Ako mať skvelé schopnosti ľudí?
Niektorí ľudia sú prirodzene žoviálni a výborní v prirodzenej interakcii s ostatnými a títo ľudia majú často skvelé schopnosti ľudí.
Niektorí ľudia sú prirodzene žoviálni a dokážu prirodzene komunikovať s ostatnými a títo ľudia majú často skvelé schopnosti. Ak máte pocit, že môžete zlepšiť svoje interakcie s ostatnými, precvičte si niekoľko zručností. Pri budovaní zručností svojich ľudí sa zamerajte na zvýšenie verbálnych aj neverbálnych schopností. Buďte priateľskí k ľuďom vo svojom živote a naučte sa ľahko nadväzovať priateľstvá.
Časť 1 zo 4: mať skvelé verbálne schopnosti
- 1Klásť otázky. Súčasťou efektívnej komunikácie je kladenie veľkých otázok. Dobrá otázka zvyčajne je open-skončila otázku, že človek môže reagovať rôznymi spôsobmi. Otázky môžu tiež poskytnúť objasnenie niečoho, čo je nejasné. Kladenie otázok ukazuje, že máte záujem pokračovať v diskusii.
- Niektoré dobré otvorené otázky v práci zahŕňajú: „Čo môžeme urobiť, aby sme sa zlepšili?“ a „Aké zmeny by ste chceli vidieť?“
- Ak chcete položiť osobné otázky, položte si otázku: „Aké činnosti vás bavia?“ a: „Aké to bolo, keď ste šli po ceste?“
- 2Presadiť sa. Ak máte čo povedať, povedzte to. Nehádajte, ako budú ľudia reagovať, alebo sa pýta, či je to, čo hovoríte, cenné. Ak máte túžbu alebo potrebu, uistite sa, že to dokážete vyjadriť zmysluplne. Ak sa to pokúšate vyjadriť rafinovane a nie je to prijaté, musíte byť otvorenejší, aj keď vám to príde nepríjemné. Uvedomte si, že vaše názory, myšlienky a pocity stoja za to a môžete sa o ne podeliť.
- Ak napríklad hovoríte s veľmi chatrným človekom, povedzte: „Teraz by som chcel niečo povedať“. Ak ste na schôdzi, povedzte: „Mám niečo, čím by som mohol prispieť do našej diskusie“.
- Byť asertívny tiež znamená vedieť, kedy povedať „nie“ Ak vás niekto požiada, aby ste urobili niečo, na čo jednoducho nemáte čas, nebuďte zaviazaní sa zaväzovať. Povedzte: „Prepáčte, do toho sa dnes nemôžem zmestiť.“
ODBORNÁ TIPVyužite naplno vlastnosti, ktoré máte. Maureen Taylor, zakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti SNP Communications, hovorí: „Vyrastajte v tom, kým ste, nie tým, kým chcete byť. Zamyslite sa nad svojimi prednosťami alebo nad svojim uhlom pohľadu. Ak ste vtipní, povedzte vtip. Ak ste skvelí pri rozprávaní príbehov rozprávajte príbeh.
- 3Požiadajte o spätnú väzbu. Ak poznáte niekoho, kto má podľa vás skvelé schopnosti ľudí, požiadajte ho o radu. Požiadajte o spôsoby, ako zlepšiť interakciu s inými ľuďmi. Môžete sa tiež pozrieť na to, čo robia správne v sociálnych situáciách. Všimnite si, aké vlastnosti na nich obdivujete, a potom sa ich pokúste replikovať vo svojich vlastných sociálnych interakciách.
- Sledujte, ako sa správajú k ľuďom, ako ich počúvajú alebo ako hodnotia ostatných. Môžete tiež venovať pozornosť tomu, ako hovoria a používajú svoj hlas a slová, aby sa ľudia cítili príjemne.
- Môžu sa napríklad javiť otvorene a žoviálne, keď sa predstavia novým ľuďom. Prevezmite podobnú osobnosť a zistite, ako na vás ľudia reagujú.
- 4Stretávať nových ludí. Naučte sa, ako si ľahko nájsť priateľov. Dostaňte sa do situácií, v ktorých môžete stretnúť veľa ľudí a nadviazať priateľstvá. Pripojte sa k skupinám, klubom a športovým tímom. Zúčastnite sa aktivít vo svojej škole alebo na pracovisku, ktoré sú určené na posilnenie vzťahov, ako sú obedy alebo konferencie. Poskytne vám to príležitosť stretnúť sa s inými ľuďmi a okamžite vám dá o čom hovoriť, keď budete mať spoločný zážitok. Pokračujte v rozhovore, keď sa aktivita skončí, výmenou telefónnych čísel alebo e -mailových adries.
- Vykonávajte činnosti, ktoré vás dostanú do kontaktu s ostatnými, napríklad vezmite svojho psa do parku pre psov.
- Pozvite ľudí, aby s vami strávili čas. Povedzte napríklad: „Chcete ísť na obed?“ Môžete tiež pozvať ľudí do kina alebo na iné aktivity. To ukazuje, že s nimi chcete tráviť čas.
- 5Riešiť konflikty. Konfliktom sa nedá vyhnúť, ale spôsob, akým ich zvládnete, môže o vás ľuďom veľa ukázať. Usilujte sa o mierové riešenie konfliktov, najmä na pracovisku. Ak máte pocit, že sa z niečoho môže stať konflikt, rýchlo to vyriešte bez urážky. Nevyhýbajte sa konfliktu a namiesto toho sa ho snažte vyriešiť spoločne. Počúvajte osobu a odpovedajte jej, aj keď nesúhlasíte. Potom sa snažte vytvoriť obojstranne prijateľné riešenie.
- Ukážte ľuďom, že konflikty dokážete zvládnuť vyspelo tým, že budete počúvať, nezvyšovať hlas a chcieť nájsť riešenia.
Časť 1 zo 4: mať skvelé verbálne schopnosti.
Časť 2 zo 4: Neverbálna komunikácia
- 1Prekonajte nervozitu. Ak ste nervózni alebo v strese, zvládajte tieto emócie. Nájdite si chvíľku a pozbierajte svoje myšlienky alebo sa zhlboka nadýchnite. Robte veci, ktoré vám pomôžu cítiť sa pokojne. Ak potrebujete chvíľu na premýšľanie, požiadajte o zopakovanie otázky alebo o vysvetlenie.
- Choďte do situácie s uvoľnením, nie nervózni. Predtým urobte nejaké upokojujúce cvičenia, ako je meditácia alebo jóga.
- 2Nadviažte očný kontakt. Očný kontakt je skvelý spôsob, ako sa spojiť s inými ľuďmi. Znamená to, s kým hovoríte, a ukazuje druhej osobe, ktorú počúvate, keď hovorí. Nikoho však nepozerajte. Je vhodné udržiavať očný kontakt a príležitostne odvrátiť zrak.
- Snažte sa, aby bol váš očný kontakt rovnaký ako s osobou, s ktorou hovoríte. Napríklad niekto, kto sa vyhýba očnému kontaktu, sa môže cítiť nepríjemne, ak s ním neustále udržujete očný kontakt.
- 3Používajte reč tela. Ľudia môžu mať predstavu o tom, kto ste a čo sa chystáte urobiť, ešte skôr, ako otvoríte ústa. Je to preto, že dokonca aj spôsob, akým sedíte alebo stojíte, niečo oznamuje iným ľuďom. Keď pracujete na reči tela, vezmite do úvahy napríklad držanie tela, pohľad, gestá a polohu tela. Ak máte napríklad prekrížené ruky a nohy, ľudia môžu predpokladať, že ste zatvorení alebo neangažovaní.
- Pri interakcii s ľuďmi sa nakláňajte, aby ste ukázali, že počúvate. Otočte svoje telo k nim a komunikujte otvorene tým, že necháte svoje telo otvorené.
- Fráza „predstieraj, kým to nezvládneš“ platí pre reč tela. Ak sa cítite nervózni pred pohovorom alebo randením, prejavujte dôveru v tele. Držte hlavu hore a ramená dozadu.
Ak poznáte niekoho, kto má podľa vás skvelé schopnosti ľudí, požiadajte ho o radu.
Časť 3 zo 4: Reagovať na ostatných
- 1Staňte sa skvelým poslucháčom. Ľudia oceňujú, keď sa cítia pochopení, a užívajú si, keď ich ostatní ľudia počúvajú. Ukážte svoje schopnosti počúvať tým, že prejavíte záujem o to, čo daná osoba hovorí. Neprerušujte ich a čakajte, kým niečo dohovoria.
- Zamerajte svoju pozornosť na to, aby ste skutočne počúvali, keď druhá osoba hovorí. Nesnažte sa myslieť na to, čo poviete ako odpoveď.
- Keď niekto hovorí, uprednostnite pravé ucho. Pravé ucho je spojené s ľavou stranou mozgu, čo môže pomôcť rozlíšiť emocionálne a sociálne nuansy.
- 2Sústreďte sa na druhú osobu. Mnoho ľudí sa zaujíma o to, čo chcú povedať alebo ako to povedia. Namiesto toho, aby ste sa počas rozhovoru zamerali na seba, prejavte záujem o osobu, s ktorou hovoríte. Kývnite hlavou, usmejte sa a urobte primeranú mimiku tomu, čo hovoria.
- Jeden zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je zamyslieť sa nad tým, čo hovoria, aby sprostredkoval porozumenie. Môžete napríklad povedať: „Počujem, ako hovoríš, že si frustrovaný z toho, čo sa od teba očakáva.“
- 3Nalaďte sa na reč tela iných ľudí. Počúvajte nevypovedané veci, ktoré sa dejú v interakciách. Väčšina ľudí si napríklad všimne, že stretnutie je napäté, aj keď nikto nezvyšuje hlas. Naučte sa zdokonaľovať svoje pozorovacie schopnosti a získajte informácie o tom, ako sa cítia ostatní ľudia. Všimnite si, ak sa niekto cíti vynechaný, a potom ho zahrňte do diskusie. Ak niekto vyzerá nervózne, pomôžte mu cítiť sa pokojne a uvoľnene.
- Keď sa naladíte na to, ako sa cíti iný človek, môžete naň lepšie reagovať. Druhá osoba sa tiež môže cítiť potvrdená a vie, že vám na nej záleží.
- 4Buďte otvorení nečakaným rozhovorom. Možno vás váš šéf odtiahne alebo príde s vami flirtovať atraktívna osoba. Ak príde rozhovor, na ktorý nie ste pripravení, buďte pokojní. Nechajte rozhovor prebiehať prirodzene a príliš nerozmýšľajte, čo povedať.
- Ak ste zaskočení, povedzte to. Povedzte napríklad: „Nebol som pripravený na toto stretnutie, takže práve nemám tieto informácie pri sebe. Rád ich pre vás dostanem do hodiny.“
- 5Učte sa z chýb. Ak urobíte sociálnu chybu, poučte sa z nej. Možno ste hovorili príliš nahlas alebo ste niekoho prerušili uprostred niečoho dôležitého. Ak chcete zlepšiť svoje sociálne schopnosti, učte sa zo svojich chýb a neopakujte ich. Ak máte s niekým zlú interakciu, vymyslite riešenia, ako ho nabudúce zlepšiť. Ak ste napríklad stratili nervy, nájdite spôsoby, ako zostať pokojný (ako hlboké dýchanie), keď s nimi hovoríte.
- Ak sa cítite trápne za chybu, ktorú ste urobili, pamätajte, že sa na ňu pravdepodobne zabudne. Dôležité je, aby ste to znova nezvládli.
Ako mám na pohovore vyjadriť svoje schopnosti ľudí ako silnú stránku Mať konkrétne príklady z minulých skúseností a počas pohovoru predviesť svoje schopnosti.
Časť 4 zo 4: prejavovanie priateľstva a vrúcnosti
- 1Vneste humor do situácie. Zvlášť ak sú veci napäté, urobte si vtip alebo povedzte niečo vtipné na zmiernenie napätia. Humor je úžasný spôsob, ako prinútiť ľudí cítiť sa pohodlne, ak sú ostatní nervózni alebo napätí. Či už sa s niekým stretnete prvýkrát alebo ste uprostred intenzívneho stretnutia, humor vám môže pomôcť.
- Povedzte vtip alebo komentujte niečo, čo je relevantné, a pritom vtipné.
- Ľudia sa okolo vás začnú cítiť príjemne, pretože máte tendenciu zlepšovať náladu.
- 2Buďte ku každému vrelý. Pozdravte ľudí priateľsky: „Ahoj!“ a zastavte sa, aby ste si mohli pohovoriť s ľuďmi, ktorých pravidelne stretávate. To je obzvlášť užitočné na pracovisku alebo v kancelárii. Aj keď nie ste priatelia s ľuďmi, ukážte im, že ste priateľskí a srdeční. Ak nemáte čo povedať, pochváľte sa alebo sa porozprávajte o počasí alebo televíznych reláciách.
- Aj keď sa vám niekto nepáči, nezaškodí povedať mu priateľské „ahoj“ alebo „ako sa máš?“
- 3Dobre pracujte s tímom. Buďte osobou, s ktorou chcú ľudia pracovať, keď sa pripoja k tímu. Dokážete vysvetliť svoje nápady a vyjadriť svoje pocity tak, aby sa ostatní necítili ohrození. Prejavujte úctu druhým ľuďom a ich myšlienkam, aj keď s nimi nesúhlasíte. Zaistite, aby sa všetci ľudia cítili do práce zahrnutí a ocenení.
- Ukážte dobré vedenie, ale skupine nedominujte. Zaistite, aby mal každý miesto a mohol sa na procese zúčastniť.
Prečítajte si tiež: Ako stanoviť hranice pri starostlivosti o ostatných?
Otázky a odpovede
- Ako môžem v rozhovore vyjadriť svoje schopnosti ľudí ako prednosťMajte konkrétne príklady z minulých skúseností a počas pohovoru ukážte svoje schopnosti ľuďom. Pri rozhovore s anketármi buďte zdvorilí a sebavedomí; pozdravte ich, nadviažte očný kontakt, atď. Počas celého pohovoru uvádzajte príklady z minulosti, aby ste ešte viac podporili schopnosti svojich ľudí uvedené vo vašom životopise. „Ľudské schopnosti“ sú však dosť vágny pojem; skúste byť konkrétnejší, čo presne chcete predviesť. Niektoré príklady sú: schopnosť pracovať s rôznorodým tímom, dobre zvládať medziľudské konflikty, dobre komunikovať atď. To všetko budú anketárom jasne uznané ako sila.
Súvisiace články
