Ako mať lepší vzťah s mladším bratom?
Bez ohľadu na to, ako veľmi milujete svojho mladšieho brata, byť spolu niekedy môže byť náročné. Svoj vzťah môžete zlepšiť tým, že s ním otvorene budete komunikovať a naučíte sa zdravo riešiť konflikty. Nájdite si čas na občasnú kontrolu svojho malého brata, aj keď stačí povedať „ahoj“ a opýtať sa ho, ako sa mu darí. Nezabudnite mu niekedy povedať, že vám na ňom záleží. Pravdepodobne to už vie, ale keď vás poviem, že to môže pomôcť, môže to pomôcť. Keď s ním hovoríte, počúvajte aktívne, čo hovorí, a vyjadrujte svoje vlastné pocity láskavým, neodsudzujúcim spôsobom. Prejavte súcit, keď je na dne, ale tiež ho povzbudte, keď sa mu darí. Ak sa s bratom hádate, ospravedlňte sa za svoj podiel na ňom a vyhnite sa obviňovaniu alebo osočovaniu.Sadnite si s ním a hľadajte spôsoby, ako problém vyriešiť spôsobom, ktorý bude fungovať pre vás oboch. Ak chcete získať ďalšie tipy, napríklad ako stráviť kvalitný čas so svojim mladším bratom, čítajte ďalej!
Môžete napríklad jednoducho povedať svojmu mladšiemu bratovi: „Milujem ťa“, než sa s ním rozlúčite.
Mať mladšieho brata môže byť veľká zábava, ale nie vždy sa môžete dohodnúť. Ak sa však rozhodnete zlepšiť svoj vzťah, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť. Začnite tým, že zlepšíte svoju komunikáciu s ním a zvýšite množstvo kvalitne stráveného času, aby ste spolu s vekom mali veľa šťastných spomienok, o ktoré sa budete podeliť. Môžete tiež pracovať na riešení konfliktov zdravým a produktívnym spôsobom. Časom a námahou bude váš vzťah s bratom lepší a lepší!
Metóda 1 z 3: Komunikácia s vašim bratom
- 1Počúvajte svojho brata, keď s vami hovorí. Byť dobrým poslucháčom je jedným z hlavných spôsobov, ako môžete efektívne komunikovať so svojim bratom. Počkajte, kým sa váš brat prestane rozprávať. Ak nerozumiete niečomu, čo hovorí, požiadajte ho o objasnenie. Medzi ďalšie spôsoby, ako byť dobrým poslucháčom, patrí:
- Udržiavajte očný kontakt so svojim bratom.
- Prikyvovanie a neutrálne vyhlásenia, ako napríklad „Áno“, „Vidím“ a „Pokračujte“.
- Vyhnite sa rušeniu, napríklad tým, že sa počas rozprávania nebudete pozerať na telefón, pozerať televíziu alebo hrať videohry.
- 2Ukážte mu „ahoj“ alebo sa ho opýtajte, ako sa mu darí. Ak má váš brat mobilný telefón, môžete mu tiež občas posielať textové správy, aby boli v kontakte. Je to skvelý spôsob, ako mu dať vedieť, že na neho myslíte, aj keď nemáte čas na dlhý vťahovaný rozhovor.
- Bratovi môžete napríklad napísať textovú správu: „Hej, Joey! Aký si mal deň?“
- Alebo si môžete povedať: „Omg, už ste videli nový film o superhrdinoch?“
- 3Povedzte svojmu bratovi, že vám na ňom záleží, aj keď si myslíte, že to vie. Niekedy je súčasťou súrodeneckých vzťahov problém, že jeden súrodenec druhému nehovorí, že sa o neho dostatočne stará, a to môže spôsobiť, že sa druhý súrodenec bude cítiť nemilovaný. Aj keď ste si istí, že váš brat vie, že ho milujete a urobili by ste pre neho čokoľvek, občas mu to povedzte.
- Môžete napríklad jednoducho povedať svojmu mladšiemu bratovi: „Milujem ťa“, než sa s ním rozlúčite.
- Alebo môžete povedať niečo ako: „Som na teba tak hrdý, malý brat!“ za každodenné vyznanie lásky.
- 4Vyjadrite sa k svojmu bratovi nesúdiacim spôsobom. Ak sa so súrodencom stretnete so situáciou, v ktorej sa potrebujete presadiť, urobte to spôsobom, ktorý nevrhá vinu na vášho brata. Vyjadrením „i“ sa vyjadrite a vyhnite sa tým označovaniu alebo vytváraniu domnienok o svojom bratovi.
- Môžete napríklad povedať niečo ako: „Je mi smutno, keď vám hovorím o svojom dni a vy nepočúvate.“
- Alebo si môžete povedať: „Je frustrujúce, keď upratujem kúpeľňu a o niekoľko hodín neskôr je opäť neporiadok. V budúcnosti sa pokúsme spolupracovať na tom, aby bola čistá.“
Tip: Dobrá zásada je, že by ste sa mali so svojim bratom rozprávať tak, ako s priateľom. Zamyslite sa nad tým, ako by ste sa mohli vyjadriť priateľovi predtým, ako budete hovoriť.
Časom a námahou bude váš vzťah s bratom lepší a lepší! - 5Podeľte sa o svoje nádeje a sny so svojim bratom. Ak máte pocit, že veľa neviete, čo chce váš brat od života, začnite tým, že sa s ním podelíte o svoje vlastné nádeje a sny. Ak si dovolíte byť zraniteľní voči svojmu bratovi, môže mu to pomôcť, aby sa cítil pohodlnejšie, keď sa otvorí aj vám.
- Môžete napríklad povedať niečo ako: „Naozaj sa chcem jedného dňa stať veterinárnym lekárom. To je moja vysnívaná práca.“
- Alebo môžete povedať niečo ako: „Dúfam, že keď budem mať rodinu, môžem ich vziať na množstvo rodinných výletov, ako keby sme išli s rodičmi. Bola to taká zábava!“
- Nezabudnite sa tiež opýtať svojho brata na jeho nádeje a sny do budúcnosti. Skúste povedať niečo ako: „Čo chcete robiť po skončení školy?“ Alebo: „Aké je vaše vysnené zamestnanie a kde by ste chceli žiť?“
- 6Uznávajte úspechy svojho brata bez porovnávania. Každý má veci, v ktorých je dobrý, a ty a tvoj brat môžete byť úspešní v rôznych veciach. Ani jeden z vás nie je lepší ako ten druhý, takže nemá zmysel porovnávať. Namiesto toho uznajte úspechy svojho brata za to, čím sú.
- Napríklad váš brat si práve vyslúžil GED, blahoželáme mu! Neporovnávajte jeho úspechy s vašimi vlastnými.
- Ak máte v karate čierny pás a váš brat si práve vyslúžil purpurový pás, získanie nového pásu je pre neho stále dôležitým úspechom. Povedz mu to!
Metóda 2 z 3: Strávte kvalitný čas so svojim bratom
- 1Robte so svojim bratom zábavné veci tak často, ako je to možné. Zábava s bratom je jedným z najlepších spôsobov, ako zvýšiť pozitívne pocity medzi vami dvoma. Nájdite si čas, kedykoľvek ste so svojim bratom, aby ste urobili niečo, čo vás oboch baví. To vám umožní spoločne si vytvoriť šťastné spomienky, na ktoré môžete obaja myslieť v nasledujúcich rokoch.
- Môžete si napríklad postaviť spoločne v obývačke pevnosť na vankúš, ísť na bicykel alebo si spolu zahrať hru.
- Ak má tvoj brat obľúbenú hru alebo koníček, prejav o to záujem! Ak napríklad váš mladší brat miluje Minecraft, požiadajte ho, aby si s ním zahral, alebo ho požiadajte, aby vám ukázal, ako sa hrá, ak neviete ako.
Tip: Ak si nie ste istí, čo by chcel váš brat robiť pre zábavu, opýtajte sa ho! Skúste povedať niečo ako: „Dnes by sme mali urobiť niečo zábavné, ale nie som si istý, čo. Máte nejaké nápady?“
- 2Hľadaj spôsoby, ako pracovať so svojim bratom ako tím. Aktivity súvisiace s budovaním tímu môžu tiež posilniť vaše puto s mladším bratom. Hľadaj príležitosti, aby si s bratom mohol niečo naplánovať alebo dosiahnuť. Môže to byť malá, každodenná úloha, ako je upratovanie obývačky, alebo to môže byť veľká aktivita počas celého života, napríklad naplánovanie špeciálnej narodeninovej oslavy pre rodiča alebo iného súrodenca.
- Môžete sa tiež zapojiť do budovania tímu s bratom tým, že mu pomôžete s domácimi úlohami, pustíte si kolaboratívne video alebo stolnú hru alebo požiadate o pomoc svojho brata pri riešení osobného problému.
- 3Povzbudzujte svojho brata k jeho výzvam a úspechom. Uistite sa, že váš brat vie, že ste na neho hrdí, bez ohľadu na to. Gratulujte mu, keď uspeje, a povzbudzujte ho, keď narazí na výzvu.
- Ak váš brat dostane napríklad A na veľkom teste z matematiky, môžete povedať niečo ako: „Len tak ďalej, kamarát! Vedel som, že to zvládneš!“
- Ak futbalový tím vášho brata prehrá zápas, môžete povedať niečo ako: „Viem, že je ťažké prehrať zápas, ale odohral si to najlepšie a som na teba hrdý za všetku tú tvrdú prácu!“
- 4Zapojte sa do náhodných skutkov láskavosti voči svojmu bratovi. Vďaka tomu bude tvoj brat vedieť, že na neho myslíš, aj keď by sa mohlo zdať, že nie. Hľadaj príležitosti, ako prekvapiť svojho brata malým darom, darčekom alebo iným prejavom láskavosti.
- Môžete napríklad náhodne prekvapiť svojho brata v škole alebo v práci jeho obľúbeným obedom, poslať mu balíček starostlivosti, ak je mimo školy, alebo sa oňho postarať, keď má ťažký deň.
Buďte k svojmu bratovi láskaví a dajte mu vedieť, že by ste s ním chceli mať lepší vzťah. - 5Uspokojte svojho brata, ak sa zraní. Starostlivosť je dôležitý spôsob, ako niekomu ukázať, že vám na ňom záleží. Ak sa váš brat zraní, fyzicky alebo emocionálne, urobte maximum, aby ste ho utíšili. Objmite ho alebo ho potľapkajte po pleci. Neignorujte ho a nerobte mu hanbu za to, že sa rozčuľujete.
- Ak napríklad váš brat spadne a poškriabe si koleno, pomôžte mu vstať a vezmite ho na upratovanie.
- Ak vášmu bratovi niekto ubližuje, počúvajte ho a nechajte ho plakať, ak potrebuje. Dajte mu vedieť, že ste tu pre neho.
- 6Buď priateľom svojho brata, nie rodičom alebo tyranom. Vyhnite sa tomu, aby ste brata súdili a pokúšali sa mu šéfovať. Je dôležité, aby sa váš brat cítil, ako by sa vám mohol zdôveriť, preto ukážte, že ste dôveryhodní.
- Nikdy svojho brata neodsudzujte, nevysmievajte sa, nepodpichujte ho ani ho nešéfujte. Ukážte mu skutočnú láskavosť a buďte pri ňom, rovnako ako pri blízkom priateľovi.
Metóda 3 z 3: riešenie konfliktov
- 1Ak ste naštvaní na svojho brata, urobte si pár minút na upokojenie. Predtým, ako sa pokúsite problém vyriešiť, dajte si pár minút na to, aby ste sa ochladili a vysporiadali sa so svojim hnevom. Choďte na prechádzku alebo sa ospravedlňte do inej miestnosti, ak môžete. Potom niekoľko minút zhlboka dýchajte, aby ste sa upokojili.
- Skúste povedať niečo ako: „O niekoľko minút som späť. Porozprávajme sa potom.“
- 2Uznajte svoju úlohu v konflikte. Prevzatie zodpovednosti za svoju úlohu v hádke môže byť skvelým spôsobom, ako ju zneškodniť, a môže to tiež podnietiť vášho brata, aby uznal zodpovednosť. Zamyslite sa nad tým, čo ste mohli povedať alebo urobiť inak, a potom to povedzte svojmu bratovi.
- Môžete napríklad povedať niečo ako: „Nemal som ti požičať skateboard bez toho, aby som sa na to opýtal. Nabudúce sa pokúsim byť ohľaduplnejší.“
- 3Ospravedlňte sa, aby ste veci vyhladili. Aj keď je niekedy ťažké ospravedlniť sa, je dôležité ospravedlniť sa, ak ste urobili niečo zlé. Povedať: „Je mi to ľúto“, môže pomôcť vyrovnať veci medzi vami a vašim bratom, aby ste mohli pokračovať. Aj keď bol konflikt medzi vami a vašim bratom niečím, na čom sa obaja podieľali, môžete sa ako prvý ospravedlniť a začať pracovať na vyriešení.
- Uistite sa, že vaše ospravedlnenie obsahuje uznanie, že to, čo ste urobili, bolo zlé a uistenie, že to už neurobíte.
- Skúste povedať niečo ako: „Prepáč, že som ťa nazval hlúpym. Nemyslel som to tak. Budem si v budúcnosti dávať väčší pozor na to, čo poviem.“
- 4Hľadajte obojstranne výhodné riešenia konfliktov. Ak sa stretnete s bratom v ťažkej situácii, pokúste sa s ním vyrovnať a nájsť kompromis. Identifikujte, čo by ste mohli urobiť, aby ste obaja boli spokojní. Niekedy to môže byť ťažké zistiť, a tak na to budete možno musieť požiadať o pomoc nestranného priateľa alebo člena rodiny.
- Ak ste sa napríklad pohádali so svojim bratom o tom, kto je na rade používať počítač, potom by ste mohli spoločne vyvinúť rozvrh, ktorý môžete použiť na rovnomerné rozdelenie času na počítači.
Ak napríklad váš mladší brat miluje Minecraft, požiadajte ho, aby si s ním zahral, alebo ho požiadajte, aby vám ukázal, ako sa hrá, ak neviete ako. - 5Vyhnite sa témam, ktoré vás oboch určite rozčúlia. Každý vzťah má nejaké problémy s horúcimi tlačidlami, ktoré je najlepšie nechať úplne nedotknuté. Možno ste sa už raz kvôli niečomu pohádali so svojim bratom alebo možno len viete, že rozrušenie konkrétnej témy ho rozruší. Ak je to tak, vyhnite sa týmto témam vždy, keď sa rozprávate so svojim bratom.
- Ak váš brat napríklad prisahá, že ste stratili jeho obľúbenú videohru, keď vám ju požičiaval, ale nikdy si nepamätáte, že by ste si ju požičali, nevyvolávajte túto hru!
- Ak sa váš mladší brat nahnevá, keď diskutujete o politike, nehovorte o politike v jeho prítomnosti.
Tip: Ak máte s bratom niekoľko problémov s klávesovými skratkami, ktoré spôsobujú problémy, keď ste spolu, možno by ste si dokonca chceli vytvoriť ich zoznam.
- Zlepšenie súrodeneckého vzťahu vyžaduje čas, trpezlivosť a vytrvalosť. Nevzdávajte sa, ak sa veci hneď nezlepšia. Len na tom pracuj ďalej.
- Na lepší vzťah sú potrební dvaja. Ak váš brat nemá záujem pracovať na vzťahu, možno to budete musieť prijať. Naďalej k nemu buďte milí a milujúci, ale neobviňujte sa, ak sa vzťah napriek vášmu úsiliu nezlepší.
Prečítajte si tiež: Ako sa stať dobrou dcérou?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak chce byť môj brat s ľuďmi v jeho veku?Je úplne normálne a zdravé, aby ste obaja trávili čas s ľuďmi vo vašom veku. Stále môžete mať dobrý vzťah tým, že spolu strávite kvalitný čas, keď nie ste s priateľmi.
- Mám malého brata a rád trvá na tom, že ho nemilujem, bez ohľadu na to, ako veľmi mu to hovorím. Ako ho prinútim získať to?Stále mu hovorte, že ho milujete. Možno to bude potrebné opakovať mnohokrát, ale nakoniec by sa správa mala ponoriť.
- Ako urobím svojho brata (ktorý ma nenávidí), aby bol šťastný a aby ma nenávidel?To, ako sa človek cíti, nemôžete zmeniť, ale môžete urobiť všetko pre to, aby ste vzťah obnovili. Buďte k svojmu bratovi láskaví a dajte mu vedieť, že by ste s ním chceli mať lepší vzťah.
- Čo keď sa s vami nechcú hrať a budete sa cítiť osamelo?Je normálne, že majú súrodenci čas od seba. Skúste si namiesto toho zavolať priateľa, aby sa s vami hral, alebo využite čas osamote na to, čo chcete robiť, napríklad na čítanie knihy alebo hranie videohier.
- Čo môžem urobiť, aby som pomohol, keď hodí záchvat?Opýtajte sa ho, či je niečo, čo by ste mu mohli pomôcť. Ak neodpovedá, možno budete musieť počkať. Ak chce hovoriť, dajte mu vedieť, že ste tu pre neho.
- Čo keď váš starší brat nemá radosť z vašej spoločnosti alebo je vždy výstredný?Dajte mu jeho priestor. Je normálne, že súrodenci strávia nejaký čas oddelene. Buďte na neho milí a dajte mu vedieť, že by ste s ním chceli niekedy stráviť čas.
- Ako môžeš obnoviť svoj vzťah s bratom?Buďte láskaví k svojmu bratovi, prejavujte záujem o jeho život a zdieľajte s ním svoj život. Bude to trvať dlho, ale je to možné, ak ste obaja odhodlaní.
- Čo hovoríte, keď sa k vám brat správa zle?Dajte mu vedieť, že to zraňuje vaše pocity. Požiadajte ho, aby už viac nerobil to, čo urobil, a buďte naňho milí, aby ste mu ukázali, ako by ste chceli, aby sa s vami zaobchádzalo.
Komentáre (2)
- Posledné dni bojujem so svojim 11 -ročným bratom/najlepším priateľom. Napriek tomu považujem tento článok za veľmi nápomocný a poučný z dôvodu všetkých uvedených bodov. Ďakujem ti veľmi pekne!
- Veľmi mi to pomohlo, pretože vždy bojujem s bratom, ale teraz si myslím, že môžem byť najlepším starším bratom a mať silné spojenie.
