Ako sa vysporiadať s rozdrvením rovnakého pohlavia (dievčatá)?
Ak ste dievča, ktoré má romantické city k inému dievčaťu, najskôr vedzte, že je úplne normálne, že vás priťahuje niekto rovnakého pohlavia. Ak ste však zmätení zo svojich pocitov, porozprávajte sa s niekým, komu môžete dôverovať, alebo nájdite podpornú LGBT komunitu. Skúste potom stráviť viac času s dievčaťom, na ktoré drvíte, a zistite, či vás zaujíma viac ako len priateľka, než jej poviete, ako sa cítite. Ak povie áno na osobné stretnutie s vami, môže sa vám páčiť späť! Ak potrebujete ďalšiu pomoc pri zvládaní zamilovanosti rovnakého pohlavia od nášho recenzenta, vrátane toho, ako zvládnuť nepodporujúcich priateľov alebo rodinných príslušníkov, čítajte ďalej.
Ak svojmu miláčikovi poviem, že sa mi páči, obávam sa, že sa to rozšíri po triede.
Ak máte príťažlivosť k rovnakému pohlaviu prvýkrát, môže to byť nepríjemné a nervy drásajúce. V skutočnosti možno ani nebudete vedieť, ako sa pohnúť dopredu. Aby ste sa vyrovnali so svojim zdrvením, musíte zhodnotiť svoje pocity a rozhodnúť sa o akčnom pláne. Ak chcete mať s týmto dievčaťom rande, musíte ju spoznať, rozhodnúť sa, že za to stojí riziko, a potom jej povedať svoje pocity.
Časť 1 z 3: Vyrovnanie sa so svojimi pocitmi
- 1Posúďte svoje pocity. Niekedy je ťažké presne určiť, ako sa cítite, keď máte záujem o nového človeka. Možno budete chcieť s niekým stráviť veľa času a veľa o ňom premýšľať, ale nie ste si istí, čo to presne znamená. Ak sa chcete pohnúť dopredu, musíte pochopiť, aké sú v skutočnosti vaše pocity.
- Musíte byť schopní rozlíšiť, či chcete byť priateľmi, a sexuálnym stykom. Snívate o bozkávaní dievčaťa alebo chcete s dievčaťom stráviť veľa času? Ak chcete jednoducho tráviť čas s dievčaťom, môžete mať rozdrveného priateľa. Ak chcete byť s dievčaťom romantickí, pravdepodobne budete na dievča sexuálne zamilovaní.
- Skúste napísať, čo sa s vami deje. To vám môže pomôcť ujasniť si svoje pocity. Niekedy môže byť mätúce zistiť rozdiel medzi tým, či máte priateľa skutočne radi ako priateľa, a tým, že k nemu máte romantické city. Ak si urobíte zoznam svojich pocitov, pomôže vám to zistiť, či máte romantický vzťah alebo s touto osobou chcete byť len najlepšími priateľmi.
- Tiež by ste mohli prediskutovať svoje pocity s blízkym priateľom. Povedzte im o svojich pocitoch a opýtajte sa svojho priateľa, prečo ste z nich zmätení.
- 2Vedzte, že tieto pocity sú normálne. Nebojte sa! Len preto, že ste zamilovaní do niekoho rovnakého pohlavia, nie ste divní. Namiesto toho z vás robí rozvíjajúcu sa mladú ženu, ktorá spoznáva seba a svoje túžby, čo je úplne normálne.
- Vedzte, že existujú tisíce ďalších, ktorí sa museli vyrovnať s rovnakým zmätkom. Mnoho z nich našlo riešenie a vy tiež!
- Je to pre vás šanca preskúmať svoju sexuálnu identitu. Prečítajte si niečo o tom, ako sa formuje sexuálna identita a čo sa stane, keď ľudia dospejú. To by malo pomôcť upokojiť všetky vaše obavy, pretože to, čo cítite, je úplne normálne.
Ak jednoducho chcete tráviť čas s dievčaťom, možno sa budete zamilovať do priateľa. - 3Prijmite svoje pocity. Nesnažte sa bojovať proti svojim prirodzeným túžbam. Namiesto toho ich prijmite a zahrňte ich hrdosťou. Je dôležité byť verný sám sebe!
- Ak máte pocit, že by ste mohli byť lesbičkou alebo bisexuálkou, zvážte nájdenie si miesta v LGBT komunite. Sú to ľudia, ktorí porozumejú vašim pocitom a poskytnú vám potrebnú podporu.
- Zvážte pripojenie sa k aliancii homosexuálov vo vašej škole alebo návšteve skupiny tínedžerov v miestnom centre LGBT.
- Komunitu môžete dokonca nájsť aj online, na fórach, ako napríklad na emptyclosets.com.
- 4Neskrývajte tieto pocity navždy. Vyrovnať sa s príťažlivosťou k rovnakému pohlaviu môže byť ťažké, nieto nechať o tom vedieť ostatných. Avšak ochota zmiznúť svoje pocity alebo rozhodnutie nikdy o nich nedať nikomu vedieť ich nezbaví.
- Skrytie toho, kým v skutočnosti ste, môže skutočne ovplyvniť vaše vzťahy a nedovolí vám naplno si užiť vzťahy, ktoré máte s tými, ktorých milujete.
- To neznamená, že musíte kričať o svojom rozdrvení zo striech. Znamená to len, že by ste nemali skrývať svoje tajomstvo úplne tajné. Jeho utajenie znamená, že s ním nie je niečo v poriadku, čo nie je. Ak váhate a dajte vedieť mnohým ľuďom, vyberte si priateľa, ktorému sa zveríte a povedzte mu o svojich pocitoch.
- Ak si myslíte, že by pre vás mohlo byť nebezpečné povedať svojej rodine alebo priateľom, že máte pocity rovnakého pohlavia, nájdite si dôveryhodného dospelého alebo poradcu, ktorému sa zverí so žiadosťou o radu. Vždy by ste mali dať na prvom mieste svoju bezpečnosť.
Časť 2 z 3: pôsobenie na vašu tlačenku
- 1Staňte sa priateľmi so svojou zamilovanosťou. Spoznajte ju, ak ju ešte nepoznáte. Ak máte spoločného priateľa, požiadajte svojho priateľa, aby vás navzájom predstavil. Ak nie, nájdite spôsob, ako sa predstaviť. Ak napríklad číta knihu, ktorú ste nikdy nečítali, spýtajte sa jej na to nenútene. Alebo ak máte spolu triedu, ale nikdy ste nehovorili, nadviazajte rozhovor o triede. V zásade nájdite vstup do konverzácie a pokúste sa ju zapojiť.
- Ak ju už poznáte, dozviete sa o nej viac. Je to skvelá príležitosť zamyslieť sa nad tým, či sa vám naozaj páči romanticky alebo nie.
- Môže vám to tiež poskytnúť príležitosť zistiť, či je otvorená vzťahu rovnakého pohlavia.
Len preto, že ste zamilovaní do niekoho rovnakého pohlavia, nie ste divní. - 2Povedz jej, ako sa cítiš. Je dôležité vyjadriť, ako sa cítite, úprimne a jasne. Začnite konverzáciu slovami: „Naozaj som sa s tebou rád zoznámil“ alebo „Naozaj rád s tebou trávim čas “. Potom jej povedzte, že sa o ňu romanticky zaujímate.
- To môže byť naozaj ťažký rozhovor. Vytvorenie tohto druhu konverzácie môže tiež chvíľu trvať. Uistite sa, že vaše priateľstvo je na pevnej zemi, než sa ho pokúsite posunúť na ďalšiu úroveň.
- Neponáhľajte to! Neponáhľajte sa a rozhodnite sa, kedy je ten správny čas. Ak je odstavená alebo má zlú náladu, vyberte si iný čas, aby ste vyvolali svoje pocity.
- 3Prijmite, že vám nemusí vrátiť city. To môže byť ťažké urobiť, najmä ak máte skutočne veľkú lásku. Je však dobré byť pripravený na odmietnutie a zároveň mať istotu, že s vami môže ísť von. Toto je vyváženie, ktoré je dôležité, keď niekoho pozývate!
- Najhorší scenár je, že ťa urazí, položí alebo si z teba robí srandu. Ak sa to stane, nenechajte to prísť k vám. Očividne nie je typom osoby, s ktorou by ste mali mať vzťah.
- Vedzte, že ak toto dievča nezdieľa vaše pocity, nie je to koniec sveta. Je tu pre vás veľa ďalších ľudí, mužov a žien.
- Ak povie nie, zostaň pokojný. Môže to byť váš prvý inštinkt cítiť sa zranený a sám. Snažte sa pamätať na to, aby ste boli na svoje pocity hrdí, nehanbili sa.
- Uvedomte si, že dievča, ktoré vám nevracia city, môže ostatným povedať o vašej príťažlivosti k rovnakému pohlaviu. Buďte pripravení byť vyhodení, než sa s týmto dievčaťom vrhnete.
- 4Naplánujte si rande. Ak sa dievča, po ktorom túžite, zdá byť otvorené vašim pokrokom, či už váhavo alebo nie, naplánujte si, že sa s ním stretnete. Nehovorte jej, že sa vám páči, a nechajte rozhovor tak. Môžete ju požiadať, aby si vyrazila alebo sa zúčastnila riadneho rande. Tak či onak, nechcete mať otvor a nebrať ho!
- Choď na večeru a do kina je klasické prvé rande. Počas večere sa môžete lepšie spoznať, ale potom si môžete oddýchnuť pri sledovaní filmu.
- Prvé rande môže v skutočnosti pozostávať z rôznych aktivít. Vyberte si niečo, o čom viete, že to rada robí. Nemusí to byť ani veľmi luxusné, ani drahé. Mohlo by to byť len prechádzka v prírode alebo ísť spolu do nákupného centra. Nech sa páči, vyskúšajte to!
Aby ste sa vyrovnali so svojim zdrvením, musíte zhodnotiť svoje pocity a rozhodnúť sa o akčnom pláne.
Časť 3 z 3: Riešenie dôsledkov pocitov rovnakého pohlavia
- 1Rozhodnite sa, či vyjdete. Ak pozvete dievča, najmä ak chodíte do tej istej školy, znamená to, že sa vaša príťažlivosť stane verejne známou. Musíte to pochopiť a psychicky sa pripraviť na to, že sa to stane, ak chcete konať podľa svojho gusta.
- Zamyslite sa nad tým, kto je pre vás dôležitý a či by tí ľudia mali počuť o vašich pocitoch skôr od vás než od niekoho iného. Môže to byť náročný rozhovor, ale môže to byť lepšie, ako keď to niekto počuje prostredníctvom viniča.
- Vychádzanie neznamená, že to musíte povedať každému alebo že si musíte vybrať jednoznačnú sexuálnu orientáciu. Môžete napríklad začať jednoducho tým, že svojmu najlepšiemu priateľovi poviete, že máte túto lásku a nie ste si istí, čo to znamená o vašej sexuálnej orientácii.
- Vyraziť do oblasti alebo do rodiny, ktorá nie je priateľská k homosexuálom, môže byť skutočne ťažké. Musíte vyvážiť svoju túžbu byť svojim autentickým ja s obavami o svoju bezpečnosť a pohodu. Predovšetkým urobte rozhodnutie, ktoré je pre vás to pravé!
- 2Vyrovnajte sa s nepodporovanou rodinou. Vaša rodina nemusí skákať od radosti, že máte príťažlivosť k rovnakému pohlaviu. Bolo by to také skvelé, keby to urobili, ale väčšina rodín potrebuje obdobie na prispôsobenie sa, aby mohli prijať tento druh príťažlivosti. Aby ste sa mohli vyrovnať s nepodporovanou rodinou, musíte naplánovať, ako im to poviete, a pripraviť sa na postupné prijatie namiesto bezprostredného vzrušenia.
- Viete, že vaša rodina najlepšie, takže vybrať si čas, kedy vaši rodinní príslušníci sú v dobrej nálade a sú otvorené k mať vážny rozhovor.
- Pokúste sa zostať pokojný. Ak sa rozčúlite a budete na rodinu kričať, že jej nerozumejú, zvýši sa pravdepodobnosť, že to pochopí. Čo im zvýši pravdepodobnosť porozumenia, sú informácie. Postupné učenie o prirodzenosti príťažlivosti k rovnakému pohlaviu zmení ich názor viac, ako keď sa na nich budete hnevať a kričať.
- Nečakajte nemožné. Niektorí členovia rodiny budú pravdepodobne vždy homofóbni. Je to veľmi smutné, ale pravdivé. Namiesto toho majte nízke a postupné očakávania od tých, ktorí sú na začiatku veľmi, veľmi homofóbni. Môžete tak byť príjemne prekvapení z pokroku namiesto sklamania z nedostatočného pokroku.
- 3Vyrovnajte sa s konfliktnými pocitmi. Nie všetok odpor, ktorý cítite, môže vychádzať zvonka. Je ťažké vyrovnať sa s príťažlivosťou k rovnakému pohlaviu, ak vám celý život hovorili, že je to nesprávne. Aby ste sa vysporiadali s internalizovanou homofóbiou, musíte byť k svojim pocitom veľmi úprimní a pracovať na ich prijatí ako nádherných a prirodzených.
- Boj s internalizovanou homofóbiou je ťažký a môže trvať ešte dlhšie, než prinútiť rodinu, aby prijala vaše pocity. Nezabudnite však, že konečný cieľ sebalásky a šťastia stojí za úsilie, ktoré bude potrebné na vymazanie zlých pocitov z vašej hlavy.
- Boj proti rozporuplným pocitom si môže vyžadovať nielen ochotu, urobiť si to sám. V mnohých prípadoch potrebuje odborník, či už je to poradca, terapeut alebo iný odborník na duševné zdravie, aby vám pomohol zvládnuť vaše pocity. Títo ľudia vám môžu pomôcť identifikovať, kde sú vaše negatívne pocity zakorenené a ako ich postupne odstraňovať.
- Vyrovnať sa s príťažlivosťou k rovnakému pohlaviu môže byť obzvlášť ťažké, ak budete naďalej v kontakte s ľuďmi, ktorí nepodporujú vaše pocity, napríklad ak budete naďalej zapojení do zboru, ktorý nepodporuje príťažlivosť k rovnakému pohlaviu. V tejto situácii sa musíte rozhodnúť, čo je pre vás osobne najlepšie. Ak je pre vás dôležité nepretržité zapojenie, potom musíte urobiť opatrenia, aby ste sa ubezpečili, že to, čo sa hovorí o príťažlivosti k rovnakému pohlaviu, vám neublíži. To môže znamenať rôzne veci, od odchodu, keď sa hovorí o negatívnych veciach, až po rozhovor s terapeutom o tomto konflikte.
Prečítajte si tiež: Ako sa v šatníku cítiť menej dysforicky?
Otázky a odpovede
- Už rok som zamilovaná do dievčaťa a chcem jej to povedať, aj keď to so mnou asi necíti rovnako. Ani mi to nevadí, len jej to musím najskôr povedať, však?Iste, mal by si jej to povedať. Počkajte, kým s ňou nebudete sami, a pohovorte si. Povedzte jej, že nič nečakáte, len ste chceli, aby to vedela.
- Čo mám robiť, keď je dievča oveľa staršie ako ja?To závisí od toho, koľko máš rokov. Najlepšie je byť priateľom, kým nemáš správny vek. Udržujte s ňou kontakt.
- Čo keď jej to poviem a (náhodne) to urobím trápnym alebo poškodím naše priateľstvo?Každý bude na túto správu reagovať inak, takže neexistuje spôsob, ako to urobiť. Je pravda, že ak je vaše priateľstvo dostatočne silné, dokáže túto správu zvládnuť. Ak sa stane, že výsledok je zlý, musíte premýšľať, ak ich váš úprimný priateľ odoženie, s akým priateľom to boli?
- Je možné cítiť niekoho, koho poznáte viac ako 10 rokov?Áno, jednoznačne. Útlak môže mať niekto, koho ste práve stretli, alebo niekto, koho poznáte celý život.
- Som 11 -ročné dievča a ľudia šíria fámy, že som gay, pretože si myslia, že sa mi to dievča páči, a snažím sa to skryť, ale v skutočnosti ju mám rád. Čo robím?Po prvé, nie je nič zlé na tom, že ste homosexuáli, či už ste, alebo nie, a tiež nie je nič zlé na tom, že sa máte zamilovávať do osôb rovnakého pohlavia. Aj keď nie sú homosexuáli alebo bisexuáli, väčšina žien si v určitom okamihu zamiluje dievča. Ak ste náhodou gay alebo bi, buďte na to hrdí! Zistite, či sú vo vašom okolí nejaké skupiny LGBTQIA+, a navštívte ich. To vám pomôže, ak si nie ste istí svojou sexualitou. Ak vás tieto fámy znepokojujú, povedzte to učiteľovi, rodičovi alebo dôveryhodnému dospelému. Ak nechcete, aby vedela, že sa vám páči, odmietnite to. Ale čo je najdôležitejšie, buďte k sebe láskaví. Nič ti nie je.
- Ak svojmu miláčikovi poviem, že sa mi páči, obávam sa, že sa to rozšíri po triede. Čo mám robiť?Ak sa do vašich pocitov nevráti váš cit, môžete ju slušne požiadať, aby váš rozhovor udržala v súkromí, pretože nechcete, aby o vašej zamilovanosti niekto vedel. Dúfam, že váš strach pochopí a nechá si ho pre seba.
- Čo mám robiť, ak to ľudia v škole zistia? Môžu byť dosť nemilosrdní.Ak sa im to nepáči, môžu to jednoducho prežiť. Ste vy a nikto vás nemôže zmeniť alebo vás presvedčiť, že ich cesta je správna alebo vaša cesta nie je správna.
- Čo keď ma osoba, ktorú mám rád, nenávidí a ja ju znepokojím a postavím na hranu?Dajte jej priestor. Nechajte ju na chvíľu na pokoji - visenie okolo nej to absolútne zhorší. Čo je dôležitejšie, dajte si čas na prácu a porozmýšľajte, čo by o vás mohlo byť také znepokojujúce. Nerobte to však pre ňu, robte to pre seba - byť v pohode sám so sebou uľahčí potenciálne nájdenie niekoho iného, kto by si viac zaslúžil váš čas.
- Snažím sa, aby som sa s ňou stretol sám, ale moji priatelia do toho vrazili, ako mohli. Aj keď sme sami, znervózniem a nepozriem sa jej do očí. Čo mám robiť?Najprv by ste mali zistiť, či sa jej vôbec páčia dievčatá, alebo nie, pretože ak sa jej to nepáči, nechávate len pre seba rásť city, aby sa to skončilo bolesťou. Ak má rád dievčatá, stretávajte sa s ňou v skupinách, aby ste sa s ňou cítili pohodlnejšie. Nie je potrebné unáhliť priateľstvo.
- Čo keď som frajer a ona dievča, ktoré má rád iné dievčatá, aj keď spolu chodíme?Ak chcete povedať, že je bisexuálna, na vašom vzťahu by sa toho nemalo veľa zmeniť. Mala by byť s vami stále exkluzívna (ak to obaja chcete). Ak chcete povedať, že sa zaujíma iba o ostatné dievčatá, pravdepodobne by ste sa s ňou mali rozísť a nájsť si niekoho, kto má rád chlapcov.
Komentáre (6)
- To mi veľmi pomohlo, pretože som zamilovaná do iného dievčaťa a chcem jej to povedať.
- Ďakujem. Vedel som, že som gay, keď ma môj priateľ videl, ako sa červenám o svojom priateľovi, keď som mu povedal, že som zamilovaný do rovnakého pohlavia. Hanbila som sa okolo tejto dievčiny, ale bola som príliš plachá, aby som ju pozvala von. Teraz viem, ako pozvať dievča von.
- Že to bolo jasné, pokojné a užitočné pre LGBT ľudí, ako som ja.
- Tento článok skutočne pomohol tomu, ako som sa vo vnútri cítil. Už dlho viem, že som bi, a snažím sa vyrovnať so svojimi pocitmi a tým, ako to povedať svojim rodičom, priateľom, rodine atď. Tento článok obsahoval všetky tieto informácie. Ďakujem ti veľmi pekne.
- Toto mi naozaj pomohlo. Cítim sa okolo nej veľmi plachý, takže si myslím, že mi to skutočne pomôže.
- Toto mi veľmi pomohlo.
Súvisiace články
