Ako zosadnúť z bicykla?
Ako môžem bezpečne zosadnúť z pánskeho bicykla s pripevnenou zadnou detskou sedačkou?
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete bezpečne zosadnúť z bicykla. Nasleduje niekoľko odporúčaných spôsobov, ako začať.
Metóda 1 zo 4: základná metóda
- 1Zo sediacej polohy pedál na jednej strane, potom sa predkloňte, aby ste sa postavili na tento pedál a zdvihnite zadok zo sedadla. (Toto je najdôležitejší krok. Ak zostanete sedieť, nebudete mať po zastavení bicykla takú veľkú kontrolu.)
- 2Bicykel spomaľte takmer na doraz, pričom dbajte na rovnováhu. Používajte radšej svoje telo ako riadidlá.
- 3Odstráňte vyššiu nohu z pedála.
- 4Keď sa bicykel úplne zastaví, nakloňte bicykel mierne na stranu s uvoľnenou nohou.
- 5Polož tú nohu na zem.
- 6Vyberte druhú nohu z pedála a položte ju na zem.
- 7Ak ide o bicykel v ženskom štýle, bicykel mierne nakloňte a prehoďte nohu cez sedadlo alebo cez rám.
- 8Druhú nohu položte na zem.
Metóda 2 zo 4: metóda „noob“
- 1Pri jazde na bicykli švihnite jednou nohou cez rám a na druhý pedál.
- 2Rýchlym pohybom „vykopnite“ bicykel a pomocou rámu sa vykloňte dopredu.
- 3Bezpečne pristaňte a obnovte bicykel.
Metóda 3 zo 4: Metóda „skákania z pištole“
- 1Vybudujte si dopredu určitú rýchlosť.
- 2Začnite „dochádzať“ zastavte šliapanie. Bicykel sa stále pohybuje), keď budete od cieľa vzdialení niekoľko yardov.
- 3Keď budete len pár stôp ďalej, JEMNE zatlačte zadnú brzdu. Bicykel by mal začať šmýkať.
- 4POMALU odstráňte nohy z pedálov a pevne ich položte na zem PRED, než sa bicykel zastaví. Malo by sa to zastaviť včas.
- 5Postaviť sa. Prehoďte nohu cez bicykel a prejdite ho na optimálne miesto.
Ako môžem zoskočiť, ak som pripnutý a pri pokuse o zoskočenie z bicykla sa mi uvoľnili pedále?
Metóda 4 zo 4: metóda vysokého štýlu
- 1Švihnite nohou (zvyčajne sa používa pravá noha, ale obe nohy sú prijateľné) za operadlom sedadla, pričom je bicykel stále v miernom pohybe. Poznámka: Ak máte spony na nohách, určite od nich odpojte nohu pedála! Ak na to zabudnete, ocitnete sa doslova buchnutí o zem, keď sa vaša „švihová“ noha dotkne zeme, aby zastavila!
- 2Vyrazte na doraz s oboma nohami na jednej strane bicykla, jednou nohou na pedáli a druhou nohou za ním. Na vyváženie používajte skôr telo než riadenie.
- 3Akonáhle je váš bicykel úplne zastavený, postavte sa na zem.
- Keď sa najskôr učíte druhú metódu, skúste to urobiť na mäkkom povrchu pre prípad, že spadnete. Toto je preferovaná metóda pre deti a mládež; príležitostne to takto urobia aj dospelí.
- Mohlo by byť dobré začať sklopením sedadla, aby mohli byť obe nohy v sede položené na zemi. To zmierňuje strach z pádu. Akonáhle však získate skúsenosti, posuňte sa hore po sedadle, aby sa zeme dotýkali iba prsty na nohách.
- Mnohým začínajúcim jazdcom je nepohodlné postaviť sa na pedál. Poloha v sede sa môže zdať oveľa bezpečnejšia, pretože ťažisko je nižšie. Zastavenie v sede je však veľmi náročné. Ak je výška sedadla správne nastavená (iba sedadlá sa dotýkajú zeme prstami), bude musieť jazdec nakloniť bicykel viac na jednu stranu, aby dostal nohu rovno na zem. Pravdepodobne to spôsobí, že bicykel úplne spadne na jednu stranu (možno s jednou nohou pod ním) a spôsobí zranenie.
- Uistite sa, že je sedačka na bicykli v správnej výške, inak vás môžu poškriabať alebo pomliaždiť.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť smrteľným nehodám pri jazde na bicykli?
Otázky a odpovede
- Čo keď stratím zostatok pri odpojení z cyklu? Ako zabránim ublíženiu sebe a cyklu?Ak začnete padať, mali by ste to nechať a pustiť sa. Nepokúšajte sa podoprieť rukami alebo by ste si mohli poraniť ruky o zem alebo časti bicykla. Bicykel je vyrobený tak, aby bol odolný, a tak mu pokojný pád neublíži. Vaša vlastná bezpečnosť je to, čo by ste mali zvážiť ako prvé.
- Ako môžem zoskočiť, ak som pripnutý a pri pokuse o zoskočenie z bicykla sa mi uvoľnili pedále?Pri dochádzaní/šliapaní do pedálov sklopte nohu trhavým pohybom smerom od rámu bicykla. Je to najľahší spôsob, ako sa naučiť zostúpiť.
- Na bicykli nemám brzdy, ako teda môžem zastaviť?Na bicykel by ste mali dať brzdy, jazda bez nich nie je bezpečná. Ak ste zatiaľ dostatočne vysokí, jednoducho položte nohy na zem, aby ste spomalili, a potom zastavte bicykel.
- Čo keď je váš bicykel na vás príliš veľký?Ak je vám bicykel príliš veľký, možno si na pomoc zaobstaráte kratší predstavec alebo kratšie kľuky. Ak je bicykel stále príliš veľký na to, aby sa dalo správne zosadnúť, možno budete musieť vykročiť doľava, aby ste bicykel naklonili bližšie k zemi, aby ste z neho mohli bezpečne zosadnúť.
- Čo keď havarujem potom, čo položím obe nohy na jednu stranu bicykla?Ak sú vaše reflexy dostatočne silné, môžete pred nárazom skočiť dozadu. Zasaďte obe chodidlá, aby ste spomalili, a potom tesne pred tým, ako bicykel na niečo narazí, odtlačte prednú loptu chodidla a chrbát.
- Ako môžem bezpečne zosadnúť z mužského bicykla s pripevnenou zadnou detskou sedačkou?Potrebovali by ste prehodiť nohu cez rám pred sebou, aby ste neudreli dieťa.
