Ako vyzerať atraktívne (chlapci)?

1. 1
   Nechajte si pravidelne upravovať vlasy. Aj keď sa ho pokúšate vypestovať, potrebuje pravidelné strihy, aby predišiel rozštiepeným končekom. Môžete navštíviť profesionálneho stylistu alebo si ho strihať sami. V každom prípade zvážte tieto plány:

   • Ak dávate prednosť krátkym vlasom, dajte si ich zastrihnúť každé 2 až 3 týždne. Uistite sa, že vy alebo váš stylista oholíte vlasy, ktoré vám rastú po zátylku.
   • Ak vám rastú vlasy, dajte si zastrihnúť konce každých 4 až 6 týždňov. Aj keď to bude zakryté, dajte si oholiť vlasy, ktoré vám rastú po zátylku.
2. 2
   Často si umývajte vlasy. U väčšiny chlapcov funguje umývanie vlasov každý deň, ale ak sú vlasy obzvlášť suché, môžete si ich predĺžiť na každý druhý deň.

   • Nájdite šampón a kondicionér, ktoré sú určené pre váš typ vlasov - suché, mastné atď.
   • Kúpte si samostatný šampón a kondicionér - výrobky, ktoré kombinujú šampón a kondicionér, tiež nefungujú
   • Nechajte si poradiť od svojho kaderníka - sú to odborníci! Ak si od nich kúpite šampón a kondicionér, môžu byť drahšie ako bežné, ale pravdepodobne sú kvalitnejšie.
3. 3
   Používajte výrobky na vlasy (voliteľné). Na úpravu vlasov nemusíte používať prípravok, ale veľa mužov áno. Pomáha vašim vlasom vyzerať lesklejšie a zdravšie a tiež vám poskytne lepšie držanie a kontrolu. Tu je niekoľko bežných produktov používaných na úpravu pánskych vlasov:

   • Séra alebo krémy. Tieto vám môžu pomôcť skrotiť kučery alebo kudrlinky bez toho, aby boli vaše vlasy tuhé a nepoddajné.
   • Pena. Pomocou peny na vlasy dodajte svojim vlasom objem a lesk s minimálnym držaním. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov naneste na mokré vlasy a nechajte uschnúť.
   • Pomáda, vosk na vlasy alebo íl na vlasy. Pomocou týchto produktov vytvarujte vlasy do ťažko dosiahnuteľných tvarov, ako sú pompadoury alebo kučery (pre prirodzene rovné vlasy). Uvedomte si, že odstránenie týchto produktov môže trvať niekoľko umytí, preto ich naneste zľahka. Množstvo veľkosti hrášku by malo stačiť, ak máte krátke, stredné alebo tenké vlasy. Na lesklý, mokrý vzhľad použite pomádu alebo vosk na vlasy; použite vlasovú hlinu na matný, prirodzený tón.
   • Gél. Na rozdiel od pomády obsahuje gél alkohol, ktorý vlasy vysušuje a zaisťuje tuhšie držanie. Pre najsilnejšie držanie naneste na mokré vlasy gél.
   • Lepidlo na vlasy. Zaujímalo vás niekedy, ako niektorí ľudia prinútia svojich mohawkov postaviť sa rovno? Pravdepodobne používajú nejakú variáciu lepidla na vlasy, ktoré poskytuje najsilnejšie možné držanie. Dávajte si pozor na hromadenie produktu a vlasy si dôkladne umyte.
   • Nechajte si poradiť od svojho kaderníka! Budú vedieť, čo nevyzerá dobre.
4. 4
   Nájdite si účes, ktorý vám bude vyhovovať. Opýtajte sa svojich priateľov, čo si myslia. A až sa nabudúce budete dať ostrihať, požiadajte svojho kaderníka o radu účesov; tiež sa opýtajte, či ho máte česať alebo fénovať. Možno budete musieť trochu experimentovať, aby ste zistili, aký účes najlepšie vyhovuje vašej tvári a vášmu štýlu, ale nakoniec sa usadíte pre vzhľad, ktorý vám bude vyhovovať. Zvážte tieto možnosti:

   • Rozdeľte si vlasy. Môžete si rozdeliť vlasy do stredu, na stranu alebo vôbec. Skúste to niekoľkými rôznymi spôsobmi a zistíte, čo sa vám páči.
   • Rozčesajte si vlasy jedným smerom, namiesto delenia môžete skúsiť česať vrch vlasov jedným spôsobom. Ak je obzvlášť krátky, skúste ho česať dopredu; ak je dlhší, môžete ho vyčesať späť alebo zvýšiť. Opäť vyskúšajte niekoľko rôznych štýlov.
   • Ak máte dlhšie vlasy, môžete ich skúsiť stiahnuť späť do chvosta, upraviť ich tak, aby vám pristáli pred tvárou, alebo vyčesať dozadu a uviazať iba hornú časť.
5. 5
   Zaoberajte sa plešatením (voliteľné). Ak plešivíte, bolo by najlepšie ostrihať alebo si oholiť vlasy tak, aby bol rozdiel medzi týmito dvoma oblasťami menej nápadný. Uistite sa, že si umyjete vlasy bezprostredne po cvičení, pretože inak sa hovorí, že urýchlia plešatenie a doprajú si príjemnú masáž pokožky hlavy vždy, keď sa osprchujete.

Ako sa hovorí, šaty robia muža! Na to, aby ste boli atraktívne, nemusíte nosiť drahé veci, ale vaše oblečenie o vás môže veľa komunikovať.

1. 1
   Vždy sa dobre oblečte. Áno, každé jedno ráno! Aj keď sa na bežný deň obliekate ležérne, nehádžte len to, čo máte povaľované. Vyberte si oblečenie, ktoré zodpovedá tomu, čo budete robiť.
2. 2
   Nakupujte s priateľom. Pri nákupe oblečenia pravdepodobne nemôžete povedať, čo na vás vyzerá dobre - v neposlednom rade preto, že sa nemôžete vidieť všetci v zrkadle. Tiež vám nemusí vyhovovať to, čo na fotke nejakej celebrity alebo muža vyzerá dobre! Zaobstarajte si preto pri nákupe kamarátku, ktorá sa dobre oblieka a vie o móde.
3. 3
   Noste oblečenie, ktoré dobre sedí. Lacné oblečenie, ktoré sedí, vyzerá oveľa lepšie ako drahé oblečenie, ktoré nie!

   • Vyskúšajte každú položku pred kúpou - a požiadajte svojho priateľa, aby vás skontroloval zo všetkých uhlov! Nespoliehajte sa na označené veľkosti - sú iba hrubým sprievodcom.
   • Všeobecne platí, že spodná časť nohavíc (nohavíc) by sa mala dotýkať topánok, košele s dlhým rukávom by mali zakrývať zápästia a spodná časť trička by mala zasahovať do bokov. Aj spodné prádlo musí dobre sedieť!
   • Buďte pripravení vyskúšať niekoľko položiek pre každú z nich, ktorú si kúpite. Ak obchod nemá niečo, čo na vás vyzerá skvele, choďte inam - neuspokojte sa len s niečím, čo vyzerá OK.
   • Nekupujte oblečenie online - najskôr ste ich neskúšali, takže je nepravdepodobné, že by vám dobre sadli. Bez ich vyskúšania tiež nezistíte, či na vás budú vyzerať dobre (aj keď na modeli na fotografii vyzerajú dobre!)
   • Nesnažte sa skrývať svoje telo. Bez ohľadu na to, či ste v rozpakoch z toho, že ste príliš veľkí alebo príliš schudnutí, keď sa pokúsite zakryť to vrecovitým oblečením, budete vyzerať ešte horšie. Nemusíte nosiť oblečenie, ktoré úplne sedí, ale nemalo by sa prehýbať ani nechať príliš veľa priestoru.
   • Ak nemôžete nosiť veľkosti mimo stojana, nájdite si lacnú krajčírku alebo krajčíra. Možno máte tenké boky, ale dlhé nohy, a nemôžete nájsť rifle, ktoré by vyhovovali obom. Kúpte si oblečenie, ktoré je o niečo väčšie, ako potrebujete, a nájdite si niekoho, kto ho vezme tak, aby zodpovedal vašim mieram. Väčšina čistiarenských spoločností vykoná zmeny za primeranú cenu.
   • Zbavte sa starého oblečenia. Možno sa vám bude páčiť to staré tričko zo strednej školy, ale to už asi nepasuje. Oblečenie a vaše telo v priebehu času menia veľkosť a tvar. Aj keď sa ešte hodia, oblečenie, ktoré má viac ako dva alebo tri roky, pravdepodobne začína pôsobiť unavene alebo už nevychádza z módy.
4. 4
   Vedieť, ako zvýrazniť svoje najlepšie vlastnosti. Tu je základné pravidlo obliekania: svetlé farby zvýrazňujú a tmavé farby sú nejasné. Ak sa vám napríklad páčia ramená, ale nohy sa vám až tak nepáčia, môžete skúsiť obliecť si tmavé rifle a svetlé tričko.
5. 5
   Zistite, ktoré farby vám pristanú. Vďaka správnej farbe bude vaša pokožka vyzerať úžasne, zatiaľ čo nesprávna farba spôsobí, že bude vyzerať vyblednutá a bledá. Opäť požiadajte o radu priateľa! Tu je niekoľko základných testov, ktoré môžete vyskúšať:

   • Zistite, či budete lepšie vyzerať v bielej alebo sivobielej farbe. Skúste si k tvári priložiť ostro bielu košeľu a potom sivobiele tričko. Ak ste ako väčšina ľudí, budete vedľa jedného alebo druhého vyzerať výrazne lepšie. Keď na to prídete, držte sa toho, čo funguje.
   • Zistite, či budete lepšie vyzerať v čiernej alebo hnedej farbe. Tento nie je taký jasný ako biely, ale niektorí ľudia vyzerajú výrazne lepšie v čiernej a hnedej farbe a naopak. Keď sa na jednej usadíte, nemiešajte farby - napríklad si neobujte hnedé topánky a hnedý opasok s čiernymi nohavicami. Oblečte si čierne topánky, čierne nohavice a čierny opasok, alebo celé hnedé.
   • Skúste prísť na to, či dávate prednosť „teplým“ alebo „chladným“ farbám. Studené farby sú spravidla založené na modrej, fialovej, tmavozelenej a modrej červenej, zatiaľ čo teplé farby sú založené na žltej, pomarančovej, hnedej a žltej červenej. Jednoduchý spôsob, ako to zistiť, je nájsť niečo modro-červené a niečo žlto-červené a priložiť ich k tvári. Ktorý vyzerá lepšie s vašim tónom pleti? (Ak potrebujete ďalšiu pomoc s určovaním teplých a studených farieb, online vyhľadajte farebné koliesko, ktoré to ukazuje.)
6. 6
   Vybavte svoj šatník nadčasovými základmi. Tieto kúsky by nemali rýchlo vypadnúť zo štýlu a mali by byť vyrobené z kvalitných materiálov, ktoré vydržia niekoľko rokov. Vyzdvihnite si položky, ako sú jednofarebné tričká, pevné alebo kárované košele na gombíky, tmavomodré rifle, obyčajné biele a čierne tričká (bez reklám alebo grafických návrhov), jednofarebný sako, tmavé šaty, tmavé nohavice a dobre padnúca bunda, šnurovacie topánky a biele tenisky. Z týchto kúskov budete vždy vedieť poskladať reprezentatívny outfit.
7. 7
   Pranie pravidelne. Niektoré odevy môžu vydržať niekoľko krát opotrebované, než sú znečistené (napríklad džínsy alebo bundy), ale košele, spodné prádlo a ponožky vydržia iba jedno nosenie, než ich budete musieť vyprať. Vytvorte si pravidelný rozvrh prania, aby ste ráno netrpeli zháňaním niečoho čistého.

   • Pri praní košieľ a nohavíc (nohavíc) ich sušte v sušičke, kým nie sú stále mierne vlhké, potom ich zaveste na vešiaky (alebo môžete nohavice položiť naplocho), kým nie sú suché. Zníži sa tým pokrčenie.
   • Prednostne žehlite aj oblečenie, kým nie je úplne suché. Aj rifle sa lepšie žehlia.
   • Oblečenie (iné ako spodná bielizeň) skladujte zavesené alebo úhľadne zložené, aby sa nemačkalo.

1. 1
   Cvičte správne držanie tela. Mohlo by sa to zdať nepodstatné, ale vzpriamený postoj vo vás vzbudzuje sebavedomie a kontrolu, čo ľudia považujú za príťažlivých. Správne držanie tela môže tiež spôsobiť, že budete pôsobiť vyššie. Ramená majte vystreté, chrbticu vystretú a snažte sa vycentrovať boky cez chodidlá. Kráčajte sebavedomo a neťahajte nohy ani sa nemiešajte. Tiež sa nepozerajte do zeme a keď si dáte ruky do vreciek, môžete pôsobiť hanblivo alebo nervózne.
2. 2
   Usmej sa Ponúknuť niekomu úprimný úsmev je jednou z najľahších vecí, ktoré môžete urobiť, aby vyzerali okamžite príťažlivo. Cvičte sa často s úsmevom a pokúste sa dostať do duševného rozpoloženia, v ktorom sa úsmev ľahko spustí.

   • Rozvinúť vrelý zmysel pre humor. Nájdite radosť a smiech v smiešnych aspektoch života a nebojte sa na to upozorniť ostatných. Snažte sa, aby vaše vtipy neobsahovali odkazy na telesné funkcie, sexuálne akty alebo znevažovali ostatné skupiny ľudí.
3. 3
   Nadviažte očný kontakt. Keď s niekým hovoríte (obzvlášť s niekým, koho máte radi), ukážte, že vás zaujíma a venujete pozornosť tým, že budete dôsledne sledovať oči.

   • Na flirt používajte očný kontakt. Vrhnite niekoľko pohľadov na niekoho, kto sedí blízko vás alebo cez miestnosť, kým vás nechytí. Na chvíľu udržte očný kontakt, usmejte sa a odvráťte zrak.
4. 4
   Buď gentleman. Na to, aby ste iným ľuďom prejavovali základnú starostlivosť a ohľaduplnosť, nemusíte byť plyšová košeľa. Povedzte „prosím“, „ďakujem“ a „ospravedlňte ma“ a prejavte zdvorilosť tým, že necháte otvorené dvere pre ľudí, ktorí idú za vami.

   • Rešpektujte ostatných. Nestrhávajte presvedčenie iných ľudí a nebuďte voči nim zbytočne hrubí. Ak sa s vami niekto pokúsi začať konfrontáciu, pokojne odíďte - to ilustruje, že sa neklesnete na úroveň toho druhého.
   • Nenadávajte ani nerobte hrubé komentáre na verejnosti. Je dobré nechať si vlasy chlpaté okolo svojich priateľov alebo rodiny, ale vyhnite sa rozprávaniu ľudí, ktorých dobre nepoznáte.
5. 5
   Vedieť, ako viesť konverzáciu. Kompetentný konverzátor môže ľuďom pomôcť, aby sa vo vašom okolí cítili uvoľnenejšie a uvoľnenejšie. Vedzte, ako sa náhodne pýtať na to, ako sa komu darí, a nechajte to viesť k ďalším témam rozhovoru. Klaďte otvorené otázky (napríklad namiesto „Máte plány na tento víkend?“, Na ktoré je možné odpovedať jednoduchým áno alebo nie, položte otázku „Čo máte cez víkend?“) A držte sa bokom zo sporných tém, akými sú politika a náboženstvo.

   • Ak chcete zdokonaliť svoje konverzačné schopnosti, pokúste sa nadviazať rozhovor s neznámym človekom, keď budete nabudúce čakať na verejnosti, napríklad na autobusovej zastávke alebo v rade v obchode s potravinami. Ak dokážete od druhého človeka získať úprimný úsmev a niekoľko riadkov konverzácie, robíte dobre.
6. 6
   Hovorte jasne a opatrne. Keď hovoríte s inými ľuďmi, snažte sa nemumlať ani neponáhľať svoje slová. Tiež sa snažte vyhýbať hovoreniu „geta“ alebo prílišnému slangu; mnohým ľuďom to pripadá neatraktívne. Formulujte úplné vety a vyhýbajte sa otváraniu úst skôr, ako sa skutočne zamyslíte nad tým, čo poviete - ušetrí vám to veľa potenciálnych rozpakov.

1. 1
   Dobre najesť. Dodržiavanie zdravej výživy vám pomôže vyhnúť sa zápachu z úst a štipľavému telesnému pachu, ako aj udržať si zdravie a upravenosť. Skúste do svojej stravy začleniť niektoré z týchto pokynov:

   • Vyhnite sa nezdravému jedlu a jedlám s vysokým obsahom cukru, môže spôsobiť problémy s pokožkou a vypadať staršie. Tieto dobroty sú občas vhodné, nemali by však byť každodennou záležitosťou. Pokúste sa obmedziť skromné množstvo sódy, piva, tyčiniek, zemiakových lupienkov a ďalších feťákov na jeden „cheat“ deň v týždni.
   • Jedzte veľa ovocia a zeleniny. Už ste to počuli stokrát, ale jesť dostatok surového ovocia a zeleniny je pre zdravú výživu životne dôležité. Uvažujte o tom, že by ste sa pokúsili jesť čerstvé ovocie (napríklad jablká, pomaranče a hrušky) ako desiatu a na obed aj večeru sa snažte jesť aspoň jednu zeleninu.
   • Naučte sa pripravovať jedlo. Začnite jednoduchými vecami - uvarte vajcia, uvarte sendviče a šaláty, uvarte hamburgery a steaky, zohrejte mrazenú zeleninu, uvarte ryžu a cestoviny. Ušetrí vám to peniaze, zlepší zdravie a zapôsobí na ľudí!
2. 2
   Cvičenie. Konzistentná fyzická aktivita môže vášmu telu nielen pomôcť vyzerať príťažlivejšie, ale tiež vám zdvihne náladu a zabráni tak častému ochoreniu. Vytvorte si plán, ktorý vám vyhovuje, a držte sa ho. Tu je niekoľko návrhov, ktoré vám pomôžu začať:

   • Každý druhý deň robte základné strečingy, brušáky, kliky a ďalšie cvičenia. Zostaňte v súlade s počtom opakovaní. Potom, ako sa vaše svaly zlepšujú, zvýšte počet opakovaní, ktoré robíte, a uvidíte výsledky.
   • Vyskúšajte rôzne plány vzpierania. Pokúste sa urobiť čo najviac, ale nepreháňajte sa a doprajte svojim svalom dni odpočinku, aby sa uzdravili a vybudovali svaly. Cvičenie každý deň môže byť pre vás zlé! Nebojte sa však, že sa stanete príliš buffovými. Kulturisti v časopisoch vyzerajú tak obrovsky, pretože zdvíhanie závažia je jediná vec, ktorou sa živia. To sa ti nestane.
     • Hlavnými ťažiskami sú Bench Press, Squat, Overhead Press a Deadlift. Vážené príťahy a poklesy k nim môžu byť skvelým doplnkom. Ak potrebujete väčšiu prácu na hrudníku, zvážte vykonanie Incline Press. Ak by ste radšej robili výbušnejšie cvičenia, zvážte Power Clean, Push-press. Ak to stále nestačí, zvážte robenie činiek, cviky s trhaním, čisté zavesenie s predným drepom alebo iné zdvihy činiek. Ak máte členstvo, skvelé, používajte predovšetkým lištu a na dopĺňanie používajte stroje, ako sú sťahovače lat.
   • Choďte, behajte, bicyklujte alebo behajte 30 minút alebo jednu alebo dve míle (ak bicyklujete, beháte, beháte alebo idete pešo do školy alebo do práce, môžete si dobre zacvičiť len tak, behať alebo behať) beh, jazda na bicykli; funguje to na brucho, nohy a chrbát). Pomôže to vášmu telesnému systému byť flexibilnejšími a pripravovanejšími na dosiahnutie cieľov.
   • Zvážte ranné cvičenie. Dokáže vyživiť vašu pokožku a vyzerať krajšie po celý deň. Nezabudnite sa potom aj osprchovať. Niekedy sa počas celého dňa potíte. Všetok ten pot by nevoňal pekne. Sprchovať sa po období potenia, aby ste sa úplne vyčistili, by zápach zastavilo.
3. 3
   Zlepšite svoju inteligenciu. Pre niektorých ľudí nie je nič príťažlivejšie ako byť inteligentný. Držte krok so školskými úlohami a tvrdo pracujte na tom, aby ste dosiahli tieto najlepšie známky. Čítajte denne a čítajte noviny, aby ste mali prehľad o aktuálnych udalostiach.