Ako vychádzať s rodičmi?
Ak majú vaši rodičia názory, s ktorými nesúhlasíte, pochopte, že je to v poriadku, a pokúste sa zachovať rešpekt.
Niekedy sa môže zdať, že vychádzať s rodičmi je nemožné. Sú to však možno vaši najlepší učitelia a pravdepodobne ovplyvnia mnohé z vašich rozhodnutí. Ak máte pocit, že sa vy a vaši rodičia nemôžete dostať na rovnakú stránku, urobte opatrenia, ktoré im pomôžu lepšie porozumieť.
Časť 1 z 3: zlepšenie vášho vzťahu s rodičmi
- 1Nájdite si čas so svojimi rodičmi. Vaši rodičia nebudú vždy nablízku, takže s nimi trávte čas, kým môžete. To neznamená len sedieť spolu pred televízorom. Namiesto toho si nájdite spoločné aktivity. Vďaka tomu sa dozviete viac o tom, čo robia vaši rodičia radi, a veci sa tým udržia ľahké a dúfajme, že budú bez napätia.
- Opýtajte sa ich, aké činnosti by spolu s vami chceli robiť. Možno by napríklad radi športovali, chodili do kina, na nákupy atď.
- 2Porozprávajte sa so svojimi rodičmi. Aby ste lepšie porozumeli svojim rodičom, musíte s nimi tráviť čas konverzáciou. Využite tento čas na zoznámenie sa s ich rôznymi koníčkami, názormi, presvedčením a hodnotami, aby ste sa s nimi spojili na hlbšej úrovni.
- Môžete ich napríklad požiadať, aby vám povedali o svojom vlastnom detstve alebo o tom, ako sa cítili, keď zistili, že vás budú mať. Nezáleží príliš na tom, čo sa pýtate, ide o to, stráviť čas učením sa o nich.
- Tiež to ukáže vašim rodičom, že sa o nich zaujímate ako o ľudí, viac ako o nich ako o svoju autoritu.
- 3Počúvajte ich aktívne. Môže sa to zdať zrejmé, ale často je to ťažšie, ako si myslíte. Keď komunikujete s rodičmi, uistite sa, že počúvate.
- To znamená pozerať sa na nich, keď hovoria, nerušiť ich a pri reakcii hovoriť jasne.
- Ak si nie ste istí, čo mysleli, keď niečo povedali, skúste zopakovať, čo si myslíte, že znamenali. S úctou požiadajte o objasnenie, ak povedali niečo, čomu celkom nerozumiete.
- Ak používate mobilný telefón, počúvate hudbu alebo počítač, prestaňte robiť to, čo s vami hovorí. Rozhovor s niekým môže byť skutočne ťažký, ak máte pocit, že sa zaoberá niečím iným. Navyše tým preukážete, že si ich vážite viac ako čokoľvek, čo robíte.
- 4Podeľte sa s nimi o svoje pocity. V závislosti od aktuálneho vzťahu s rodičmi to môže byť náročné, ale urobte maximum. Nemusí to byť nevyhnutne diskusia o snahe porozumieť im lepšie (aj keď to môže byť). Môžete sa s nimi porozprávať aj o niečom v škole, čo vás trápi, alebo o niečom, z čoho máte nadšenie alebo strach.
- Bez ohľadu na tému urobte maximum, aby ste zostali pokojní a logickí, ako môžete. Niekedy tieto konverzácie vedú smerom ku konfliktu. Ak majú vaši rodičia názory, s ktorými nesúhlasíte, pochopte, že je to v poriadku, a pokúste sa zachovať rešpekt.
- 5Požiadať o pomoc. Ak požiadate svojich rodičov o pomoc, preukážete im, že si ich vážite a že vedia, ako niečo urobiť. Môžete ich napríklad požiadať, aby vám pomohli s domácou úlohou z matematiky, alebo aby si mohli prečítať esej, ktorú ste napísali.
- Počúvajte, čo hovoria, a neurazte sa. Kritická spätná väzba, bez ohľadu na to, od koho pochádza, sa často môže cítiť ako osobný útok; majte však na pamäti, že sa vám všemožne snažia pomôcť.
- 6Nechajte svojich rodičov byť hrdí. Existuje mnoho spôsobov, ktorými môžete na svojich rodičov zapôsobiť. Mimoriadnym úsilím im ukážete, že dospievate a že s vami môžu začať o veciach diskutovať menej ako s dieťaťom a viac ako s mladým dospelým.
- Ak napríklad umývate riad po večeri, vašim rodičom sa pripomenie, aké majú šťastie, že vás majú, a budú ochotnejší diskutovať o záležitostiach, ktoré sú pre vás dôležité.
Aby ste lepšie porozumeli svojim rodičom, musíte s nimi tráviť čas konverzáciou.
Časť 2 z 3: Riešenie konfliktov
- 1Rozpoznať povahu vzťahov medzi rodičmi a deťmi. Vzťah, ktorý máte so svojimi rodičmi, sa bude vyvíjať s pribúdajúcim vekom. Preto je dôležité, aby ste ako dieťa pochopili, že tento prechod môže byť pre vašich rodičov ťažký. Ako malé dieťa bolo hlavnou úlohou udržať vás v bezpečí a zdraví. Ako však starnete, vzťah prechádza z opatrovateľky do priateľskejšieho vzťahu a môže byť ťažké zabezpečiť plynulý prechod, aby ste pochopili, že konflikt je súčasťou procesu.
- Počas týchto prechodov budete pravdepodobne mať pocit, že neuznávajú vašu nezávislosť, ale skúste si spomenúť, že do určitej miery sa musia vzdať svojho dieťaťa, čo je pre mnohých rodičov emocionálne veľmi náročné.
- 2Pozrite sa na konflikt z ich perspektívy. Niekedy môže byť nápomocné pokúsiť sa predstaviť si, že ste v ich situácii. Môžete vidieť, že sa obávajú o vašu bezpečnosť alebo o dôsledky určitého činu. To neznamená, že by to malo zmeniť váš názor alebo vás s nimi súhlasiť, ale môže vám to pomôcť nájsť zdroj konfliktu.
- Ak máte pocit, že sú tomu otvorení, skúste konflikt vysvetliť aj z vášho pohľadu.
- 3Vyhnite sa tomu, aby sa to stalo osobným. Keď sa s niekým hádate, môže byť veľmi lákavé pridať do osobných komentárov ako „si zlý rodič“ alebo „nikdy ma nepočúvaš“. Vďaka tomu sa konverzácia cíti ako útok a s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobí, že sa stiahnu z otvorenej komunikácie.
- Ak to začne byť osobné, zvážte prestávku a začnite konverzáciu znova neskôr.
- 4Vypočujte si uhol pohľadu svojich rodičov. Predtým, ako začnete hovoriť o pretrvávajúcom konflikte, rozhodnite sa otvorene počúvať, čo hovoria, a akceptujte, že môžu mať platné body.
- 5Pozrite sa na konflikt z ich perspektívy. Niekedy môže byť nápomocné pokúsiť sa predstaviť si, že ste v ich situácii. Môžete vidieť, že sa obávajú o vašu bezpečnosť alebo o dôsledky určitého činu. To neznamená, že by to malo zmeniť váš názor alebo vás s nimi súhlasiť, ale môže vám to pomôcť nájsť zdroj konfliktu.
- Ak máte pocit, že sú tomu otvorení, skúste konflikt vysvetliť aj z vášho pohľadu.
- 6Zamyslite sa nad tým, čo poviete, než to poviete. Počas konfliktu je ľahké nechať slová plynúť z úst bez premýšľania o tom, ako by mohli prísť. Predtým, ako na čokoľvek odpoviete, urobte si pár sekúnd na zamyslenie nad tým, čo chcete povedať, a potom na zamyslenie sa nad tým, ako to bude znieť osobe, ktorá to prijíma.
- Môžete si myslieť, že iným to bude pripadať čudné, ak nebudete rýchlo reagovať; v tejto situácii je však lepšie nájsť si čas na vytvorenie reakcie, než nechať čokoľvek, čo vám príde do hlavy, vyjsť z vašich úst!
- 7Nájdi si čas. Ak konflikt eskaluje napriek úsiliu o jeho vyriešenie, dajte si pauzu. Povedzte svojim rodičom, že potrebujete nejaký čas na to, aby ste o všetkom premýšľali a upokojili sa. Môže to byť 10 minút alebo to môže byť deň. Do tej doby urobte niečo produktívne, čo vám pomôže zbaviť sa akéhokoľvek hnevu, ktorý cítite.
- Choďte napríklad na prechádzku alebo beh, meditujte, píšte si denník. Nech je to čokoľvek, uistite sa, že je to niečo dobré. Dupnutie steny napríklad môže pomôcť uvoľniť napätie, ale môže vám poškodiť fyzicky.
- Vaši rodičia s najväčšou pravdepodobnosťou súhlasia s tým, že by bolo dobré urobiť si prestávku; ak sa však zdá, že napriek vašim pokusom naznačiť prestávku pokračujú v boji, môže byť najlepšie jednoducho odísť, než sa boj ešte viac vystupňuje!
- 8Súhlasiť s nesúhlasom. Ak sa konflikt týka hodnôt alebo presvedčenia, je celkom možné, že ho nebudete môcť vyriešiť. V takom prípade môžete s rešpektom navrhnúť nesúhlas. To znamená, že zachováte svoju vieru a rodičovskú vieru svoju a že uznáte a pochopíte, že sa v tejto záležitosti nemôžete zhodnúť. Môžete sa spoločne rozhodnúť, že túto tému jednoducho maximálne vynecháte z konverzácie.
- Uvedomte si, že tento krok nemusí byť vhodný pre mnoho typov konfliktov. V určitých záležitostiach (napr. Náboženské rozdiely) však môže ponúknuť dobré východisko z konfliktu, ktorý by inak mohol poškodiť váš vzťah.
Ak máte pocit, že sa vy a vaši rodičia nemôžete dostať na rovnakú stránku, urobte opatrenia, ktoré im pomôžu lepšie porozumieť.
Časť 3 z 3: udržiavanie vzťahu
- 1Naplánujte si spoločný čas. Ako každý vzťah, na to, aby ste si udržali vzťah s rodičmi, budete musieť byť schopní spolu tráviť čas, ako keď svoj vzťah vylepšujete. To môže znamenať, že vezmete svojich rodičov na obed alebo večeru, vybavíte si s nimi pochôdzky alebo im pomôžete upratať garáž.
- Ak existujú určité typy úloh, ktoré zvyčajne vedú ku konfliktu, urobte všetko, čo je v ich silách, aby ste sa im vyhli. Ak napríklad dochádza ku konfliktom o najlepšom spôsobe maľovania steny, neponúkajte im pomoc pri vymaľovaní domu. Namiesto toho si urobte čas na niečo iné, napríklad na spoločnú kávu.
- V niektorých prípadoch nemusí byť možné naplánovať si čas, aby sme boli fyzicky spolu. V tomto prípade môžete tiež naplánovať telefonické hovory alebo videohovory pomocou počítača. Dôležitou súčasťou je, že si nájdete čas, kde sa môžete príležitostne porozprávať so svojimi rodičmi o tom, čo sa deje vo vašom živote, a že sa s vami môžu porozprávať o svojom vlastnom živote.
- 2Buď milý. To môže znamenať, že pre svojich rodičov urobíte niečo pekné, napríklad ručnú výrobu vizitky, alebo to môže znamenať, že by ste sa vždy mali snažiť byť láskaví vo svojich interakciách s nimi. Predtým, ako otvoríte ústa, aby ste niečo povedali svojim rodičom, zamyslite sa nad tým, ako by sa mohli cítiť.
- Je pekné, ak dokážete kombinovať akcie aj slová. Príležitostne ich môžete prekvapiť peknou akciou; Mali by ste sa však snažiť používať láskavé slová tak často, ako môžete, a ideálne vždy.
- 3Buďte vďační. Ako to urobíte, závisí od dynamiky vašej rodiny. Ak má vaša rodina rada láskyplný vzťah, môžete mu dať pusu alebo objatie a povedať „ďakujem za všetko, čo pre mňa robíš“. Je dobré to urobiť kedykoľvek, ale môže to byť obzvlášť užitočné, ak je medzi vami a vašimi rodičmi v poslednej dobe napätie.
- Ak sa vaša rodina zvyčajne nezaoberá fyzickou náklonnosťou, môžete jednoducho povedať „ďakujem“ a vysvetliť, prečo si ich vážite. Ak máte nervy z toho, že tieto veci hovoríte osobne, môžete im tiež napísať list.
- Vo svojom ocenení môžete byť aj konkrétni. Ak vám napríklad vaša matka alebo otec pripravia obzvlášť chutnú večeru, poďakujte sa a povedzte im, ako si užívate, keď vám varia.
- 4Vytvorte hranice. Ak ste dospelí so svojim vlastným životom, možno budete musieť vy a vaši rodičia navzájom stanoviť hranice, aby ste si udržali zdravý vzťah. To znamená, že si musíte sadnúť a diskutovať o tom, ako budete navzájom rešpektovať svoje hranice.
- Môžete napríklad nastaviť hranicu, v ktorej vám vaši rodičia nebudú môcť hovoriť o tom, ako by ste mali minúť svoje peniaze alebo kde by ste mali žiť, a vaši rodičia môžu stanoviť hranicu, v ktorej sa nemôžete objaviť v ich dome bez toho, aby ste zavolali vopred.
- 5Zostaňte v kontakte. Ako vo všetkých vzťahoch, aj tu nevyhnutne dôjde ku konfliktu. Počas konfliktu stúpa pravdepodobnosť, že jedna alebo druhá strana jednoducho prestane úplne komunikovať. To môže efektívne ukončiť vzťah spolu. Preto, aby ste udržali vzťah, urobte maximum, aby ste vždy zostali v kontakte so svojimi rodičmi, aj keď to bude len prostredníctvom e -mailu alebo listov, kým sa konflikt nevyrieši, alebo aspoň kým nebudete obaja dostatočne pokojní, aby ste mohli začať odznova.
Preto je pre vás ako dieťa dôležité pochopiť, že tento prechod môže byť pre vašich rodičov ťažký.
- Pochopte, že konflikt je normálnou súčasťou každého zdravého vzťahu.
- Dajte svojim rodičom vedieť, či vás niečo, čo povedali alebo urobili, rozrušilo a prečo vás to rozrušilo. Nezabudnite, že aj vaši rodičia sú ľudia a môžu niekedy niečo povedať alebo urobiť bez toho, aby premýšľali o tom, ako by ste sa mohli cítiť. Predtým, ako to poviete, si však premyslite, čo presne chcete povedať. Povedz to pokojne a láskavo. Požiadajte ich, aby objasnili, čo chceli prekonať akékoľvek nedorozumenie.
- Neurážajte ani nekričte na svojich rodičov. Dokazujete tým, že nie ste veľmi vyspelí a vaši rodičia budú menej chcieť pokúšať sa pochopiť, odkiaľ pochádzate.
Prečítajte si tiež: Ako presvedčiť rodičov, aby ti umožnili vidieť film?
