Ako sa stať lepším hokejovým hráčom?
Ako si precvičím, aby som bol lepším hokejovým hráčom mimo ľadu?
Máte radi ľadový hokej, ale nie ste v ňom dobrí. To vám ukáže, ako sa v tom zlepšiť.
- 1Výskum hokeja. Musíte poznať základnú štruktúru hry, napríklad tresty a spôsob, ako streliť gól v hokeji.
- 2Cvičte korčuľovanie. Toto je kľúčová zložka ľadového hokeja, pokiaľ nie ste brankárom. Hľadaj online a požiadaj svojho trénera o cvičenia, ktoré zlepšia tvoje korčuľovanie. Pozrite sa na svoje miestne klzisko na otvorené korčule, alebo ešte lepšie na otvorené hokejové stretnutia, kde si môžete dať plné chrániče a korčuľovať ako v hre.
- 3Cvičte rovnováhu. Vypadať a vypadať to nevyzerá ani veľmi dobre. Trénujte korčuľovanie s pukom a pomaly začnite niesť puk bez toho, aby ste sa pozreli dole. Pomáha to vašej rovnováhe.
Toto je kľúčová zložka ľadového hokeja, pokiaľ nie ste brankárom. - 4Nacvičte si prihrávku puku. Požiadajte niekoho, aby s vami cvičil. Trénujte prihrávku puku bez toho, aby vypadol z ľadu. Ak ste začiatočník, nemusíte sa báť, že by boli vaše prihrávky náročné, stačí si robiť starosti s vytváraním presných prihrávok kazeta na pásku.
- 5Cvičte streľbu. V hokeji existujú tri druhy striel. Začiatočníci sa musia starať iba o to, aby si urobili zápästie:
- Začnite s pukom na päte palice a palicou mierne za sebou a vytiahnutou z tela. Ruky umiestnite hore a o niečo vyššie ako do polovice palice.
- Mierne pokrčte kolená a vytiahnite palicu dopredu. Puk by sa mal odvíjať z vašej hokejky, aby sa točil.
- Pokračujte v kolenách stále mierne pokrčených a ukážte na miesto, kde by ste chceli, aby puk palicou smeroval.
- Sledovanie videa z hráčov NHL hrať. To môže pomôcť zlepšiť vaše vlastné schopnosti.
- Naučte sa, ako zdvihnúť puk. Dáte tak viac gólov.
- Nepúšťajte sa do bitiek. To vám môže ublížiť a môžete byť suspendovaný.
Prečítajte si tiež: Ako nafúknuť basketbal?
Otázky a odpovede
- Ako sa zlepším v manipulácii s pukom pri hraní hokeja?Cvičte doma. Získajte palicu, ktorá je vašou výškou (horný koniec palice by mal dosahovať na nosný pás útočiacich hráčov, hornú časť nosa na obranu) a tenisovú loptičku. Nacvičte si ovládanie palice pri sledovaní televízie alebo filmu. Cim dlhsie tym lepsie. Ak naozaj chcete, môžete si kúpiť vážené loptičky, ktoré majú rovnakú hmotnosť ako puk (~ 1 lb), a tie môžete použiť. Pokiaľ budete s loptou hýbať a nebudete sa na ňu pozerať, získate pocit pohybu puku a manipulácia s ním na ľade bude pre vás jednoduchšia.
- Ako si precvičím, aby som bol lepším hokejovým hráčom mimo ľadu?Skúste pozemný hokej, môže vám pomôcť driblovanie ľadovej gule alebo vyskúšajte krasokorčuľovanie. To prispeje k tomu, že sa stanete najlepším možným hokejovým hráčom, pretože získate mnoho základných zručností.
- Ako môžem cvičiť, keď neviem, ako hrať?Môžete cvičiť mimo ľadu pomocou streleckých podložiek a ďalšieho vybavenia určeného na zdokonalenie vašich schopností, ale je dôležité porozumieť hre a prihlásiť sa na niekoľko lekcií, než sa dostanete na ľad. Môžete tiež skúsiť sledovať videá online, aby ste získali predstavu o veciach, ktoré môžete cvičiť.
- Čo keď je niekto predo mnou v hre a ja mám puk?Skúste okolo neho korčuľovať, inak vysuňte puk do jeho konca a naháňajte ho. Môžete tiež prejsť na spoluhráča.
- Ako zdvihnem puk?Musíte ohnúť hokejku za pukom, pričom puk začína na päte čepele; puk sa potom bude kotúľať po čepeli a mimo hokejky. Ak sa pokúšate strieľať do vzduchu, pokúste sa ponechať tvár hokejky otvorenejšiu a ukončiť strelu palicou smerujúcou tam, kam chcete puk dostať.
- Ako môžem zlepšiť svoje hokejové schopnosti?Môžete sa zlepšiť tým, že s vami niekto cvičí. Môžete tiež navštevovať hokejové hodiny a súkromné kurzy, takže budete mať väčšiu prax, pretože ste tam jediný. Ďalšou myšlienkou je požiadať o hranie s ľuďmi vo vašom okolí a pozvať ich alebo sa len pripojiť. To veľmi pomôže.
