Ako byť lepším hráčom softbalu?

1. 1
   Zlepšite svoju priľnavosť. Zvyknite si držať loptu pevne v rukách a pevne ju prilepte do rukavice. Softbal samotný je oveľa väčší ako bejzbal. Ak loptu nebudete držať pevne, vypadne vám z rukavice.

Určenie vašej polohy

1. 1
   Na začiatku sa zamerajte na jednu hlavnú pozíciu. Uspokojte sa s tým, než prejdete medzi polohami.

   • Ak máte dlhý hod, vaše najlepšie možnosti sú prvá základňa a tretia základňa spolu s lapačom.
   • Ak je váš hod krátky, povolaním je shortstop.
   • Ak dokážete chytiť a mať dobrú ruku, chytač je vaša pozícia.
   • Ak dokážete rýchlo behať a chytať, spolu s dobrou rukou by ste mali myslieť aj na outfield.

1. 1
   Získajte pomoc s naučením sa dobre roztečovať. Pitching je niečo, čo by ste mali trénovať, spolu s tým, že si to vyskúšate na vlastnej koži. Ak prejavíte záujem, prineste to trénerovi a pracujte s džbánom a pokúste sa získať lekcie.
2. 2
   Udržujte kontrolu nad svojim nadhadzovacím ramenom. Pri nadhadzovaní nešvihajte rukou ako blázon. Otočte rukou v rýchlom kruhu, ale až potom, čo sa naučíte ovládať ihrisko. Ak práve začínate, neskúšajte žiadne vymyslené veci. Proste a vždy majte na pamäti, že váš bod uvoľnenia je v spodnej časti bedra.

   • Keď hádzate loptu, odtrhnite ju z prstov. Lopte to dodá rýchlosť a môžete hádzať ďalej.
   • Pri nadhadzovaní sa nesústreďte na rýchlosť; zamerajte sa na presnosť.

Naučiť sa správne pálkovať

1. 1
   Preskúmajte svoj štýl odpaľovania. Odpaľovanie je veľmi dôležité v bejzbale aj v softbale. Existuje mnoho techník, ktoré fungujú pre jednotlivé cestá. Neexistuje jeden veľký univerzálny prístup, aj keď sú všetky rovnaké.
2. 2
   Pri odpaľovaní používajte dobrý postoj. Uistite sa, že váš postoj je od seba vzdialený po ramená, aby ste získali stabilnú základňu spolu s pokrčenými kolenami. Ruky držte za ramenom.

   • Mali by ste viesť ruky a lakte k lopte a prísť spolu s úplným sledovaním.
   • Pri plese držte hlavu dole. Zdvihnutie hlavy môže spôsobiť úplnú zmenu v odpaľovaní.
   • Ak potrebujete zvýšiť sebadôveru, zdvihnite ruku a vykročte z krabice, než nadhadzujete. Potom sa môžete zhlboka nadýchnuť a sústrediť sa na svoj švih, na chvíľu sledovať ostatných hráčov a dostať sa späť do boxu.
3. 3
   Uchopte pevne. Keď odpaľujete, netopier pevne uchopte. Noste odpaľovacie rukavice, aby vám neprirazilo, ak doň narazíte na konci pálky alebo príliš blízko prstov.

   • Keď odpaľujete, dávajte pozor na bok džbánu. Toto je jej bod uvoľnenia. Keď pustí loptu, tu to vychádza, takže budete automaticky sledovať loptu, aby ste ju trafili.
4. 4
   Švihnite prudko a premyslene, s očami upieranými na loptu. Softball je potrebné tvrdo zasiahnuť. Zaujmite postoj, keď vystúpite na tanier. Je to softball, nahlas plač, nie súťaž krásy. Pľuvajte, ale nie príliš, že je to nešportové.

   • Vždy švihom urobte krok. Ak zastavíte pálku v mieste nárazu, v skutočnosti ste museli pálku výrazne spomaliť, kým ste sa dostali k lopte, ktorá vám vezme veľa energie.

1. 1
   Cvičte doma, tak často, ako môžete. Choďte navyše, uvidíte veľké zlepšenie.

   • Len 15 minútové hádzanie s partnerom alebo partnermi bude mať za následok také veľké zlepšenie vašej úrovne znalostí.
   • Spolu s hádzaním odpaľujte tak často, ako môžete. Mnoho profesionálnych hráčov stále používa odpaliská. Použite odpalisko proti múru, plotu, sieti atď. Uistite sa, že dostávate čas tak často, ako je to možné.

1. 1
   Vlasy majte zapletené do copu alebo copu, aby boli stiahnuté z krku. Ak nie, bude vám horúco.
2. 2
   Zostaňte mentálne tvrdí. Na ihrisku musíte mať sebadôveru. Zachovajte si pozitívny prístup. Hore je softball uvádzaný ako mentálna hra. Nemôžete dať druhému tímu myseľ.

   • Uistite sa, že vidíte, ako robíte čokoľvek, čo v hre robíte.
   • Zhlboka sa nadýchnite a nenechajte sa stresovať jednou chybou, pretože z jednej sa dá urobiť šesť a podobne.
   • Sústreďte sa, bez ohľadu na to, kto sa pozerá alebo čo niekto hovorí.
   • Uvedomte si, akú chybu robíte, keď nevládate alebo nehráte dobre. Čím rýchlejšie svoje chyby rozpoznáte a opravíte bez toho, aby ste ich zdôrazňovali, tým lepšie budete. (pokiaľ často cvičíte)
3. 3
   Ostaň silný a nikdy sa nevzdávaj. Bez ohľadu na to, nestrácajte sebavedomie. Budete mať zlé dni, hry, ihriská a nálady. Žiadny z nich nie je dôvodom na to, aby ste zabudli na všetky dobré dni, dobré hry, dobré ihriská a skvelú náladu! Pokúste sa zostať kľudný a vnímajte straty ako skúsenosti s učením, ktoré vám pomôžu zlepšiť sa.

1. 1
   Pýtajte sa a učte sa. Ak neviete, ako niečo urobiť, opýtajte sa trénera alebo člena tímu. Váš tréner vám pomôže, ak sa opýtate, ale pravdepodobne bude veľmi naštvaný, ak budete predpokladať, že všetko viete, ale iba si to vymýšľate.

   • Keď sa s vami tréneri pokúšajú rozprávať, nechajte ich. Môžu vás naučiť niečo, čo by vám mohlo veľmi pomôcť. Určite si všimnú, ak nie ste ochotní počúvať a učiť sa; to môže byť znakom zlého tímového hráča.
2. 2
   Buďte pripravení hrať. Práve keď vstúpite na softbalové ihrisko, je načase sa hrať! Ruch na ihrisku a mimo neho.
3. 3
   Zachovajte si pozitívny prístup. Pozitívny alebo negatívny prístup ovplyvní vás, tím a vášho trénera. Tým, kde sa udržal, aj keď sú dole čipy, sa pozitívne prispieva k vášmu tímu.

   • Ak vás tréneri uvidia skutočne tvrdo pracovať, budú k vám mať pozitívny prístup.
   • Ak vidíte niekoho iného skľúčeného, rozveseľte ho a buďte niekým, k komu ľudia vzhliadajú.
4. 4
   Neškrtnite pri hľadaní perfektného ihriska! Dajte si aspoň tri škrty a švihnite pálkou.