Ako sa rozísť s priateľom/priateľkou na diaľku?
Povedzte napríklad niečo v zmysle „Už si nemôžem dovoliť byť vo vzťahu na diaľku“.
Ukončenie vzťahu na diaľku sa môže mierne líšiť od ukončenia iného romantického vzťahu. Pretože nežijete v tom istom meste, nemusí mať zmysel cestovať napríklad kvôli osobnej konverzácii. Ďalej sú súčasťou diskusie problémy jedinečné pre vzťahy na diaľku. Najdôležitejšie je, že sa zameriate na skutočnosť, že ste sa rozhodli vzťah ukončiť a jasne a s rešpektom mu odovzdať tento bod.
Metóda 1 z 3: prinášanie správ
- 1Buď priamy. Ak ste sa rozhodli, že sa s niekým chcete rozísť, najlepšou cestou je poslať jasný a výstižný odkaz, že romantickým aspektom vášho vzťahu je koniec. Držte sa rýchlo. Možno nemáte konkrétne dôvody a pokúšanie sa vysvetliť seba môže v skutočnosti sťažiť prestávku vám aj vášmu partnerovi.
- Skúste niečo ako: „Toto je pre mňa ťažké priznať a je mi ľúto, že to musím urobiť cez telefón, ale už nemôžem byť v tomto vzťahu...“ Potom môžete prestať. Vedia, ako reagujú. Váš partner to môže pochopiť a viac vám môže skomplikovať rozhovor.
- Majte na pamäti, že daná osoba môže reagovať silnými emóciami, otázkami a vysvetlením. Buďte pripravení na tieto reakcie.
- 2Zavolajte im. Väčšinou nechcete navštíviť partnera v inom meste, aby ste sa s ním rozišli. Podobne nechcete, aby vás niekto navštevoval, len aby ste sa s ním rozišli. Telefónny hovor, je pravdepodobné, že ideálny spôsob, ako mať prestávku až konverzáciu, ako to viac osobné ako text alebo e-mailom, ale umožňuje každému mať svoj vlastný priestor bezprostredne po výzve.
- Ak ste dvaja otvorení k tomu, ako sa cítite, a návšteva by bola príjemná pre vás oboch, aj keď by to znamenalo koniec jednej éry, môže to byť výhodnejšie. Dôležitá vec na zapamätanie je, že chcete rozísť s niekým takým spôsobom, ktorý neohrozí je v nezávideniahodnej situácii.
Väčšinou nechcete navštíviť partnera v inom meste, aby ste sa s ním rozišli. - 3Napíšte im list. Niektorí ľudia sa vedia lepšie vyjadrovať písaním. List vám navyše umožní získať všetko naraz. To zaisťuje, že váš partner počuje celú vašu perspektívu predtým, ako sa pokúsi pohádať alebo odpovedať. Ak ste sa už predtým pokúsili konverzovať, alebo sa obávate, že váš partner môže byť hádavý alebo má problémy s počúvaním, list môže byť dobrým spôsobom, ako priamo odovzdať vašu správu.
- Jasne povedzte o svojich zámeroch napísať list od začiatku. Začnite niečím ako: „Píšem vám, aby ste vedeli, že som sa rozhodol ukončiť náš spoločný vzťah.“ Aj keď sa to môže zdať príliš priame, je dôležité, aby ste vo svojom rozhodnutí mali jasno.
- Do listu môžete tiež pridať, že ak sa s vami druhá osoba chce o tom porozprávať cez telefón, môže vám zavolať. Toto je láskavé gesto, ktoré môže prispieť k tomu, aby sa človek cítil o niečo lepšie.
- 4Zachovajte si pokoj. Váš partner môže byť prekvapený, zranený alebo dokonca nahnevaný z vášho rozhodnutia ukončiť vzťah. Ak ste rozrušení, pokúste sa zhlboka dýchať alebo požiadajte o prestávku, než budete pokračovať v rozhovore.
- Môžete napríklad povedať niečo ako: „To je trochu zdrvujúce. Môžem vám zavolať späť asi o 15 minút?“
- Aby ste sa cítili vypočutí, môžete tiež povedať niečo ako: „Viem, že si zranený a šokovaný, a ľutujem, že som ti spôsobil bolesť. Držím sa však svojho rozhodnutia, pretože to je najlepšie. pre mňa práve teraz. "
Metóda 2 z 3: Rozhodujúca komunikácia o rozchode
- 1Nedávajte falošnú nádej. Ak už vo vzťahu nie ste šťastní a rozhodli ste sa s ním skončiť, zamerajte sa na odosielanie týchto správ. Napríklad: „Toto mi už viac nefunguje.“ Zahrňte konkrétne dôvody, ak nejaké máte, ale všetko, čo hovoríte, zamerajte na to, že ste sa rozhodli vzťah ukončiť.
- Vyhnite sa najmä tvrdeniam ako „niekedy sa môžem cítiť inak “.
- Vo všeobecnosti sa vyhýbajte rečiam o dočasných prestávkach, pretože to môže vášho partnera nespravodlivo viesť k tomu, aby naďalej dúfal vo vzťah, z ktorého sa úmyselne vzďaľujete.
- Ak si chcete len oddýchnuť, dajte v tom jasno a pochopte, že váš partner nemusí byť v budúcnosti k dispozícii. Nezabudnite im povedať, či sa v ktoromkoľvek bode cítite inak.
- Ak sa konverzácia uskutoční osobne a kedykoľvek sa cítite fyzicky nebezpečný, odíďte. Ak vás partner udrie, okamžite s ním ukončite všetky kontakty a ak je to možné, nahláste zneužitie úradom.
Ukončenie vzťahu na diaľku sa môže mierne líšiť od ukončenia iného romantického vzťahu. - 2Predvolené pre príkazy „i“. Keď ste to vy, kto sa s niekým rozchádza, zamerajte svoje vyhlásenia na seba. Povedzte si napríklad: „Rozhodol som sa zamerať svoj čas a energiu na inú časť svojho života.“ Stručne povedané, uistite sa, že vaše vyhlásenia naznačujú, že preberáte osobnú zodpovednosť za svoje rozhodnutie.
- I vyhlásenia stoja za to, aj keď sa s niekým rozchádzate kvôli niečomu, čo s ním súvisí viac. Povedzte napríklad: „Už sa nenechám takto správať.“
- Vyhnite sa vyhláseniam ako: „Jednoducho nie ste v súlade s mojimi potrebami“ alebo „Zdá sa, že idete po svojej vlastnej ceste“. Vety, ktoré opäť pri slove „vy“ riskujú, že budú znieť obviňujúco. Pretože zvaľujú vinu na vášho partnera, pravdepodobne povedú k reakčným pocitom obrany a môžu viesť k hádke.
- 3Ukončite konverzáciu. Ak konverzácia nikam nevedie, možno ju budete musieť ukončiť. Mali by ste svojho partnera rešpektovať tým, že ho vypočujete. Ak však začnú hovoriť v kruhoch alebo sú príliš emocionálni alebo rozrušení na to, aby mohli viesť produktívny rozhovor, pravdepodobne sa ospravedlníte.
- Váš partner môže ťažko počuť, čo hovoríte. Môžu sa aj naďalej pýtať, prečo napríklad ukončujete vzťah. Ak k tomu dôjde, zopakujte dôvody, ktoré ste uviedli, a uistite sa, že je vám jasné, že rozhodnutie už bolo prijaté.
- Napríklad: „Stratili sme kontakt a necítim k vám spojenie, aké som kedysi mal. Rozhodol som sa, že práve teraz musím byť slobodný.“
- 4Nedovoľte, aby vás partner zneužíval. Váš partner sa môže rozčúliť. Emocionálnu odpoveď na vaše rozhodnutie majú úplne vo svojich právach. Ticho, nevera a hnev sú bežnými emóciami v rozchodovom rozhovore. Hrozby alebo zneužívanie akéhokoľvek druhu sú však neprijateľné. Ak vám partner začne dávať mená alebo na vás inak útočí, okamžite ukončite rozhovor.
Všimnite si ceny LDR. Existuje niekoľko výziev, ktoré sú vo vzťahu na diaľku nevyhnutné.
Metóda 3 z 3: Uznanie výziev ldr
- 1Všimnite si ceny LDR. Existuje niekoľko výziev, ktoré sú vo vzťahu na diaľku nevyhnutné. Ak sú niektoré z týchto dôvodov dôvodom, prečo nemôžete zostať vo vzťahu, buďte úprimní. Pragmatické dôvody rozchodu môžu pomôcť zmierniť bodnutie z rozchodu. Ak jednoducho nemáte čas ani peniaze na to, aby ste zostali v oddanej LDR, povedzte to svojmu partnerovi výslovne.
- Povedzte napríklad niečo v zmysle „Už si nemôžem dovoliť byť vo vzťahu na diaľku“. Uveďte aj konkrétnejšie dôvody; „V práci sa musím pripútať a nemôžem stráviť čas, ktorý si vzťah vyžaduje.“
- 2Priznajte rôzne preferencie. Ak sa vám to môže jednoducho zdať, ako by sa obaja cítili pohodlnejšie v oddelených mestách. Ak sa rozhodnete, že by ste sa kvôli vzťahu nechceli presťahovať, stojí za to to oznámiť svojmu partnerovi. Ak ani jeden z vás nie je ochotný sa presťahovať, môže byť pre vás lepšie, ak sa oddelíte.
- Povedzte niečo ako „V určitom okamihu tento vzťah nebude udržateľný. Už to vyzerá, že sa od seba vzďaľujeme. Z týchto dôvodov sa chcem rozísť.“
- 3Priznajte, že potrebujete viac fyzického vzťahu. Aj keď žijú v jednom meste, niektoré páry sa radšej stretávajú zriedkavo. Na druhej strane mnoho partnerov preferuje neustálu blízku blízkosť a fyzický kontakt. Ak si uvedomíte, že nemáte dostatok času na to, aby ste boli spokojní, ukážte to.
- Povedzte niečo ako „Potrebujem viac fyzický vzťah a vzdialenosť medzi nami je príliš veľká na to, aby mi to fungovalo.“
Prečítajte si tiež: Ako sa naučiť trpezlivosti vo vzťahu?
Komentáre (1)
- Cestovanie na rozchod osobne alebo po telefóne. Budem troska, ktorá sa vráti domov v lietadle alebo akýmkoľvek spôsobom sa dostanem domov. Myslím si, že je to najlepšie osobne, ale fyzicky je pre nás oboch jednoduchšie hovoriť o tom cez telefón.
