Ako sa zbaviť otravných ľudí bez toho, aby ste zranili ich city?
Je isté, že narazíte na niekoho, kto vás v určitom momente obťažuje, ale našťastie máte niekoľko možností, ako sa ho zbaviť bez toho, aby ste zranili jeho city. Skúste im jasne povedať, aké sú vaše hranice, aby vedeli, že vás nechajú na pokoji. Ak vám niekto napríklad preruší štúdium, môžete povedať: „Prepáčte, ale na vyučovanie mám iba hodinu.“ Prípadne dajte od začiatku najavo, že váš čas je obmedzený, a povedzte im, že na rozhovor máte iba 5 minút, pretože máte termín. Ak vopred viete, že nepríjemný človek bude problém, dohodnite sa s priateľom, aby zasiahol a požiadajte ho, aby ste mu s niečím pomohli, aby ste mali výhovorku na odchod. Na ich zmiznutie môžete použiť aj reč tela. Skúste sa vyhnúť očnému kontaktu čítaním knihy alebo poobzeraním sa inde,čo naznačuje, že sa o ne nezaujímate. Tipy, ako sa vysporiadať s nepríjemnými cudzími ľuďmi, čítajte ďalej!
Diskutujte o tom so svojim priateľom a navrhnite mu, aby vás váš priateľ „zachránil“, keď bude okolo vás nepríjemný človek.
Je pre vás nemožné vychádzať s každým. Nakoniec narazíte na ľudí, ktorí vás otravujú v škole, v práci alebo na verejných miestach. Niekedy je ťažké zaobchádzať s týmito ľuďmi ladne, bez toho, aby ste zranili ich city. Našťastie existuje niekoľko techník, ktorými sa môžete zbaviť otravných ľudí bez toho, aby ste neskutočne ubližovali.
Metóda 1 z 3: verbálna komunikácia
- 1Komunikujte svoje hranice. O všetkých hraniciach, ktoré s otravnou osobou máte, hovorte jasne, ale zdvorilo. Tieto hranice môžu zostať rovnaké alebo sa môžu meniť v závislosti od konverzácie alebo okolností. Môžete uviesť dôvod pre svoju hranicu, aby ste minimalizovali ubližovanie ich pocitom, ale svoje hranice nemusíte vysvetľovať.
- Ak napríklad spolužiak vždy preruší vaše štúdium, môžete povedať niečo ako: „Nechcem byť hrubý, ale pred skúškou mám ešte dve hodiny na učenie.“
- 2Požiadajte o pomoc priateľa. Priame stretnutie s otravnou osobou niekedy nie je možné alebo nefunguje. Ak vás niekto neustále otravuje, môžete zvážiť využitie pomoci priateľa. Diskutujte o tom so svojim priateľom a navrhnite mu, aby vás váš priateľ „zachránil“, keď bude okolo vás nepríjemný človek.
- Napríklad, keď máte hosťa, ktorý sa chystá navštíviť váš domov a často cez víkend uvíta, uistite sa, že s priateľom zladíte plán, aby vám zavolal v určitý čas. Váš priateľ vám môže zavolať a potrebuje, aby ste mu v núdzovej situácii pomohli.
- Majte na pamäti, že táto metóda bude fungovať iba raz.
- 3Nastavte časový limit konverzácie. Predtým, ako začnú konverzáciu, objasnite si čas, ktorý musíte stráviť rozhovorom s nepríjemnou osobou. Nechajte otravného človeka o vašom záväzku, ktorý máte a ktorý vám obmedzuje čas s ním. Potom sa určite držte tohto časového záväzku.
- Môžete povedať niečo ako: „Teraz mám na rozhovor iba päť minút. Pracujem na termíne.“ spolupracovníkovi, ktorý vás stále otravuje vo vašej kancelárii.
Predtým, ako začnú konverzáciu, objasnite si čas, ktorý musíte stráviť rozhovorom s nepríjemnou osobou. - 4Odmietnite otravných cudzincov. Svet nemá núdzu o hrubých alebo nepríjemných ľudí. Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s týmito otravnými cudzími ľuďmi, je neriešiť ich vôbec. Aj keď hovoria niečo, čo vás dráždi, nechajte to tak a zostaňte sústredení na seba.
- Ak niekto povie niečo, čo vám pri prechádzaní príde nepríjemné, jednoducho pokračujte v chôdzi a neprijímajte ho.
- 5K otravným priateľom buďte úprimní. Ak máte nepríjemného priateľa alebo spolupracovníka, mohlo by vám pomôcť, ak s nimi budete viesť rozhovor. Buďte čo najviac zdvorilí a upozornite na konkrétne správanie, ktoré vám a/alebo iným ľuďom lezie na nervy. Dajte jasne najavo, že sa ich nepokúšate rozrušiť, ale všimli ste si, že majú problém dobre komunikovať s inými ľuďmi vo vašej skupine.
- Môžete povedať niečo ako „Nechcem, aby si to bral príliš tvrdo, ale keď sa rozprávaš, dostaneš sa príliš blízko k ľuďom. Zasahuje to do každého osobného priestoru a on sa cíti nepríjemne.“
Metóda 2 z 3: používanie reči tela
- 1Minimalizujte očný kontakt. Zamerajte svoje oči na niečo iné, namiesto toho, aby ste nepríjemnému človeku poskytli očný kontakt. Väčšina ľudí chápe dôležitosť očného kontaktu počas rozhovoru. Ak dostanú nápovedu, pravdepodobne rozhovor ukončia.
- Ak sedíte pri stole, zamerajte oči na počítač.
- Používajte svoj mobilný telefón ako rozptýlenie od nepríjemnej osoby.
- 2Predstierajte, že ste unavení, chorí alebo máte kde byť. Mohli by ste sa prinútiť zívnuť alebo niekoľkokrát smrkať, aby bol akt presvedčivý. To vám umožní rýchlo sa ospravedlniť z konverzácie bez toho, aby ste boli urážliví. Ak nemáte pocit, že by ste mohli predstierať prechladnutie, povedzte, že máte ešte jednu povinnosť a nemôžete prísť neskoro.
- Môžete osobe povedať, že sa s niekým stretávate na káve/obede/večeri a že musíte hneď odísť.
- Ak poviete niečo ako „Už niekoľko dní sa necítim dobre“ a smrkáte, otravný človek vás pravdepodobne nechá ukončiť rozhovor a odísť domov.
Našťastie existuje niekoľko techník, ktorými sa môžete zbaviť otravných ľudí bez toho, aby ste neskutočne ubližovali. - 3Odstúpte od konverzácie. Keď stojíte pri otravnej osobe, ktorá sa s vami pokúša konverzovať, začnite od nej robiť kroky. Zdá sa, že máte niekde, kam musíte ísť. Potom sa zdvorilo ospravedlňte z rozhovoru.
- 4Sťažte im pobyt. Nedovoľte, aby sa nepríjemná osoba vo vašej prítomnosti cítila príjemne. Vyhnite sa pohostinnosti pri ich návšteve. Môžete to urobiť rafinovane bez toho, aby ste boli očividne hrubý.
- Neponúkajte otravnému človeku miesto na sedenie. Ak máte voľné miesta, obsadte ich kabelkou, kabátom alebo papierom.
- Vyhnite sa hrubému človeku v šálke kávy alebo v pohári vody.
- Uistite sa, že sedíte pri stole, ktorý by bol príliš malý na to, aby vás mohli sprevádzať.
Metóda 3 z 3: obmedzenie kontaktu
- 1Udržujte svoje interakcie krátke. Dlhé rozhovory s nepríjemnou osobou budú znamenať, že máte záujem s nimi hovoriť. Udržujte svoje konverzácie stručné a vecné. Aj keď nie ste hrubý, táto osoba pravdepodobne prejde k niekomu inému, kto viac vyhovuje svojej potrebe pozornosti. Ak trvajú na tom, aby ste hovorili dlhšie, ako chcete, ospravedlňte sa z rozhovoru.
- Ak ste sa pokúsili nadviazať rozhovor o úlohe, ktorá je krátka a príjemná, ale druhá osoba sa vrhla na rozhovor o niečom inom, ospravedlňte sa, choďte na toaletu a ukončite rozhovor.
- 2Vyhnite sa im, pokiaľ je to možné. Ak máte rutinnú interakciu s nepríjemnou osobou, zvážte, ako sa im pokúsiť vyhnúť. Vyhnite sa návšteve miest, o ktorých viete, že budú. Snažte sa byť nepozvaní, aby ste zabránili tomu, aby boli okolo vás. Posuňte svoj rozvrh tak, aby ste sotva zmeškali čas, ktorý by ste za normálnych okolností minuli. Môžete tiež zvážiť inú cestu do svojej triedy, kancelárie alebo iného bežného cieľa.
- Ak je tento otravný človek spolupracovníkom, skúste zavrieť dvere, aby vás vo svojej kancelárii neobťažovali.
- Zmeňte obed alebo miesto na jedenie, aby ste sa vyhli otravnému spolužiakovi alebo spolupracovníkovi.
Môžete uviesť dôvod pre svoju hranicu, aby ste minimalizovali ubližovanie ich pocitom, ale svoje hranice nemusíte vysvetľovať. - 3Ignorovať osobu. Väčšina ľudí rada dostáva pozornosť. Niekedy dokonca negatívna pozornosť prinesie tejto osobe určité uspokojenie. Interakcia môže byť pre druhú osobu menej príťažlivá, ak ju čo najviac ignorujete. Z toho jasne vyplýva, že nemáte záujem s nimi komunikovať. Môže to trvať niekoľko pokusov, ale otravný človek sa pravdepodobne nudí alebo je nervózny z toho, keď sa s vami pokúša komunikovať.
- 4Zadržte virtuálne odpovede. Ak sa s otravným človekom stretávate pravidelne, je pravdepodobné, že bude mať vaše číslo mobilu alebo si vás pridá na sociálne siete. Existuje veľká šanca, že sa budú kedykoľvek cítiť príjemne, keď vás budú kontaktovať prostredníctvom elektronických médií. Najlepším spôsobom, ako to zvládnuť, je nechať svoje odpovede len málo od seba. Môžete sa tiež rozhodnúť nereagovať vôbec.
- Ak vám napríklad nepríjemný človek napíše niečo ako „Hej, čo to robíš“, môžete na to odpovedať napríklad „Ahoj, pracujem na svojom trávniku. V tejto chvíli nemôžem poriadne hovoriť.“ Ak vám budú naďalej písať správy, je najlepšie ich ignorovať.
- Príspevky ľudí môžete tiež skryť vo svojich kanáloch sociálnych médií. Prejdite na jeden z ich príspevkov a kliknite na tlačidlo „Prestať sledovať“, „Ignorovať“ alebo iné porovnateľné tlačidlo.
- Buďte vytrvalí. Môže trvať niekoľko pokusov, ako otravného človeka nechať, aby vás nechal na pokoji.
- Ak jedna technika nefunguje, vyskúšajte inú techniku.
- Napriek tomu, že sa pokúšate neublížiť svojim pocitom, otravný človek sa stále môže cítiť zranený.
Prečítajte si tiež: Ako sa správať k povýšeneckým ľuďom?
Otázky a odpovede
- Ako sa v škole zbavíte otravných ľudí?Môžete skúsiť stráviť viac času s inými priateľmi, alebo sa môžete pokúsiť s nimi toľko nehovoriť. Váš priateľ môže stratiť záujem, ak dáte najavo, že sa nechcete rozprávať, a prestanete hovoriť s inými ľuďmi. Skúste hovoriť, alebo si čítajte knihu alebo počúvajte hudbu, keď sú okolo.
- Existuje dievča, ktoré si ma vybralo ako partnera pre všetko. Čo s tým urobím?Nabudúce si vyberte partnera a povedzte dievčaťu, že ste už tentoraz sľúbili, že mu bude partnerom niekto iný. Nie je potrebné dať jej kontrolu nad situáciou - môžete sa tiež vyjadriť k tomu, kto je váš partner.
- Čo keď majú moje telefónne číslo?Buď zmeňte svoje telefónne číslo, alebo zablokujte ich číslo. Zablokovanie ich počtu by bolo najľahším riešením.
- Ako odo seba dostanem najcitlivejšieho priľnavého človeka?Ide o to, urobiť to postupne. Ak to nefunguje, vysvetlite mu/jej, ako sa presne cítite, a ak sa začne rozčuľovať, povedzte, že ste nechceli ublížiť ich pocitom a že potrebujete len priestor.
- Čo keď ten človek s vami strávi každú sekundu dňa a rozčúli sa, keď poviete, že chcete sedieť s niekým iným v autobuse alebo čo, čo môžete urobiť?Niekedy musíte prijať, že robenie toho, čo by ste najradšej robili, občas poškodí city ľudí, ale nenecháte ich neschopnosť vyrovnať sa so zmenou spravodlivo spôsobiť, že zostanete zaseknutí. V tomto prípade im skúste povedať veci ako „ľudia sú naštvaní, že stále sedíme vedľa seba. Pravdepodobne by som mal dnes skúsiť sedieť vedľa niekoho iného, aby som ich menej otravoval“ čo naj politickejším spôsobom, potom sa ponáhľajte a sadnite si rýchlo vedľa niekoho iného. Nedávajte príliš najavo, že sa ponáhľate.
- Ako môžem dať svojej priateľke vedieť, že ma niečo štve, bez toho, aby som sa jej musel vyhýbať?Jednoducho povedzte: „Nesnažím sa ublížiť vašim pocitom, ale (čokoľvek vám vadí) mi trochu vadí. Mohli by ste, prosím, prestať?“
- Ak mám priľnavú priateľku, mám jej klamať alebo povedať, že sa s ňou nechcem stretávať?Jednoducho povedzte, že sa s ňou nechcete stretávať. S najväčšou pravdepodobnosťou sa bude cítiť zranená, ale aspoň bude vedieť pravdu. Ak všetko ostatné zlyhá, povedz jej, že si príliš zaneprázdnený na to, aby si sa stretával a keď nie si, jednoducho chceš byť sám. Alebo jej dajte odvahu a vysvetlite jej, prečo vás jej správanie dráždi a dusí a že to nemôžete zvládnuť, a aspoň jej to dá najavo, že existujú aspekty jej správania, na ktorých je potrebné nadviazať dobré priateľstvo. nabudúce.
- Začal som nenávidieť ľudí, všetkých ľudí, všade a stále. Je to psychologický problém? Alebo som len unavený z rutiny?Závisí to od toho, že ste sa dostatočne starali o to, aby ste sa ľudí pýtali, čo naznačuje, že je ešte veľa nádeje, aby ste sa cez túto súčasnú fázu nenávisti dostali. Nenávidíte všetkých, ktorých vidíte? Alebo len veľa určitých ľudí? Mohlo by vás už unavovať neustále jednanie s otravnými ľuďmi, ktorých je veľa, keď si každý myslí, že je v poriadku „byť sám sebou“, bez ohľadu na to, ako sebecké, otravné alebo nespoločenské mu to „autentické“ ja príde. Samozrejme, môže ísť o poruchu, v takom prípade by bolo múdre vyhľadať odbornú pomoc. Ale je to férová stávka, že prechádzate fázou triedenia falošných, podvodníkov, chvastačov a neprajníkov medzi dobrými a druhmi. Nájdenie vašej kliky vyžaduje určitý čas. Sú tam, nie všetci ľudia sú narcismi, ktorí sa zaujímajú o seba,pomerne veľa z nich je skutočne, skutočne krásnych a skutočne sa usilujú urobiť svet lepším.
- Mám priateľa, ktorý ma miluje, a ja to tiež tak necítim. Neprijme ma len ako priateľa. Čo mám teraz robiť?Musíte k sebe zostať úprimní. Ak nemáte pocit, že by ste mohli byť viac ako priateľmi, bolo by najlepšie, keby ste mu to povedali vopred. V opačnom prípade ho budete len viesť. Musí sa rozhodnúť, či prijme alebo neprijme vaše priateľstvo.
- Čo mám robiť, ak v každej triede sedia vedľa mňa?Skúste presvedčiť ostatných, aby vám ušetrili miesto na konci radu vedľa nich, aby si nikto nemohol sadnúť na vašu druhú stranu. Alebo povedzte štítku, že ste to sľúbili, a urobte to tak, že si sadnete s nimi.
Komentáre (4)
- Hranice sú pri styku s nepríjemným človekom veľmi dôležité, ale rovnako dôležité je byť láskavý aj pri zbavovaní sa ľudí. Použil som obmedzený kontakt a dokonca som predstieral, že som na telefóne, takže dotyčný opustí môj osobný priestor.
- To pomohlo hromadám nepríjemného spolupracovníka. Len jej poviem, že sa musím ponáhľať na stretnutie alebo niečo iné, kedykoľvek sa so mnou pokúsi hovoriť. Viem, že to nebude fungovať navždy, ale momentálne je to skvelé aranžmán. Ďakujem, sprievodca.
- Tu uvedené tipy prinútili osobu prestať hovoriť.
- Ste úžasní a milujem vaše nápady.
