Ako sa vysporiadať s tvrdohlavým teenagerom?
Keď je vaše dieťa tvrdohlavé, je ľahké zabudnúť na všetky dobré veci, ktoré môže robiť.
Rodičovstvo tínedžera bolo z dobrého dôvodu prirovnané k emočnému bičovaniu. Štúdie ukázali, že rodičia mladistvých pociťujú vysokú úroveň stresu a zhoršujú sa duševné zdravie. To však neznamená, že rodičia mladistvých sú bezmocní.
Časť 1 zo 4: Efektívna komunikácia so svojim dospievajúcim
- 1Buďte empatickí a vyrovnaní. Oblečte sa do kože svojho tínedžera, ale nejazdite na jeho emocionálnej horskej dráhe.
- Vždy pristupujte k ťažkým situáciám tak, že sa pokúsite porozumieť tomu, ako sa vaše dieťa cíti. Ak odmietnete emócie svojho mladistvého, môže sa cítiť odmietnutý.
- Empatia je dobrá, ale „zapletenie“ nie. Vaše dospievajúce dieťa potrebuje, aby ste boli hlasom rozumu. Nedovoľte, aby vám emócie vášho dieťaťa - alebo vašich - bránili v tom, aby ste mysleli jasne a konali zodpovedne.
- 2Vyhnite sa úsudku. Váš dospievajúci experimentuje s novými zážitkami, aby zistil svoju identitu. Neodrádzajte to. Nesmiete schvaľovať nové aktivity, oblečenie alebo záujmy vášho dospievajúceho dieťaťa, ale vyhnite sa ich kritike. Súčasťou rodičovstva mladistvého je „naučiť sa pustiť“.
- Objímaním experimentovania svojho dospievajúceho ho prijmete ako nezávislého dospelého.
- 3Vyjadrite uznanie. Keď je vaše dieťa tvrdohlavé, je ľahké zabudnúť na všetky dobré veci, ktoré môže robiť. Chyby si vyžadujú pozornosť, ale pozitívne činy môžu zostať bez povšimnutia, pretože sú buď očakávané alebo schválené. Vyjadrením vďačnosti za pozitívne činy môžete svojmu dieťaťu dodať sebadôveru a povzbudiť ho k dobrému správaniu.
- Ak svojmu teenagerovi väčšinou venujete negatívnu pozornosť, môže prísť k presvedčeniu, že robí iba chyby. Ak ignorujete jeho dobré činy, možno uverí, že na tom, čo robia, nezáleží. Chcete, aby váš dospievajúci spájal dobré skutky s pozornosťou.
- 4Zostaňte k dispozícii. Je bežné, že deti v dospievaní menej rozprávajú so svojimi rodičmi. To neznamená, že sa konverzácia neuskutoční. Znamená to len, že nie si ten, kto rozhodne, kedy sa to stane.
- Vaše dieťa môže chcieť hovoriť, keď je to neočakávané alebo nepohodlné. Neodkladajte to na neskôr. Možno je to vaša jediná šanca na vyriešenie problému a chcete, aby vaše dospievajúce dieťa vedelo, že ste vždy k dispozícii, keď sa chce porozprávať.
- 5Urobte zo svojho dospievajúceho učiteľa. Ak sa chcete spojiť so svojim dospievajúcim, ale vaše záujmy sa líšia, požiadajte ho, aby vás poučil o svojich nových záujmoch. Zdieľanie spoločných záujmov uľahčí riešenie budúcich hádok alebo diskusií.
- Obsadením vášho mladistvého do role odborníka sa bude cítiť rešpektovaný a inteligentný. To je kľúčové pre rozvoj zdravej nezávislosti.
- 6Poskytnite rodinnú štruktúru a rodinný čas. Aj keď by vaše dieťa mohlo chcieť nezávislosť, je dôležité udržať na mieste takú štruktúru, ktorá ho spojí s rodinou.
- Uplatnite priateľstvo svojho mladistvého. Nielenže sa spojíte so svojim dospievajúcim, ale tiež sa dozviete, kto ho ovplyvňuje. Zahrňte priateľov vášho mladistvého do rodinných aktivít.
- Vytvorte si rodinný čas. Rutiny, ako sú rodinné večere a výlety, spoja vaše dospievajúce dieťa s fungujúcou rodinnou jednotkou. Udržiavanie blízkej rodiny je zdravé a vaše dieťa pravdepodobne ocení podporu, aj keď ju neprejavuje.
Môj brat nehovorí s rodinnými príslušníkmi a nebaví sa s priateľmi, ktorí väčšinou fajčia a drogujú.
Časť 2 zo 4: Stanovenie základných pravidiel správania
- 1Ujasnite si pravidlá. Ako bude vaše dieťa rásť a meniť sa, budú sa meniť aj pravidlá. Väčšina dospievajúcich bude očakávať, že si zaslúžia väčšiu mieru nezávislosti, a rodičia by to mali (v rámci rozumu) prijať. Vyjednávanie o problémoch, ako sú „práva miestnosti“, môže byť náročné, ale stojí to za to.
- Nenechajte svojho dospievajúceho hádať. Vaše dieťa bude premýšľať, či má stále zákaz vychádzania, stále musí vykonávať domáce práce a podobne. Upresnite nové pravidlá. Neschopnosť diskutovať o tom, ako sa zmenili pravidlá, nevyhnutne povedie k konfliktu.
- Vysvetlite svojmu dospievajúcemu, prečo sú pravidlá také, aké sú. Aj keď váš dospievajúci nesúhlasí, je dôležité, aby porozumel, že pravidlá nie sú ľubovoľné.
- 2Počkajte a opakujte. Môže byť frustrujúce, keď vás vaše dieťa ignoruje, ale nehnevajte sa. Pokojne opakujte svoje požiadavky, kým dospievajúci nevyhovie.
- Nezamieňajte si lenivosť alebo zábudlivosť vášho mladistvého s aktom rebélie.
- 3Cvičte trpezlivosť. Okamžité výsledky pravdepodobne nedosiahnete. Ale ak zostanete vytrvalí a dôslední, je väčšia pravdepodobnosť, že dosiahnete požadovaný výsledok.
- Vyskúšajte cvičenia ako jóga alebo meditácia, ktoré vám pomôžu relaxovať. Ak ste trpezliví a pokojní, vaše dieťa bude pravdepodobne reagovať rovnako
- 4Nevynechávajte ťažké veci. Keď sa vaše dieťa stane teenagerom, je načase diskutovať o ťažkých problémoch, ako sú drogy a sex. Neodkladajte tieto konverzácie, pretože sú nepríjemné.
- Ak ste sa so svojim mladistvým ešte „nerozprávali“, je čas. Hovorte o sexe ako o prirodzenej súčasti života. Buďte úprimní a neposudzovaní.
- Štúdie ukazujú, že mladiství, ktorí diskutovali o sexe so svojimi rodičmi, sú zodpovednejší za svoje činnosti. Nezabudnite okrem iného zahrnúť diskusiu o STI, antikoncepcii, súhlase a emocionálnych prvkoch sexu.
- Drogy a alkohol by sa mali prediskutovať s rovnakou citlivosťou ako sex. Opýtajte sa mladistvého na jeho názor na užívanie drog a alkoholu. Dajte svojmu dieťaťu vedieť, ako sa k problému staviate, a rozhodnite sa, ako odpoviete na otázky o svojom vlastnom použití v minulosti alebo súčasnosti. Napokon sa venujte aj problémom, ako je tlak zo strany kolegov, účinky na zdravie a zhoršené riadenie.
Aj keď váš dospievajúci nesúhlasí, je dôležité, aby porozumel, že pravidlá nie sú ľubovoľné.
Časť 3 zo 4: Disciplína správnym spôsobom
- 1Klásť otázky. Namiesto toho, aby ste predpokladali, prečo vaše dieťa porušovalo pravidlá, položte mu otázky typu: „Aké boli vaše dôvody, prečo ste to urobili?“ Váš dospievajúci bude musieť situáciu premyslieť a možno nakoniec pochopí svoju chybu bez toho, aby ste to museli vysvetľovať.
- Je v poriadku, ak sa vaše dieťa cíti previnilo. Ak váš dospievajúci rozpozná, prečo to, čo urobil, bolo nesprávne, emócie, ktoré s ním súvisia, môžu slúžiť ako účinnejší trest, než aký ukladá rodič.
- 2Dajte krátkodobé dôsledky. Primeraný trest, ktorý v závislosti od porušenia môže trvať niekoľko hodín alebo niekoľko dní, môže byť veľmi účinný.
- Dlhšie tresty často zvyšujú šancu, že vaše dieťa zareaguje. Ak však vaše dieťa dospeje k ukončeniu trestu, bude ho pravdepodobne akceptovať.
- 3Buď racionálny. Vaše dospievajúce dieťa by malo váš trest považovať za primeranú odpoveď na porušenie pravidiel. Ak necháte svoje emócie diktovať trest, vaše dospievajúce dieťa bude pravdepodobne považovať váš trest za svojvoľný a krutý.
- Buďte príkladom pre svoje dospievajúce dieťa. Naučte svojho dospievajúceho konštruktívne spôsoby, ako sa vysporiadať s konfliktom, aby mal k dispozícii konštruktívny model, ako postupovať v budúcich vzťahoch.
- 4Byť špecifický. Pri riešení vašich obáv môže váš výber jazyka dramaticky ovplyvniť konverzáciu.
- Presne určte, prečo ste naštvaní. Používanie všeobecných výrazov ako „nezodpovedný“ spôsobí, že sa vaše dieťa bude cítiť napadnuté. Namiesto toho načrtnite konkrétne porušenie pravidiel.
- 5Vždy dodržujte. Ak uložíte trest a nakoniec ho nedodržíte, vaša dôveryhodnosť bude poškodená. Vaše dospievajúce dieťa si môže myslieť, že sa môže z tohto správania vymaniť a začať vystupovať ešte viac.
- 6Byť dôsledný. Po dlhom dni môže byť lákavé nechať mladistvého uniknúť porušovaniu pravidiel. Ak však váš dospievajúci má pocit, že pravidlá sú svojvoľne presadzované, je nepravdepodobné, že by ich bral vážne.
Jedno z mojich detí je také tvrdohlavé a tvrdohlavé, kedykoľvek sa ho opýtame, čo sa deje, mlčí a všetko ignoruje.
Časť 4 zo 4: hľadanie pomoci
- 1Prihláste ďalších rodičov. Niekedy potrebuje dedina vychovať dieťa. Kedykoľvek je to možné, požiadajte o pomoc ostatných rodičov. Pretože to môže pôsobiť kontraproduktívne, keď ostatné rodiny neučia o rovnakých hodnotách, skúste sa porozprávať s rodičmi, ktorí sú v kontakte s vašim dospievajúcim, aby sa ubezpečili, že vaše pravidlá budú presadzované.
- Ak napríklad vaše dieťa sleduje film v dome svojho priateľa, zavolajte vopred rodičom a oznámte im, aké typy filmov môže vaše dieťa sledovať.
- Ak nemôžete dosiahnuť, aby ostatní rodičia dodržiavali tieto pravidlá, nedodržiavajte základné štandardy správania, ktoré ste svojmu dospievajúcemu stanovili.
- 2Povzbudzujte mentora. Tínedžeri často rady rodičov odporúčajú, ale slová učiteľa, trénera, člena širšej rodiny alebo rodiča priateľa môžu byť medzi inými brané vážnejšie.
- Navrhnite svojmu teenagerovi, aby zostal po škole a porozprával sa so svojim obľúbeným učiteľom alebo trénerom. Nechajte svoje dieťa tráviť čas s členom rodiny, ktorému dôveruje.
- Uistite sa, že poznáte a schvaľujete dospelých, s ktorými dieťa trávi čas.
- 3Nájsť radu. Ak sa vám problémy mladistvého zdajú byť mimo vašej kontroly, požiadajte o radu odborníka, napríklad pediatra alebo školského poradcu.
- Títo špecialisti vám môžu poskytnúť prehľad o tom, čo vaše dieťa prežíva, a poskytnúť vám nástroje, ktoré vám pomôžu.
Prečítajte si tiež: Ako dojčiť na vegánskej strave?
Otázky a odpovede
- Moja 19 -ročná dcéra je voči mne veľmi nezodpovedná, roztržitá a veľmi hrubá. Čo mám robiť?Obmedzte jej prístup k online službám a sociálnym médiám. Sledujte jej používanie mobilného telefónu a udržujte krok s jeho aktivitou. Môže sa to zdať prehnané, ale budete radi, že ste to urobili! Mohla by pred tebou niečo tajiť, ak je jej správanie takéto.
- Môj 13-ročný chlapec nechce ísť do školy. Čo mám robiť?Pravdepodobne existuje dôvod, prečo nechce ísť do školy (tj. Tyrani, tvrdé triedy, nátlak atď.). Skúste sa s ním porozprávať a zistiť, či môžete odhaliť jeho dôvody. Dajte mu jasne najavo, že musí chodiť do školy, ale že ste ochotní urobiť všetko, čo je v jeho silách, aby ste mu uľahčili a spríjemnili zážitok. V prípade potreby požiadajte o pomoc školského poradcu.
- Ako sa vysporiadam s bezohľadným správaním?Ak porušujú pravidlá, musia byť za toto správanie potrestané. Môžete tiež premýšľať o tom, že vezmete svoje dieťa k terapeutovi alebo sociálnemu pracovníkovi a porozprávate sa o tom, prečo cítia potrebu vystupovať. Majte na pamäti, že niektoré bezohľadné správanie u mladistvých je normálne.
- Môj syn odmieta študovať a chce sa len hrať. Nechce počúvať žiadne rady. Čo robím?Niekedy stačí trocha disciplíny. Buďte o niečo prísnejší, pokiaľ ide o používanie hier, a vysvetlite, ako môžu revízie a testy acing skutočne prispieť k žiadostiam o zamestnanie, univerzite atď. Navyše, ak urobíte kompromis a dohodnete sa ako „Ak každý týždeň jednu hodinu revidujte, môžete získať novú hru pre svoju konzolu “alebo niečo, čo vám viac vyhovuje, aspoň má motiváciu.
- Môj syn má iba 14 rokov a nerešpektuje mňa ani svojho otca. Nepočúva ma ako matku a stále sa hrá s telefónom. Rada?Tínedžerské roky sú ťažké a váš syn môže prechádzať fázou. Skúste mu dať priestor, keď to potrebuje, a byť tu pre neho, keď potrebuje hovoriť. Je dôležité dať svojmu synovi vedieť, že ste vždy tam, ak vás potrebuje, môže to chvíľu trvať. Skúste tiež sami modelovať dobré činnosti, napríklad príliš nesledovať televíziu, byť príliš online atď., Ale kombinovať tieto druhy aktivít s prechádzkami, čítaním, rozhovormi s rodinou a podobne.
- Jedno z mojich detí je také tvrdohlavé a tvrdohlavé, kedykoľvek sa ho spýtame, čo sa deje, mlčí a všetko ignoruje. Čo by sme s tým mali urobiť?Musíte si sadnúť a poriadne sa o tom porozprávať. Nepýtajte sa len „Čo vám je?“ ale skus sa o tom porozpravat a potom pomaly vedla k otazke. Pamätajte si: môže sa stať niečo, o čom neviete.
- Môj 14 -ročný syn sa nezaujíma o štúdium. Vzhľadom na nízke známky ho vždy požiadame, aby sa učil. Každá jeho činnosť smeruje k tomu, aby sa neučil a ani nevstane z postele. Pomoc!Skúste mu dodať motiváciu, aby robil veci, o ktoré ho požiadaš, uvar mu pekné raňajky, aby vstal, zobral mu technológiu a vrátil ju mu až vtedy, keď bude hodinu študovať. Môžete mu dať peniaze na konci týždňa za dokončenie práce a štúdium a nič mu nedať, ak nič nerobí.
- Môj brat nehovorí s rodinnými príslušníkmi a nebaví sa s priateľmi, ktorí väčšinou fajčia a drogujú. Čo by sme mali urobiť inak?Porozprávajte sa s ním a povedzte mu, že vám na ňom záleží. Skúste ho zahrnúť do aktivít. Pochopte však, že váš brat musí robiť vlastné chyby. Buď tam pre neho.
- Moja 18-ročná dcéra je mimoriadne tvrdohlavá. Nediskutuje o žiadnom zo svojich problémov a prestala navštevovať aj vysokú školu. Pokúšali sme sa s láskou s ňou otvoriť, ale márne. Čo by sme mali urobiť?Nič iné nemôžete urobiť. Pokúsili ste sa ju prinútiť otvoriť sa a ona to nechce. Je dospelá a je na jej rozhodnutí, či sa chce porozprávať o svojich problémoch, nechať školu, atď. Jednoducho jej povedzte, že ak bude chcieť hovoriť, vždy tu budete pre ňu.
- Moja 18-ročná sestra je veľmi zlá. Čo mám robiť?Skúste ju nechať chvíľu osamote. Možno má len zlý deň (alebo týždeň). Dajte jej priestor a skúste sa s ňou znova porozprávať inokedy.
Komentáre (2)
- Ukazuje mi rôzne kroky, ako rozumne zaobchádzať s mojím dieťaťom.
- Toto je skvelá stránka!
