Ako si vybrať svoj osud?
Máte však možnosť vybrať si, aký chcete, aby bol váš osud.
Ak ste mali pocit, že nemôžete ovládať svoj osud, môže to byť frustrujúce. Máte však možnosť vybrať si, aký chcete, aby bol váš osud. Na začiatok hľadajte duše, aby ste zistili, čo v živote skutočne chcete. Zamyslite sa nad tým, čo sa vám vo vašom živote tak nedarí a čo by vašu situáciu zlepšilo. Potom si stanovte ciele, ku ktorým sa časom môžete dopracovať. Pokračujte v práci na dosiahnutí svojich cieľov a prehodnoťte ich podľa potreby, aby ste dosiahli osud, po ktorom túžite!
Časť 1 z 2: identifikácia toho, čo chcete
- 1Zamyslite sa nad tým, čo sa vám na vašej aktuálnej situácii nepáči. Predtým, ako zistíte, aký by mal byť váš osud, zamyslite sa nad aspektmi svojho života, z ktorých ste nešťastní. Je to často jednoduchšie, ako sa snažiť stanoviť si ciele hneď od začiatku. Zamyslite sa nad tým, čo vám vadí na vašej aktuálnej situácii, a napíšte si to.
- Môžete mať napríklad pocit, že váš vzťah s polovičkou nie je uspokojujúci.
- Tiež sa vám nemusí páčiť práca alebo odbor v škole a chcete urobiť zmenu.
- 2Zvážte, v čom by bola vaša situácia lepšia, ako je teraz. Teraz, keď ste zistili, čo vás robí nešťastnými, premýšľajte o tom, aké zmeny by zlepšili vašu situáciu. Napíšte si konkrétne zmeny vo vašej situácii, ktoré by ste chceli vidieť.
- Môžete si napríklad myslieť, že život by bol lepší, keby ste mali viac rande so svojim partnerom.
- Na druhej strane sa môžete cítiť šťastnejší v práci, kde máte viac kreatívnej agentúry a interakcií s ľuďmi.
Ak ste mali pocit, že nemáte nad svojím osudom kontrolu, môže to byť frustrujúce. - 3Položte si otázky, aby ste zistili, čo si najviac ceníte. Akonáhle máte všeobecnú predstavu o tom, čo chcete, choďte trochu hlbšie. Zamyslite sa nad svojimi hodnotami, talentom, špeciálnymi schopnosťami a inými vzťahmi, aby ste začali konkretizovať, čo chcete. Niektoré otázky, ktoré by ste si mohli položiť, sú:
- Čo robíte, čím sa odlišujete od ostatných ľudí vo vašej profesii alebo oblasti záujmu?
- Aké životné skúsenosti ste mali, ktoré vás vyformovali na osobu, ktorou ste dnes?
- Čo si v živote najviac ceníš? Priatelia? Rodina? Kariéra? Peniaze?
- S akými komunitami najradšej komunikujete, slúžite im a podporujete ich?
- Čo dúfate, že ste dosiahli na konci svojho života?
- 4Vytvorte si zoznam svojich talentov, úspechov a špeciálnych schopností. Tieto vám môžu pomôcť spresniť váš cieľ zmeny vášho osudu ešte konkrétnejšie, čo uľahčí jeho dosiahnutie. Vytvorte si zoznam čohokoľvek, o čom vám bolo povedané, že ste dobrí, získali ste za to ocenenia alebo ste získali titul alebo certifikát ako dôkaz svojej znalosti.
- Ak ste napríklad vždy chválili svoje schopnosti ľudí, pridajte si to do zoznamu!
- Ak máte osvedčenie na opravu počítača, zahrňte ho aj do zoznamu.
- 5Na základe toho, čo ste zistili, napíšte vyhlásenie o misii. Toto vyhlásenie o misii by malo byť odrazom toho, aký chcete, aby bol váš osud. Zahrňte všetky podrobnosti, ktoré ste identifikovali v rámci tohto procesu sebareflexie, a výrok zaraďte do pozitívneho tvaru. Môžete napísať poslanie pre všetky oblasti svojho života, napríklad pre svoje osobné, profesionálne, emocionálne a duchovné ciele.
- Môžete napríklad napísať vyhlásenie o profesionálnej misii, ktoré znie: „Som skúsený verejný rečník, ktorý inšpiruje ostatných a rozpráva príbehy o mojich zápasoch s mojou váhou a zneužívaním drog.“
- Môžete tiež napísať osobné vyhlásenie o misii, ktoré znie: „Mám dôveryhodných priateľov, ktorí ma milujú a podporujú ma vo všetkých mojich cieľoch.“
Tip: Nezabudnite, že pokiaľ ide o vaše sny, na názore nikoho iného nezáleží, iba na vás. Ak s niekým zdieľate svoje sny a oni vás odrádzajú, ignorujte ich. Sústreďte sa na to, čo chcete, pretože takto zostanete motivovaní.
Pokračujte v práci na dosiahnutí svojich cieľov a prehodnoťte ich podľa potreby, aby ste dosiahli osud, po ktorom túžite!
Časť 2 z 2: dosiahnutie cieľov
- 1Stanovte si SMART cieľ, ktorý vás posunie k tomu, čo chcete. Váš veľký cieľ môže byť niečo veľmi odlišné od vašej aktuálnej situácie, čo môže pôsobiť skľučujúco. Preto je dôležité stanoviť si SMART ciele. SMART cieľ je ten, ktorý je:
- Konkrétne. Cieľom je jasne definovaný a nepresný a neurčitý, ako je napríklad "stratiť 10 lb (4,5 kg)" namiesto jednoducho "schudnúť".
- Merateľné. Váš cieľ alebo nejaký iný kvantitatívny aspekt zahŕňajú čísla, ktoré vám umožňujú jasne určiť, kedy ste ho dosiahli.
- Dosiahnuteľné. Je možné, že dosiahnete svoj cieľ.
- Relevantné. Cieľ sa dobre zhoduje s inými cieľmi a hodnotami.
- Časovo založené. Pre svoj cieľ ste nastavili dátum alebo časový limit.
Tip: Uistite sa, že väčšie ciele rozdelíte na malé, zvládnuteľné kúsky. Je v poriadku stanoviť si veľký cieľ, ale potom si ho naplánovať rozdeliť na niekoľko menších, takže sa budete menej cítiť preťažení.
- 2Vytvorte si plán, ako sa dopracujete k svojmu cieľu. Akonáhle budete mať svoj SMART cieľ zapísaný, začnite premýšľať, čo budete musieť urobiť, aby ste ho dosiahli. Vytvorte si konkrétny plán, čo budete robiť a kedy to urobíte, aby ste dosiahli svoj cieľ.
- Ak je napríklad vašim cieľom schudnúť 4,5 kg v priebehu 2 mesiacov, môžete identifikovať správanie, ako je počítanie kalórií pomocou sledovacej aplikácie, cvičenie 30 minút denne a vyhýbanie sa alkoholu. vám pomôže splniť váš cieľ.
- Ak je vašim cieľom nájsť si nové zamestnanie, môžete uviesť zoznam vecí, ako je aktualizácia životopisu a uchádzanie sa o 1 nové pracovné miesto každý deň.
- 3Identifikujte prekážky a upresnite, ako ich prekonáte. Je normálne zažiť neúspechy na vašej ceste k dosiahnutiu cieľa, preto sa uistite, že vymyslíte plán, ako zvládnete akékoľvek neúspechy. Buďte konkrétni v tom, ako budete zvládať neúspechy, rovnako ako v dosahovaní svojich cieľov.
- Ak je napríklad vašim cieľom schudnúť 4,5 kg v priebehu 2 mesiacov, možným neúspechom môže byť priberanie na váhe jeden týždeň. Ak k tomu dôjde, môžete zadať, že zrevidujete svoj kalorický príjem za týždeň, v prípade potreby ho znížite a zistíte, či potrebujete viac cvičenia.
- Ak sa pokúšate nájsť si nové zamestnanie a po dvoch týždňoch sa vám nič neozýva, môžete sa rozhodnúť kontaktovať zamestnávateľa prostredníctvom e -mailu a požiadať o pohovor a požiadať o ďalšie 3 pracovné miesta.
Predtým, ako zistíte, aký by mal byť váš osud, zamyslite sa nad aspektmi svojho života, z ktorých ste nešťastní. - 4Často prehodnoťte svoje ciele a pokračujte v ich dosahovaní. Vaše ciele sa môžu meniť, ak sa k nim dopracujete, preto je dôležité, aby ste svoju situáciu pravidelne hodnotili. Skúste si svoje ciele prečítať raz mesačne, aby ste sa mohli rozhodnúť, či je potrebné ich vylepšiť.
- Ak ste si napríklad stanovili za cieľ schudnúť 4,5 kg za 2 mesiace a cieľ dosiahnete už po 6 týždňoch, môžete začať pracovať na ďalších 4,5 kg alebo smene. do režimu údržby.
- Ak je vašim cieľom nájsť si novú prácu a nedarí sa vám so súčasným plánom, môžete skúsiť niečo iné, napríklad účasť na veľtrhu práce, kontaktovanie bývalého profesora alebo šéfa s návrhmi alebo účasť na networkingu.
ODBORNÁ TIPVédska alebo hindská filozofia verí vo viac životov. Aj keď v tomto živote tvrdo pracujete, aby ste dosiahli to, čo chcete, nemusí sa to stať. Ale ak veríte vo viac životov, môžete akceptovať, že ak sa to, čo chcete, nestane teraz, môže sa to stať v nasledujúcom živote. Potom máte väčšiu motiváciu vykonávať prácu pre dlhodobé uspokojenie namiesto iba krátkodobého uspokojenia.
- Skúste sledovať svoj pokrok a zdieľajte ho s ostatnými ľuďmi, aby ste zostali motivovaní. Môžete napríklad zaznamenať svoj pokrok pri dosahovaní cieľa pomocou aplikácie alebo denníka a zdieľať dôležité míľniky na sociálnych médiách alebo osobne povedať priateľom a rodine.
Prečítajte si tiež: Ako byť výdatným mysliteľom?
