Ako sa vysporiadať s vyššími spolužiakmi na strednej škole?
„Nedovoľte, aby vás videli krvácať“ je dobrou radou pre tých, ktorí sa zaoberajú sociálnymi tlakmi a skúmaním, ktoré prináša stredná škola.
Váš prvý rok na strednej škole môže byť zastrašujúcim zážitkom, najmä keď ste na strednej škole zvyknutí byť veľkým mužom na akademickej pôde. Môžete sa okamžite cítiť nepopulárni alebo sa báť, že budete musieť čeliť zosmiešňovaniu zo strany vyšších tried, a to môže vo vás vyvolať pocit sebavedomia. Stredná škola je však šancou aj na nový začiatok a správnym prvým dojmom získate veľa nových priateľov a budete sa cítiť príjemne, keď kráčate po chodbách.
Časť 1 z 3: Vyhnite sa priberaniu
- 1Nestrhávajte na seba zbytočnú pozornosť. Prvých pár týždňov sa držte v úzadí a nerobte nič, čo by vás mohlo odlišovať. Starší študenti niekedy dávajú prvákom poriadne zabrať kvôli jednoduchému faktu, že sú noví a väčšinou sú príliš bojazliví, aby sa dokázali postaviť za seba. Keď začínate na strednej škole, sklopte hlavu, urobte si pocit, že ste na mieste, a získate istotu v navigácii vo svojom novom prostredí, než začnete skúmať sociálne vzťahy.
- Aj keď to môže byť spočiatku ťažké, vašou najlepšou stávkou na miešanie je správať sa, ako keby ste už vedeli, ako veci okolo vašej školy fungujú. Snažte sa nekráčať a pozerať s úžasom v očiach; vďaka tomu bude pre vyšších ročníkov zrejmé, že ste nový a ohromený.
- Držte sa pevne so svojimi priateľmi, ktorí prechádzajú zo strednej školy. Môžu byť veľkým pohodlím, keď sa všetci pokúšate zvyknúť si na novú školu a známku. Vnímajte charakter svojich spolužiakov skôr, ako sa pokúsite nájsť si nového priateľa.
- 2Buď priateľský. Každý má rád milých ľudí. Ak budete priateľskí ku každej novej tvári, ktorú uvidíte, bude sa cítiť príjemne vo vašom okolí a nebude mať dôvod pokúšať sa vás bagatelizovať. Usmejte sa a predstavte sa svojim novým spolužiakom, aj tým starším. Je to dobrý spôsob, ako prelomiť ľady a vystúpiť na pravú nohu, pretože byť novým dieťaťom v škole môže byť spočiatku trochu nepríjemné.
- Snažte sa byť milí, aj keď ľudia nie sú k vám milí. Vrátenie negatívnych pocitov ničomu nepomáha. Ak je na teba niekto bezdôvodný zlý, neobťažuj sa s ním. Je to ich strata!
- 3Vedieť, kde by ste mali byť. Dávajte veľký pozor na to, kde sa veci nachádzajú a ako sa to robí, aby ste sa v novej škole mohli zorientovať. Je pravdepodobné, že nebudete musieť stráviť veľa času uhýbaním sa mladým a starším seniorom, ak vždy presne viete, kam idete, a budete sa pohybovať so svojou skupinou priateľov. Keď sa zorientujete, budete sa vo svojej novej škole cítiť viac ako doma, čo vám dodá sebavedomie.
- Nájdite si čas na naplánovanie najrýchlejších trás medzi všetkými vašimi triedami, vašou skrinkou, jedálňou, telocvičňou a kdekoľvek inde, kde musíte byť denne, a nevybočujte z týchto trás, kým sa nebudete cítiť príjemne.
- 4Nedovoľte, aby si vás vyberali tí horní. Niektorí nepriateľskí nadšenci využijú všetky možnosti, aby si z vás urobili srandu, od oblečenia, ktoré nosíte, až po ľudí, s ktorými sa stretávate. Nevšímajte si ich urážky. Ak ich len budete ignorovať, nebudú mať dôvod pokračovať. Šikana je zvyčajne založená na neistote, takže ak si z vás niekto robí srandu, pravdepodobne to znamená, že o sebe veľa nemyslí.
- Keď ignorovanie tyrana nefunguje, nebojte sa ozvať. Máte právo nebyť v škole obťažovaný. Šikanovaní sa najčastejšie zameriavajú na deti, ktoré sú mladšie alebo príliš bojazlivé na to, aby sa postavili za seba, takže ak budete stáť pevne, ustúpia.
- Ak sa postavíte tyranovi a situácia eskaluje do agresie, pokojne nájdite člena fakulty a nechajte ho to rozchodiť. S tyranom sa vysporiada a dvakrát si premyslí, či vás v budúcnosti nebude obťažovať. Máte na práci dôležitejšie veci, ako sa zaoberať zlomyseľnými ľuďmi, ktorí sa vždy pokúšajú začať problém s niekým iným.
- 5Drž sa ďalej od spolužiakov, ktorí hľadajú problémy. Niektorí muži z vyššej triedy sú priebojnejší a využijú každú príležitosť, aby šikanovali a prepustili nových študentov. Nedajte im šancu. Kedykoľvek máte pocit, že sa blíži výsmech alebo konfrontácia, potichu, ale rýchlo sa ospravedlňte alebo sa presuňte do inej časti miestnosti. Držte sa od týchto študentov čo najďalej-budú sa snažiť len to, aby ste zo seba cítili zle.
- Pokiaľ je to len trochu možné, zvoľte si stôl na opačnej strane miestnosti od problémového študenta. Ak na nich na chodbe narazíte, pokračujte ďalej. Nezdržujte sa a pozvite ich, aby začali urážať.
- Hádka s problémovým študentom vás nikam nedostane. Postavte sa za seba všetkými prostriedkami, keď musíte, ale nepúšťajte sa do slovných debát tam a späť. Tým sa nikam nedostanete. Väčšinou je tyranovou motiváciou jednoducho vyprovokovať a podráždiť svoje obete. Ak im odopriete toto uspokojenie, nebudú mať dôvod vás naďalej otravovať.
- 6Odolajte tlaku rovesníkov. Ďalší spôsob, akým by sa starší študenti mohli pokúsiť zabaviť na svoj účet, je povzbudiť vás, aby ste robili veci, ktoré by ste nemali robiť, ktoré by vás mohli zahanbiť alebo dostať do problémov. Ak tento scenár nastane, stačí sa usmiať, povedať jednoduché „nie, ďakujem“ a ísť ďalej. Podľahnutie tlaku rovesníkov môže dočasne vyvolať pocit väčšej angažovanosti, ale len málokedy sa to robí pre váš vlastný prospech. Poznáte správny a nesprávny spôsob konania a rešpektujte sami seba, aby ste nenechali ostatných ovplyvňovať vaše rozhodnutia.
- Keď musíte povedať „nie“, urobte to tak, ako to myslíte! Spolužiak, ktorý sa vás pokúša prinútiť urobiť niečo pravdepodobné, neodradí, ak budete znieť sami sebou, preto sa uistite, že tento nápad dostane už na prvý raz.
- Pokúste sa vyhnúť situáciám, v ktorých si myslíte, že by mohol do hry vstúpiť negatívny tlak zo strany rovesníkov, ako sú domáce večierky, kde nie sú žiadni rodičia.
- 7V prípade potreby nechajte zasiahnuť učiteľa. Ak sa prípad šikanovania alebo nátlaku kolegov stane natoľko zlým, že to poškodí vaše štúdium alebo vašu schopnosť využívať sociálnu stránku strednej školy, dajte o tom vedieť autorite. Váš prvý postup by mal byť vždy ignorovanie posmeškov a agresívneho správania alebo reakcia dobromyseľného odmietnutia, ale ak sa vám to vymkne z rúk, možno budete potrebovať malú zálohu. Nie je žiadna hanba, keď za vás zasiahne učiteľ, riaditeľ alebo tréner; niekedy je to jediný spôsob, ako nechať antagonistického študenta prepustiť.
- Požiadajte diskrétne o pomoc učiteľa alebo iného člena fakulty, aby to nevyzeralo, že to hovoríte inému študentovi. Prílišná samozrejmosť pri podávaní sťažnosti by vás mohla len viac pobaviť.
Väčšina z nich budú milé deti, ktoré sa budú snažiť prežiť strednú školu, rovnako ako vy.
Časť 2 z 3: zapadnutie do horných tried
- 1Zachovajte optimistický prístup. Čím viac budete nervózni alebo neistí, tým viac budete priťahovať negatívnu pozornosť. Buď pozitívny! Prváci majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa budú obávať toho, ako sú vnímaní, takže ak sa budete držať tak, ako keby ste sa o svet nezaujímali, bude oveľa ťažšie a menej obohacujúce pokúsiť sa vás nabrať. Nenechajte sa fázovať neláskavými poznámkami. Koniec koncov, sú to len slová.
- Každý deň sa prebuďte s cieľom nájsť si nového priateľa, naučiť sa niečo užitočné alebo nájsť spôsob, ako uspieť. Chodenie do školy by nemalo byť niečo, čoho by ste sa obávali. Využite túto príležitosť a naplno využite svoje nové okolnosti.
- Pamätajte si: nikto nemá posledné slovo v tom, ako sa cítiš, iba ty. Pocit, že nie ste na mieste ako nový študent na strednej škole, môže odrádzať, ale nemusí. Ste jediný, kto je zodpovedný za váš prístup.
- 2Skúste sa vzťahovať so svojimi spolužiakmi. Napriek vekovému rozdielu, ktorý existuje medzi vami a študentmi iných ročníkov, máte v skutočnosti veľa spoločného: chodíte do tej istej školy, ste nútení chodiť do rovnakých tried a všetci máte svoje individuálne záujmy. Majte na pamäti toto príbuzenstvo pri pokuse o nadviazanie priateľstva s novými ľuďmi. Nezáleží na tom, v akom ročníku ste, ak nachádzate radosť z rovnakých vecí.
- Všímajte si veci, ktoré majú radi ostatní študenti vo vašom okolí, a zahrajte si tieto podobnosti. Ak si napríklad všimnete, že iný študent má na svojom zošite nálepku s určitou kapelou, nadviazajte rozhovor o hudbe a svojich obľúbených kapelách.
- Každý sa na strednej škole cíti viac -menej sám. Zvýraznenie vecí, ktoré máte spoločné so svojimi spolužiakmi, pomôže prelomiť múry, ktoré ľuďom zabránia stať sa priateľmi.
- 3Neinzerujte, že ste prvák. Aj keď je pravda, že na začiatku strednej školy sa musíte veľa naučiť, byť prváčikom by nemalo byť zakorenenou súčasťou vašej identity. Najprv ste jednotlivec. Buďte radi sami sebou a pritiahnete ďalších pohodlných ľudí, ktorí vás chcú spoznať. Možno si ani neuvedomujú, že ste nováčik, ak sa necítite povinní hrať pokornú rolu „nové dieťa v bloku“.
- Hľadajte riešenia nových problémov sami, a nie vždy požiadajte o pomoc. Ak sa stanete schopnejšími, dodá vám to sebavedomie a nevyzeráte ako bezmocný prvák.
- 4Nájdite si starších priateľov. Prečo nie? Staňte sa priateľmi s kýmkoľvek, kto sa vám páči a ktorý vás zaujíma, bez ohľadu na to, v akej triede by mohli byť. Ak sa so staršími študentmi spriatelíte ako podtriedny, môže vám predstaviť svojich vlastných priateľov, čo vám pomôže vybudovať si povesť „v pohode “prváčik. Potom, byť o pár tried mladší, sa už nebude zdať taký problém.
- Ak máte staršieho súrodenca, ktorý navštevuje rovnakú školu, zistite, či by boli ochotní vás zoznámiť s niektorými priateľmi z vyšších tried. Tak budete mať niekoho, kto vám pomôže zorientovať sa, ukáže vám laná a ochráni vás pred zosmiešňovaním starších detí.
- Študenti rôznych ročníkov často končia spoločné hodiny na strednej škole. Spoznajte niektorých týchto starších študentov, aby ste sa necítili obmedzovaní iba na priateľstvo s inými prvákmi.
Pocit, že nie ste na mieste ako nový študent na strednej škole, môže odrádzať, ale nemusí.
Časť 3 z 3: urobiť dobrý dojem
- 1Dôvera projektu. Je ľahké nechať u ľudí dobrý dojem, keď máte pocit, že ste v najlepšom. Zamyslite sa nad vecami, ktoré máte na sebe najradšej, a nechajte to byť vlastnosťami, ktoré ukazujete ľuďom. Vynakladajte trochu úsilia na svoj vzhľad, úpravu a oblečenie, aby ste sa mohli v škole ukázať tak dobre, ako sa cítite. Dôvera je často jediným rozdielom medzi vyniknutím a stratou pozadia.
- Cvičte sebavedomé myslenie. Zamerajte sa na dobré časti svojho vzhľadu a osobnosti, nie na to, čo vám chýba. Nebojte sa robiť chyby a smiať sa zo zlyhaní. Nikto nie je dokonalý, a pokiaľ si to zapamätáte a budete mať dobrý prístup, nikdy nebudete mať dôvod báť sa úsudku alebo kritiky.
- Prebudte sa dostatočne skoro na to, aby ste deň začali výdatnými raňajkami, noste oblečenie, ktoré sa vám páči, v ktorom vám bude príjemne a pravidelne si zacvičte, aby ste vyzerali a cítili sa dobre. To všetko sú zvyky sebavedomých ľudí.
- 2Ukážte svoj talent. Ak máte konkrétnu zručnosť, vášeň alebo súbor záujmov, dajte to vedieť. Ľudia majú radi ľudí, ktorí sú dobrí vo veciach. Mať špeciálnu schopnosť je úžasný spôsob, ako sa odlíšiť nielen od ostatných prvákov, ale aj od študentov všetkých úrovní. Zdieľanie týchto zručností a záujmov vám môže predstaviť aj nových priateľov, ktorým sa páčia rovnaké veci ako vám.
- Hľadajte produktívne spôsoby, ako uplatniť svoje vášne, napríklad vyskúšať si športový tím, skupinu alebo sociálny klub. Väčšina škôl ponúka tieto druhy mimoškolských aktivít a môže to byť skvelý spôsob, ako sa spojiť s talentovanými, podobne zmýšľajúcimi spolužiakmi.
- 3Byť cool. To, že ste v pohode, nie je určené vašim známkom ani typom ľudí, s ktorými sa stretávate. Niekto, kto je skutočne skvelý, vie, ako sa s každým porozprávať, je si istý, že je sám sebou a rád sa dobre baví s ostatnými. Ukážte svoju najlepšiu stránku dopredu a buďte typom človeka, s ktorým sú ľudia radi.
- Veľa ľudí robí chybu, keď si myslí, že musia ostatných položiť, aby boli cool. To nemôže byť ďalej od pravdy. Cool ľudia sú vždy prístupní, priateľskí a zaujímajú sa o ostatných.
- Ak chcete byť v pohode, musíte byť schopní zostať vyrovnaní pod tlakom. Nedovoľte, aby sa k vám dostali malé veci, a v prípade pochybností sa len usmejte.
- 4Nebojte sa príliš. Nikdy nebudete môcť zapôsobiť na každého, tak prečo to skúšať? Namiesto toho sa sústreďte na to, aby sa vám v škole darilo, a užívajte si čas, ktorý strávite so starými priateľmi, ktorých ste si udržali, a s novými, s ktorými sa zoznámite. Ignorujte starších študentov a kohokoľvek iného, kto sa vás snaží bagatelizovať za to, že ste noví-evidentne nemajú nič lepšie na práci. Stredná škola by mala byť vzrušujúcim obdobím, kedy sa učíte o sebe a rastete ako človek. Ak budete príliš dlho tráviť starosti kvôli tomu, čo si o vás myslia ostatní, bude vás to zdržiavať.
- Nepredpokladajte len, že sa k vám chcú dostať všetci vyškoleníci. Väčšina z nich budú milé deti, ktoré sa pokúsia prežiť strednú školu, rovnako ako vy.
- Ak sa držíte na nízkej úrovni, ale napriek tomu sa ocitnete ako terč obťažovania v rukách vyššej triedy, nebojte sa postaviť za seba. Niekedy sa tento druh správania zastaví, ak ho budete ignorovať, ale nikto nemá právo hovoriť vám alebo vašim priateľom kruté veci a môže trvať, kým sa budete hrdo brániť, aby sa daný človek dvakrát zamyslel nad tým, ako si vás v budúcnosti vyberie..
- Usmej sa! Úsmev na ľudí, s ktorými sa stretávate, ukazuje, že ste so sebou spokojní a otvorení vytváraniu priateľov.
Váš prvý rok na strednej škole môže byť zastrašujúcim zážitkom, najmä keď ste na strednej škole zvyknutí byť veľkým mužom na akademickej pôde.
- „Nedovoľte, aby vás videli krvácať“ je dobrou radou pre tých, ktorí sa zaoberajú sociálnymi tlakmi a skúmaním, ktoré prináša stredná škola. Nechajte sa rozčúliť, len vám vezme vietor z plachiet a dá signál ľuďom, ktorí sa pokúšajú dostať z vás vzostup, že to funguje.
- Nenechajte sa vtiahnuť do drámy. Ak máte pocit, že sa vás niekto pokúša vtiahnuť do konfrontačnej situácie, vysporiadajte sa so situáciou vyjadrením svojich pocitov priamo alebo v prípade potreby jednoducho odíďte.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyrovnať s tým, že ste nové dievča (stredná škola)?
