Ako pripraviť a uvoľniť hlasivky pred spevom a počas neho?
Spievajte v správnom rozsahu hlasu, aby ste neriskovali riziko poškodenia alebo namáhania hlasiviek.
Všetci vieme, aké dôležité je zabezpečiť, aby naše hlasivky neboli počas vystúpenia/spevu namáhané. Tu je teda pár krokov, ako udržať svoje hlasivky bez napätia a aby váš hlas mal čo najlepší potenciál.
- 1Pred akýmkoľvek vystúpením alebo cvičením si zahrajte svoj hlas. Je dôležité, aby boli vaše hlasivky zahriate a pripravené vykonávať svoju prácu.
- 2Pred spievaním sa uistite, že pijete vodu izbovej teploty. Pomôže to pri suchosti v krku. Na účely kúpeľne je dobrým pravidlom 1 hodinu vopred nič nepiť ani nejesť. Ak je to potrebné, dajte si len malý dúšok vody.
- Pamätajte si: Kým pitie veľkého množstva vody môže spôsobiť, že sa vám v krku nebude cítiť sucho, voda vám nepomôže lepšie spievať. Vaše hlasivky nie sú hydratované, ale namiesto toho pomáhajú zvuku lepšie prúdiť von k vášmu publiku.
- 3Nebuďte príliš nervózni, inak sa vám hrdlo uzavrie a hlasivky sa budú musieť opäť zahriať. Ak je to uprostred predstavenia, váš hlas nebude úplne najlepší.
- 4Zhlboka dýchajte a zostaňte sústredení. Pri spievaní sa uistite, že dýchate z membrány, a nie z hrudníka. Pri nádychu by sa vám nemali zdvíhať ramená; mali by zostať uvoľnení.
- Mentálna poznámka: Mali by ste premýšľať o podpore dychu; pomáha to vášmu tónu a vášmu nadšeniu. Predstavte si niečo, čo pri spievaní tlačí vzduch (ako výťah) alebo ako nádherná farba prúdi zvnútra ako dych.
- 5Ak prestávate medzi praktikami alebo vystúpeniami, snažte sa vyhýbať mliečnym výrobkom a dajte si šálku horúcej vody s medom a pred spievaním si urobte niekoľko rýchlych mierok a vráťte sa k vode s izbovou teplotou. pri speve. Je dôležité to, aby piť horúci čaj alebo vodu pri speve.
- Polievková lyžica medu pred spievaním vám obalí hrdlo a uľaví od preťaženia alebo stresu z hlasiviek.
- 6Ak idete na konkurz, relaxujte, akoby ste spievali s fanúšikom číslo jeden-ale zachovajte si svoju postavu!
- 7Snažte sa vyhýbať čokoláde, arašidovému maslu, mlieku alebo akýmkoľvek druhom mliečnych výrobkov; to je asi to najhoršie, čo môžete pred vystúpením jesť
Nebuďte príliš nervózni, inak sa vám hrdlo uzavrie a hlasivky sa budú musieť opäť zahriať.
- Ak vám praskne hlas, nevzdávajte sa. Cracking neznamená, že nemôžete spievať tak vysoko. Namiesto toho musíte popracovať na podpore dychu a prehrabať sa týmito poznámkami. Netlačte na to, ale buďte silní a uvoľnite miesto vo svojej mäkkej palete. Cracking znamená, že váš hlas nie je na túto notu zvyknutý.... tak smelo do toho!
- Nezabudnite na svoj spev netlačiť. Spievajte v správnom rozsahu hlasu, aby ste neriskovali riziko poškodenia alebo namáhania hlasiviek.
- Skúste nájsť pieseň, v ktorej sa vám bude cítiť dobre, a zaspievajte ju s láskou.
- Pred spevom sa vždy natiahnite! Môže to znieť zvláštne, ale uvoľňuje vás to a uvoľňuje vás to k spievaniu.
- Skúste nájsť pieseň vo svojom vokálnom rozsahu, nacvičte si ju a spoznajte svoj hlasový rozsah.
- Pamätajte si- váš hlas bude aj naďalej dozrievať, vyvíjať sa a meniť (pre ženu), kým nebudete v polovici 20. storočia. Uvedomte si to a všimnite si, ak vám začne dochádzať k zmene hlasu. Nespievajte ďalej, ako si myslíte, že môžete ísť, ale nezabudnite sa občas vyzvať.
- Ak máte problémy s hlasom, navštívte odborníka. To vám z dlhodobého hľadiska určite pomôže.
Prečítajte si tiež: Ako tancovať niťový tanec?
Otázky a odpovede
- Je nebezpečné neustále meniť hlas? Ako sa ubezpečím, že si nepoškodím hlasivky?Zostaňte vo svojom dosahu. Nepreťažujte tieto šnúry. Ak cítite napätie, zastavte sa, pite vodu izbovej teploty a skúste iné ihrisko. Je tiež dôležité mať dobrého učiteľa vokálu.
- Prečo sa mliečne výrobky neodporúčajú? Ide o žalúdok alebo hrdlo?Ide o hrdlo. Váš hlas nedosiahne svoj maximálny potenciál, ak budete jesť alebo piť mliečne výrobky, pretože je taký hustý, že pretrváva a „leptá váš hlas“.
- Je zlé piť vodu pri speve alebo na skúške?Nie, stačí si zapamätať, že ak potrebujete piť vodu, uistite sa, že má izbovú teplotu. Tiež nepite príliš veľa alebo počas predstavenia budete musieť ísť na toaletu.
- Ako pripravím svoje hlasivky na nízke tóny?Urobte veľa mierok a pamätajte na to, že keď sa dostanete k poznámkam, myslite na to alebo vysoko. Ak budete myslieť nízko, uzavriete priestor, ktorý vaše hlasové akordy potrebujú na dosiahnutie nízkych tónov.
- Ako môžem zlepšiť svoj hlas, keď spievam vysoké tóny?Skúste si zapchať nos a zaspievať tón, ale uistite sa, že to znie nazálne. Bude to znieť zle, ale keď ho odpojíte, bude to znieť skvele. Ak existujú prechody, zabuďte svoje pery priechodom, v ktorom prechádzate. Zvuky tak budú prepojenejšie. Ak vám to stále nefunguje, usmejte sa na poznámku. V ústach sa tak vytvorí viac miesta na zasiahnutie noty a zvuk sa posunie dopredu. Netlačte príliš silno. Ak to stále nedokážete, pravdepodobne nad tým premýšľate. Buď so sebou trpezlivý.
- Čo sa stane, ak budem nervózny?Pomaly a pomaly sa nadýchnite nosom, najskôr naplňte dolné pľúca a potom horné pľúca. Zadržte dych pri počítaní „troch“. Pomaly vydýchnite cez zovreté pery a uvoľnite svaly na tvári, čeľusti, ramenách a žalúdku. Toto je bránicové dýchanie a môže vás veľmi upokojiť!
- Môžem piť čaj počas predstavenia?Počas predstavenia by ste nemali piť čaj, pretože čaj obsahuje kofeín a môže vám spôsobiť nervozitu a nepríjemné pocity. Hodinu pred spevom môžete piť čaj s medom. Vaše hlasivky sa budú cítiť skvele. Tiež sa uistite, že nepijete zelený čaj. Najlepšie sú zázvorový a šalviový čaj.
- Je citrónová šťava alebo cukríky dobré pred spievaním?Citrónová šťava nie je dobrá, pretože môže dráždiť hrdlo, ale cukríky áno, pretože vytvára ďalšie sliny, ktoré vás nútia prehĺtať.
- Odporúča sa na pomoc hlasivkám čerstvý citrón alebo citrónová šťava?Citrónová šťava vám dodá chrumkavú textúru, pretože je to kyselina, preto sa neodporúča.
- Ako môžem spievať vysoko bez toho, aby to znelo otravne?Nacvičujte si spievanie čo najtichšie a zároveň ovládajte svoje noty. Čím viac budete cvičiť, tým budete mať väčšiu kontrolu nad svojimi hlasivkami a nakoniec sa dokážete prepracovať k vyšším tónom, pričom si túto kontrolu zachováte.
Komentáre (11)
- Jednoducho dobrá rada.
- Chystám sa vystúpiť v kostole a je mi z toho zle. To mi povedalo niekoľko vecí, ktoré môžem urobiť.
- Toľko vecí, ktoré som o svojom hlase nevedela, napríklad nemať mliečne výrobky pred spevom.
- Úžasné, ďakujem. Dnes mám konkurz a toto by mohlo pomôcť.
- Teraz budem vystupovať, ale som príliš nervózny. Tento návrh mi veľmi pomôže, ďakujem.
- Tento článok mi veľmi pomohol, pretože ma nikdy nenapadlo, že by som sa pred vystúpením musel poriadne ponaťahovať. Pomohlo mi to aj to, že mi povedal, že nejem mliečne výrobky.
- Teraz viem, ako sa vysporiadať so svojim hlasom!
- K veci s užitočnými podrobnosťami. Opravené niektoré falošné predpoklady a potvrdené niektoré dobré techniky.
- Tieto rady mi rozhodne pomohli.
- Kloktadlá so slanou vodou boli nápomocné a teraz mám pred svojim koncertom výhovorku, ako jesť med! Vďaka!
- Lepšie chápem, čo mám robiť, a nie, keď sa pokúšam spievať.
