Ako povzbudiť tínedžera, aby sa venoval záľubám?
Jedným zo spôsobov, ako pomôcť tínedžerovi nájsť koníček, je sústrediť sa na jeho silné stránky a to, čo mu dáva dobrý pocit.
Mať záľubu môže teenagerovi veľmi obohatiť život. Záľuby môžu zvýšiť fyzickú aktivitu a sociálnu interakciu, poskytnúť úľavu od stresu, naučiť cenné zručnosti a samozrejme byť zdrojom zábavy! Mnoho dospievajúcich však nie je ochotných vyskúšať si nejaké hobby. Možno už prehliadate niektoré veci, ktoré sú veľkým koníčkom, a je potrebné len rozpoznať a vychovávať záujem o vaše dospievajúce dieťa. Použite určitý náhľad a jemné vedenie, aby ste pomohli dospievajúcemu dieťaťu preskúmať jeho záujmy a nájsť perfektné hobby.
1. metóda zo 4: rozprávanie so svojimi dospievajúcimi o záľubách
- 1Opýtajte sa svojho tínedžera, čo mu dáva dobrý pocit. Jedným zo spôsobov, ako pomôcť tínedžerovi nájsť koníček, je sústrediť sa na jeho silné stránky a to, čo mu dáva dobrý pocit. Mnoho dospievajúcich sa môže sústrediť iba na slabosť alebo veci, v ktorých zlyhali. Namiesto toho zdôraznite všetko, čo ich baví alebo čo ich robí šťastnými.
- Napríklad vaše dospievajúce dieťa by sa mohlo zaujímať o hudbu, šport, počítače, remeslo, hry na hranie rolí alebo vedu.
- Človek nemusí byť dobrý v hobby, aby ho to bavilo. Koníčky nie sú nevyhnutne talenty. Ak vaše dieťa miluje hru na nástroj alebo šport, ale je len priemerné, je to v poriadku! Pokiaľ sa pri tom cítia dobre, môže sa z toho stať koníček.
- 2Opýtajte sa svojho tínedžera, čo chcú robiť. Možno vaše dospievajúce dieťa už dlho chcelo niečo vyskúšať, ale nebolo si isté, či s tým budete súhlasiť. Môžete však len pokrčiť plecami. To je normálne; opýtať sa „čo chceš robiť?“ je dosť nejasná a široká otázka. Povedzte svojmu tínedžerovi, aby o tom premýšľal, a potom sa ich na to opýtajte neskôr.
- Skúste sa opýtať: „Čo by ste chceli robiť dnes?“ alebo „Čo chcete robiť tento víkend?“ Môžete tiež vyskúšať povedať: „Urobme dnes niečo, čo vás zaujíma. Čo by ste chceli robiť?“
- Ak vaše dieťa chce často variť alebo chce byť vonku, môžete pre neho byť dobrým koníčkom.
- 3Zistite, či sa vaše dieťa už venuje koníčkom. Tínedžeri trávia väčšinu svojho života mimo očí rodičov a nie vždy ponúkajú informácie. Výsledkom je, že niekedy dospelí nie sú úplne vedomí toho, že dospievajúci si rozvíjajú záľuby. Vaše dieťa môže rozvíjať záľuby mimo domova, takže ho nebudete musieť povzbudzovať k tomu, aby si osvojilo nové. Namiesto toho môžete podporovať ich súčasné záľuby.
- Opýtajte sa svojho tínedžera, čo robia, aby relaxovali a odpočívali okrem elektronických zariadení, videohier a podobne. Môžu počúvať hudbu, skicovať, vytvárať foto projekt alebo vytvárať blog a možno si to neuvedomíte úplne.
- Uvedomte si, že nie všetky záľuby sú veľké projekty, honosné alebo zaberajú veľa času. Tínedžerka, ktorá zhromažďuje kamene v tvare srdca, môže mať iný typ záľuby ako tá, ktorá si vyrába svoje vlastné videá z YouTube, ale obe sú to záľuby.
Ak sa vášmu tínedžerovi venuje záľuba, s najväčšou pravdepodobnosťou dostanete pozitívnu odpoveď.
Metóda 2 zo 4: hľadanie nápadov pre koníčky
- 1Nápady na brainstorming s vašim dospievajúcim. Dospievajúci potrebujú čas na rozmyslenie, aké sú ich vášne a záujmy, najmä ak to ešte nevedia. Podporte ich, keď sa snažia prísť na to, čo ich baví, a skúšať nové veci. Možno s nimi budete dokonca brainstormovať. Uveďte všetky nápady, aj keď spočiatku vyzerajú hlúpo alebo nemožné. Niekedy je ukecaná poznámka vynikajúcim nápadom!
- Medzi dobré nápady na hobby patrí šerm, čítanie alebo kreslenie mangy, tvorba filmov alebo hudby, varenie, hra na nástroji, účasť na kvízovej miske, hranie stolných alebo RPG hier alebo remeselné umenie.
- 2Nechajte tínedžera vytvoriť zoznam záujmov. Po brainstormingu nechajte svojho tínedžera spísať zoznam záujmov, ktorým by sa chcel venovať alebo na ktoré by chcel byť zvedavý. Potom nechajte tínedžera zoradiť záujmy na stupnici od 1 do 10, pričom jeden je najpravdepodobnejší pokus a 10 najmenej pravdepodobný.
- Napríklad vaše dospievajúce dieťa môže uvádzať jedlo, basketbal, spoločenské hry, videohry, čítanie a turistiku. Po vytvorení zoznamu ich nechajte zoradiť podľa toho, ktoré z nich chcú robiť najviac.
- Tento zoznam môže vášmu dospievajúcemu pomôcť zistiť, o čo sa zaujíma viac, aby si mohol danú aktivitu vyskúšať. Ak sa im aktivita nepáči, môžu prejsť na ďalšiu aktivitu v zozname.
- 3Analyzujte osobnosť dospievajúceho. Osobnosť človeka mu môže pomôcť zistiť záľuby alebo záujmy. Pomysli na svojho tínedžera. Aké majú povahové vlastnosti? S akými vecami sa dostávajú do problémov? K čomu gravitujú? Odpovede na tieto otázky im môžu pomôcť prísť s nápadmi.
- Napríklad, ak je vaše dospievajúce dieťa veselo, môže sa mu páčiť niečo ako debata, dobrovoľnícka práca alebo dráma. Ak je vaše dospievajúce dieťa radšej ako doma, môže sa zaujímať o prírodu alebo šport.
- 4Vyhľadajte príležitosti, ktoré by sa vášmu tínedžerovi mohli páčiť. Vhodný čas na hľadanie nových príležitostí je v prechodnej fáze, napríklad pred novým školským rokom alebo na začiatku letných prázdnin. Sú to chvíle, ktoré rozbiehajú rôzne organizácie, kluby a tímy.
- Môžete vyhľadávať tábory alebo mimoškolské aktivity. V školách a táboroch zvyčajne existuje systém, v ktorom sú dospievajúci vystavení a vyzývaní, aby vyskúšali rôzne záujmy, často bez plného nasadenia.
- 5Navrhnite nápady na záujmy. Ak sa vaše dospievajúce dieťa snaží nájsť záujmy, môžete mu jemne navrhnúť veci, ktoré by ho mohli zaujímať. Pravdepodobne ste poznali svoje dieťa celý život, takže budete mať predstavu o tom, aké sú jeho záujmy.
- Môžete napríklad povedať: „Ste radi vonku. Premýšľali ste o behu, turistike alebo kempovaní?“ alebo "Toto leto je pre deti remeselný program. Myslel som, že by vás mohol zaujímať."
- Pamätajte, že je ľahké prejsť od dôvtipného a užitočného k otravovaniu a duseniu. Tínedžeri nemajú radi, keď ich rodičia tlačia do vecí, a môže byť potrebné vyzvedať dospievajúcich k akcii.
- Uveďte možné príjemné aktivity, ale obmedzte počet návrhov.
Vaše dieťa môže rozvíjať záľuby mimo domova, takže ho nebudete musieť povzbudzovať k tomu, aby si osvojilo nové.
Metóda 3 zo 4: vytváranie pozitívneho prostredia pre koníčky
- 1Podporujte záujmy svojich dospievajúcich, aj keď sa vám zdajú zvláštne. Vášmu tínedžerovi sa nemusia páčiť všetky veci, ktoré sa vám páčia, alebo jeho, ktorému nerozumiete. Neodradzujte ich ani im nehovorte, aké čudné vám to pripadá. To by mohlo poškodiť základnú časť identity vášho dospievajúceho. Namiesto toho podporujte ich záujmy, pokiaľ je to bezpečné, nebráni to zdravým vzťahom atď.
- Bolo by strašné presvedčiť svoje dospievajúce dieťa, aby niečo urobilo, a potom byť príliš zaneprázdnené, aby mu pomohlo užiť si to. Vždy buďte hrdí na to, čo vaše dospievajúce dieťa dosahuje.
- Ak viete veľa o tomto koníčku, ponúknite na požiadanie malé množstvo konštruktívnej kritiky.
- Vyvarujte sa prevzatia projektu. Pamätajte, že toto je ich koníček a projekt, nie váš.
- 2Štruktúrujte život tak, aby podporoval koníčky. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, je pomôcť usporiadať rodinný život tak, aby ste mali čas na koníčky. To znamená zaistiť voľný čas pre dospievajúcich a zaistiť, aby tento voľný čas nebol hltaný vecami ako video hry, sociálne médiá a televízia.
- Poskytnite zdroje a podporu. Pravdepodobne ste do istej miery zodpovedný za financovanie koníčkov. Môžete mať tiež vedomosti, odborné znalosti a sociálne väzby, ktoré by vám mohli pomôcť.
- Stanovte limity pre použitie médií. Napríklad po večeri žiadne videohry. Namiesto toho môže vaše dospievajúce dieťa tráviť čas svojim koníčkom.
- Vyvarujte sa nadmernému plánovaniu. Niekedy existuje tenká hranica medzi šťastne obsadeným a zaneprázdneným dieťaťom a tým, ktoré nemá čas len tak povaľovať sa s priateľmi v obchode s komiksmi.
- 3Zúčastnite sa svojho vlastného koníčka. Ak sa vášmu tínedžerovi venuje záľuba, s najväčšou pravdepodobnosťou dostanete pozitívnu odpoveď. Účasťou na koníčku modelujete, aké zaujímavé a zábavné môžu byť koníčky a aké dôležité sú pre vyvážený život.
- Ak napríklad chcete, aby vaše dieťa čítalo pre zábavu, modelujte toto správanie tak, že budete čítať vo svojom voľnom čase a rozprávať sa o knihách.
- 4Rešpektujte meniace sa záujmy vášho tínedžera. Tínedžeri sa neustále menia, pribúdajú a objavujú nové veci. Ak vaše dieťa nechce robiť záľubu, rešpektujte ho. Tínedžer mohol byť z pletenia minulý rok skutočne nadšený, ale tento rok nie.
- Trvať na tom, aby vaše dospievajúce skončili v triede, tábore alebo semestri, je niekedy tvrdá výzva. Niektorí tínedžeri majú tendenciu sa príliš ľahko vzdávať a potrebujú rodiča, ktorý by im bránil v príliš rýchlom ukončení. Všeobecne platí, že trvať na dokončení určitého času vám pomôže zabrániť, ako napríklad týždenný tenisový tábor. Ak to však skutočne vyzerá, že dospievajúci sa nebaví, prerušenie koníčka môže byť múdre.
- 5Pamätajte, že vaše dospievajúce dieťa nemusí zdieľať vaše záľuby. Určite je to spoločné robenie vecí, ktoré patrí k veľkým pôžitkom z toho, že si rodič. Rodičia a deti však nemusia zdieľať rovnaké záľuby. Myšlienkou koníčkov je vychutnať si ich pre seba, bez ohľadu na to, či vaše dieťa má rovnaké koníčky alebo nie. Nenúťte svoje dospievajúce dieťa, aby sa mu páčilo iba to, čo sa vám páči, alebo odrádzajte od záľub, ktorým nerozumiete.
- Môže byť napríklad ľahké zosmiešniť úspechy dospievajúcich v Minecrafte. Ale to by ste určite odložili tým, že sa vám otvorili.
- Niekedy si možno nemyslíte, že máte rovnaký záujem, ale zistíte, že nie sú také odlišné. Napríklad možno váš tínedžer nemá záujem hrať poker, ale rád sa dáva dokopy a hrá hry na hrdinov.
Použite trochu vhľadu a jemného vedenia, aby ste pomohli dospievajúcemu dieťaťu preskúmať jeho záujmy a nájsť perfektné hobby.
Metóda 4 zo 4: Pomáhame vášmu dospievajúcemu pri dosahovaní cieľov
- 1Uvedomte si, že vaše dospievajúce dieťa môže byť veľmi zaneprázdnené. Aj keď chcete, aby vaše dospievajúce dieťa pestovalo najrôznejšie koníčky a záujmy, tínedžeri sú veľmi zaneprázdnení ľudia. Existuje mnoho vecí, ktoré zamestnávajú ich čas mimo školy: šport, domáce práce, práca, dobrovoľníctvo, príprava na skúšky a vzdelávanie vodičov. Možno nebudú mať toľko času na koníčky, ako pred niekoľkými rokmi.
- Tínedžeri tiež rozvíjajú sofistikovanejší spoločenský život, ktorý si vyžaduje stretnutia s priateľmi, nadväzovanie romantických vzťahov, spoločenské udalosti a udržiavanie kontaktu s textom a sociálnymi sieťami. Vaše dospievajúce dieťa nemusí mať toľko času na koníčky, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať.
- Tínedžeri môžu potrebovať iba „prestoje“ bez ďalšieho dopytu. Niekedy po celom dni nemusí mať mentálnu alebo fyzickú energiu na to, aby sa venoval iba koníčku. Možno bude chcieť iba sledovať video alebo sa napustiť vo vani. Požiadať o hobby po vyčerpaní je kontraproduktívne.
- 2Poskytnite dieťaťu príležitosti na účasť na koníčkoch. Mali by ste povzbudiť svoje dieťa, aby sa venovalo svojim záľubám, ale nevyžadujte to alebo na neho nevyvíjajte veľký tlak. Nútenie tínedžera robiť niečo, čo nechce, môže mať za následok opačný výsledok, ako chcete vy.
- Napríklad, ak si myslíte, že vášmu dospievajúcemu by sa plavba páčila, je skvelým spôsobom spoznávania letný tábor, ktorý ponúka hodiny plachtenia. Ak sa im však nakoniec nepáči plachtenie, malo by to byť tiež v poriadku.
- 3Navrhnite aktivitu s priateľmi. Možno vaše dospievajúce dieťa koná tak, že by mu mohlo menej záležať na konkrétnej činnosti, ale dospievajúcich často zaujme, keď to nechá urobiť s priateľom. Navrhnite svojmu dieťaťu, aby sa stalo členom klubu alebo si ho zobralo so sebou, keď ho k činnosti vezmete.
- Napríklad vaše dieťa môže mať rado hodiny varenia viac s kamarátom, ako osamote.
- 4Nenechajte svoje dospievajúce dieťa nútiť robiť akékoľvek hobby. Ak ste v pokušení prinútiť svoje dospievajúce dieťa, aby niečo vyskúšalo, je nepravdepodobné, že by to skončilo dobre. Bude to viesť iba k nevôli. Pravdepodobne existuje dôvod, prečo vaše dieťa v prvom rade nechcelo robiť činnosť. Koníčky by mali byť zábavné a zamerané na záujem človeka, takže nútenie vášho dospievajúceho robiť čokoľvek je v rozpore s touto myšlienkou.
- Ak ste zúfalí, nechajte svoje dospievajúce dieťa skúsiť niečo iba na týždeň. Potom zdôraznite, že by ste naozaj chceli, aby pokračovali, ale nakoniec vaše rozhodnutie nie je na vás.
Prečítajte si tiež: Ako pomôcť svojmu teenagerovi preskúmať možnú kariéru?
