Ako zastaviť kŕmenie klastrom?
Aj keď je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či je to hlavná príčina klastrovaného kŕmenia, klastrované kŕmenie môže znamenať, že vaše dieťa čoskoro bude medzi ošetreniami dlhšie spať.
Ak vaše dieťa ošetruje každú hodinu dní v kuse, možno máte pocit, ako by sa nikdy nezastaví. Našťastie je kŕmenie klastrom normálnou súčasťou vzťahu s dojčením. Vaše dieťa sa bude v prvých mesiacoch života často kŕmiť, pretože zvyšuje vaše zásoby mlieka, potrebuje pohodlie alebo prechádza rastovým prúdom. Ak chcete prežiť klastrové kŕmenie, nezabúdajte na to, že sa musíte starať o seba, získať pomoc od vašej podpornej siete a zamerať sa na starostlivosť o svoje dieťa.
Metóda 1 z 2: zváženie príčin klastrovania
- 1Rozpoznať normálne kŕmenie klastrov. Všetci novorodenci a malé deti sa v určitom okamihu kŕmia klastrom. Mnohí budú niekoľko dní dojčiť každú hodinu alebo zvýšia počet ošetrení na niekoľko týždňov. Vaše dieťa prirodzene prerastie klastrové kŕmenie vo veku 4 až 6 mesiacov. Klastrové kŕmenie nie je dôvodom na obavy, ak vaše dieťa dobre rastie.
- Ak je vaše dieťa novorodenec (do 2 mesiacov), malo by vaše dieťa neustále priberať a produkovať najmenej 6 mokrých plienok. Staršie deti vyrobia najmenej 4 až 5 mokrých plienok denne.
- 2Vyhnite sa doplneniu výživy. Klastrové kŕmenie je jedným zo spôsobov, ako sa zvýši ponuka mlieka, aby zodpovedal potrebám vášho dieťaťa. Môžete sa obávať, že vaše dieťa nedostáva dostatok mlieka, pretože veľa dojčilo, ale klastrové krmivá budú signalizovať vášmu telu, aby produkovalo viac mlieka. Neponúkajte umelé mlieko spolu s materským mliekom, inak by vaše telo nenarazilo na zásoby mlieka, aby zodpovedalo potrebám vášho dieťaťa.
- Pripomeňte si, že keď už prežijete toto obdobie klastrovaného kŕmenia, vaše dieťa bude schopné získať dostatok materského mlieka z bežných ošetrení.
Vaše dieťa prirodzene prerastie klastrové kŕmenie vo veku 4 až 6 mesiacov. - 3Upokojte svoje klastrové kŕmenie dieťaťa životnými zmenami. Malé deti sa tiež rozhodujú kŕmiť v klastroch, keď potrebujú od matky extra pohodlie. Vaše dieťa môže počas veľkej úpravy doma ochorieť alebo chcieť väčšiu pozornosť. Ak ste sa napríklad vrátili do práce, vaše dieťa môže chcieť byť iba vo vašej blízkosti.
- Zvážte všetky veľké životné zmeny, ktorými vaše dieťa prechádza. Ak začínajú s opatrovateľskou službou alebo prekonávajú veľkú chorobu, môžu chcieť viac vašej pozornosti.
- 4Skontrolujte, či vaše dieťa zúbkuje. Ak vaše dieťa aktívne prerezáva nový alebo dva zuby, môže viac dojčiť, pretože im to pomáha zvládať bolesť. Čistým prstom v ústach nahmatajte opuchnuté ďasná alebo zuby. Zvážte ponúknutie dieťaťa na žutie, alebo mu dajte lieky proti bolesti podľa odporúčania ich pediatra.
- 5Sledujte, ako dlho vaše dieťa v noci spí. Keď vaše dieťa starne, môže sa začať kŕmiť, pretože sa v noci pripravuje na spánok. Aj keď je potrebný ďalší výskum, aby sa určilo, či je to hlavná príčina klastrovaného kŕmenia, klastrované kŕmenie môže znamenať, že vaše dieťa čoskoro bude medzi ošetreniami dlhšie spať.
Ak klastrované kŕmenie trvá niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov, neváhajte kontaktovať laktačnú poradkyňu. - 6Zvážte, či vaše dieťa prechádza rastovým skokom. Deti v prvých niekoľkých mesiacoch života rýchlo rastú, čo znamená, že budú potrebovať viac živín. Ak vaše dieťa rastie alebo napreduje vo vývoji, možno bude musieť viac dojčiť. Môžete prísť na to, že dieťa prestane kojiť, keď skončí vývojový skok alebo rastový skok.
Metóda 2 z 2: Vyrovnanie sa s klastrovým kŕmením
- 1Pripravte sa na klastrové kanály tým, že sa o seba budete starať. Môžete zabudnúť na svoje základné potreby, kým sa tak staráte o kŕmenie dieťaťa. Dajte si veľa vody alebo nápojov, aby ste zostali hydratovaní. Položte občerstvenie v blízkosti svojej ošetrovateľskej stanice, aby ste si pamätali na jedlo. Doprajte si pohodlie a zábavu, aby vám nevadilo dlhé dojčenie.
- Rozložte napríklad do svojho priestoru pohodlné vankúše a deky. Majte k dispozícii zaujímavý materiál na čítanie alebo svoje obľúbené filmy.
- 2Reagujte na podnety svojho dieťaťa ohľadom mlieka. Ak vaše dieťa často signalizuje, že chce dojčiť, nakŕmte ho, akonáhle uvidíte narážky. Čakanie na dojčenie dieťaťa ho len rozruší a pravdepodobne bude nervózny.
- K signálom, ktoré chce vaše dieťa dojčiť, patrí kývanie sa okolo prsníka, hľadanie prsníka, cmúľanie prstov, ústa (opakované otváranie a zatváranie úst) a prebúdzanie sa nepokojné alebo rozrušené.
Ak chcete prežiť klastrové kŕmenie, nezabúdajte na to, že sa musíte starať o seba, získať pomoc od vašej podpornej siete a zamerať sa na starostlivosť o svoje dieťa. - 3Reorganizujte svoje priority. Pripomeňte si, že relácie klastrovania nebudú trvať večne. Povedzte si, že sa musíte niekoľko dní alebo týždňov zamerať na kŕmenie a utešovanie dieťaťa. Spite, kedykoľvek môžete, a veci odkladajte, kým sa vaše dieťa nepreberie sedením v klastri.
- Možno budete musieť napríklad nechať domáce práce, pracovné povinnosti alebo sociálne interakcie čakať, kým sa budete starať o dieťa.
- 4Získajte podporu od priateľov a rodiny. Je ľahké mať pocit, že klastrové kŕmenie bude trvať večne a nikdy nebudete mať čas na seba. Keď sa začnete cítiť zahltení, požiadajte o pomoc sieť technickej podpory. Požiadajte svojho partnera, aby vám pomohol okolo domu. Pozrite sa, či môžu prísť rodinní príslušníci a starať sa o vaše ostatné deti. Využite ponuky pomoci od priateľov, požiadajte ľudí, aby vám priniesli jedlo, alebo len požiadajte priateľov, aby prišli a urobili vám spoločnosť.
- Ľudia, ktorí ponúkajú pomoc, si chcú skutočne uľahčiť prácu, ak môžu. Pozvite priateľov alebo rodinu, aby prišli a urobili jednoduché úlohy, aj keď len drží dieťa, aby ste sa mohli osprchovať.
- 5V prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc. Ak klastrované kŕmenie trvá niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov, neváhajte kontaktovať laktačnú poradkyňu. Je tiež dobré porozprávať sa s detským pediatrom vášho dieťaťa a prediskutovať s ním dojčiace návyky a rast. Tiež by ste sa mali porozprávať so svojim lekárom alebo laktačnou poradkyňou, ak vás počas dojčenia pociťujú bolesti alebo sa cítite zle.
- Mnoho nemocníc alebo pôrodných centier ponúka horúce linky, na ktoré môžete zavolať. Zdravotnú sestru alebo laktačnú poradkyňu si môžete zavolať kedykoľvek alebo denne.
Prečítajte si tiež: Ako zobraziť texty na Spotify v systéme Android?
