Ako prestať používať rasistické komentáre?
Požiadajte priateľa, kolegu alebo mentora, aby vám pomohol prekonať vaše presvedčenie, aby ste mohli prestať robiť rasistické komentáre.
Aj keď sa neidentifikujete ako rasista, existuje šanca, že urobíte rasovo-rozdeľujúce komentáre osobne a na sociálnych médiách. Uvedomte si, že tieto komentáre sú pre príjemcu zraňujúce, aj keď ste výslovne nemienili ublížiť. Zmeňte negatívny jazyk tým, že najskôr uznáte, že to robíte. Potom oslovte ostatných, aby zastavili tieto komentáre. Nakoniec nezabudnite tiež pozorne sledovať svoje online poznámky.
Metóda 1 z 3: rozpoznávanie nevhodných komentárov
- 1Definuj rasizmus. Predtým, ako budete môcť vykonať akékoľvek pozitívne zmeny a opustiť akékoľvek potenciálne rasistické správanie, je najlepšie správne identifikovať, čo je rasizmus. Rasizmus je viera, že iná rasa ľudí je nižšia ako tá vaša. Rasizmus sa vyskytuje na individuálnej aj spoločenskej úrovni.
- Napríklad jedna osoba môže mať vopred vyvinuté presvedčenie a predstavy, že osoby inej rasy sú chybné. Alebo môžu správy spoločnosti naznačovať, že ľudia z určitej rasy sú nižší ako ostatní.
- Rasizmus je systémový problém, a nielen problém niekoľkých ľudí.
- 2Zoznámte sa s druhmi rasizmu. Rasizmus nie je len o nepresných presvedčeniach a hanlivých vyhláseniach konkrétnej rasy ľudí. V skutočnosti existuje niekoľko rôznych typov rasizmu, o ktorých by ste sa chceli dozvedieť.
- Dobrotivý rasizmus. Identifikácia príslušníkov rasy ako sympatických, ale nekompetentných.
- Kultúrny rasizmus. Viera v to, že kultúra rasy je chybná.
- Nepriateľský rasizmus. Viera, že konkrétna rasa je nižšia ako tá vaša.
- Inštitucionálny rasizmus. Funguje to na makroúrovni, kde naše sociálne inštitúcie (vládne agentúry, súdy alebo iné rozsiahle systémy) zachovávajú systém nerovnosti založený na rase (tzn. Tovary a služby sú pre menšinové skupiny neprimerané a často potlačované).
- Farboslepý rasizmus. Viera, že na rasizme nezáleží a že rasizmus už neexistuje.
- Genetický determinizmus. Viera v to, že konkrétna rasa je biologicky nižšia ako iná.
- Internalizovaný rasizmus. Keď niečí vnútorný dialóg začne byť rasistický. Niekto môže napríklad vedome internalizovať negatívne postoje, presvedčenie, zaujatosť alebo stereotypné predstavy o rase alebo etnickej skupine.
- 3Prineste do povedomia tieto rasistické komentáre. Povedomie je vždy prvým krokom v každom procese zmeny. Ak chcete prestať, musíte vedieť, kedy a ako robíte tieto komentáre. Dávajte pozor na svoje interakcie s ostatnými a všetky svoje myšlienky na tých, ktorí sú iní.
- Pokúste sa porozumieť okolnostiam, ktoré vedú k vašim rasistickým komentárom, a akýmkoľvek myšlienkam alebo pocitom, ktoré máte, keď ich vyslovujete. Veďte si denník alebo aplikáciu na zaznamenávanie poznámok v telefóne.
Upratovanie vlastných vtipov a poznámok vám nedáva slobodu behať s rasistickými komentármi online. - 4Oslovte predpojatosti v sebe. Teraz sa musíte ponoriť hlbšie a získať prehľad o tom, prečo robíte tieto komentáre. Ľudia niekedy opakujú rasistické vtipy, ktoré počuli od starších členov svojej komunity, a nevedia, ako štípu. Alebo môžete urobiť poznámku so zámerom získať priazeň určitej skupiny ľudí.
- Analyzujte rasistické komentáre, ktoré vyslovíte. Skúste za týmito poznámkami nájsť „prečo“.
- 5Skúste vkročiť do kože tým, o ktorých hovoríte. Na to, aby ste nenávistné prejavy mohli efektívne ukončiť, musíte mať nadhľad. Môže byť ľahké napísať škaredý komentár online alebo ho vyjadriť v pohodlí domova, pretože nie ste svedkami následkov.
- Pravdou je, že vaše rasistické komentáre negatívne ovplyvňujú tie, na ktoré sú zamerané. Vaše slová môžu posilniť negatívne stereotypy a dokonca spôsobiť, že vás ľudia budú vnímať zle.
- Strávte nejaký čas vkročením do kože osoby alebo skupiny, ktorú kritizujete. Ako by ste sa cítili, keby tie isté slová smerovali na vás?
- 6Zvážte mentálny a fyzický vplyv rasizmu. Tí, ktorí sú vystavení rasizmu, sú vystavení väčšiemu riziku vzniku telesných a/alebo duševných zdravotných problémov.
- Napríklad, keď sa uplatňuje inštitucionálny rasizmus, bráni jeho prístupu ku kvalitnej a efektívnej starostlivosti o zdravie a duševné zdravie. To zase vedie k neriešeniu zdravotných a duševných problémov.
- Na individuálnej úrovni má obeť rasistických komentárov a činov vyššie riziko vzniku depresie, úzkosti a stresu. Keď je niekto v dlhodobom stave týchto troch duševných chorôb, zvyšuje to jeho riziko ďalších chorôb, ako sú prechladnutie, sezónne choroby, srdcové choroby a rakovina.
- Chronické vystavenie rasizmu a chronickému stresu navyše vedie k zlému zdravotnému stavu (tabak, alkohol, drogy).
- 7Ospravedlniť sa Musíte napraviť škaredé poznámky, ktoré robíte o ostatných. Pomôže vám to prevziať zodpovednosť za nevhodné komentáre a ukáže ostatným, že cítite výčitky svedomia. Ak urobíte osobný komentár, ihneď sa ospravedlňte. Ak nemôžete v horúcom momente napraviť svoje slová, urobte to čo najskôr.
- Povedzte niečo ako „Uvedomujem si, aké necitlivé boli moje slová. Ospravedlňujem sa a dúfam, že mi dovolíte vykonať nápravu.“
- Alebo môžete poslať e -mail alebo list neskôr. Povedzte niečo v zmysle „Minulý týždeň som o tebe hovoril drsne. Ospravedlňujem sa. Môj vzťah s tebou je pre mňa dôležitý. Čo môžem urobiť, aby som to zlepšil?“
Aj keď sa neidentifikujete ako rasista, existuje šanca, že urobíte rasovo-rozdeľujúce komentáre osobne a na sociálnych médiách.
Metóda 2 z 3: vynaloženie tímového úsilia
- 1Požiadajte ostatných o zodpovednosť. Ak máte problém s prekonávaním zaujatosti voči ľuďom z rôznych skupín alebo prostredia, požiadajte o pomoc ostatných. Požiadajte priateľa, kolegu alebo mentora, aby vám pomohol prekonať vaše presvedčenie, aby ste mohli prestať vytvárať rasistické komentáre.
- Môžete povedať: "Henry, obdivujem ťa, aký si otvorený a akceptujúci. Naozaj potrebujem v tejto oblasti nejakú prácu. Môžete mi pomôcť?"
- 2Spolupracujte na vzdelávaní sa o ostatných skupinách. Predpojatosti sú často zakorenené a učia sa už v ranom veku. Tieto stereotypy a predsudky je možné odnaučiť, ak si ich vedome uvedomíte a budete sa vzdelávať. Spolupracujte so svojim partnerom zodpovedným za získanie ďalších informácií o skupinách, voči ktorým ste zaujatí.
- Vzdelávajte sa čítaním kníh, sledovaním filmov a kontaktom s rôznymi podskupinami a kultúrami.
- 3Spojte sa s ľuďmi z iných skupín. Jeden z najlepších spôsobov, ako prekonať rasistické názory, je nájsť si priateľov z rôznych rasových skupín. V reálnom živote tak môžete spochybniť zakorenené predsudky a predsudky. Stretnutie s ľuďmi z rôznych prostredí vám pomôže udržať si perspektívu a rozšíriť váš pohľad na svet.
- Keď sa spriatelíte, podeľte sa o niektoré zo svojich predošlých predsudkov a požiadajte ich, aby vás poučili.
- 4Hovorte proti rasistickým komentárom ostatných. Vyjadrením sa môžete pomôcť sebe aj druhým zmeniť ich prístup k rôznym rasovým skupinám. Aj keď sami prestanete tieto komentáre vykonávať, budete tiež zodpovední za opravu ostatných, ktorí ich vyslovia.
- Keď počujete priateľa alebo príbuzného, aby urobili rasovo nabitý komentár, nesmejte sa a ignorujte túto poznámku. Vytiahnite ich nabok a položte otázky. Niečo ako „Čo si tým myslel?“ alebo „Ako by ste sa cítili, keby to o vás niekto povedal?“ stačí na vyvolanie rozhovoru o tomto probléme.
Pokúste sa porozumieť okolnostiam, ktoré vedú k vašim rasistickým komentárom, a akýmkoľvek myšlienkam alebo pocitom, ktoré máte, keď ich vyslovujete.
Metóda 3 z 3: správa vašich online poznámok
- 1Predtým, ako stlačíte „Enter “, skontrolujte svoje komentáre. Upratovanie svojich vtipov a poznámok vám nedáva slobodu bez rasistických komentárov online. Aby ste skutočne prekonali svoje predsudky, musíte sledovať, čo hovoríte, ústami alebo prstami.
- Starostlivo si nahlas prečítajte všetky komentáre, ktoré urobíte na blogoch, fórach alebo sociálnych sieťach. Položte si otázku, či by tento komentár mohol zraniť niekoho iného. Ak je to tak, upravte svoje slová, aby ste odstránili akékoľvek predsudky.
- Ak vidíte ostatných, ako páchajú rasizmus online, nahláste ich správanie správcovi stránok.
- 2Vyhnite sa rasistickým fóram a webovým stránkam. Niektoré stránky zahrnujú rasizmus ako súčasť ich kultúry alebo filozofie. Ak si na webovej stránke všimnete opakujúci sa vzorec zaujatých alebo predsudkových správ alebo informácií, prestaňte ich navštevovať. Čím menej sa budete vystavovať nenávistným a zraňujúcim jazykom, tým je menšia pravdepodobnosť, že si tieto presvedčenia osvojíte a budete vo svojom živote používať podobný jazyk.
- 3Ak nemôžete správu vylepšiť, nechajte si svoje komentáre pre seba. Ak z nejakého dôvodu nedokážete zmeniť svoj jazyk online alebo osobne, možno bude najlepšie, ak budete mlčať. Rasistické poznámky-aj keď sú zdieľané s nevinnými úmyslami-podnecujú rasizmus a diskrimináciu. Kým nebudete pracovať na tom, aby ste zmenili svoje presvedčenie a vzdelávali sa v iných skupinách, nechajte si svoje názory pre seba.
Prečítajte si tiež: Ako sa zapojiť do európskeho červeného kríža?
Otázky a odpovede
- Je označovanie za „pohana“ rasistickým komentárom? Alebo je to politický problém? V mojej krajine sa často používa na zosmiešňovanie niekoho.Tento komentár sa týka niekoho náboženstva. Aj keď to neznamená, že je to nevyhnutne rasistické, nie je to veľmi zdvorilé si robiť srandu. Nebolo by nevhodné prevrátiť očami a povedať „vážne?“ Rasizmus je tiež predsudkom založeným na rase, nie na náboženstve.
- Je N-slovo rasistické? Požiadajte tu o priateľa.Áno, je, najmä ak ho nasmerujete na černocha. Má to dosť škaredý význam a považuje sa to za rasovú urážku (v skutočnosti je to najbežnejšia). Je to nevhodné a nemalo by sa to používať.
- Je označovanie hebrejčiny za urážku Žida, ktorá mu mala zobrať peniaze?Áno, veľmi! Ten, kto to urobil, je hlboko zronený a nemal hovoriť takú hroznú vec. Nikto si nezaslúži byť zabitý a je nesprávne stereotypizovať Židov (alebo akúkoľvek skupinu). Buďte opatrní, pretože ak niekto hovorí, že by mali zomrieť iní ľudia, niekedy to znamená, že táto osoba môže byť nebezpečná. Zostaňte v bezpečí a vyhýbajte sa ľuďom, ktorí obhajujú násilie a genocídu.
