Ako prinútiť ľudí, aby vás nechali na pokoji?
Existuje množstvo podnetov, ktoré môžete niekomu poskytnúť, aby mu oznámil, že je čas odísť.
Ste zaneprázdnení, introvertní, rozrušení alebo v depresii? Ak vás niektoré z týchto slov vystihuje, možno by ste sa chceli vyhnúť konkrétnej osobe alebo skupine ľudí. Alebo možno chcete, aby vás všetci nechali na pokoji. Niekedy možno radosť nájsť v samote. Bez ohľadu na to, aký je váš motív, budete chcieť k situácii pristupovať opatrne. Začnite nenápadne. Nechcete uraziť. Potrebujete len čas pre seba. Ak druhá osoba alebo ľudia stále nechápu náznak, budete musieť byť priamejší. Ak priama a taktná komunikácia nefunguje, niekedy sa budete musieť uchýliť k extrémnejším opatreniam.
Metóda 1 z 3: pomocou jemných metód
- 1Používajte reč svojho tela. Existuje množstvo podnetov, ktoré môžete niekomu poskytnúť, aby mu oznámil, že je čas odísť. Vo všeobecnosti, ak sa od osoby odvrátite, je to očividná stopa, že sa váš rozhovor skončil. Podobne nudné výrazy tiež vyjadrujú nespokojnosť. Prekrížte ruky, pokrčte sa a odvráťte zrak inde v miestnosti. Tieto narážky zjavne závisia od sociálneho prostredia, v ktorom sa nachádzate.
- Ak ste napríklad vo svojej kabíne v práci a chatrná kancelárska Cathy alebo Carl vás nenechajú na pokoji, začnite si prezerať papiere a mudrovať, aké správy je potrebné dokončiť. Vášmu nevítanému hosťovi to povie, že je čas odísť. Očividne ste príliš zaneprázdnení chatom.
- Rovnako ako pri väčšine taktík podrobne popísaných v tejto príručke zvážte situáciu. Negatívna reč tela môže niekedy vyvolať negatívne reakcie. Ak osoba, s ktorou sa stretávate, rýchlo prejde násilím alebo hnevom, môže byť vhodnejšia iná cesta.
- 2Postavte steny. Nevyhnutne prídete do kontaktu s ľuďmi, ale existuje niekoľko techník, ktoré od začiatku odradia od interakcie. Ak ste doma a vaši rodičia vás obťažujú robiť niečo, čo nechcete, môžete si dať slúchadlá. To vytvára medzi vami a vašim rodičom sluchovú stenu. Možno sa s vami nebudú chcieť trápiť so žiadosťou o odstránenie slúchadiel. Podobne, ak čítate knihu, pracujete na domácich úlohách alebo robíte niečo iné, vaši rodičia by sa mohli vyhnúť tomu, že vás budú rušiť, a preto s vami budú hovoriť.
- 3Získajte pomoc od niekoho iného. Všetci sme boli uväznení v tých rozhovoroch alebo situáciách, z ktorých zúfalo chceme uniknúť. Známy človek neprestane kričať o svojich problémoch. Príbuzný vás stále obťažuje kvôli svadbe alebo dieťaťu. Jeden z najľahších spôsobov, ako sa z tejto situácie dostať, je požiadať o pomoc niekoho iného.
- Ak ste na preplnenej párty, ospravedlňte sa zavolaním priateľovi. Potom môžete osobe, ktorej sa pokúšate uniknúť, povedať, že musíte hovoriť s druhou osobou. Potom môžete odísť bez toho, aby ste zranili niekoho city. V ideálnom prípade by sa mal porozprávať ďalší človek. Nechcete odísť a potom sa postaviť sami do opačného rohu.
- Pred vstupom do večierka alebo inej funkcie sa môžete tiež rozhodnúť pre signál s niekým iným. Napríklad vaša kancelárska párty je dnes večer. Ideš so spolupracovníkom, ktorého máš rád. Viete, že večierok bude zastaraný a že sa budete nevyhnutne musieť rozprávať s ľuďmi, ktorých nemáte radi. Rozhodnite sa podľa signálu, ktorý druhej osobe povie, že ste pripravení odísť. Uistite sa, že je jemný. Vlečte si rukávy. Vyčešte si vlasy dozadu. Váš signál by mal byť pre druhú osobu jasný, ale nemal by upozorňovať na vaše činy.
Bez ohľadu na to, aký je dôvod, buďte taktní a dajte im nejaký náznak, prečo potrebujete, aby odišli.
Metóda 2 z 3: byť priamy
- 1Povedzte osobe, že chcete zostať sami. Nezavádzajte ľudí. Zvlášť, keď s niekým randíte, buďte vopred ohľadne svojich pocitov. Vyhnite sa výhovorkám ako „Teraz nie je pre mňa vhodné obdobie “. Aj keď si môžete myslieť, že váš tip je zrejmý, niektorí ľudia vás budú brať doslova. Zavolajú neskôr. Dajte jasne najavo, že vás to nezaujíma. To neznamená, že musíte stratiť všetok takt a povedať niečo urážlivé, ale môžete povedať: „Jednoducho ma to nezaujíma. Mám ťa rád ako osobu, ale nie tak.“
- 2Byť zdvorilý. Ľudia sa nie vždy chytia vašich majstrovsky vytvorených jemných rád. Niekedy budete musieť niečo povedať. Nikto konfrontáciu nevíta, ale keď je načase niekoho požiadať, aby vás nechal na pokoji, mali by ste to urobiť zdvorilo. Začnite tým, že získate ich pozornosť, a potom sa ich tichým hlasom opýtajte, či by im nevadilo odísť.
- 3Uveďte dôvody alebo ospravedlnenie. Nikto nechce, aby sa ho bez dôvodu vyhýbali - aby ho bez príčiny vyhodili. Povedzte osobe, prečo by mala ísť. Potrebujete sa porozprávať s niekým iným? Máte prácu, ktorú je potrebné urobiť? Bez ohľadu na to, aký je dôvod, buďte taktní a dajte im vedieť, prečo potrebujete, aby odišli. S väčšou pravdepodobnosťou vyhovejú vašej požiadavke.
- 4Nastavte automatické odpovede online. Nastavte si svoj e -mailový účet na automatické odpovedanie na e -mailové adresy, s ktorými sa nechcete rozprávať. Prejdite na svoje účty sociálnych médií a urobte to isté. Môžete dokonca zvážiť „zrušenie sledovania“ a „odstránenie“ ľudí, s ktorými sa už nechcete rozprávať.
- Tradičná automatická odpoveď na e -mail „mimo kanceláriu“ je dnes bežne používaným nástrojom vo väčšine podnikových nastavení. Ak viete, že sa na určitý čas nebudete nachádzať vo svojom e -maile a nechcete dostávať desiatky e -mailov o rovnakých problémoch, jednoducho nastavte automatickú odpoveď s textom ako: „Momentálne som mimo systému v kancelárii alebo nedostupné [vložiť časové obdobie]. Na správy odpoviem v poradí, v akom boli prijaté, keď sa vrátim do kancelárie [vložiť dátum návratu].“ Vďaka tomu nebudete musieť vracať desiatky e -mailov a každý bude presne vedieť, čo môže očakávať.
Moji rodičia ma nenechajú na pokoji a budú to považovať za neúctivé vždy, keď sa ich pokúsim zablokovať; čo robím?
Metóda 3 z 3: Uchýlenie sa k extrémnejším opatreniam
- 1Vyhnite sa kontaktu. Existuje mnoho spôsobov, ktorými sa môžete vyhnúť kontaktu s ľuďmi, ktorých nechcete vidieť. Ak poznáte ich rozvrh, môžete si prispôsobiť svoj vlastný, aby ste sa im vyhli. Kľúčom je vyhnúť sa tomu, aby ste sa stali pustovníkom. Nezostávajte stále len doma. Zvážte klady a zápory. Mám riskovať, že sa stretnem s inými ľuďmi? Je to riziko také veľké, že by som mal stále zostať doma?
- Existujú dokonca aj aplikácie, ktoré vám môžu pomôcť vyhnúť sa ľuďom. Aplikácia s názvom Cloak zhromažďuje údaje o geografickej polohe z iných sociálnych médií, ako sú Facebook, Instagram a Twitter, a potom vám povie, či je v blízkosti niekto, komu sa snažíte vyhnúť. Nie je to spoľahlivé, ale môže to byť dobrý nástroj, najmä ak sa snažíte vyhnúť osobe, ktorá veľa používa sociálne siete.
- 2Ignorujte ich úplne. Doprajte im tiché zaobchádzanie. Ak ste nútení komunikovať s niekým, kto nereagoval na vaše jemné alebo priame formy komunikácie, možno budete musieť siahnuť po očividnejších a nenásilných opatreniach. Tiché zaobchádzanie nie je len pre deti. Jedná sa o dosť „toxický“ manéver, pretože je zvyčajne vnímaný ako veľmi zrejmý a neslušný. Je to rýchly spôsob, ako ľuďom povedať, že vás nezaujíma hovoriť s nimi.
- V mnohých prípadoch sa tento krok môže obrátiť opačným smerom. Ak máte osobu, ktorá za svoj vzťah s vami neprijíma žiadnu vinu, môže sa vás pokúsiť podráždiť, aby ste hovorili. Budete musieť vydržať alebo skúsiť niečo iné.
- 3Nestaňte sa násilnými. Násilie je len zriedka riešením, pokiaľ sa nepotrebujete brániť. Môže byť veľmi lákavé udrieť niekoho, kto vás obťažuje, než sa držať svojich nenásilných metód. Budete chcieť dať niekomu, kto je obzvlášť urážlivý alebo otravný, facku alebo úder, ale odolajte nutkaniu. Používajte svoje slová, nie päste.
Nikto konfrontáciu nevíta, ale keď je načase niekoho požiadať, aby vás nechal na pokoji, mali by ste to urobiť zdvorilo. - 4Vyhľadajte právnu pomoc. Ak váš vzťah prerástol do obťažovania a dokonca prenasledovania, môžete zvážiť zavolať políciu a podať obmedzujúci príkaz. Obmedzujúce príkazy by nemali byť podávané na ľahkú váhu. Môžu mať pre osobu vážne právne dôsledky. Nepodávajte teda žiadny, pokiaľ sa už s osobou prestanete cítiť bezpečne. Ak vás niekto fyzicky napadol alebo sa vám alebo vašim blízkym vyhrážal výhražnými poznámkami, zvážte obmedzujúci príkaz.
- Ak vo svojom živote všetkých odmietnete, môžete trpieť depresiou. Ľudia sú sociálne tvory - niektorí viac ako ostatní - ale ak ste všetkých vylúčili zo svojho života, možno budete chcieť získať pomoc. Porozprávajte sa s terapeutom. Získať pomoc. Nie je v tom žiadna hanba.
Prečítajte si tiež: Ako zlepšiť svoj pohľad na ženy?
Otázky a odpovede
- Ako môžem prinútiť svojich rodičov, aby zostali mimo mojej izby?Zakaždým, keď vojdu do vašej miestnosti, chyťte deku a zakričte „Som nahý! Vypadni!“ Môžete tiež odmietnuť prať svoje obliečky, aby to tam zapáchalo. Alebo nechajte veci po celej podlahe, takže je ťažké do nich vojsť. Najlepšou možnosťou je však rodinné stretnutie a požiadajte rodinných príslušníkov, aby prestali chodiť do vašej miestnosti bez toho, aby sa na to najskôr pýtali, a povedzte, že nemôžete vydržať čuchať alebo si prezerať svoje veci, takže ak sa niekto chce niečo dozvedieť, spýtať sa vás a viesť úprimnú diskusiu namiesto.
- Čo keď je táto osoba hrubá a stále sa vracia?Skúste sa jej/ho nenápadne opýtať, prečo sa správa takto. Ľudia sa niekedy správajú, ako keby mali zlý deň alebo ich niekto sklamal. Ak to nie sú dôvody a osoba si vás len vyberá, mali by ste osobu požiadať, aby prestala. Ak neprestane, dajte mu najavo, že správanie nie je vítané.
- Čo keď niekto nepochopí, že chcem zostať sám?V takom prípade je lepšie byť priamy. Zdvorilo im oznámte, že vás už viac nezaujíma rozprávanie alebo interakcia.
- Čo keď je niekto len obyčajný blbec a neodíde? Čo mám robiť, ak nič nefunguje?Choďte od nich preč a neotáčajte sa, aby ste niečo povedali. Ak vás budú nasledovať, ignorujte ich. Nakoniec sa začnú nudiť.
- Moji rodičia ma nenechajú na pokoji a budú to považovať za neúctivé vždy, keď sa ich pokúsim zablokovať; čo robím?Porozprávajte sa s nimi o vašej potrebe prestávky a samoty a o potrebe vniknúť. Je to obojsmerný problém a každá strana potrebuje pochopiť pocity druhej strany, aby ste všetci našli rozumný kompromis. Nevypínajte ich, iba to zhorší situáciu. Porozprávajte sa tak, aby existovalo základné porozumenie a oni aspoň vedeli, že vaša potreba času osamote nie je zameraná na nich.
- Ako môžem dať ľuďom vedieť, že ich nemám rád?Odpovedať krátkymi odpoveďami a vyhýbať sa očnému kontaktu bude stačiť.
- Môj brat sa mi vyhráža, že ma zmláti, ak s ním nebudem hrať. Ako ho prinútim, aby ma prestal obťažovať bez toho, aby ho niekto zbil?Musíte o tom povedať svojim rodičom. Mali by držať vášho brata v rade a predchádzať takýmto veciam.
- Čo môžem urobiť, ak ma nenechajú na pokoji?Ignorujte ich, kým vás neomrzia. Pokiaľ je to možné, vyhnite sa prítomnosti v ich prítomnosti. Obklopte sa ľuďmi, s ktorými chcete byť a použite ich ako svoj „štít“ pred nechcenými. Zahrabte nos do knihy alebo telefónnej hry, ak vás vznášajú a otravujú - predstierajte, že nič nepočujete.
- Je tu to dievča a posiela mi obrázky vecí, ktoré ma desia. Ako ju môžem prinútiť, aby sa zdvorilo zastavila?Zablokujte jej číslo. Povedzte to dôveryhodnému dospelému, napríklad učiteľovi alebo rodičovi.
- Čo mám robiť, ak sa môj bývalý otec pokúša ukázať a byť súčasťou môjho života? Nechcem ho v živote.Len mu povedz, ako sa cítiš. Ak ho vo svojom živote nechceš, je to tvoja voľba.
Nezodpovedané otázky
- Čo mám robiť, ak ignorujú slúchadlá?
