, zatiaľ čo disciplína môže byť konštruktívna. Disciplína je napríklad spôsob, ako niekomu pomôcť dodržať pravidlá, zatiaľ čo „trest“ je skôr aktom odplaty. Vysvetlite, že ukázňovaním svojho dospievajúceho dieťaťa ju učíte, že dodržiavanie usmernení má svoje výhody a nedodržiavanie pravidiel má svoje dôsledky. Môžete dodať, že takto to vo svete funguje, takže poskytujete dobré školenie.
- Na svojho dospievajúceho budete niekedy musieť uložiť obmedzenia, ale môžete to urobiť bez toho, aby ste uvádzali negatívne konotácie, ktoré sa obvykle spájajú s trestami.
- Vyhnite sa napríklad ultimátam. Mnoho tínedžerov považuje ultimáta za priamu výzvu a cestu k trestu, preto sa vyhnite tvrdeniam typu: „Získaj lepšie známky alebo inak!“
- Nevyhrážajte sa vágnymi trestami. Namiesto toho povedzte svojmu dieťaťu, že uvalíte obmedzenia, na ktorých ste sa obaja dohodli.
- Buďte flexibilný. Možno ste povedali svojmu synovi alebo dcére, že kvôli svojim nízkym známkam nemôžu dva týždne vidieť svojich priateľov. Ak prídu domov s niekoľkými papiermi „A“ alebo kvízmi, mohli by ste zvážiť, že ich akcie oceníte tým, že o niekoľko dní skôr zrušíte obmedzenia. Ukážte, že disciplína je rozumná.
- Buď prísny, ale rešpektujúci. Váš dospievajúci je mladý dospelý, preto s ním nehovorte ako s malým dieťaťom. Vyvarujte sa posmechu alebo sarkastičnosti.
- 3Stanovte hranice. Nechajte svoje dospievajúce dieťa informovať o krokoch, ktoré sú a nie sú vo vašej domácnosti prijateľné. Je dôležité jasne definovať hranice, aby presne vedeli, čo sú a čo im nie je dovolené robiť. Ak máte pocit, že sa musia vyhýbať všetkému alkoholu, dajte to jasne najavo.
- Môžete nastaviť hranice týkajúce sa sociálneho života vášho dospievajúceho. Vysvetlite, že môžu zostať vonku iba do určitej hodiny. Ak ich potrebujete, odbavte sa s nimi napríklad celý večer, dajte im to jasne najavo.
- Dajte im vedieť, že budete sledovať ich online aktivity. Dospievajúci by si mali užiť určitý stupeň súkromia, ale je v poriadku nechať svojho syna alebo dcéru vedieť, že ich budete pravidelne kontrolovať, aby ste sa presvedčili, že sú v bezpečí.
- Ak dovolíte svojmu mladistvému randiť, uistite sa, že ste svojmu vzťahu stanovili hranice. Vysvetlite napríklad, že váš syn alebo dcéra a ich priateľ alebo priateľka nemôžu byť v ich spálni so zatvorenými dverami. Nesúhlaste jednoducho s výberom priateľa alebo priateľky pre vaše dieťa, pretože napríklad „vyzerajú ako zločinci“ alebo sú trochu svojrázni. Prvé dojmy nie sú všetko, ale ak priateľ alebo priateľka vášho mladistvého trochu ovláda alebo robí nevhodné reči alebo gestá, potom by bolo dobré porozprávať sa so svojim dospievajúcim o svojich obavách.
- Vysvetlite svojmu dospievajúcemu, že hranice sú pre ich bezpečnosť, a pomôžte ho naučiť ho zodpovednosti.
- 4Dajte svojmu dieťaťu agentúru. Niekedy sa môže zdať, že vaše dieťa bojuje proti vám. Pamätajte si, že dospievajúci sú v bode, keď sa pokúšajú dosiahnuť väčšiu nezávislosť a autonómiu. Umožnite svojmu teenagerovi byť aktívnym účastníkom pri určovaní hraníc a výbere vhodnej disciplíny. Ak im poskytnete agentúru, budú do tohto procesu viac investovať.
- Nechajte svojho mladistvého pomôcť vám zostaviť zoznam vhodných pokynov, podľa ktorých by ste sa mali riadiť. Môžete nastaviť napríklad zákaz vychádzania, oprávnenia auta alebo očakávané známky.
- Nebojte sa vyjednávať. Rešpektujte ich názory na problémy a bude pravdepodobnejšie, že budú počúvať vaše.
- Nechajte svoje dieťa navrhnúť dôsledok. Ak prídu jednu sobotu v noci neskoro, nechajte ich povedať vám, čo považujú za vhodné disciplinárne opatrenie.
- Spravidla, keď dáte teenagerovi väčšiu zodpovednosť, začne sa správať vyspelejšie.
Ak ste schopní efektívne komunikovať, možno prídete na to, že by ste svoje dieťa museli disciplinovať menej často.
Metóda 3 z 3: Porozumenie svojmu teenagerovi
- 1Zvážte situáciu. Vaše dieťa môže byť niekedy ťažké zvládnuť, ale je dôležité mať na pamäti, že toho veľa rieši. Ich hormóny a telo sa menia, čo môže spôsobiť zmeny nálady. Tiež sa pokúšajú viac rozvíjať svoju identitu a môžu sa vyrovnávať s tlakmi zo strany školy alebo svojich priateľov. Pri ukázňovaní dieťaťa by ste mali zvážiť kontext.
- Boli v poslednej dobe drzí a náladoví? Skúste prísť na to, či im niečo mimo domu prekáža. Všimli ste si, že sa ich najlepší priateľ nezastaví tak často? Zvážte, že vaše dieťa môže prechádzať stresovým obdobím, a pokúste sa ho trochu uvoľniť.
- Kĺzajú im známky? Venujte pár dní sledovaniu ich návykov. Dospievajúci potrebujú veľa spánku, takže im možno budete musieť pomôcť lepšie odpočívať, aby sa mohli lepšie sústrediť.
- Pred rozhodnutím o disciplíne zvážte všetky súčasti situácie.
- 2Používajte empatiu. Byť empatický znamená, že premýšľate alebo ste citliví na to, čo niekto iný cíti alebo si myslí. Pri disciplinovaní svojho dospievajúceho dieťaťa sa snažte vžiť do jeho kože. Pri výbere správneho postupu vezmite do úvahy ich emócie.
- Ak váš syn alebo dcéra reagujú zle na to, že im nie je dovolené ísť na výlet s priateľmi, skúste premýšľať o tom, čo cítia. Pravdepodobne sa obávajú škádlení alebo môžu mať strach z toho, že niečo stratia. Nie je potrebné ustúpiť od pravidiel, ktoré ste si stanovili, ale môžete ponúknuť súcit.
- Skúste povedať: „Predstavujem si, že sa cítiš dosť frustrovaný z toho, že nepôjdeš so svojimi priateľmi. Existuje ešte niečo zábavné, čo by sme mohli ty a ja namiesto toho urobiť tento víkend?“
- 3Požiadať o radu. Vyrovnať sa s dospievajúcim môže byť náročné. Môžete sa cítiť vystresovaní, unavení a ohromení. Nebojte sa požiadať o pomoc. Možno máte dôveryhodného člena rodiny, ktorý vám môže ponúknuť rady v súvislosti s vašim dospievajúcim.
- Skúste sa porozprávať s inými rodičmi. Je užitočné vedieť, čo môžu priatelia vášho syna alebo dcéry robiť. Môžete sa pokúsiť opýtať ich rodičov na zákaz vychádzania, príspevky a podobne, aby ste získali predstavu o typoch politík, ktoré chcete nastaviť.
- Lekár vášho dospievajúceho dieťaťa môže byť tiež skvelým zdrojom. Môžu zaistiť, aby bol váš syn alebo dcéra fyzicky a emocionálne zdravý. Na pravidelných kontrolách môžu tiež vylúčiť akékoľvek zdravotné problémy a ponúknuť externé zdroje.
Disciplína teenagera môže byť náročná, ale s trpezlivosťou a komunikáciou ich dokážete napraviť a udržať si pozitívny vzťah.
- Skúste rôzne spôsoby, ako sa dostať k svojmu dieťaťu. Pamätajte si, že každý vzťah je iný.
- Nebojte sa požiadať o radu.
- Ak sa cítite v strese, dajte si pokoj. Starostlivosť o seba je dôležitá.
- Držte sa kurzu a vedzte, že nebudú vždy tínedžeri. V dospelosti ocenia vašu lásku, smerovanie a dôslednosť.
Prečítajte si tiež: Ako pomôcť svojmu teenagerovi preskúmať možnú kariéru?
Otázky a odpovede
- Vždy sa snažím nájsť spôsoby, ako motivovať svoje dieťa k cvičeniu a väčšej aktivite, ale zakaždým to zlyhá. Mám ho prinútiť?Nútenie dieťaťa k cvičeniu by mu prinieslo iba zlý pocit z cvičenia vo všeobecnosti. V závislosti od toho, kde žijete, môžete v určitý deň v týždni vyraziť na „rodinnú túru“. Akákoľvek činnosť, ktorú by ste mohli vykonávať počas rodiny, by bola dobrým spôsobom na cvičenie a spájanie. Ak to nie je možné, potom nájdenie športu alebo kúpa psa pre neho môže byť vždy tiež dobrá voľba.
- Ako disciplinujete vzdorovitého tínedžera?Zaistite, aby vami nastavené dôsledky mali vzdelávaciu zložku-to znamená, že súvisia s problémovým správaním. Nenastavujte „trest“ z hnevu, ktorý neslúži na žiadne účely učenia. Nájdite si čas na vysvetlenie toho, v čom vidíte problémové správanie. Požiadajte ich, aby vám to zopakovali, aby sa presvedčili, že neskresľujú to, čo ste povedali.
- Môj syn bol krádež v obchode viac ako 3 -krát. Snažil som sa mu vysvetliť, čo je nesprávne a neprijateľné, ale necítil nič zlé a myslí si, že sa nenechá nachytať. Čo ešte môžem spraviť? Inak je dobrý. Mám to ignorovať? Nechcem mu dať viac peňazí, pretože kradne.Nemali by ste to ignorovať. Ukážte mu, že kradnúť je nesprávne a nebude to tolerované. Ukážte tiež, že ak niečo chce, dá sa to kúpiť a malo by sa to kúpiť za peniaze. Buď mu ho kúpite, alebo mu pomôžete ušetriť peniaze, aby si ho mohol kúpiť sám. Ak ho znova prichytíte pri krádeži, uistite sa, že si za to ponesie následky.
- Ako môžem zvládnuť, aby sa moje dieťa na mňa hnevalo?Všetky deti budú v určitom okamihu naštvané na svojich rodičov. Nezabudnite, že je to úplne normálne vo vývoji dieťaťa. Buďte pokojní a trpezliví a využite každý rozrušený okamih ako okamih učenia.
- Ako disciplína teenagera v prístupe?Konzistencia je veľmi dôležitá. Pokúste sa zachovať pokoj. Hovorte jasne s autoritou a rešpektom. Urobte maximum, aby ste nekričali. Spojte dôsledky s ich správaním.
- Je správne uzemňovať dieťa na mesiac, pretože stále klame o tom, kde je?Áno Myslím si. Vaše dieťa urobilo chybu a teraz musí prijať svoj trest za to.
- Ako potrestáte tínedžera za klamstvo?Efektívnejšie by bolo nemyslieť na „potrestanie“ svojho tínedžera, ale naučiť ho dôležitosti neklamať. Môžete im dať príklad klamstva, ktoré by ste im mohli povedať, a požiadať ich o odpoveď, ak sa to skutočne stalo. Uistite sa, že im dáte priestor hovoriť pravdu - ochotou počúvať, keď sa s vami pokúšajú hovoriť.
- Ako prinútim dieťa ráno vstať?Motivujte ho. Nehovorte, že je ráno čas do školy, povedzte niečo príťažlivejšie. Napríklad „prebuďte sa, dnes máte futbalový turnaj“ alebo „je čas na raňajky“. Skúste nájsť veci, ktoré má rád, a pomocou nich ho motivujte.
- Prečo potrebujeme disciplinovať tínedžerov?Pomáha posilniť rozdiel medzi správnym a nesprávnym. Tínedžeri, ktorí nikdy nie sú disciplinovaní, môžu ísť do dospelosti bez zmyslu pre morálku. Existuje však niečo ako prílišná disciplína, ktorá je nesprávna.
- Ako sa vyrovnávate s ťažkým tínedžerom?Konzistencia, dôslednosť, dôslednosť! Uistite sa tiež, že sa pokúsite udržať s nimi otvorené komunikačné linky. Počúvajte ich, aj keď vás ich správanie sklame.
Komentáre (2)
- Teraz chápem všetko o tom, ako disciplinovať svojho syna.
- Pomáha mi to natoľko, že mám dospievajúceho chlapca. Niekedy mi to príde ťažké.
