Ako naplánovať bežné pracovné komplikácie?
Ak sa počas pôrodu vyskytnú komplikácie a chcete ďalšiu podporu, zavolajte svojmu pracovníkovi technickej podpory týmto ľuďom a vysvetlite, čo sa deje.
Ak čakáte dieťa, pravdepodobne sa učíte, ako sa pripraviť na pôrod a pôrod. Zatiaľ čo mnoho žien prežíva pôrod alebo pôrod, ktorý prebieha podľa plánu, môžu nastať bežné komplikácie. Preto je užitočné zamyslieť sa nad tým, ako by ste chceli, aby práca napredovala. Napíšte pôrodný plán, ktorý informuje vašich poskytovateľov zdravotnej starostlivosti o vašich preferenciách a porozprávajte sa s nimi o tom, ako sa riešia bežné komplikácie. Zostanete -li flexibilní a pozitívni vo svojej práci, tiež vám to pomôže cítiť sa istejšie a pripravenejšie.
Metóda 1 z 2: Vytvorenie užitočného pôrodného plánu
- 1Rozhodnite sa, kde chcete rodiť. Ženy majú veľa možností, kam by chceli doručiť. Môžete si napríklad vybrať nemocnicu, pôrodné centrum alebo pôrod doma. Ak má váš lekár alebo pôrodná asistentka pocit, že vaše tehotenstvo a pôrod sú ohrozené komplikáciami, môže vás nutiť pôrod v nemocnici, ktorá sa nachádza v blízkosti detskej nemocnice. Ak je vaše tehotenstvo rizikové, vyberte si miesto, kde sa budete cítiť najpohodlnejšie.
- Ak máte obavy, že budete mať komplikácie počas pôrodu alebo by ste chceli zvládnuť bolesť, pravdepodobne budete chcieť porodiť v nemocnici.
- 2Vyberte svoju podpornú osobu. Vyberte si niekoho, s kým sa cítite dobre, že bude pri vás počas pôrodu. Môže to byť manžel, partner, príbuzný alebo blízky priateľ. Môžete si tiež najať dulu alebo niekoho školeného v oblasti podpory práce, aby tam bol s vami. Váš pracovník podpory by mal poznať vaše preferencie práce a dodania. Ak nastanú komplikácie, mali by byť užitočné pri komunikácii vašich túžob s lekárskym personálom.
- Ak si vyberiete príbuzného alebo priateľa, myslite na to, že budú musieť byť schopní zúčastniť sa vášho pôrodu v krátkom čase.
- Dula vám môže byť veľkým zdrojom podpory, aj keď počas pôrodu nemáte komplikácie.
- 3Uveďte plánovaný štýl doručenia. Aj ten najzákladnejší pôrodný plán by mal zahŕňať spôsob, akým by ste chceli svoje dieťa porodiť. Aj keď môžete uviesť svoju prvú voľbu, je tiež dobré spomenúť scenáre, v ktorých by vám ostatné spôsoby doručenia nevyhovovali. Ak je napríklad sekcia C odporúčaná z dôvodu komplikácií pôrodu, môžete povedať, že by ste chceli:
- Druhý názor
- Zostať pri vedomí
- Aby ste sa uistili, že neexistujú žiadne ďalšie možnosti doručenia
Ak sa vyskytnú komplikácie, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude možno musieť zasiahnuť alebo poskytnúť lekársku pomoc, ktorá nie je uvedená vo vašom pôrodnom pláne. - 4Vytvorte stratégiu úľavy od bolesti. Rozhodnite sa, akú úľavu od bolesti chcete počas pôrodu, aby ste o tom mohli informovať svojho lekára alebo podpornú osobu. Ak by ste napríklad chceli epidurál, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sa s vami môže porozprávať o výhodách a nevýhodách chôdze alebo štandardného epidurálu. Alebo sa môžete rozhodnúť použiť iné techniky zmierňujúce bolesť. Ak sa chcete vyhnúť užívaniu liekov alebo ak váš pôrod prebieha príliš rýchlo na epidurál, môžete vyskúšať:
- Dýchacie techniky
- Terapia teplou sprchou
- Hypnóza
- Meditácia
- Masáž
- Chôdza
- Hudba
- 5Diskutujte o stratégiách, ako sa vyhnúť epiziotómii. Epiziotómia je chirurgický rez na zväčšenie vaginálneho otvoru počas pôrodu. Jeden by ste mali dostať iba vtedy, ak je to z lekárskeho hľadiska nevyhnutné, preto sa porozprávajte so svojim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak sa tomu dá vyhnúť. Riziko potreby epiziotómie môžete znížiť výberom vzpriamenej polohy pri pôrode, pôrodom do vody, perineálnou masážou a trpezlivosťou pri tlačení.
- V niektorých prípadoch je epiziotómia z lekárskeho hľadiska potrebná, napríklad ak ste vy alebo vaše dieťa v tiesni.
- 6O svojom pôrodnom pláne hovorte realisticky. Pochopte, že váš pôrodný plán uvádza vaše preferencie týkajúce sa priebehu pôrodu. Váš pôrodný plán nie je zmluvou zaručujúcou konkrétne služby, preto sa snažte vyhnúť používaniu jazyka, ktorý je náročný. Ak sa vyskytnú komplikácie, môže byť potrebné, aby váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti zasiahol alebo poskytol lekársku pomoc, ktorá nie je uvedená vo vašom pôrodnom pláne.
- Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti by sa mal snažiť rešpektovať vaše preferencie. Ak je však vaše zdravie alebo zdravie vášho dieťaťa ohrozené, možno bude musieť poskytovateľ zdravotnej starostlivosti poskytnúť inú liečbu.
Metóda 2 z 2: Príprava na neočakávané
- 1Zaistite, aby ste mali prístup k lekárskej starostlivosti. Ak plánujete pôrod v nemocnici, budete obklopení vyškoleným podporným personálom. Ak plánujete pôrod doma alebo v pôrodnom centre, porozprávajte sa so svojou dulou alebo pôrodnou asistentkou o tom, aké urgentné lekárske služby sú k dispozícii, ak príde komplikácia.
- Mnoho pôrodných centier sa napríklad nachádza hneď vedľa nemocnice. Vďaka tomu je transport do nemocnice na urgentné ošetrenie veľmi ľahký.
- Tiež by ste sa mali uistiť, že v blízkosti miesta, kde plánujete porodiť, je detská nemocnica, pre prípad, že by s dieťaťom nastali nejaké komplikácie.
Napíšte pôrodný plán, ktorý informuje vašich poskytovateľov zdravotnej starostlivosti o vašich preferenciách a porozprávajte sa s nimi o tom, ako sa riešia bežné komplikácie. - 2Diskutujte o bežných komplikáciách. Pred termínom sa poraďte so svojim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a osobou podpornou o možných komplikáciách, ktoré by mohli nastať počas pôrodu. Opýtajte sa na pravdepodobnosť komplikácií, ako ich zvyčajne riešite a porozprávajte sa o tom, ako by ste chceli, aby boli zvládnuté.
- Bežné pôrodné komplikácie zahŕňajú pôrod, ktorý nepostupuje, skoré lámanie vody, perineálne slzy, nadmerné krvácanie, perinatálnu asfyxiu a abnormálny srdcový tep dieťaťa. Každú možnosť riešte so svojim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a naplánujte si každú komplikáciu.
- Opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak má pôrodný plán, ktorý by ste chceli, aby ste vyplnili. Môžete prediskutovať svoje reakcie a uistiť sa, že sa zhodnete na liečbe, ktorú dostanete.
- 3Zostaňte pozitívne ohľadne práce. Je ľahké čítať o komplikáciách a báť sa pôrodu. Pripomeňte si, že ste pripravená na pôrod a obklopila ste sa ľuďmi, ktorí poznajú vaše priania. Udržujte si pozitívne myslenie a uvedomte si, že o vás a vaše dieťa bude postarané, či sa vám počas pôrodu vyskytnú komplikácie.
- Môžete napríklad povedať: „Za žiadnych okolností nedostanem cisársky rez“, môžete povedať: „Dúfam, že sa cisárskemu rezu vyhnem, ale prijal by som ho, ak je ohrozené zdravie môjho dieťaťa.“
- 4Buďte flexibilní vo svojich očakávaniach. Je ťažké vedieť, ako bude vaša práca v skutočnosti pokračovať. Preto je dôležité byť otvorený návrhom vašich poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Ak sa vyskytne komplikácia, môže vás požiadať, aby ste vyskúšali inú pracovnú stratégiu.
- Ak napríklad plánujete pracovať na pôrodnej lopte, ale dieťa je otočené inak (nesprávne), môže vám byť povedané, aby ste pracovali na kolenách v snahe pomôcť dieťaťu otočiť sa.
Bežné pôrodné komplikácie zahŕňajú pôrod, ktorý nepostupuje, skoré lámanie vody, perineálne slzy, nadmerné krvácanie, perinatálnu asfyxiu a abnormálny srdcový tep dieťaťa. - 5Vytvorte plány pre svojho partnera podpory. Ak nastanú komplikácie, váš partner podpory môže mať pocit, že nevie, ako vám pomôcť. Vo svojom pôrodnom pláne jasne uveďte, ako môže byť váš podporný partner pre vás a vaše dieťa. Môžete mať napríklad svojho partnera podpory:
- Zostaňte s vami počas cisárskeho rezu
- Držte dieťa, ak sa o vás lekári starajú
- Kontaktujte rodinných príslušníkov a prediskutujte prácu
- 6Vytvorte podpornú sieť. Predtým, ako sa pustíte do pôrodu, porozprávajte sa s priateľmi alebo členmi rodiny o tom, ako vám môžu pomôcť. Pravdepodobne budete mať ľudí v ponuke, aby vám priniesli jedlo alebo pomohli, keď dieťa príde. Ak sa počas pôrodu vyskytnú komplikácie a chcete ďalšiu podporu, zavolajte svojmu pracovníkovi technickej podpory týmto ľuďom a vysvetlite, čo sa deje.
- Vaša sieť podpory sa napríklad môže ukázať a poskytnúť emocionálnu podporu po ťažkom pôrode. Alebo ich môžete požiadať, aby sa postarali o vaše ostatné deti, ak je váš pôrod predĺžený alebo ak potrebujete cisársky rez.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť hudbu z vášho iPhone?
