Ako sa rozísť so svojou polovičkou, keď už randíte s niekým iným?

Zhodnoťte svoj pôvodný vzťah. Zamyslite sa nad tým, prečo ste sa s niekým iným začali stretávať, keď ste boli ešte vo vzťahu. Rozišli ste sa jednoducho so svojou polovičkou alebo sa stalo niečo, kvôli čomu ste zablúdili? Je dôležité pochopiť, prečo ste začali randiť s inou osobou, aby bol rozchod čo najmenej bolestivý. Vytvorte si zoznam najmenej troch dôvodov, prečo ste možno psychicky opustili svoj pôvodný vzťah a začali randiť s iným človekom.

• Aké presvedčivé sú dôvody? Stačí, aby zostali s novým človekom, alebo máte pocit, že to bola veľká chyba? Musíte to vedieť teraz, než budete rybníkom plným ľútosti.

Zamyslite sa nad svojim súčasným vzťahom. Vykonajte rovnakú duševnú analýzu s novým stabilným, ako ste urobili s pôvodným partnerom. Prečo ste sa začali stretávať s týmto človekom a čo vás na vzťahu lákalo? Najdôležitejšie je, že nový človek vie, že v súčasnosti chodíte s niekým iným? Ak je váš nový priateľ alebo priateľka v tme, môže to neskôr spôsobiť problémy, najmä ak začnete byť vážni a napriek tomu ste sa nesprávali tak, ako keby ste so vzťahom vážne zaobchádzali. Rovnako ako u vášho pôvodného partnera, uveďte tri alebo viac dôvodov, prečo ste vstúpili do tohto nového vzťahu a ako sa bude líšiť od predchádzajúceho vzťahu.

• Sú tieto dôvody dostatočne presvedčivé na to, aby ste chceli, aby váš nový dátum úplne nahradil vášho súčasného milenca? Opäť sa uistite, že vo vašom odôvodnení nie sú nejasnosti.

Skontrolujte si vo svojom kalendári najlepší čas na stretnutie so svojím pôvodným priateľom alebo priateľkou. Načasovanie je všetko. Vyhýbajte sa dôležitým životným udalostiam, ako sú sviatky, narodeniny alebo výročia - najmä ak si výročie pripomína smutnú príležitosť, ako napríklad smrť milovaného človeka. Vyberte si úplne náhodný deň - taký, ktorý by pre vás alebo vášho súčasného partnera nemal žiadny význam. Nepoužívajte však neschopnosť vybrať si „správny deň“ ako výhovorku, aby ste to nemali za sebou. Čím skôr sa s rozchodom vysporiadate, tým lepšie pre vás oboch.

Vyberte miesto na rozchod. Vždy sa rozchádzajte osobne, pretože to ukazuje rešpekt - nikdy nie telefonicky, poštou alebo textovou správou. Druhej osobe dlhujete osobné stretnutie. Ak však veríte, že rozchod môže byť plný intenzívnej drámy, vyberte si verejné miesto, ale vyhnite sa preplneným, intímnym reštauráciám. Ak sa váš drahý partner rozhodne explodovať, nemusí sa zaujímať o okolie a mať veľmi verejnú reakciu. Okrem toho zvážte miesto, kde sa môžete rýchlo vrátiť. Čakanie na zaplatenie šeku v reštaurácii môže byť veľmi nepríjemné, preto sa vyberte do destinácie, ktorá vám poskytne mobilitu. Niektoré návrhy miest zahŕňajú:

• Priestranný vonkajšie parkovisko (od detí a detských ihrísk)
• nákupného centra
• Telocvičňa
• kaviareň
• Bar a mriežka
• Pláž
• An atletika zaparkovať.
• Miesta, ktorým sa treba vyhnúť:
  • Intímna reštaurácia
  • Vaše obľúbené miesto, kam ísť vo dvojici
  • Filmy
  • Váš alebo jeho/jej domov - niektorým ľuďom je však príjemnejšie rozísť sa s niekým z vlastného trávnika, ak tam žijú iba oni, takže to závisí od kontextu
  • Zatiaľ čo na dovolenke
  • Hra alebo koncert.

Dajte svojmu novému priateľovi/priateľke vedieť, že sa plánujete rozísť s pôvodným partnerom. Ak ste svojmu novému partnerovi ešte nepovedali, že máte niekoho iného, teraz je ten správny čas. Ak chcete mať so svojim novým priateľom alebo priateľkou silný a úprimný vzťah, je nevyhnutné, aby ste na túto situáciu upozornili svojho nového medu. Rovnako ako pri rozchode s druhým partnerom si zvoľte náhodný deň a miesto, kde budete svojmu novému priateľovi/priateľke hovoriť o druhej osobe.

• Začnite rozhovor tým, že posilníte svoje city k nemu/nej.
• Vysvetlite, ako sa váš život zmenil, odkedy ste ho spoznali.
• Diskutujte o svojich plánoch do budúcnosti s novým človekom.
• Jemne mu povedzte, že máte súčasného priateľa/priateľku, ale že sa rozídete v určitý deň a prečo sa plánujete rozísť.
• Ubezpečte svojho nového priateľa/priateľku, že rozchod skutočne vyústi do konca tohto vzťahu.

Kontaktujte svojho pôvodného priateľa/priateľky, aby ste si dohodli stretnutie a rozišli sa. Nehovorte druhej osobe cez telefón, e -mail alebo textovú správu, prečo sa chcete stretnúť, ale jednoducho sa opýtajte, či sa môžete stretnúť v určitý deň a čas, aby ste sa porozprávali. Nerobia veľa rozprávať po telefóne a rozhodne nehovoria veci rád, "milujem ťa" alebo "Chýbaš mi." Vyhnite sa zamotaniu situácie - aj keď je tým druhým, kto to hovorí ako prvý. Stojte pevne, ale buďte jemní.

Pripravte sa na stretnutie. Ak si musíte dodávku nacvičiť, urobte to. Len nemajte pred sebou vizitky a odkazujte si na ne, keď sa rozchádzate. Interpretujte najskôr pozitívne vlastnosti toho druhého, ale nerobte výčitky, prečo ste tam - rozísť sa. Opýtajte sa druhého, či je vo vzťahu skutočne šťastný. Možno budete prekvapení, keď zistíte, že ani on nebol šťastný. (Buďte pripravení, že budú hovoriť, že áno, v takom prípade sa ich opýtanie obráti proti vám a budete sa musieť ospravedlniť a uznať, že boli šťastní, ale vysvetliť, že stále nie ste.) Ďalšie body, ktoré je potrebné zvážiť:

• Vyhnite sa tomu, aby ste tomu druhému hovorili, že vás zobrali do náručia iného - to bude prerásť len do neproduktívnej diskusie a bude to hovoriť viac o vašej neschopnosti byť nezávislý, než o ňom. Nie je to taktika, ako uniknúť bez zranení; je to spôsob, ako povedať svojmu budúcemu ex, že sa ospravedlňujete.
• Nenavádzajte druhého k tomu, aby si myslel, že by ste sa mohli dať znova dohromady. Dajte najavo, že je koniec.
• Neukazujte prstom - na to, aby vzťah fungoval (alebo nefungoval), sú potrebné dva. Uznajte svoje vlastné chyby, nedostatočnú účasť a neschopnosť plne prispieť do vzťahu.
• Nevyťahujte minulosť - zostaňte v „tu a teraz“ namiesto toho, aby ste hovorili o čase, keď napríklad pobozkal niekoho iného. Cieľom nie je obviňovať alebo sa snažiť, aby váš budúci ex vyzeral zle; skôr im pomôžte pochopiť, že je to v konečnom dôsledku dobré rozhodnutie pre vás dvoch.

Buďte na stretnutie včas. Ukážte druhej osobe rešpekt tým, že budete včas a presne na mieste, kde ste súhlasili so stretnutím, v čase, keď ste súhlasili. Ak viete, že nikdy nie sú pohotoví, vezmite si niečo s tým, aby ste si našli čas, aby ste sa vyhli frustrácii z toho, že na nich čakáte. Vezmite si knihu, čítačku elektronických kníh alebo si zahrajte telefónne hry. Len sa rozhodnite zostať pokojní, kým neprídu (a potom, samozrejme).

Zostaňte pokojní a ovládajte celú diskusiu. Mať kontrolu nad konverzáciou znamená byť pripravený ju otvoriť a viesť správu o rozchode čo najrýchlejšie. Buďte tiež pripravení klásť otázky rovnako často alebo ešte častejšie, ako sa vás pýtajú, otázky o tom, ako druhá osoba prijíma správy, ako sa cíti a čo bude robiť ďalej. Tým, že ich prinútite reagovať na vaše otázky, ukazuje, že vám dosť záleží na ich blahobyte, aby vás zaujímali, ale tiež to, že sa neustále od vás zameriava, pretože sú nútení premýšľať nad tým, ako to berú a ako to budú robiť. Pohni sa.

• Predsa len, predvídajte možnosť, že by sa váš drahý partner mohol vyklopiť, takže na to počas rozchodového pôrodu myslite. Ak zostanete pokojní, možno situáciu zmiernite.
• Ak majú vo vašom dome položky, určite im dajte dostatok priestoru na vyzdvihnutie svojich vecí bez tlaku alebo úzkosti. Môžete im dokonca ponúknuť doručenie, ale neznie to tak, že nechcete, aby si zbierali vlastné veci, ak chcú.

Sledujte čas. Nenechajte prestávku trvať viac ako hodinu. Druhej osobe dlhujete čas na to, aby ste prediskutovali svoje pocity, ale nechcete rozchod ťahať hodiny; Ak to urobíte, len to podporí nezdravé váľanie sa a vášho ex bude v pokušení predložiť množstvo dôvodov, prečo by sa to nemalo stať a prečo to musíte znova zvážiť. Majte pripravenú dobrú výhovorku, ako napríklad stretnutie s niekým iným, dokončenie práce alebo potreba skorého schôdze do postele, atď. Ponúknite im odvoz domov, ak to pomôže, alebo zakričte im cestu taxíkom.

Pokúste sa ukončiť stretnutie s dobrou poznámkou. To môže byť nemožné, najmä ak to druhá osoba nečakala alebo sa nechcela rozísť. Ak ten druhý vybuchne, nedá sa nič robiť. Ak to však dokážete zmierlivo ukončiť, želajte druhému, aby sa mal dobre a dokonca sa môžete objať. Neplánujte si ich čoskoro vidieť ani nehovorte: „Buďme priateľmi.“ Rozchod je stále príliš čerstvý na to, aby bolo možné identifikovať akékoľvek budúce plány alebo dynamiku priateľstva.