Ako zmerať veľkosť ruky?
Ak chcete zmerať veľkosť ruky, omotajte si okolo ruky látkovú meraciu pásku v najplnejšej časti, kde sa prsty dotýkajú vašej dlane. Nezahŕňajte vonkajšiu stranu palca, iba dlaň. Zapíšte si meranie a porovnajte ho so štandardnými rozmermi, aby ste určili veľkosť rukavice. Ak sú vaše ruky veľké, možno budete musieť namiesto obvodu zmerať dĺžku. V takom prípade zmerajte od hornej časti prostredníka po základňu dlane! Ak sa chcete dozvedieť viac o meraní rozpätia rúk a o tom, prečo je toto meranie užitočné, čítajte ďalej!
Existuje niekoľko spôsobov, ako merať veľkosť ruky, a konkrétna metrika, ktorú potrebujete, bude závisieť od toho, prečo meriate tieto ruky. Správne dimenzovanie rukavíc si vyžaduje meranie obvodu alebo dĺžky v palcoch alebo centimetroch. Rozpätie ruky alebo dosah môže pomôcť pri hodnotení talentu človeka na šport. Pri výbere určitých hudobných nástrojov je dôležitá aj veľkosť ruky.
Metóda 1 z 3: meranie obvodu ruky
- 1Zmerajte ruku. Ovíjajte pásku na meranie látky okolo ruky v najplnejšej časti, kde sa prsty dotýkajú vašej dlane. To sa obvykle tiahne okolo od vonkajšej strany dlane (tesne pod prstom pinkie) po vnútorný ohyb ruky (medzi ukazovákom a palcom). Nemerajte vonkajšiu stranu palca - iba dlaň.
- Ak nemáte pásku na meranie látky, stačí použiť šnúrku alebo dlhý pás papiera. Omotajte si šnúrku (alebo iný odkaz na voľnú dĺžku) okolo dlane, ako by ste použili krajčírsky meter, a nezabudnite označiť, kde koniec šnúrky zodpovedá dĺžke so slučkou. Teraz rozmotajte šnúrku a odmerajte vyznačenú časť pravítkom.
- 2Zaznamenajte meranie. Prečítajte si číslo v mieste, kde sa koniec pásky na meranie látky prekrýva so zvyškom dĺžky. Ruky dospelého človeka sú zvyčajne medzi 15 cm a 28 cm. Deti majú zvyčajne veľkosť ruky medzi jedným a šiestimi palcami. Počet centimetrov po obvode priamo koreluje s veľkosťou rukavice.
- 3Nájdite veľkosť rukavice. Po zmeraní obvodu ruky môžete porovnať počet so „štandardnými“ rozmermi a zistiť veľkosť rukavice. Skontrolujte obvody rúk, ktoré určujú štandardné veľkosti rukavíc:
- XS: 18 centimetrov (17,8 cm)
- S: 7,5-20 centimetrov (19,1-20,3 cm)
- M: 8,5 - 23 centimetrov (21,6 - 22,9 cm)
- L: 9,5-25 centimetrov (24,1-25,4 cm)
- XL: 10,5-28 centimetrov (26,7-27,9 cm)
- XXL: 11,5-30 centimetrov (29,2-30,5 cm)
Metóda 2 z 3: meranie dĺžky ruky
- 1Zmerajte dĺžku ruky pre veľké ruky. Ak sú vaše ruky obzvlášť veľké alebo dlhé, možno budete musieť namiesto ich obvodu použiť dĺžku ruky, aby ste našli správnu veľkosť rukavice. Väčšina rukavíc je vyrobená pre ruky, ktoré sú relatívne rovnomerné, pokiaľ ide o dĺžku a šírku. Pokiaľ sú teda vaše ruky výrazne dlhšie ako priemerné ruky, môžete sa zmestiť do tých najväčších veľkostí rukavíc, aj keď nie sú vaše dlane obzvlášť hrubé.
- 2Držte ruku hore vo vzduchu, akoby ste sa chystali zamávať. Končeky prstov smerujte k stropu.
- 3Zmerajte od hornej časti prostredníka po základňu dlane. Základom vašej dlane je mäsitá časť, kde sa vaša ruka stretáva so zápästím. Zapíšte si meranie. Ak je dĺžka vašej ruky dlhšia ako obvod, použite túto veľkosť v palcoch po obvode ruky. Počet palcov zodpovedá veľkosti rukavice.
- Ak meriate svoju fitnes pre bejzbalové rukavice, merajte od špičky ukazováka po zápästie. Toto číslo v palcoch zodpovedá uvedenej veľkosti rukavice.
- Ak meriate veľkosť tenisovej rakety, merajte od špičky prstenníka po najnižší bočný záhyb vašej dlane. To je miesto, kde sa vaša dlaň prehýba pozdĺž línie palca.
Metóda 3 z 3: meranie rozpätia ruky
- 1Zvážte, či si zmeriate rozpätie ruky. Toto číslo sa zvyčajne používa ako ukazovateľ prirodzenej výhody pre športy, ktoré zahŕňajú chytanie, vhadzovanie, zdolávanie alebo uchopenie - najmä pre rozohrávačov v európskom futbale. Rozpätie ruky sa používa aj na výber správnej veľkosti violončela, huslí.
- Ak je váš rozpätie prstov šesť palcov alebo viac, mali by ste si kúpiť 1 violončelo v plnej veľkosti. Ak je vaše rozpätie 5 - 15 centimetrov (12,7 - 15,2 cm), zvoľte 0,75 violončelo; ak máte 4 - 13 centimetrov (10,2 - 12,7 cm), vyberte 0,5 violončelo; ak 3 - 10 centimetrov (7,6 - 10 cm), 0,25. Majte na pamäti, že na výber medzi veľkosťami violončela sa môžu použiť aj výška, dĺžka paží, vek, úroveň zručností a ďalšie indexy.
- Športové tábory a analyzátory štatistík športu používajú rozpätie ruky ako užitočnú heuristiku. Ak sa snažíte presadiť v súťažnom futbale alebo basketbale, môže sa zobraziť výzva na nahlásenie rozpätia ruky.
- 2Položte pravítko na rovný povrch. Ak je povrch hladký, prilepte ho lepiacou páskou na stôl. Uistite sa, že môžete pohodlne pretiahnuť ruku po celom priestore.
- 3Ohnite ruku. Natiahnite svoju dominantnú ruku a roztiahnite prsty čo najširšie. Zamerajte sa na svoj palec a malíček, každý ťahajte za dlaň.
- 4Ľavú stranu svojej dominantnej ruky umiestnime do nulového bodu pravítka. Meranie je možné vykonať z ľavej alebo pravej ruky, takže to môže byť buď váš ružový prst, alebo váš palec. Ruku položte dlaňou nadol. Váš prostredník by mal prebiehať kolmo na pravítko.
- 5Zaznamenajte si rozpätie ruky. Zmerajte bod, v ktorom pravá strana vašej ruky dopadne na pravítko. Mali by ste byť schopní vidieť „rozpätie“ alebo šírku vašej ruky, merané cez najsilnejší bod zľava doprava. Pre šírku vášho úchopu merajte od špičky palca po špicu vystretého malíčka.
- Ak hľadáte rukavice v krajinách mimo Európy, je dobré previesť vaše meranie na cm. Vynásobte svoje meranie v palcoch o 2,54, aby ste dostali meranie v cm. Meranie cm by malo zodpovedať veľkosti rukavice.
- Ak máte malé ruky a máte ťažkosti s dosiahnutím okolo krku štandardných huslí, zvážte kúpu menšej veľkosti 0,88. Toto sa často nazýva „dámske husle“.
- Látkové meracie pásmo
- Pero
- Ceruzka
- Kamarát / asistent
- Páska
Otázky a odpovede
- Aké je priemerné rozpätie rúk pre mužov a ženy?Priemerný rozpätie mužskej ruky je 7-28 centimetrov, zatiaľ čo priemerný priemer pre ženu je 6,5-24 centimetrov.
- Majú muži aj ženy rovnaké veľkosti?Nie, ale väčšinou sú si podobné.
Komentáre (2)
- Chcem si objednať nové boxerské rukavice, ale nebol som si istý, aká bola moja veľkosť ruky. Tento článok mi pomohol pochopiť, aké sú priemery a ako si zmerať ruku. Ďakujem za úžasný článok!
- Jednoduché a ľahko sledovateľné pokyny.