Ako merať rast dieťaťa?

Používajte uznávané grafy. Tabuľky rastu a míľnikov vám môžu poskytnúť dôležité informácie o raste vášho dieťaťa v priebehu času a v porovnaní s inými deťmi rovnakého veku a pohlavia. Môžu sledovať zmeny v priebehu času a zaistiť, aby vaše dieťa rástlo podľa vlastnej rastovej krivky. Tieto informácie vás môžu uistiť, že vaše dieťa rastie očakávaným tempom, a môžu vás upozorniť na problémy s kŕmením alebo iné zdravotné problémy. Z tohto dôvodu je dôležité použiť grafy rastu a míľnikov od vášho lekára alebo inej uznávanej organizácie, ako sú Centrá pre kontrolu chorôb (CDC), Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Detský fond OSN (UNICEF).

• Uvedomte si, že CDC, WHO a UNICEF používajú podobné schémy a často vás môžu odkázať priamo na webové stránky každej príslušnej organizácie. CDC napríklad navrhuje používať rastové grafy WHO pre deti vo veku 0-24 mesiacov.
• Ak máte otázky týkajúce sa interpretácie údajov v grafoch rastu, opýtajte sa svojho lekára.

Pozrite sa na správnu tabuľku pre vaše dieťa. Okrem používania grafov od uznávaných poskytovateľov a organizácií v oblasti zdravia budete musieť zaistiť aj používanie správneho grafu pre svoje dieťa. Existujú rôzne grafy rastu pre chlapcov a dievčatá, ako aj pre predčasne narodené deti a deti s určitými chromozomálnymi poruchami.

• Uvedomte si, že etnikum dieťaťa nemá žiadny vplyv na to, akú rastovú tabuľku používate.
• Uznať, že WHO neposkytuje informácie pre preemie alebo deti s chromozomálnymi poruchami; Organizácie, ako napríklad Európska asociácia pediatrov a Nadácia pre rast dieťaťa, však ponúkajú tabuľky pre preemie a deti s chromozomálnymi poruchami.

Porovnajte svoje merania s rastovými grafmi. Vytvorte si poznámky a porovnajte každé meranie, ktoré ste vykonali, s príslušnými tabuľkovými meraniami. Grafy budú mať deväť percentilných čiar, ktoré predstavujú rozsah rastu, ktorý je pre vaše dieťa považovaný za normálny. Ak je napríklad línia vášho dieťaťa na 25. percentile, znamená to, že 25% detí váži menej ako vy a 75% váži viac. Lekári považujú deti za normálne, ktoré konzistentne spadajú medzi 3. a 97. percentil. Deväť percentilových čiar je:

• 3. percentil
• 5. percentil
• 10. percentil
• 25. percentil
• 50. percentil
• 75. percentil
• 90. percentil
• 95. percentil
• 97. percentil

Skontrolujte konzistentný rast. Hoci lekári považujú deti medzi 3. a 97. percentilom za normálne, vaše dieťa môže z týchto dôvodov klesnúť nad alebo pod tieto úrovne; Váš lekár však môže považovať rast vášho dieťaťa za normálny, pokiaľ rastie pozdĺž konzistentnej krivky. Porozprávajte sa so svojím lekárom o rastovej krivke dieťaťa, aby ste sa uistili, že spadá do konzistentného a normálneho rozmedzia pre vaše dieťa.

• Všimnite si, či vaše dieťa zrazu ide hore alebo dole po svojej osobnej krivke. Ak sa to stane, môže to signalizovať vývojové problémy alebo neschopnosť prosperovať. Obráťte sa na lekára vášho dieťaťa, ak uvidíte na krivke vášho dieťaťa nekonzistentný rast.

Vyhodnoťte míľnikové grafy. Zručnosti, s ktorými sa deti v určitom veku stretnú, sa nazývajú vývojové míľniky. Medzi tieto míľniky patria zručnosti ako státie, chôdza, úsmev alebo mávanie na rozlúčku. Vaše dieťa splní míľniky v tom, ako hrá, učí sa, hovorí, správa sa a pohybuje. Váš lekár sa vás bude na tento vývoj pravdepodobne pýtať počas pravidelných návštev. Opýtajte sa svojho lekára, aké míľniky môžete od dieťaťa očakávať. Môžete tiež získať prístup k zoznamu míľnikov vývoja od organizácií, ako sú CDC a WHO. Vaše dieťa by malo dosiahnuť určité míľniky v nasledujúcom veku:

• Po 2 mesiacoch by vaše dieťa malo zdvihnúť hlavu a začať sa tlačiť z bruška
• Po 4 mesiacoch držte hlavu bez opory alebo ju tlačte nadol, keď sú chodidlá na tvrdom povrchu
• V 6 mesiacoch by malo vaše dieťa začať sedieť bez opory a prevracať sa v oboch smeroch-spredu dozadu a zozadu dopredu
• V 9 mesiacoch by vaše dieťa malo vydržať niečo držať a plaziť sa
• Vo veku 12 mesiacov alebo 1 rok by malo vaše dieťa ťahať na stojan alebo stáť samo a chodiť, zatiaľ čo sa drží nábytku, nazýva sa to aj križovanie
• V 18 mesiacoch by mala povedať niekoľko jednoduchých slov a čmárať

Vyhnite sa porovnávaniu s inými deťmi. Nezabudnite, že vaše dieťa je individualita a nebude rásť rovnako ako dieťa niekoho iného, ba dokonca ani vaše predchádzajúce deti. Sledujte rast a celkovú pohodu dieťaťa a počúvajte svojho pediatra, aby ste sa ubezpečili, že sa vaše dieťa vyvíja normálne.

• Nezabudnite, že rastové grafy tiež nie sú dokonalým meraním pre vaše dieťa. Napriek tomu, že rastové grafy sú užitočné, nedokážu odhaliť ani diagnostikovať konkrétne zdravotné problémy a nezohľadňujú všetky faktory, ktoré ovplyvňujú rast vášho dieťaťa. Z tohto dôvodu by ste sa mali tiež vyhnúť porovnávaniu rastového grafu a vývojových míľnikov vášho dieťaťa s inými deťmi.

Navštívte svojho lekára. Vo väčšine prípadov môžete očakávať, že rastová krivka vášho dieťaťa bude konzistentná; ak však krivka vášho dieťaťa prechádza dvoma centilitovými čiarami, nahor alebo nadol, dohodnite si stretnutie s pediatrom. Mali by ste sa tiež obrátiť na lekára, ak spozorujete akékoľvek oneskorenie alebo problémy vo vývoji.

• Informujte lekára o svojich obavách a poskytnite čo najviac informácií. To zahŕňa všetky poznámky, ktoré ste si urobili počas vašich osobných meraní alebo hodnotení. Ak ich máte, určite si položte otázky.

Rozpoznať dôvody nekonzistentného rastu. Vo väčšine prípadov deti stabilne priberajú na váhe a rýchlo rastú; v niektorých prípadoch však deti môžu rásť príliš rýchlo alebo nedostatočne. Existuje mnoho rôznych dôvodov pre poruchu rastu, ktoré vyžadujú diagnózu lekára. Niektoré z dôvodov nekonzistentného rastu zahŕňajú:

• Chronické choroby
• Komplikácie počas tehotenstva matky
• Genetické podmienky
• Neschopnosť prosperovať

Uvedomte si, že sa vám nedarí prosperovať. Niektoré deti nemusia po narodení normálne rásť a priberať. Lekári to nazývajú „neprospievanie“ a môže sa to stať každému dieťaťu. Príčinou môžu byť rôzne veci, ako napríklad nedostatok jedla dieťaťa alebo choroba, ako je gastroezofageálny reflux alebo potravinová intolerancia. K neprospievaniu môže prispieť aj zmes zdravotných problémov a environmentálnych faktorov. Neschopnosť prosperovať vo väčšine prípadov zmizne, keď dieťa začne jesť dostatok jedla.

• Uvedomte si, že váš lekár môže vášmu dieťaťu diagnostikovať, že neprospieva, ak počas prvého roka života tri mesiace po sebe nepriberá. Poskytnite svojmu lekárovi čo najviac informácií o kŕmení dieťaťa alebo o stresoch v domácnosti. Váš lekár vám môže nariadiť testy, aby zistil, či existujú nejaké základné stavy, ktoré spôsobujú, že sa vášmu dieťaťu nedarí. Váš lekár môže na diagnostikovanie zlyhania prospievať aj ďalšie faktory: pokles pod tretí percentil hmotnosti v jeho tabuľke a hmotnosť o 20% nižšia ako ideálna hmotnosť pre jeho výšku.

Pomáhajte svojmu dieťaťu rásť a priberať na váhe. Prírastok na hmotnosti a rast vášho dieťaťa sú prepojené. Pomôcť mu v raste môže aj zaistenie toho, aby vaše dieťa jedlo dostatočne a priberalo.

• Nechajte svoje dieťa kŕmiť na požiadanie, nie podľa prísneho rozvrhu. Uistite sa, že necháte svoje dieťa kŕmiť tak dlho, ako chce.
• Skontrolujte si zásoby mlieka a v prípade obáv sa poraďte so svojim lekárom alebo laktačným poradcom. Môžu odporučiť spôsoby, ako zvýšiť vašu ponuku, alebo odporučiť doplniť výživu. To môže pomôcť zaistiť, aby vaše dieťa malo dostatok jedla.
• Ponúkame viac kalorických potravín, ako je plnotučný mliečny syr, tvaroh, jogurt, vajíčka, avokádo a celozrnný chlieb a cestoviny, deťom, ktoré konzumujú sušinu. Niekedy sa môžu odporučiť špeciálne vysokokalorické nápoje, ako napríklad Pediasure.