Ako sa zbaviť suchých vlasov?
Ak sa chcete zbaviť suchých vlasov, pokúste sa ich umyť šampónom iba raz alebo dvakrát týždenne, pretože šampón vlasy zbavuje prírodných olejov, ktoré ich udržiavajú hydratované. Môže trvať niekoľko týždňov, kým sa pokožka hlavy upraví, takže v dňoch, keď sa neumývate bežným šampónom, používajte suchý šampón. Vlasy môžete tiež rehydratovať tak, že do nich zapracujete 1 - 2 polievkové lyžice oleja, napríklad kokosového alebo olivového oleja, a necháte ich pôsobiť minimálne 1 hodinu alebo cez noc. Alebo si môžete vyrobiť výživnú masku na vlasy z vajec, medu, aloe a jogurtu. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa zbaviť suchých vlasov vykonaním zmien životného štýlu, posuňte sa nadol!
Ak sa chcete zbaviť suchých vlasov, pokúste sa ich umyť šampónom iba raz alebo dvakrát týždenne, pretože šampón vlasy zbavuje prírodných olejov, ktoré ich udržiavajú hydratované.
Sú vaše vlasy suché, drsné a lámavé? Či sú vaše vlasy prirodzene suché alebo sú výsledkom škodlivých návykov a ošetrenia, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste ihneď začali dodávať vlhkosť a lesk. Zmena spôsobu umývania a úpravy vlasov, úprava vlasov a osvojenie si návykov zdravého životného štýlu sú všetko skvelé spôsoby, ako si vlasy obnoviť.
Metóda 1 z 3: zmena rutiny
- 1Umyte si vlasy menej často. Mnoho ľudí robí chybu, keď si vlasy umývajú každý deň. Tento postup zbaví vaše vlasy zdravých olejov, ktoré ich chránia pred vysušením. Aj keď je umývanie vlasov zjavne nevyhnutné, aby vyzerali zdravo a sviežo, vyskúšajte, či sa môžete vrátiť k ich umývaniu iba raz alebo dvakrát týždenne. Za pár týždňov budú vaše vlasy vyzerať a cítiť sa menej suché a krehké.
- Ak ste zvyknutí umývať si vlasy častejšie, úprava pokožky hlavy môže trvať niekoľko týždňov. Prvých pár týždňov môže vaša pokožka hlavy pokračovať v nadmernej produkcii oleja. Ak to počkáte, zistíte, že si vaše telo nakoniec zvykne na vašu novú rutinu a bude medzi jednotlivými praniami produkovať menej oleja.
- Aby ste si vlasy medzi umývaním natiahli, vyskúšajte použiť suchý šampón. Je to jednoduchá zmes prášku (napríklad kukuričný škrob alebo detský prášok) a éterických olejov. Zatiaľ čo suchý šampón vlasy nečistí, absorbuje olej a dodáva príjemnú vôňu, ktorá dodáva vlasom dojem, že sú čerstvo umyté.
- 2Používajte menej šampónu. Máte sklon používať šampóny v snahe vyčistiť vlasy? Naozaj nie je potrebné použiť viac ako desatinu alebo štvrtinu množstva, v závislosti od dĺžky vlasov. Extra šampón môže byť pre vaše vlasy tvrdý tým, že zmyje ochranné oleje, ktoré vlasy udržia jemné a lesklé, a nie suché.
- Dobrým pravidlom, ktoré treba dodržiavať, je, že ak vaše vlasy skončia „šteklivo čisté“, použili ste príliš veľa šampónu. Keď vaše vlasy vyschnú, budú sa cítiť suchšie, ako by mali.
- Aby ste zabránili použitiu príliš veľkého množstva šampónu, pred nanesením šampónu si vlasy úplne namočte. Šampón si vtierajte medzi dlane a zapracujte do vlasov od korienkov po končeky.
- 3Nechajte ho čo najčastejšie sušiť na vzduchu. Používanie sušiča vlasov spôsobí, že vaše vlasy budú suché, lámavé a strapaté. Ak to robíte príliš často, vedie to k viac štiepeniu končekov a matným vlasom. Aj keď by vás mohlo lákať vysušiť si vlasy sušičom vlasov, skúste im dať pauzu a nechajte ich aspoň päť dní v týždni vyschnúť. Ak môžete ísť dlhšie bez použitia sušiča vlasov, ešte lepšie.
- Ak používate sušič vlasov, použite nízke, teplé alebo studené nastavenie namiesto vysokého a horúceho nastavenia.
- Ak chcete vlasy vysušiť na vzduchu, jemne ich osušte uterákom. Nestierajte ho zhruba nasucho, inak by ste skončili s krepatením. Vyčešte to pomocou hrebeňa so širokými zubami a na želanie naneste vlasový olej alebo stylingový krém.
Aby ste si vlasy medzi umývaním natiahli, vyskúšajte použiť suchý šampón. - 4Nepoužívajte škodlivé stylingové techniky. Odložte kulmu, žehličku a akékoľvek ďalšie náradie, ktoré používate na pôsobenie tepla na vlasy. Pravidelné tvarovanie vlasov pomocou nahrievacích nástrojov spôsobuje suchosť, lámanie a štiepenie končekov vlasov. Osvojte si prirodzenú textúru vlasov namiesto toho, aby ste ich skrotili pomocou nástrojov.
- Ak chcete vlasy zvlniť alebo narovnať pre špeciálnu príležitosť, nezabudnite najskôr použiť na vlasy prípravok na ochranu tepla. Na nechránené vlasy nikdy nedávajte priame teplo.
- Skúste použiť stylingové techniky, ktoré nezahŕňajú teplo. Môžete napríklad vytvárať nádherné kučery pomocou špendlíkov alebo rozstrihaného trička.
- 5Drž sa ďalej od škodlivých procedúr. Farbenie, bielenie a chemická úprava alebo trvalá úprava vlasov ich vysuší. Akonáhle sú vaše vlasy poškodené ošetrením, je ťažké ich znovu uviesť do života. Vo väčšine prípadov sa oň budete musieť starať čo najlepšie, kým vaše vlasy nestihnú dorásť zdravé a silné.
- Ak radi farbíte vlasy, vyskúšajte kúru henou. Farbenie hennou je prírodnou alternatívou k chemickému farbivu. Vaše vlasy nevysušia ani nepoškodia.
- Ak chcete vlasy zosvetliť farbou, skúste použiť ošetrenie medom alebo harmančekom. Nepoužívajte citrónovú šťavu na zosvetlenie vlasov, pretože by ich mohli vysušiť.
- Vlasom môžu uškodiť aj pevné väzby, copánky a predĺženia.
Metóda 2 z 3: úprava vlasov
- 1Po umytí šampónom použite dobrý kondicionér. Suché vlasy sú náchylnejšie na lámanie alebo lámanie. Pri každom použití šampónu by ste mali použiť kondicionér, ktorý vám ochráni vlasovú stopu pred poškodením. Kondicionér tiež dodá vašim vlasom hebký, lesklý vzhľad.
- Vmasírujte si desetníkové alebo štvrtinové množstvo kondicionéra cez vlasy od korienkov po končeky. Dobre opláchnite.
- Hľadajte kondicionér vyrobený pre suché a poškodené vlasy. Bude obsahovať extra zvlhčovacie vlastnosti, ktoré pomôžu doplniť prirodzenú vlhkosť vašich vlasov.
- 2Vyskúšajte domácu masku na vlasy. Rovnako ako pleťová maska môže dodať pokožke vzpruhu, maska na vlasy dodá vašim vlasom lesk a vlhkosť. Po namočení vlasov sa do sprchy nanáša maska na vlasy. Masku nechajte pôsobiť päť minút a potom vlasy šampónujte ako obvykle. Tu je niekoľko výživných masiek na vlasy, ktoré môžete vyskúšať:
- 1 ľahko rozšľahané vajce
- 1 polievková lyžica medu
- 1 polievková lyžica aloe
- 2 lyžice jogurtu
- 3Vykonajte hĺbkovú úpravu. Keď sú vaše vlasy suché a lámavé, hĺbkovo ich upravte olejom. Olej prenikne do vlasovej šachty a obnoví jej lesk a lesk. Vmasírujte si do vlasov 1 až 2 polievkové lyžice oleja podľa vášho výberu so zameraním na končeky. Nasaďte si sprchovú čiapku a nechajte olej sedieť vo vlasoch aspoň jednu hodinu alebo cez noc. Šampónujte vlasy ako obvykle a opláchnite, až kým nebudú vaše vlasy mastné na dotyk. Tu môžete vyskúšať niekoľko olejov:
- Kokosový olej
- Olivový olej
- Jojobový olej
- Olej zo sladkých mandlí
Extra šampón môže byť pre vaše vlasy tvrdý tak, že zmyje ochranné oleje, ktoré vlasy udržia jemné a lesklé, a nie suché. - 4Na suché vlasy naneste povrchovú úpravu. Potom, čo ste si vlasy umyli a vysušili, použite dolaďovací olej, ktorý im dodá trochu lesku. Dokončovací olej pôsobí ako bezoplachový kondicionér, ktorý chráni a skrášľuje vaše vlasy po celý deň. Zabraňuje tiež krepovateniu a poletovaniu. Nedávajte si do vlasov kvapky oleja. Stačí použiť iba toľko, aby ste mierne natreli konce a pridali trochu textúry. Môžete si kúpiť povrchovú zmes olejov alebo vyskúšať niektorý z týchto olejov:
- Kokosový olej
- argánový olej
- Jojobový olej
- Hroznový olej
- 5Vyskúšajte kefu z diviačej štetiny. Jedná sa o špeciálny typ kefy vyrobenej z prírodných vlákien, ktoré napodobňujú textúru ľudských vlasov. Kefa je navrhnutá tak, aby sťahovala prírodné oleje (kožný maz) vašej pokožky hlavy od korienkov po celej dĺžke vlasov. Takto všetky vaše vlasy získajú výhody prírodného ochranného prostriedku na vlasy. Tento typ kefy používajte, keď sú vaše vlasy suché.
- Vyberte kefu vyrobenú z prírodných vlákien. Nepoužívajte plastovú alebo kovovú kefu.
- Pracujte po jednej sekcii a vlasy si kefujte dlhými ťahmi od korienkov až po končeky.
- Najlepší čas to urobíte asi hodinu predtým, ako si naplánujete šampónovanie vlasov.
Metóda 3 z 3: zmena životného štýlu
- 1Používajte prírodné prírodné vlasové produkty. Zložky obsiahnuté v mnohých šampónoch, kondicionéroch a iných vlasových výrobkoch môžu byť pre vlasy škodlivé. Aj keď produkt hovorí, že opraví poškodené vlasy, môže to spôsobiť viac škody ako úžitku. Aby ste si boli úplne istí, že svojim vlasom neubližujete, zvážte nákup svojich výrobkov v obchode s prírodnými potravinami namiesto reťazca s drogériami.
- Môžete tiež ušetriť peniaze výrobou vlastných vlasových výrobkov. Skúste si doma vyrobiť šampón, kondicionér alebo gél na vlasy.
- Nepoužívajte vlasové prípravky, ktoré obsahujú sírany, silikóny alebo alkoholy. Tieto zložky sú tvrdé na vlasy.
- 2Zostaňte hydratovaní. Ak je vaše telo dehydrované, prejaví sa to na vlasoch. Pite veľa vody, aby vaše vlasy vyzerali zdravo a hydratovane spolu s pokožkou. Spravidla sa snažte piť vodu vždy, keď máte smäd. Namiesto toho, aby ste siahli po káve alebo sóde, vyberte si vodu pre najlepšie zdravotné výhody.
- Skúste si so sebou počas dňa vziať fľašu s vodou, aby ste mali vodu vždy po ruke, ak máte smäd.
- Ak neradi pijete vodu, skúste piť bylinkový ľadový čaj alebo iný nápoj bez obsahu cukru a kofeínu.
- 3Jedzte výživné jedlo. Vaša strava má veľký vplyv na zdravie vašich vlasov. Ak máte nedostatok určitého vitamínu alebo živín, vaše vlasy budú jedným z prvých miest, ktoré sa prejavia. Ak chcete pestovať zdravé a žiarivé vlasy, uistite sa, že vaša strava obsahuje veľa nasledujúcich vecí:
- Bielkoviny, napríklad chudé mäso, fazuľa a mliečne výrobky.
- Omega 3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v lososoch, sardinkách, ľanových semienkach a vlašských orechoch.
- Vitamíny skupiny B, ktoré sa nachádzajú v mäse a iných živočíšnych produktoch.
- Ak ste vegetariáni, zvážte doplnenie stravy o vitamíny, aby ste zaistili príjem všetkých potrebných živín.
Zatiaľ čo suchý šampón vlasy nečistí, absorbuje olej a dodáva príjemnú vôňu, ktorá dodáva vlasom dojem, že sú čerstvo umyté. - 4Chráňte vlasy pred poveternostnými vplyvmi. Slnko, chemikálie v bazéne a znečistenie ovzdušia môžu byť pre vaše vlasy nebezpečné. Ochrana vlasov pred týmito prvkami životného prostredia môže mať veľký vplyv na ich zdravie. Pri ochrane vlasov postupujte podľa nasledujúcich opatrení:
- Ak idete von na veľmi silné slnko, noste čiapku.
- Keď plávate v bazéne, noste plaveckú čiapku.
- Ak žijete na mieste s veľkým znečistením ovzdušia, noste čiapku alebo skúste nosiť vlasy v ochrannom štýle, ako sú napríklad copánky.
- 5Získajte pravidelné úpravy. Keď zmeníte svoje návyky, začnete rásť v zdravých a žiarivých vlasoch. Môže chvíľu trvať, kým sa prejaví obrovský rozdiel, najmä ak máte na začiatku veľmi poškodené vlasy. Pravidelné zastrihávanie je spôsob, ako sa zbaviť starých a suchých vlasov a umožní vám vidieť pokrok, ktorý robíte.
- Poraďte sa so svojím stylistom o svojich obavách o suché vlasy.
- Vyvarujte sa škodlivému ošetreniu a tepelne upraveným nástrojom.
Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť mastných vlasov?
Otázky a odpovede
- Je v poriadku používať detský olej po umytí vlasov?Môžete, ale použite iba malé množstvo, kým máte mokré vlasy. Vyhol by som sa tomu, aby som to zakorenil. Maska na vlasy bude fungovať lepšie, ale môžete použiť detský olej.
