Ako si vyrobiť čokoládové banánové smoothie?
Jednoducho nakrájajte banán a zmiešajte všetky ingrediencie.
Toto je jednoduchý recept na prípravu. Je potrebných málo prísad a väčšinu nájdete v miestnych obchodoch. Jednoducho nakrájajte banán a zmiešajte všetky ingrediencie.
- 1 banán
- 2 lyžice kakaového prášku
- 0,5 lyžice mletej škorice
- Mlieko
- 4-5 blokov ľadu
- Kroky*
- Zozbierajte ingrediencie.
- Banán nakrájajte a dajte do mixéra.
- Vezmite mlieko a pohár. Nalejte mlieko, kým nie je pohár plný, potom ho vložte do mixéra.
- Vezmite kakaový prášok. Pridajte dve polievkové lyžice do mixéra.
- Stlačte tlačidlo PUREE na NÍZKE.
- Počítajte do 8 a potom stlačte tlačidlo HIGH.
- Počkajte, kým neuvidíte žiadne zhluky banánov, alebo počítajte do 6.
- Podávajte to. Tento recept je vhodný pre jednu osobu. Ak chcete viac, zdvojnásobte každú ingredienciu. Napríklad pre dve osoby 4 lyžice kakaového prášku, 2 banány, 2 šálky mlieka.
- (Voliteľné) Posypte škoricou.
- Keď skončíte s podávaním smoothie, na vrchu by ste mali vidieť penu.
- Nezabudnite dať na mixér veko!
- Mixér
Prečítajte si tiež: Ako si vyrobiť hroznové smoothie?
Komentáre (2)
- Mňam! Skvelé smoothie!
- Fungovalo to a bolo to úžasné, wow!
