Ako sa zbaviť akné na tele?

Perorálne antibiotiká sú typicky predpísané pre miernejšie až závažné ohniská akné v celom tele — Zatiaľ čo lokálne antibiotiká sú účinné pri miernom až stredne ťažkom akné, perorálne antibiotiká sú typicky predpísané pre miernejšie až závažné ohniská akné v celom tele.

Telo na akné môže byť trápne, nepríjemné a ťažko odstrániteľné. Akné na tele spôsobuje rovnaké upchaté póry, hormóny a baktérie, ktoré spôsobujú akné na tvári. Existuje množstvo liečebných, kozmetických a bylinných ošetrení, ktoré vám môžu pomôcť s liečbou alebo ktoré sa už vyvinuli. Naučiť sa liečiť epidémiu vám môže pomôcť zbaviť sa akné na akejkoľvek časti tela.

Metóda 1 zo 4: Starostlivosť o vašu pokožku

1
Používajte jemný čistiaci prostriedok na pokožku. Rovnaké čistiace prostriedky na tvár používané na akné na tvári je možné spravidla aplikovať na akúkoľvek časť tela, ktorá je náchylná na výskyt akné. Ak viete, že napríklad na chrbte máte tendenciu mať veľa akné, môžete skúsiť pravidelne používať čistiaci prostriedok na tvár špeciálne na chrbát, aby ste predišli budúcim ohniskom.
- Čistiace prostriedky na tvár pomáhajú odstrániť špinu, pot, telový olej a všetko ostatné, čo by mohlo upchať vaše póry.
- Vyberte si jemný čistiaci prostriedok, ktorý vašu pokožku nedráždi ani nepoškodí. Aj keď váš chrbát (napríklad) nemusí byť taký citlivý ako tvár, stále je najlepšie vyhnúť sa podráždeniu pokožky drsnými čistiacimi prostriedkami.
- Vami zvolený čistiaci prostriedok napeňte a potom naneste na časť tela, ktorá je najviac náchylná na výskyt akné. Dôkladne umyte čistiaci prostriedok pod tečúcou vodou tak, ako by ste to urobili pre svoju tvár. Akné na tele je najlepšie liečiť v sprche, pretože umývanie chrbta alebo krku sa v umývadle môže zamotať.
2
Vyskúšajte voľne predajné krémy a pleťové vody. Existuje mnoho voľne predajných krémov a pleťových vôd, ktoré pomáhajú liečiť akné. Aj keď môže byť náročné orientovať sa v tom, ktoré produkty sú najúčinnejšie, môžete výrobky porovnať podľa ich zložiek, aby ste získali lepší prehľad o tom, ktoré výrobky potrebujete. Bežné voľne predajné topické zložky zahŕňajú:
- Alfa hydroxykyseliny - odstraňujú odumreté kožné bunky, čím zabraňujú upchávaniu pórov, zmierňujú zápaly pokožky a stimulujú nový rast pokožky.
- Benzoylperoxid - zabíja baktérie na koži, ktoré môžu spôsobiť upchatie pórov
- Retinoidové krémy/pleťové vody - pomáhajú uvoľňovať póry a pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky, aby sa predišlo upchávaniu pórov v budúcnosti.
- Kyselina salicylová - zabraňuje upchávaniu pórov
- Síra - pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a prebytočný telový olej z pokožky
3
Vyhnite sa dráždivým látkam. Niektoré dráždivé látky môžu prispieť k akné na celom tele, najmä ak ste náchylní na potenie. Jedným z najčastejších dráždivých činidiel na akné na tele je tesné oblečenie, ktoré môže zadržiavať pot a kožné póry.
- Noste voľný strih a vyhýbajte sa priliehavým popruhom z doplnkov, akými sú batohy a športové potreby. Môžu spôsobiť dodatočné trenie o vašu citlivú pokožku a môžu ďalej zachytávať olej a nečistoty o vaše póry.

Naučiť sa liečiť epidémiu vám môže pomôcť zbaviť sa akné na akejkoľvek časti tela.

Metóda 2 zo 4: používanie receptov

1
Pozrite sa na perorálne antibiotiká. Zatiaľ čo lokálne antibiotiká sú účinné pri miernom až stredne ťažkom akné, perorálne antibiotiká sú typicky predpísané pre miernejšie až závažné ohniská akné v celom tele. Perorálne antibiotiká sa zvyčajne podávajú iba po vopred stanovenú dobu, potom budete musieť používanie lieku obmedziť.
- Bežne predpisované perorálne antibiotiká na liečbu akné zahrnujú minocyklín a doxycyklín, čo sú tetracyklíny. Vedľajšie účinky zahŕňajú zvýšenú citlivosť na slnko, preto používajte opaľovací krém. Nepoužívajte u detí mladších ako 9 rokov alebo u tehotných žien, pretože existuje zvýšené riziko zníženého rastu kostí alebo trvalého zafarbenia zubov.
- Opýtajte sa svojho lekára, či sú pre vás perorálne antibiotiká vhodné.
2
Zvážte použitie retinoidných prípravkov. Rovnako ako voľne predajné topické látky dostupné vo väčšine lekární, retinoidy na lekársky predpis pomáhajú znižovať výskyt akné a zabraňujú upchávaniu pórov. Retinoidy sú odvodené od vitamínu A a dodávajú sa v mnohých formách s predpismi, vrátane tretinoínu (Avita), adapalénu (Differin) a tazaroténu (Tazorac).
- Retinoidy používajte lokálne na pokožku. Naneste ho večer a nechajte svoju pokožku zvyknúť si na jeho používanie. Na zakrytie tváre potrebujete iba množstvo veľkosti hrášku. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, začnite používať retinoidy trikrát týždenne a potom zvyšte svoje používanie na denný rozvrh, ako si pokožka na lieky zvykne.
- Retinoidy bežne spôsobujú podráždenie pokožky, šupinatú pokožku a suchosť. Tieto vedľajšie účinky môžete minimalizovať tým, že začnete s najnižšou koncentráciou dostupných liekov. Ak vaša pokožka toleruje tieto nižšie koncentrácie, môžete začať zvyšovať silu.
- Vyhnite sa používaniu retinoidov súčasne s voľne predajnými liekmi proti akné.
- Retinoidy môžu tiež zvýšiť vašu citlivosť na slnko. Noste opaľovací krém a zakryte si pokožku ochranným odevom, ako sú klobúky a bundy.
3
Porozprávajte sa so svojím lekárom o aktuálnych antibiotikách. Miestne antibiotiká s účinnosťou na predpis môžu pomôcť zabiť prebytočné baktérie na povrchu pokožky, čo môže inak viesť k upchatiu pórov a prepuknutiu. Miestne antibiotiká môžu tiež znížiť začervenanie pokožky náchylnej na akné. Mnoho topických antibiotík je tiež kombinovaných s benzoylperoxidom, ktorý môže prispieť k zníženiu šancí na vývoj baktérií odolných voči antibiotikám na vašej koži.
- Bežné topické antibiotiká kombinované s benzoylperoxidom zahŕňajú klindamycín (Benzaclin) a erytromycín (Benzamycín).
- Dapsone je topický gél, ktorý sa často predpisuje na liečbu akné. Na maximalizáciu jeho účinnosti sa zvyčajne kombinuje s topickou retinoidovou zložkou. Dapsone môže spôsobiť podráždenie pokožky, začervenanie a suchosť
4
Opýtajte sa svojho lekára na perorálnu antikoncepciu. Kombinované perorálne kontraceptíva môžu byť užitočné pri liečbe akné u žien a dospievajúcich dievčat. Tieto špecializované pilulky často kombinujú estrogén s progestínom a sú k dispozícii v troch rôznych formách: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep a Yaz.
- K bežným vedľajším účinkom patrí bolesť hlavy, nevoľnosť, priberanie na váhe, citlivosť prsníkov a pravidelné krvácanie, aj keď závažnejšie vedľajšie účinky môžu zahŕňať riziko vzniku krvných zrazenín.
- Opýtajte sa svojho lekára, či je pre vás kombinovaná perorálna antikoncepcia vhodná.
5
Diskutujte o antiandrogénnych látkach. Antiandrogénne činidlá, ako je spironolaktón (Aldactone), môžu pomôcť zablokovať vplyv mazových žliaz na androgénne hormóny. Tieto lieky sú zvyčajne predpisované ženám a dospievajúcim dievčatám, ktoré nemali úspech s perorálnymi antibiotikami pri liečbe akné.
- Bežne hlásené vedľajšie účinky zahŕňajú citlivosť prsníkov, bolestivé menštruácie a zadržiavanie draslíka v tele.
6
Zvážte izotretinoín. Isotretinoin je veľmi silný perorálny liek, ktorý je zvyčajne vyhradený pre ľudí, ktorí nereagovali na iné liečby akné. Vedľajšie účinky izotretinoínu zahŕňajú ulceróznu kolitídu, zvýšené riziko depresie a samovraždy súvisiace s depresiou a závažné vrodené chyby u tehotných žien. Užívanie izotretinoínu vyžaduje nepretržité sledovanie lekárom, aby sa predišlo alebo zistilo tieto vedľajšie účinky skôr, ako sa stanú problémovými.
- Medzi bežné formy izotretinoínu patria Amnesteem, Claravis a Sotret.

Ako používať gél z čajovníkového oleja na odstránenie telesného akné — Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako používať gél z čajovníkového oleja na odstránenie telesného akné, pokračujte v čítaní!

Metóda 3 zo 4: vyskúšanie prírodných liekov

1
Hľadaj telový čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje ovocné kyseliny. Ukázalo sa, že ovocné kyseliny pomáhajú pri akné, takže výber čistiaceho prostriedku, ktorý obsahuje jednu z týchto kyselín, môže pomôcť kontrolovať akné vo vašom tele. Môžete napríklad hľadať čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá pochádza z citrusových plodov. Medzi ďalšie ovocné kyseliny patrí kyselina glukonolaktónová, glykolová, glukonová, jablčná a vínna.
- Umyte si pokožku nie viac ako dvakrát denne.
- Šampón používajte denne, ak sa vaše akné objaví pozdĺž alebo na vlasovej línii.
- Na čistenie pokožky môžete použiť aj jemné mydlo, napríklad Dove alebo Cetaphil.
- Očistite si pokožku sprchou alebo vaňou. Tiež by ste si mali umyť pokožku vždy, keď sa spotí.
- Vyhnite sa drhnutiu, ktoré môže vašu pokožku podráždiť. Na umývanie pokožky použite končeky prstov alebo mäkkú žinku.
- Potom, čo skončíte, osušte pokožku čistým uterákom.
2
Na hydratáciu pokožky použite aloe vera. Aloe vera môže pomôcť udržať vašu pokožku zvlhčenú a môže tiež priniesť určité výhody proti akné. Skúste aloe vera použiť ako denný zvlhčovač pokožky po vyčistení. Bežné telové mlieko môžete napríklad nahradiť vrstvou čistého gélu z aloe vera.
- Niektorí ľudia sú citliví na aloe vera. Prestaňte ho používať, ak spôsobuje začervenanie, pálenie, pocit pichania alebo vyrážku.
3
Skúste gél z čajovníkového oleja. Piatich percent koncentrácia tea tree oil gél môže pomôcť pre niektorých ľudí. Jeho účinky boli dokonca porovnávané s benzoylperoxidom, čo je liek, ktorý je súčasťou niektorých pleťových prípravkov bojujúcich proti akné.
- Gél budete musieť na pokožku nanášať každý deň. Pred nanesením gélu sa uistite, že je vaša pokožka čistá a suchá.
- Pred nanesením na veľkú plochu vyskúšajte výrobok na malej časti pokožky. Niektorí ľudia majú z oleja z čajovníka začervenanie a podráždenie.
4
Použite pleťovú vodu, ktorá obsahuje 2% extraktu zo zeleného čaju. Pleťová voda, ktorá obsahuje 2% extraktu zo zeleného čaju, môže pomôcť pri miernom až stredne ťažkom akné. Vyhľadajte pleťovú vodu, ktorá obsahuje 2% extraktu zo zeleného čaju, a naneste ju každý deň po vyčistení pokožky.
- Uistite sa, že pleťové mlieko vyskúšate na malej časti pokožky, než ho nanesiete na veľkú plochu.
5
Zvážte užívanie doplnku pivovarských kvasníc. Požitie CBS 5926, špecifického kmeňa pivovarských kvasníc, môže pomôcť obmedziť výskyt akné. Môžete si vziať prášok z pivovarských kvasníc, vločky, tablety alebo tekutinu.
- Ak používate vločky alebo prášok, potom je typická dávka jedna až dve polievkové lyžice denne. Postupujte podľa pokynov výrobcu pre tablety alebo tekutiny.
- Užívanie doplnku pivovarských kvasníc môže spôsobiť plynatosť.
- Ak ste náchylní na kvasinkové infekcie, tieto doplnky môžu zhoršiť vaše príznaky.
6
Strávte trochu času na slnku. Trocha slnečného žiarenia môže tiež pomôcť v boji proti akné, takže by ste mali zvážiť stráviť 10 až 15 minút vonku na slnku každý deň. Uistite sa, že sa príliš nevystavujete slnku, alebo nepoužívajte opaľovanie v boji proti akné. Kožu si môžete poškodiť prílišným slnečným žiarením alebo opaľovaním. To tiež zvýši vaše riziko vzniku rakoviny kože.
- Pred odchodom na slnko sa uistite, že vždy používate opaľovací krém s minimálne SPF 30.

Aby ste sa zbavili telesného akné, umyte si oblasť jemným čistiacim prostriedkom na tvár, keď ste v sprche, aby ste z pórov odstránili nečistoty, pot a telový olej.

Metóda 4 zo 4: Vyskúšanie iných terapií akné na tele

1
Použite svetelnú terapiu. Svetelná terapia má rôzne formy, pretože vedci zatiaľ nenašli definitívne úspešnú metódu a dávku. Táto forma terapie funguje tak, že využíva svetlo na ničenie baktérií, ktoré spôsobujú akné.
- V závislosti od typu používanej svetelnej terapie môžete túto terapeutickú metódu dokončiť doma alebo budete musieť navštíviť ordináciu lekára.
- Medzi možné vedľajšie účinky patrí bolesť, červená koža a zvýšená citlivosť.
2
Zaobstarajte si chemický peeling. Pri tejto terapeutickej metóde sa na kožu aplikuje chemický roztok (ako kyselina salicylová) na ošetrenie miesta akné. Chemický peeling môže byť u niektorých ľudí vysoko účinný, ale nemal by ho používať ktokoľvek, kto užíva perorálne retinoidy, pretože táto kombinácia môže spôsobiť výrazné podráždenie pokožky.
- Medzi možné vedľajšie účinky chemického peelingu patrí závažné začervenanie pokožky, tvorba šupín/pľuzgierov a dlhodobé zafarbenie pokožky.
3

Nechajte extrahovať svoje komedóny. Ak ste nemali šťastie na topické alebo orálne ošetrenia, dermatológ môže byť schopný manuálne odstrániť biele bodky a čierne bodky z vašej pokožky. To by mal vykonávať iba kvalifikovaný dermatológ v kontrolovanom prostredí a s použitím špecializovaného nástroja a môže to spôsobiť trvalé zjazvenie pokožky.
4

Zvážte injekcie steroidov. Niektoré stavy akné, ako sú nodulárne a cystické lézie, možno liečiť steroidnými injekciami. Dermatológ vpichne steroidné ošetrenie priamo do lézie, ktoré môže zlepšiť vašu pokožku bez toho, aby ste museli extrahovať komedón. Táto možnosť ošetrenia však môže v mieste ošetrenia spôsobiť tenšiu pokožku, svetlejšiu/bledšiu pleť a viditeľné cievy.

Tipy

Typ a závažnosť akné, ktoré máte, môže určovať, ako sa s ním budete liečiť. Niekedy sa odporúča viac spôsobov liečby. Napríklad pri miernom komedonálnom akné je možné použiť topický retinoid s voľne predajným čistiacim prostriedkom. Závažnejší prípad cystického akné môže vyžadovať lokálny retinoid, perorálne antibiotiká a topický benzoylperoxid.

Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť akné za jeden týždeň?

Ako sa zbaviť akné na tele?

Kroky

Metóda 1 zo 4: Starostlivosť o vašu pokožku

Metóda 2 zo 4: používanie receptov

Metóda 3 zo 4: vyskúšanie prírodných liekov

Metóda 4 zo 4: Vyskúšanie iných terapií akné na tele

Tipy

Otázky a odpovede

Komentáre (6)

Prečítajte si tiež: