Ako vychovávať temperamentné dieťa?
Udeľovanie trestov vášnivému dieťaťu, ktoré sa zdajú byť svojvoľné alebo sú určené len na to, aby bolo dieťa nešťastné, môže dieťa poslať na nezdravú emocionálnu horskú dráhu.
Duchovné deti bývajú sebavedomé a energické a neboja sa povedať svoj názor-aj keď to občas znamená nesúhlas so svojimi rodičmi alebo inými dospelými. Ako rodič temperamentného dieťaťa ich budete musieť podporovať prostredníctvom ich emocionálnych výšok a pádov a nastaviť si denný režim, aby ste sa vyhli kolapsu. Keď dieťa starne, môže mu pomôcť osamostatnenie sa, napríklad povzbudzovanie dieťaťa k presadzovaniu vlastných záujmov a koníčkov.
Metóda 1 z 3: Riadenie emócií vášho temperamentného dieťaťa
- 1Zostaňte trpezliví so svojim temperamentným dieťaťom. Vďaka svojej nezávislosti, inteligencii a niekedy aj tvrdohlavosti môžu temperamentné deti vyskúšať trpezlivosť svojich rodičov. Predtým, ako stratíte nervy a prasknete na dieťa, napočítajte do 10. Alebo opustite miestnosť, ak s dieťaťom začínate strácať trpezlivosť, dajte sebe aj dieťaťu šancu upokojiť sa.
- Vaše dieťa sa napríklad môže tvrdohlavo pokúsiť s vami diskutovať o bode, a nie sa obúvať alebo si čistiť zuby.
- Namiesto toho, aby ste sa rozčuľovali, povedzte niečo ako: „Oceňujem, koľko práce venujete svojmu argumentu. Čo napríklad toto: vyčistite si zuby a po večeri ukončíme rozhovor.“
- 2Empatizujte so svojim dieťaťom, keď je rozrušené. Duchovné deti majú často extrémne emocionálne vrcholy a pády a môžu sa tešiť alebo byť nešťastné bez veľkého varovania. Empatia k dieťaťu im môže pomôcť cítiť sa chápane a poteší ich, keď sú na emocionálnom minime. Počúvajte ich, keď vysvetľujú svoje pocity, a modelovajte spôsoby, akými sa môžu verbálne vyjadrovať.
- Povedzte napríklad niečo ako: „Je v poriadku, ak sa cítiš frustrovaný alebo nahnevaný, to sú normálne spôsoby, ako sa cítiť. Často sa cítim aj rozrušene a nahnevane. Namiesto kriku by si mi mohol svojimi slovami vysvetliť, čo ťa rozrušilo?“
- Môžete tiež prejaviť fyzickú empatiu: dajte svojmu dieťaťu objatie, ak je rozrušené, alebo ho dajte najavo, keď je na emocionálnej úrovni.
- 3Naučte svoje dieťa ovládať svoje emócie. Emocionálna regulácia môže byť pre temperamentné dieťa ťažká, ale je dôležité, aby sa naučilo získať späť svoju emočnú rovnováhu. V opačnom prípade sa u nich môžu vyvinúť stavy, ako je depresia, úzkosť alebo problémy s ovládaním hnevu. Začnite modelovaním emočnej regulácie pre svoje dieťa tým, že mu ukážete, ako čelíte stresovým alebo znepokojujúcim situáciám. Pomôžte svojmu dieťaťu pochopiť, že sa stretávate aj s problémami, ale že sa dokážete udržať v pohode pod tlakom. Okrem toho poprechádzajte svoje dieťa s týmito schopnosťami:
- Naučte ich pomenovať svoje emócie. Povedzte: „Vidím, že sa hneváš, že si teraz nemôžeš dať zmrzlinu.“
- Pomôžte im vybrať vhodnú reakciu, keď pociťujú extrémne emócie. Môžete si povedať: „Viem, že sa teraz cítiš ohromený. Poďme sa upokojiť.“
- Nechajte svoje dieťa zvládnuť svoje vlastné problémy, keď je to vhodné. Nie vždy tam budete, aby ste im pomohli upokojiť sa. Na to, aby sa naučili upokojiť sa, potrebujú šancu na cvičenie. Keď sú rozrušení z domácich úloh, zo športu, ktorý hrajú, z hry, ktorú nedokážu poraziť, alebo zo záľuby, ktorú nevedia celkom ovládať, povzbudzujte ich, aby to skúšali ďalej, kým neprekonajú prekážku. Nesnažte sa ich však prehovoriť.
- Naučte ich používať upokojujúce činnosti, ako je meditácia, všímavosť, hlboké dýchanie alebo kreatívne možnosti.
To podporí nezávislosť dieťaťa a tiež umožní temperamentnému dieťaťu nájsť zdravé východiská pre svoje emócie. - 4Pomôžte svojmu temperamentnému dieťaťu dokončiť úlohy, ktoré sú náročné alebo frustrujúce. Náročné úlohy môžu často viesť k emocionálnemu zrúteniu. Pomáhajte svojmu dieťaťu zvládať emócie tým, že budete pracovať spolu s ním, aby ste ukázali, že náročné úlohy sa dajú zvládnuť. Potom, ak vaše dieťa vyjadrí svoju frustráciu, počúvajte a súcitte. Ukážte, že ich obavy a emócie sú oprávnené.
- Ak sa napríklad vaše dieťa veľmi rozčúli pri upratovaní hračiek a kociek, sadnite si s ním a upratujte. Dieťa sa upokojí a bude lepšie pracovať.
- Alebo, ak sa dieťa snaží dokončiť domácu úlohu, zdvihnite stoličku a povedzte: „Pamätám si, že som bol dosť frustrovaný aj z domácich úloh. Tu sa poďme spoločne venovať tomuto problému. Ak budeme spolupracovať, stavím sa, že to zvládneme. von."
- 5Vytvorte postup na zvládanie extrémnych emócií. Tento proces by sa mal skončiť tak, že dieťa racionalizuje situáciu. Tento proces bude pozostávať z rozpoznania emócií, zdravého emocionálneho uvoľnenia a následnej racionalizácie toho, čo sa skutočne deje.
- Vaše dieťa sa môže napríklad rozčuľovať nad tým, že nemôže dokončiť úlohu z matematiky. Môžu sa s vami porozprávať o tom, ako sa cítia, a potom sa rozhodnúť, že si dajú prestávku. Keď sa vrátia k zadaniu, môžu použiť racionalizáciu, aby si uvedomili, že nerozumejú zadaniu, pretože v triede nedávali pozor. Môžu si však uvedomiť, že materiál zvládnu, keď sa na hodinu spätne pozrú.
Metóda 2 z 3: Zabezpečenie rutiny a disciplíny
- 1Vytvorte si rutinu, ktorej sa vy a vaše dieťa držte. Duchovné deti môžu byť veľmi emocionálne a môžu sa rozčúliť alebo nahnevať, ak sa im zdá niečo výnimočné. Pomáhajte svojmu dieťaťu zostať pokojným a sústredeným tým, že si vybudujete denný režim. Rutina pomôže každodenným udalostiam cítiť sa dostatočne dôverne známym na to, aby nerozrušili vaše temperamentné dieťa. Užitočné každodenná rutina zahŕňa:
- Raňajky, obedy a večere konzumujte v pravidelných intervaloch každý deň.
- Vstávanie dieťaťa a odosielanie dieťaťa do postele v rovnaký čas denne.
- Nastavenie ranných a nočných rutín, ktoré zahŕňajú obliekanie (alebo vyzlečenie), čistenie zubov a užívanie akýchkoľvek potrebných liekov.
- 2V konkrétnych scenároch dajte dieťaťu jasné očakávania v oblasti správania. Rovnako ako temperamentné deti potrebujú vo svojom živote rutinu, potrebujú aj racionálny systém, pokiaľ ide o očakávania v správaní. Vysvetlite svojmu dieťaťu, ako by ste chceli, aby sa správalo v určitých prostrediach. Tiež vysvetlite, že to bude mať buď pozitívne alebo negatívne dôsledky na dobré alebo zlé správanie.
- Povedzte svojmu dieťaťu napríklad: „Dnes večer budeme mať na večeru pár hostí. Budú tu o siedmej, takže by som chcel, aby ste boli oblečené a správali sa najlepšie, keď sa sem dostanú. Nezabudnite, K hosťom sa vždy správame, ako keby boli členmi rodiny, takže buďte na všetkých milí.“
- Zaistite, aby boli vaše očakávania absolútne a aby mali primeraný dôsledok. Môžete napríklad očakávať, že záchvaty hnevu nie sú povolené na verejnosti, pri rozhovore s priateľmi alebo rodinou je potrebné používať vnútorné hlasy a hádzanie predmetov nie je dovolené. Dôsledok môže byť formulovaný takto: „Ak na verejnosti vyvoláte hnev, okamžite ideme domov.“
- Duchovné deti môžu mať problém s prechodom z jednej úlohy na druhú. Keď sa blíži prechod, dajte im jasne najavo, ako by ste chceli, aby konali.
- Keď šoférujete svoje dieťa do školy, povedzte niečo ako: „Ideme do školy asi o 5 minút. Keď prídeme, chcel by som, aby ste rýchlo vystúpili z auta a zamierili priamo do predných dverí.“
Emocionálna regulácia môže byť pre temperamentné dieťa ťažká, ale je dôležité, aby sa naučilo získať späť svoju emočnú rovnováhu. - 3Disciplinujte svoje dieťa spôsobom, ktorý dáva zmysel a nie je svojvoľný. Duchaplné deti z času na čas potrebujú disciplínu, keď ich energetické správanie dostane do problémov. Používajte racionálne tresty, ktoré zodpovedajú zločinu. Udeľovanie trestov vášnivému dieťaťu, ktoré sa zdajú byť svojvoľné alebo sú určené len na to, aby bolo dieťa nešťastné, môže dieťa poslať na nezdravú emocionálnu horskú dráhu.
- Pokiaľ dieťa neporušilo jedno z vašich absolútnych pravidiel, počkajte, kým nie je pokojné, a potom mu dajte dôsledok. Môžete si povedať: „Choďte do toho a vyplačte svoje smutné pocity a o pár minút sa porozprávame.“ Keď sú pokojní, pomôžte im rozprávať, čo sa práve stalo, ako mohli situáciu zvládnuť a čo sa stane teraz. Ak však porušia absolútne pravidlo, budú už poznať dôsledky, tak choďte do toho a okamžite to začnite. Neskôr im môžete pomôcť spracovať, čo sa stalo a čo by mali urobiť v budúcnosti.
- Ak napríklad vaše dieťa odmietne obliecť si bundu pred odchodom z domu v chladnom zimnom dni, povedzte: „Dobre, ale to znamená, že ti budem nosiť bundu, kým ti nebude taká zima, že ju budeš nosiť.“
- Alebo povedzte: „Nemôžem vás prinútiť obliecť si sako, ale zostaneme vo vnútri domu, kým sa nebudete pripravovať na počasie.“
- Vyhnite sa tomu, aby ste dieťa poslali na hodinu do svojej izby, pretože toto je zvyčajne svojvoľný trest, ktorý nemá nič spoločné s akýmkoľvek priestupkom, ktorého sa dieťa dopustilo. Vyvarujte sa tiež kričania alebo výprasku na temperamentné dieťa. Tieto tresty sú svojvoľné a nepomôžu dieťaťu naučiť sa zdravo ovládať alebo vyjadrovať svoje emócie.
Metóda 3 z 3: podpora nezávislosti a tvorivosti
- 1Podporujte vytrvalosť dieťaťa. Duchaprítomné deti prirodzene vydržia pri akejkoľvek úlohe, ktorú si stanovia. Namiesto toho, aby ste sa pokúšali zmierniť energiu dieťaťa, povzbudzujte ho, aby sa držalo akejkoľvek úlohy, ktorú vykonáva. Vaše temperamentné dieťa sa naučí smerovať svoju prirodzene vysokú úroveň energie do zábavných aktivít.
- Ak máte napríklad do činenia s malým dieťaťom, povedzte niečo ako: „Páni, skvelá práca, ako kopať do lopty! Len tak ďalej; môžete sa stať veľkou futbalovou hviezdou.“
- Alebo, ak máte do činenia so starším dieťaťom alebo mladistvým, povzbudzujte ich slovami: „Imponuje mi, ako oddane sa učíte hrať na gitare. Mali by ste sa toho držať; začínate znieť naozaj dobre.“
- 2Naučte svoje dieťa vnímať prekážky ako skúsenosti s učením. Práca cez boje môže poskytnúť cenné životné lekcie. Pomôžte svojmu dieťaťu naučiť sa nájsť tieto lekcie vo svojich vlastných skúsenostiach. Keď majú problém, opýtajte sa ich: „Čo ste sa z tejto skúsenosti naučili?“ Povzbudzujte ich, aby oslavovali svoj osobný rast.
- Ak sa im nedarí nájsť lekciu, povedzte im, čo ste v danej situácii videli.
- Chváľte svoje dieťa za snahu, vytrvalosť a ochotu snažiť sa.
- 3Poskytnite staršiemu dieťaťu príležitosť sledovať svoje vlastné ciele. Akonáhle bude vaše dieťa staršie ako 8 alebo 9 rokov, nechajte ho skúmať nápady a nájsť si aktivity samy. Bude to vyžadovať trochu „hands-off“ rodičovstva, pretože umožníte svojmu dieťaťu nájsť si vlastné vášne. Zaujímajte sa o ciele, ktoré si dieťa stanovuje, a povzbudzujte ho, aby vyskúšalo nové činnosti, koníčky alebo vyjadrovacie prostriedky. To podporí nezávislosť dieťaťa a tiež umožní temperamentnému dieťaťu nájsť zdravé východiská pre svoje emócie.
- Snažte sa nestanoviť dieťaťu príliš náročný rozvrh, kým nebudete vedieť, aké sú jeho záujmy. Ak ich prinútite zúčastniť sa plaveckého tímu, futbalového tábora, lekcií basketbalu a klavíra, neprospeje to vášmu dieťaťu, ak má skutočný záujem hrať tenis.
- Ak má vaše dieťa napríklad záujem hrať šach, nehovorte: „Keď som bol vo vašom veku, chcel som hrať baseball.“ Namiesto toho sa zaujímajte o rozvíjajúce sa záujmy svojho dieťaťa. Povedzte: „To je skvelé; budeme si musieť zahrať spolu niekoľko šachových partií!“
- Za určitých okolností budete musieť poskytnúť aj väčšiu materiálnu podporu. Ak si chce vaše dieťa napríklad vyskúšať basketbalové mužstvo, budete ho musieť previezť na tímové hry a kúpiť si športové oblečenie.
To podporí kreativitu a originalitu vášho dieťaťa a pomôže temperamentnému dieťaťu ovládať svoju vlastnú hodnotu a emócie. - 4Budujte sebadôveru svojho dieťaťa chválou a uznaním. Ukážte svojmu dieťaťu pozitívne správanie, talent, schopnosti a snahy o dosiahnutie cieľa. Dajte im vedieť, že vidíte ich silné stránky. Dajte im konkrétne komplimenty a povzbudzujte ich, aby pokračovali.
- Môžete napríklad pochváliť úsilie, ktoré vaše dieťa vynakladá pri učení sa nástroja, jeho akademický výkon alebo láskavé srdce. Môžete si povedať: „Keď hráš na gitare, počujem tvoju vášeň“, „Som hrdý na tvrdú prácu, ktorú v škole odvádzaš“ alebo „Som na teba hrdý, že pomáhaš novým študentom vo svojej škole. cítiť sa vítaný. "
- 5Umožnite svojmu dieťaťu nájsť si vlastnú cestu k osobnému naplneniu. Povzbudzujte svoje dieťa, aby hodnotilo svoje vlastné diela a talent, než aby sa vždy podriaďovalo hodnoteniu ostatných. To povzbudí kreativitu a originalitu vášho dieťaťa a pomôže temperamentnému dieťaťu ovládať svoju vlastnú hodnotu a emócie.
- Keď starnú, pomôžte im rozpoznať svoje vlastné silné a slabé stránky. Naučte ich hrať na svoje silné stránky a tiež na to, ako sa vyrovnať so svojimi slabosťami.
- Ak napríklad vaše dieťa príde zo školy, keď mu rovesník povedal, že jeho umelecké diela sú bezcenné, povedzte niečo ako: „Je mi ľúto, že sa váš priateľ takto cíti, ale nemyslím si, že jeho názor je rovnaký. na tom skutočne záleží. Čo si myslíš o práci, okrem toho, čo o nej hovoria iní ľudia? "
- Požiadajte ich, aby sa často podelili o svoj uhol pohľadu. Ukážte im, že si vážite ich jedinečný spôsob videnia sveta, aby vedeli, že ich myšlienky a názory sú dôležité.
- Pomáhajte podporovať nezávislosť staršieho dieťaťa tým, že sa k nemu budete správať s úctou a budete ho pozorne počúvať, keď vám povie o svojich záujmoch alebo nových koníčkoch. Ak dieťa vyladíte alebo budete reagovať povýšenecky, dieťa sa bude cítiť brzdené a začne byť na vás príliš závislé na schválení.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s tým, že batoľa povie „nie“?
