Ako sa dostať cez niekoho, o kom viete, že nemôžete randiť?
Milovať niekoho, s kým nemôžete randiť, môže byť náročné, ale tým, že s ním obmedzíte kontakt a zameriate sa na svoj vlastný život, ho môžete začať prekonávať. Zrušte sledovanie osoby zo sociálnych médií a vyhnite sa jej kontaktu, aby ste získali určitý odstup a nadhľad. Ak s nimi musíte komunikovať, udržujte svoje rozhovory krátke a neosobné. Tak sa na nich znova začnete pozerať ako na inú osobu. Kým ich prekonávate, venujte sa tomu, čo vás baví, napríklad koníčkom alebo stretnutiu s priateľmi. Ak sa vám zdá, že vám tá osoba nie je sympatická, skúste napísať zoznam vecí, ktoré sa vám na nej nepáčia. Pomôže vám to pripomenúť, že sú len ľudia a veľa vám nechýba. Ak chcete získať ďalšie tipy, vrátane toho, ako si precvičiť pozitívnu konverzáciu, keď sa cítite skleslo alebo osamelo, čítajte ďalej.
Ak ste priatelia s osobou, s ktorou nemôžete randiť, možno budete musieť s nimi komunikovať kvôli svojej situácii.
Zamilovať sa do niekoho, koho nemôžete mať, je vždy ťažké, ale prekonať túto osobu je možné a umožní vám to posunúť sa k lepším veciam. A aj keď to môže mať pocit, že už nikdy nebudete schopní prekonať svoje city k niekomu, časom prídete na to, že je to jednoduchšie a jednoduchšie. Minimalizáciou kontaktu, zmierením sa s realitou situácie a roztržitosťou a zaneprázdnenosťou môžete prekonať akékoľvek pocity zármutku alebo zraniteľnosti, ktoré môžete pociťovať z dôvodu nevrátenej náklonnosti.
Metóda 1 z 3: prerušenie akéhokoľvek kontaktu
- 1Odstráňte osobu z kontaktov na sociálnych sieťach. Je takmer nemožné dostať sa cez niekoho, koho musíte neustále vidieť, aj keď sú to len jeho fotky na sociálnych sieťach. Situáciu môže zhoršiť aj to, že uvidíte príspevky o nich s romantickým záujmom. Môžete sa prestať mučiť tým, že sa na nich nebudete musieť pozerať na svojich účtoch sociálnych médií.
- Môžete zrušiť priateľstvo alebo osobu prestať sledovať, aby ste nemuseli vidieť jej obrázky alebo príspevky. Ak nechcete, aby táto osoba vedela, že sa jej príspevky už nezobrazujú, môžete ich jednoducho zrušiť, čo vám umožní zostať priateľmi, ale nevloží ich príspevky do vašich kanálov noviniek.
- 2Odstráňte osobu z telefónu (ak ho máte). Mať číslo osoby v telefóne je príliš lákavé. Môžete pociťovať neustálu potrebu telefonovať alebo písať správy, najmä ak ste si dali pár nápojov. Ak chcete brániť dosiahnutiu out, odstráňte je ako kontakt.
- Môžete im tiež zablokovať kontakt s vami. Môže sa to zdať kruté, ale pokiaľ sa s ním naďalej stretávate, pravdepodobne sa z danej osoby nedokážete dostať.
- 3Odolajte tráveniu času s nimi, kedykoľvek je to možné. Ak ste priatelia s osobou, s ktorou nemôžete randiť, možno budete musieť s nimi komunikovať kvôli svojej situácii. Urobiť to je však pravdepodobne veľmi náročné a ešte ťažšie ich zvládnete. Zdržte sa účasti na udalostiach s nimi a odmietnite všetky pozvánky, ktoré od nich dostávate. Táto osoba môže byť zmätená, najmä ak si nie je vedomá toho, ako sa cítite, ale je to to, čo musíte urobiť, aby ste mohli ísť ďalej.
- Ak si daný človek uvedomuje, ako sa cítite, môžete mu povedať dôvod, prečo s ním nemôžete tráviť čas. Môžete napríklad povedať: „Vieš, že s tebou rád trávim čas, ale je pre mňa príliš ťažké byť práve teraz pri tebe. Nerád to robím, ale nebudem sa môcť s tebou stretávať. kým nedostanem svoje pocity pod kontrolu.“ V súčasnej dobe môže byť pre nich ťažké porozumieť, ale nakoniec môžu pochopiť vaše dôvody.
Som skutočne veľmi zamilovaný do priateľa, ale zatiaľ nemôžem randiť. - 4Komunikujte s osobou iba v prípade potreby. Ak je táto osoba spolupracovníkom alebo iným známym, od ktorého sa nemôžete úplne oddeliť, snažte sa čo najviac obmedziť interakciu. Ak vy a táto osoba nespolupracujete, môže to byť také jednoduché, ako vyhnúť sa oblastiam, kde sa stretávajú.
- Ak s touto osobou úzko spolupracujete, možno by ste mali požiadať šéfa o preradenie alebo zistiť, či by ste nemohli prejsť na nový projekt s iným tímom.
- Celkovo vzaté, uistite sa, že nenecháte svoje emocionálne spojenie s osobou zasahovať do vašej profesionality. Zostaňte srdeční, ale nevychádzajte zo svojej túžby spojiť sa s nimi.
- 5Nepodľahnite pokušeniu. Ak ste s daným človekom mali vzťah, môže sa zdať ako dobrý nápad nadviazať s ním fyzický kontakt, najmä ak to bol základ vášho vzťahu. Aj keď je to lákavé, pretože sa vám daná osoba páči, urobí to pre vás iba ťažšie.
- Pravdepodobne sa k osobe viac pripútate, ak s ňou budete tráviť čas týmto spôsobom. Sex navyše dodáva obrázku celý rad ďalších potenciálnych problémov. Ak ste sa rozhodli nebyť s nimi, nijako s nimi nebuďte.
Metóda 2 z 3: Čelenie realite
- 1Vyhnite sa idealizácii osoby. Keď sa vám niekto páči, máte tendenciu zameriavať sa na jeho pozitíva. To platí najmä vtedy, keď ich nemôžete mať. Ale to nie je realita: každý má chyby a bolo by dobré, keby ste na nich mysleli namiesto toho, čo sa vám na danej osobe páči.
- Vytvorte si zoznam, prečo by vzťah nefungoval. Napíšte tiež, čo sa vám na danej osobe obzvlášť nepáči. Vráťte sa k tomu, keď sa cítite skľúčene z toho, že nemôžete byť s touto osobou.
- 2Prijmite, že nemôžete byť s nimi. Ak nemôžete byť spolu, pretože ten druhý nechce, jednoducho akceptujte, že s tým nemôžete nič urobiť. Bez ohľadu na to, čo hovoríte alebo robíte, osoba sa pravdepodobne bude cítiť rovnako. Prestaňte vzbudzovať svoje nádeje a mučte sa tým, že sa ich pokúsite presvedčiť o opaku.
- Pomôcť vám môže aj úprimnosť voči sebe. Môžete si povedať: „Uchop sa, Samantha. S Petrom nemôžeš chodiť, pretože je ženatý. Je mimo zákazu.“
- V opačnom prípade, ak ten človek nevidí, aký ste cenný, potom si vás nezaslúži. Nezabudnite si to povedať vo chvíľach, keď sa cítite nízko.
Môžete pociťovať neustálu potrebu telefonovať alebo písať správy, najmä ak ste si dali pár nápojov. - 3Nacvičujte si súcit. Sebaláska práve teraz je kľúčom k posunu ďalej. Robte veci, vďaka ktorým sa budete cítiť silní a posilnení. Zamerajte sa na starostlivosť o seba, napríklad pozitívnymi afirmáciami, rozmaznávaním a vykonávaním ďalších aktivít, ktoré vás bavia. Ak máte napríklad obľúbený koníček, vyhradiť si na to čas každý deň alebo niekoľkokrát týždenne, bol by to dobrý spôsob, ako si precvičiť súcit.
- Sebaláska a súcit sa môžu tiež prejaviť tak, že sa ľahko ujmete. Uspokojte sa s menej než dokonalým pracovným výkonom. Doprajte si noc voľno, aby ste sa mohli pozerať na televízne relácie alebo filmy. Zavolajte priateľovi a dajte mu vedieť, že sa cítite mizerne.
- Ak máte problémy so sebaúctou, môže byť múdre vyhľadať pomoc terapeuta. Terapeut vás môže povzbudiť, aby ste videli, ako veľmi ste cenní, a to vám môže pomôcť posunúť sa ďalej.
Metóda 3 z 3: Zaneprázdnite sa
- 1Začnite novým koníčkom, aby ste sa mohli zamestnať. Neustále sedenie a premýšľanie o tejto osobe je nielen neproduktívne, ale môže vás veľmi depresívne. Namiesto toho využite svoju energiu na to, aby ste sa venovali novému koníčku. Zamestnať telo a myseľ je v tejto chvíli kľúčové, aby ste sa prestali zaoberať týmto smutným aspektom svojho života.
- Ak nemôžete nájsť koníček, ktorý by vás bavil, pripojte sa k internetu a vyhľadajte príležitosti na zábavu. Môžete sa napríklad pripojiť k klubu, začať cvičiť, cestovať alebo robiť čokoľvek, čo ste vždy chceli robiť. Nie je lepší čas, ako teraz, začať sa venovať sebe.
- 2Hľadaj niekoho iného, kto by začal pokračovať. Možno je ťažké predstaviť si seba s kýmkoľvek okrem tejto osoby, ale urobiť to je dobrý nápad. Nájdenie niekoho iného, s kým strávite čas, vám môže pomôcť uvedomiť si, že je tu niekto, kto chápe, v čom ste. Tiež vás to môže prinútiť prestať myslieť na túto osobu, ktorá je nedosiahnuteľná.
- Môžete sa pripojiť k online zoznamke alebo požiadať svojich priateľov a rodinu, aby vás s niekým spojili. Môžete sa tiež spojiť s niekým vo vašom kostole, škole alebo zamestnaní. Možno budete prekvapení, koľko ľudí ste prehliadli, pretože sa zameriavate iba na osobu, ktorú by ste nemohli mať.
Môžete napríklad povedať: „Vieš, že s tebou rád trávim čas, ale je pre mňa príliš ťažké byť práve teraz pri tebe. - 3Vizualizujte si svojho ďalšieho významného partnera. Zamyslite sa nad vlastnosťami ďalšej osoby, s ktorou chcete mať vzťah. Buďte k sebe úprimní a pravdiví v tom, čo skutočne chcete. Mohlo by vám to zabrániť dostať sa do rovnakej situácie, v akej sa teraz nachádzate.
- Neuspokojte sa s ničím menším, než s čím naozaj chcete. Môžete byť v pokušení dostať sa cez túto osobu, ale zamilovať sa do niekoho, kto nie je to, čo chcete, vás nemusí úplne uspokojiť a vy si zaslúžite byť šťastní.
- 4Získajte povzbudenie a podporu od ostatných. Rozprávanie o tom, ako sa cítite, je životne dôležité pre vaše duševné zdravie. Plnenie vašich emócií a pocitov sa na prvý pohľad môže zdať ako dobrý nápad, ale nikdy sa nebudete cítiť lepšie, keď sa budete držať hnevu, bolesti, horkosti a dokonca aj smútku. Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom alebo členom rodiny o tom, ako sa cítite, a uzdravíte sa oveľa rýchlejšie.
- Môžete sa dokonca chcieť pripojiť k podpornej skupine alebo sa porozprávať s poradcom o vašej situácii. Môžu vám ponúknuť nápady, ako postupovať ďalej, a môžu zvýšiť vaše sebavedomie, aby ste sa mohli stretnúť s človekom, pre ktorého ste mali.
Prečítajte si tiež: Ako flirtovať s dievčaťom, s ktorým pracujete?
Otázky a odpovede
- Som skutočne veľmi zamilovaný do priateľa, ale zatiaľ nemôžem randiť. Akákoľvek rada???Udržujte svoje priateľstvo a sledujte, či pocity rastú. Ak to neurobia, možno sa mu to rozhodneš povedať. Ak nie, priateľstvo neohrozíte.
Komentáre (1)
- Že sa musím zamestnať.
